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[Encuentra tu Centro Médico Sanitas más cercano](https:\/\/www.sanitas.es\/medicosycentros\/centros-medicos-milenium\/index.html)\n  - [Centros de Rehabilitación Avanzada](https:\/\/www.sanitas.es\/sanitas\/seguros\/es\/particulares\/medicosycentros\/centros-bienestar\/index.html%20)\n- [Te llamamos para contratar](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/primeros-sintomas#m-callMeBack__modal)\n- [Te llamamos para contratar](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/primeros-sintomas#m-callMeBack__modal)\n- [Calcula tu seguro](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/primeros-sintomas#idAncla1593209407392)\n- [Calcula tu seguro](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/primeros-sintomas#idAncla1593209407392)\n- [Particulares y autónomos](https:\/\/www.sanitas.es\/)\n- [Empresas](https:\/\/www.sanitas.es\/empresas\/index.html)\n\n- [Sanitas](https:\/\/www.sanitas.es\/)\n- [Biblioteca de Salud](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud)\n- [Tercera edad](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad)\n- [Demencias](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias)\n- Qué hacer ante los primeros síntomas de la demencia\n\n# Qué hacer ante los primeros síntomas de la demencia\n25\/06\/2025\n\nLa demencia es un deterioro cognitivo que, en sus primeras fases, se presenta como pequeñas pérdidas de memoria o despistes y se va agravando con el tiempo. Saber cómo reaccionar ante la demencia o contar con la ayuda profesionales especializados es fundamental para el cuidado de la persona que la sufre.\n\nLa pérdida de funciones cognitivas se da durante la tercera edad a causa del envejecimiento de las células cerebrales. Esto provoca que poco a poco vayamos detectando en la persona pérdidas de memoria, desorientación, confusión o dificultades a la hora de comunicarse que provoquen que su autonomía se vea disminuida necesitando nuestra ayuda con mucha más frecuencia.\n\n![Primeros síntomas demencia]()\n\n**¿Qué hacer ante la demencia leve?**\n\nCuando detectamos los primeros síntomas de la demencia debemos tomar conciencia de qué supone este tipo de dolencia y prepararnos para adecuar nuestro día a día a la nueva situación. Desde Sanitas Mayores recomendamos:\n\n- **Mantener la calma.** La frustración al ser conscientes de que les cuesta recordar un hecho, buscar una palabra concreta o sentirse desorientados puede provocar ataques de ira y cambio de personalidad. Ante esto hay que recordar que no lo hacen para molestarnos, saber mantener la calma y huir de la confrontación.\n- **Respetar la autonomía.** El cuidador tendrá que hacerse cargo poco a poco de cuestiones diarias como pueden ser administrar el dinero, mantener el hogar en condiciones o cocinar.  \n   Es recomendable hacerlo gradualmente conforme avance la enfermedad y contando con su ayuda en la toma de decisiones para que no afecte a su autoestima y se sientan incapacitados.\n- **Establece rutinas.** Saber qué va a pasar cada día y fragmentar las tareas en pasos sencillos le permitirá sentirse centrado y le ayudará a desarrollarlas más fácilmente.\n- **Actividades para la memoria.** Ante la aparición de los primeros síntomas de la demencia podemos realizar ejercicios para mantener activa la mente. Actividades de memoria, lenguaje y atención como pueden ser contar historias o solucionar adivinanzas os permitirán ejercitar el cerebro para ralentizar los efectos de la demencia. Es importante escucharlos y respetar sus tiempos para que no pierdan la confianza a la hora de comunicarse.\n- **Busca ayuda.** La demencia es una enfermedad muy dura no solo para la persona que la sufre sino también para sus cuidadores. No tengas miedo a pedir ayuda cuando la situación te supere para ofrecer la mejor calidad de vida tanto a la persona a tu cargo como para ti.\n\nEn [Sanitas somos especialistas en el cuidado de la demencia y el Alzheimer](https:\/\/www.sanitas.es\/mayores\/centros-especializados\/demencia-y-sus-tipologias). Nuestro personal está formado de forma específica para ofrecer el mejor cuidado a las personas con demencia en todas las fases de la enfermedad. Consulta en nuestros centros las actividades específicas y el tipo de atenciones que ofrecemos tanto a nuestros residentes permanentes como temporales para elegir aquellas que se adecuan mejor a vuestro caso individual.