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| Filter | Status | Condition | Details |
|---|---|---|---|
| HTTP status | PASS | download_http_code = 200 | HTTP 200 |
| Age cutoff | PASS | download_stamp > now() - 6 MONTH | 1.2 months ago |
| History drop | PASS | isNull(history_drop_reason) | No drop reason |
| Spam/ban | PASS | fh_dont_index != 1 AND ml_spam_score = 0 | ml_spam_score=0 |
| Canonical | PASS | meta_canonical IS NULL OR = '' OR = src_unparsed | Not set |
| Property | Value | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| URL | https://www.thebump.com/a/postpartum-exercise | |||||||||||||||||||||
| Last Crawled | 2026-04-27 13:03:19 (1 month ago) | |||||||||||||||||||||
| First Indexed | 2018-10-12 11:19:49 (7 years ago) | |||||||||||||||||||||
| HTTP Status Code | 200 | |||||||||||||||||||||
| Content | ||||||||||||||||||||||
| Meta Title | Postpartum Exercise Tips and Workouts for New Moms | |||||||||||||||||||||
| Meta Description | Wondering when to start exercising again, and what moves to do? Get tips and workout plans from top trainers for easy exercises to get back in shape post-baby. | |||||||||||||||||||||
| Meta Canonical | null | |||||||||||||||||||||
| Boilerpipe Text | heavy column, fetched on demand | |||||||||||||||||||||
| Markdown | heavy column, fetched on demand | |||||||||||||||||||||
| Readable Markdown | heavy column, fetched on demand | |||||||||||||||||||||
| ML Classification | ||||||||||||||||||||||
| ML Categories |
Raw JSON{
"/Health": 968,
"/Health/Women's_Health": 884,
"/Beauty_and_Fitness": 217,
"/Beauty_and_Fitness/Fitness": 216,
"/Beauty_and_Fitness/Fitness/Fitness_Instruction_and_Personal_Training": 184,
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"/Sports/Individual_Sports": 108
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| ML Page Types |
Raw JSON{
"/Article": 998,
"/Article/How_to": 618
} | |||||||||||||||||||||
| ML Intent Types |
Raw JSON{
"Informational": 995
} | |||||||||||||||||||||
| Content Metadata | ||||||||||||||||||||||
| Language | en | |||||||||||||||||||||
| Author | Lindsay Dolak | |||||||||||||||||||||
| Publish Time | 2020-08-06 00:00:00 (5 years ago) | |||||||||||||||||||||
| Original Publish Time | 2018-10-12 11:19:49 (7 years ago) | |||||||||||||||||||||
| Republished | Yes | |||||||||||||||||||||
| Word Count (Total) | 4,084 | |||||||||||||||||||||
| Word Count (Content) | 1,858 | |||||||||||||||||||||
| Links | ||||||||||||||||||||||
| External Links | 38 | |||||||||||||||||||||
| Internal Links | 202 | |||||||||||||||||||||
| Technical SEO | ||||||||||||||||||||||
| Meta Nofollow | No | |||||||||||||||||||||
| Meta Noarchive | No | |||||||||||||||||||||
| JS Rendered | Yes | |||||||||||||||||||||
| Redirect Target | null | |||||||||||||||||||||
| Performance | ||||||||||||||||||||||
| Download Time (ms) | 990 | |||||||||||||||||||||
| TTFB (ms) | 695 | |||||||||||||||||||||
| Download Size (bytes) | 206,281 | |||||||||||||||||||||
| Location | ||||||||||||||||||||||
| Host ID | 175 (laksa175) | |||||||||||||||||||||
| Partition ID | 8 | |||||||||||||||||||||
| Root Hash | 8922383695914261775 | |||||||||||||||||||||
| Unparsed URL | com,thebump!www,/a/postpartum-exercise s443 | |||||||||||||||||||||