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Pero no todas podemos acceder a un spa especializado; en cualquier caso, no es necesario gastar montañas de dinero porque puedes crear tu propio spa: [consejos para el baño](https://www.univision.com/temas/consejos-para-el-bano)[Mascarillas](https://www.univision.com/temas/mascarillas) [ViX.](https://www.univision.com/temas/vix) Hace 8 años \| 3 mins PUBLICIDAD ## LO MÁS RECIENTE [](https://www.univision.com/estilo-de-vida/parejas/quieres-innovar-te-ensenamos-paso-a-paso-como-hacer-un-masaje-sensual-para-enloquecer-a-tu-pareja) [¿Quieres innovar? Te enseñamos paso a paso cómo hacer un masaje sensual para enloquecer a tu pareja](https://www.univision.com/estilo-de-vida/parejas/quieres-innovar-te-ensenamos-paso-a-paso-como-hacer-un-masaje-sensual-para-enloquecer-a-tu-pareja) Hoy te voy a proponer algo nuevo que, quizás, nunca hayas probado. Se trata de realizar masajes sensuales a tu pareja. No creo que muchas personas sepan cómo hacer esto, pero sí sé de algunas que son expertas en la materia y que le podrían dar clases a más de uno. [Masajes](https://www.univision.com/temas/masajes)[Optimizado](https://www.univision.com/temas/optimizado)[pareja](https://www.univision.com/temas/pareja) Hace 8 años 3 min [](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/consejos-para-calmar-los-nervios-de-manera-natural) [Consejos para calmar los nervios de manera natural](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/consejos-para-calmar-los-nervios-de-manera-natural) El estrés y la tensión son moneda corriente hoy en día. Existen muchos medicamentos disponibles para su tratamiento, sin embargo, también hay otros medios naturales para calmar los nervios, como el yoga y la aromaterapia, sin tener que recurrir a las recetas costosas y a otras sustancias químicas. Veamos algunas de estas formas naturales que pueden ayudar a calmar los nervios. [reducir el estres](https://www.univision.com/temas/reducir-el-estres)[Medicina Alternativa](https://www.univision.com/temas/medicina-alternativa)[ViX.](https://www.univision.com/temas/vix) Hace 11 años 3 min [](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/3-beneficios-de-los-masajes-con-piedras-calientes) [3 beneficios de los masajes con piedras calientes](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/3-beneficios-de-los-masajes-con-piedras-calientes) El masaje con piedras calientes permite asociar el efecto de una mini sauna con un masaje con aceites esenciales que drena, relaja, desintoxica y distiende los músculos. Los beneficios de este masaje tienen una incidencia tanto física como mental. [Medicina Alternativa](https://www.univision.com/temas/medicina-alternativa)[ViX.](https://www.univision.com/temas/vix) Hace 12 años 3 min [](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/beneficios-del-shiatsu-para-la-salud) [Beneficios del Shiatsu para la salud](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/beneficios-del-shiatsu-para-la-salud) El masaje Shiatsu se ha convertido en un método muy popular por sus beneficios para el cuerpo y el espíritu. Más que un simple masaje relajante, el masaje Shiatsu es una terapia manual que se ejerce a base de presiones sobre los puntos de acupuntura. También permite equilibrar la energía del cuerpo y mantenerse en buena salud. [Medicina Alternativa](https://www.univision.com/temas/medicina-alternativa)[ViX.](https://www.univision.com/temas/vix) Hace 12 años 3 min [](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masajes-reductores-de-piernas) [Masajes reductores de piernas](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masajes-reductores-de-piernas) Probablemente, técnicas de masaje en la actualidad haya cientos. Sin embargo, cada una de ellas tiene un efecto y unos beneficios muy particulares sobre nuestro cuerpo. En este caso, en Otra Medicina queremos hablarte de la posibilidad de hacer masajes que permitan la reducción de la grasa corporal en una de las zonas en la que más se concentran en la mujer: en las piernas. Así que te enseñamos algunos trucos sobre masajes reductores de piernas. [Masajes](https://www.univision.com/temas/masajes)[Medicina Alternativa](https://www.univision.com/temas/medicina-alternativa)[ViX.](https://www.univision.com/temas/vix) Hace 12 años 2 min [](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masajes-relajantes-para-embarazadas) [Masajes