\n\n[Anterior](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/demencia-frontotemporal)   [Siguiente](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/adaptar-vivienda-alzheimer)\n\n![Miryam Piqueras Bravo]()\n\nMiryam Piqueras Bravo\n\nDirectora de Gobierno Clínico de Sanitas Mayores.\n\nDoctora en Medicina Familiar y Comunitaria, con más de 13 años de experiencia en atención primaria, medicina socio-sanitaria, supervisión y dirección médica.  \n Nº de Colegiada: 282858641.\n\nCondiciones de uso del servicio\n\nLa información facilitada por este medio no puede, en modo alguno, sustituir a un servicio de atención médica directa, así como tampoco debe utilizarse con el fin de establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares. En este servicio no se hará ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citarán únicamente con finalidad informativa. La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.\n\nEn este servicio no se hará ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citarán únicamente con finalidad informativa. La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.\n\nLa utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.\n\nContenidos relacionados\n\n- [Demencia senil: causas, síntomas y posibles tratamientos](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/demencia-senil)\n- [Qué es la demencia frontotemporal, tipos, síntomas y fases](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/demencia-frontotemporal)\n- [Adaptar la vivienda para cuidar a las personas con Alzheimer](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/adaptar-vivienda-alzheimer)\n- [¿Conoces bien el ictus?](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/ictus-en-personas-mayores)\n\n![mujer realizando actividades con una trabajadora de residencia]()\n\nConoce nuestros servicios para mayores\n\nDescubre nuestros cuidados adaptados para personas con demencias, con un modelo respetuoso, sin sujeciones y centrado en la dignidad de cada residente.\n\n[Más información](https:\/\/www.sanitas.es\/mayores\/centros-especializados\/demencia?int=int:f-bbs:m-banner:nc-demencias)\n\n[Más información](https:\/\/www.sanitas.es\/mayores\/centros-especializados\/demencia?int=int:f-bbs:m-banner:nc-demencias)\n\n[Índice contenidos](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/primeros-sintomas)\n\nÍndice contenidos\n\nContenidos relacionados\n\n- [Demencia senil: causas, síntomas y posibles tratamientos](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/demencia-senil)\n- [Qué es la demencia frontotemporal, tipos, síntomas y fases](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/demencia-frontotemporal)\n- [Adaptar la vivienda para cuidar a las personas con Alzheimer](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/adaptar-vivienda-alzheimer)\n- [¿Conoces bien el ictus?](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/tercera-edad\/demencias\/ictus-en-personas-mayores)\n\n[Llama gratis](tel:900533482)   [Te llamamos](https:\/\/mayoressanitas.es\/?origen=f_biblioteca&int=int:m-biblioteca_salud:c-banner:mc-enlace)\n\n[![Sanitas, parte de Bupa]()](https:\/\/www.sanitas.es\/)\n\nAccesos Directos\n\nSanitas\n\n[Sanitas Seguros de Salud](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/seguros-medicos-privados)\n\n[Sanitas Hospitales](https:\/\/www.sanitas.es\/sanitas\/seguros\/es\/particulares\/medicosycentros\/hospitales_sanitas\/index.html)\n\n[Sanitas Dental](https:\/\/www.sanitas.es\/dental)\n\n[Sanitas Mayores](https:\/\/www.sanitas.es\/mayores)\n\n[Cuadro médico](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/cuadro-medico)\n\n[Cuadro médico especialidades](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/cuadro-medico\/listado-especialidades)\n\n[Familias y niños](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/familias-ninos)\n\n[Embarazo](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/embarazo)\n\n[Adultos](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/adultos)\n\n[Mayores](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/mayores)\n\nSanitas Seguros\n\n[Seguros médicos privados](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/seguros-medicos-privados)\n\n[Contratar seguro de salud](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/contratacion-salud\/#\/)\n\n[Precios seguros médicos](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/seguros-medicos-privados\/precio-seguros-medicos)\n\n[Opiniones y reseñas](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/opiniones-seguros-de-salud)\n\n[Seguros médicos sin copago](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/seguros-de-salud-sin-copago)\n\n[Seguros médicos con copago](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/seguros-de-salud-con-copago)\n\n[Seguros de salud baratos](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/seguros-de-salud-baratos)\n\n[Seguros médicos para niños](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/seguro-medico-ninos)\n\n[Seguros de salud sin carencia](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/seguros-medicos-sin-carencia)\n\n[Seguro médico con psicólogo](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/seguro-medico-con-psicologo)\n\n[Seguros de salud con reembolso](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/seguros-salud-con-reembolso)\n\n[Seguros empresas](https:\/\/www.sanitas.es\/empresas\/index.html)\n\n[Contratar seguro de mascotas](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/contratacion-salud-mascotas\/#\/)\n\nEspecialistas en salud\n\n[Consejos elegir seguro](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud\/elegir-seguro)\n\n[Empresas Hoy Abre en una nueva ventana](https:\/\/www.sanitas.es\/empresas\/blog\/index.html)\n\n[Biblioteca de Salud](https:\/\/www.sanitas.es\/biblioteca-de-salud)\n\n[Future Health Abre en una nueva ventana](https:\/\/futurehealth.sanitas.es\/)\n\nProfesionales\n\n[Área Mediadores](https:\/\/www.sanitas.es\/seguros\/mediadores\/#\/login)\n\n[¿Quieres ser mediador? 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Saber cómo reaccionar ante la demencia o contar con la ayuda profesionales especializados es fundamental para el cuidado de la persona que la sufre. La pérdida de funciones cognitivas se da durante la tercera edad a causa del envejecimiento de las células cerebrales. Esto provoca que poco a poco vayamos detectando en la persona pérdidas de memoria, desorientación, confusión o dificultades a la hora de comunicarse que provoquen que su autonomía se vea disminuida necesitando nuestra ayuda con mucha más frecuencia. ![Primeros síntomas demencia]() ¿Qué hacer ante la demencia leve? Cuando detectamos los primeros síntomas de la demencia debemos tomar conciencia de qué supone este tipo de dolencia y prepararnos para adecuar nuestro día a día a la nueva situación. Desde Sanitas Mayores recomendamos: - Mantener la calma. La frustración al ser conscientes de que les cuesta recordar un hecho, buscar una palabra concreta o sentirse desorientados puede provocar ataques de ira y cambio de personalidad. Ante esto hay que recordar que no lo hacen para molestarnos, saber mantener la calma y huir de la confrontación. - Respetar la autonomía. El cuidador tendrá que hacerse cargo poco a poco de cuestiones diarias como pueden ser administrar el dinero, mantener el hogar en condiciones o cocinar. Es recomendable hacerlo gradualmente conforme avance la enfermedad y contando con su ayuda en la toma de decisiones para que no afecte a su autoestima y se sientan incapacitados. - Establece rutinas. Saber qué va a pasar cada día y fragmentar las tareas en pasos sencillos le permitirá sentirse centrado y le ayudará a desarrollarlas más fácilmente. - Actividades para la memoria. Ante la aparición de los primeros síntomas de la demencia podemos realizar ejercicios para mantener activa la mente. Actividades de memoria, lenguaje y atención como pueden ser contar historias o solucionar adivinanzas os permitirán ejercitar el cerebro para ralentizar los efectos de la demencia. Es importante escucharlos y respetar sus tiempos para que no pierdan la confianza a la hora de comunicarse. - Busca ayuda. La demencia es una enfermedad muy dura no solo para la persona que la sufre sino también para sus cuidadores. No tengas miedo a pedir ayuda cuando la situación te supere para ofrecer la mejor calidad de vida tanto a la persona a tu cargo como para ti. En [Sanitas somos especialistas en el cuidado de la demencia y el Alzheimer](https://www.sanitas.es/mayores/centros-especializados/demencia-y-sus-tipologias). Nuestro personal está formado de forma específica para ofrecer el mejor cuidado a las personas con demencia en todas las fases de la enfermedad. Consulta en nuestros centros las actividades específicas y el tipo de atenciones que ofrecemos tanto a nuestros residentes permanentes como temporales para elegir aquellas que se adecuan mejor a vuestro caso individual. [Anterior](https://www.sanitas.es/biblioteca-de-salud/tercera-edad/demencias/demencia-frontotemporal) [Siguiente](https://www.sanitas.es/biblioteca-de-salud/tercera-edad/demencias/adaptar-vivienda-alzheimer) ![Miryam