relajantes para embarazadas](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masajes-relajantes-para-embarazadas) El masaje durante el embarazo es un masaje terapéutico, centrado en las necesidades específicas de la futura madre. Ciertamente, una serie de cambios ocurren en el cuerpo de las mujeres en esta etapa. Estas sienten cambios físicos y emotivos exclusivos, cuyas causas son principalmente el ajuste de los niveles de hormonas, el aumento de peso, el cuerpo que se transforma y unas posturas que varían constantemente. Hoy queremos contarte un poco más sobre los beneficios de los masajes relajantes para embarazadas. ¿Quieres conocerlos? [Embarazo](https://www.univision.com/temas/embarazo)[Medicina Alternativa](https://www.univision.com/temas/medicina-alternativa)[ViX.](https://www.univision.com/temas/vix) Hace 12 años 3 min PUBLICIDAD ## LO MEJOR DE univision [2 min](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masajes-con-chocolate) [Masajes con Chocolate](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masajes-con-chocolate) [beneficios del chocolate](https://www.univision.com/temas/beneficios-del-chocolate)[Masajes](https://www.univision.com/temas/masajes)[Medicina Alternativa](https://www.univision.com/temas/medicina-alternativa) Hace 14 años [4 min](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masajes-relajantes-corporales) [Masajes relajantes corporales](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masajes-relajantes-corporales) [Masajes](https://www.univision.com/temas/masajes)[Medicina Tradicional China](https://www.univision.com/temas/medicina-tradicional-china)[Técnicas de relajación](https://www.univision.com/temas/tecnicas-de-relajacion) Hace 14 años [2 min](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masajes-con-piedras-volcanicas) [Masajes con piedras volcánicas](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masajes-con-piedras-volcanicas) [Terapias Alternativas](https://www.univision.com/temas/terapias-alternativas)[Medicina Alternativa](https://www.univision.com/temas/medicina-alternativa)[ViX.](https://www.univision.com/temas/vix) Hace 14 años [2 min](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masaje-con-serpientes-una-experiencia-diferente) [Masaje con serpientes: una experiencia diferente](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masaje-con-serpientes-una-experiencia-diferente) [Curiosidades](https://www.univision.com/temas/curiosidades)[Masajes](https://www.univision.com/temas/masajes)[Medicina Alternativa](https://www.univision.com/temas/medicina-alternativa) Hace 15 años [1 min](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masajes-para-embarazadas) [Masajes para embarazadas](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/masajes-para-embarazadas) [Embarazo](https://www.univision.com/temas/embarazo)[Masajes](https://www.univision.com/temas/masajes)[Terapias Alternativas](https://www.univision.com/temas/terapias-alternativas) Hace 15 años [1 min](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/tecnicas-de-masajes-relajantes) [Técnicas de masajes relajantes](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/tecnicas-de-masajes-relajantes) [Masajes](https://www.univision.com/temas/masajes)[Técnicas de relajación](https://www.univision.com/temas/tecnicas-de-relajacion)[Medicina Alternativa](https://www.univision.com/temas/medicina-alternativa) Hace 15 años [1 min](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/videos-de-masajes-de-espalda) [Videos de masajes de espalda](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/videos-de-masajes-de-espalda) [Masajes](https://www.univision.com/temas/masajes)[Técnicas de relajación](https://www.univision.com/temas/tecnicas-de-relajacion)[Medicina Alternativa](https://www.univision.com/temas/medicina-alternativa) Hace 15 años [1 min](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/videos-de-masajes-de-relajacion) [Videos de masajes de relajación](https://www.univision.com/estilo-de-vida/bienestar/videos-de-masajes-de-relajacion) [Masajes](https://www.univision.com/temas/masajes)[Técnicas de relajación](https://www.univision.com/temas/tecnicas-de-relajacion)[Medicina Alternativa](https://www.univision.com/temas/medicina-alternativa) Hace 15 años PUBLICIDAD [](https://vix.onelink.me/Z4oU/eqfyifz0) - 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