Piqueras Bravo]() Miryam Piqueras Bravo Directora de Gobierno Clínico de Sanitas Mayores. Doctora en Medicina Familiar y Comunitaria, con más de 13 años de experiencia en atención primaria, medicina socio-sanitaria, supervisión y dirección médica. Nº de Colegiada: 282858641. Condiciones de uso del servicio La información facilitada por este medio no puede, en modo alguno, sustituir a un servicio de atención médica directa, así como tampoco debe utilizarse con el fin de establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares. En este servicio no se hará ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citarán únicamente con finalidad informativa. La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios. En este servicio no se hará ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citarán únicamente con finalidad informativa. La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios. La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios. 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[Más información](https://www.sanitas.es/mayores/centros-especializados/demencia?int=int:f-bbs:m-banner:nc-demencias) [Más información](https://www.sanitas.es/mayores/centros-especializados/demencia?int=int:f-bbs:m-banner:nc-demencias) [Índice contenidos](https://www.sanitas.es/biblioteca-de-salud/tercera-edad/demencias/primeros-sintomas) Índice contenidos Contenidos relacionados - [Demencia senil: causas, síntomas y posibles tratamientos](https://www.sanitas.es/biblioteca-de-salud/tercera-edad/demencias/demencia-senil) - [Qué es la demencia frontotemporal, tipos, síntomas y fases](https://www.sanitas.es/biblioteca-de-salud/tercera-edad/demencias/demencia-frontotemporal) - [Adaptar la vivienda para cuidar a las personas con Alzheimer](https://www.sanitas.es/biblioteca-de-salud/tercera-edad/demencias/adaptar-vivienda-alzheimer) - [¿Conoces bien el ictus?](https://www.sanitas.es/biblioteca-de-salud/tercera-edad/demencias/ictus-en-personas-mayores) [Llama gratis](tel:900533482) [Te llamamos](https://mayoressanitas.es/?origen=f_biblioteca&int=int:m-biblioteca_salud:c-banner:mc-enlace) [![Sanitas, parte de Bupa]()](https://www.sanitas.es/) Accesos Directos Sanitas [Sanitas Seguros de Salud](https://www.sanitas.es/seguros/seguros-medicos-privados) [Sanitas Hospitales](https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/medicosycentros/hospitales_sanitas/index.html) [Sanitas Dental](https://www.sanitas.es/dental) [Sanitas Mayores](https://www.sanitas.es/mayores) [Cuadro médico](https://www.sanitas.es/seguros/cuadro-medico) [Cuadro médico especialidades](https://www.sanitas.es/seguros/cuadro-medico/listado-especialidades) [Familias y niños](https://www.sanitas.es/seguros/familias-ninos) [Embarazo](https://www.sanitas.es/seguros/embarazo) [Adultos](https://www.sanitas.es/seguros/adultos) [Mayores](https://www.sanitas.es/seguros/mayores) Sanitas Seguros [Seguros médicos privados](https://www.sanitas.es/seguros/seguros-medicos-privados) [Contratar seguro de salud](https://www.sanitas.es/seguros/contratacion-salud/#/) [Precios seguros médicos](https://www.sanitas.es/seguros/seguros-medicos-privados/precio-seguros-medicos) [Opiniones y reseñas](https://www.sanitas.es/seguros/opiniones-seguros-de-salud) [Seguros médicos sin copago](https://www.sanitas.es/seguros/seguros-de-salud-sin-copago) [Seguros médicos con copago](https://www.sanitas.es/seguros/seguros-de-salud-con-copago) [Seguros de salud baratos](https://www.sanitas.es/seguros/seguros-de-salud-baratos) [Seguros médicos para niños](https://www.sanitas.es/seguros/seguro-medico-ninos) [Seguros de salud sin carencia](https://www.sanitas.es/seguros/seguros-medicos-sin-carencia) [Seguro médico con psicólogo](https://www.sanitas.es/seguros/seguro-medico-con-psicologo) [Seguros de salud con reembolso](https://www.sanitas.es/seguros/seguros-salud-con-reembolso) [Seguros empresas](https://www.sanitas.es/empresas/index.html) [Contratar seguro de mascotas](https://www.sanitas.es/seguros/contratacion-salud-mascotas/#/) Especialistas en salud [Consejos elegir seguro](https://www.sanitas.es/biblioteca-de-salud/elegir-seguro) [Empresas Hoy Abre en una nueva ventana](https://www.sanitas.es/empresas/blog/index.html) [Biblioteca de Salud](https://www.sanitas.es/biblioteca-de-salud) [Future Health Abre en una nueva ventana](https://futurehealth.sanitas.es/) Profesionales [Área Mediadores](https://www.sanitas.es/seguros/mediadores/#/login) [¿Quieres ser mediador? 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