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En la mayoría de los casos se dan los cálculos de calcio (aproximadamente un\n80 %\n), pero también pueden ser de estruvita, ácido úrico o cistina. También influye en su formación la\nbaja cantidad\nde las sustancias que impiden que unos cristales se adhieran a otros.\nA continuación, algunos factores que influyen en la\nformación\nde piedras en el riñón:\nLa edad y el sexo\nAunque los cálculos en el riñón pueden aparecer a cualquier edad, incluso en los niños, son más comunes en hombres y se desarrollan más a menudo entre los 30 y los 60 años.\nLa dieta\n.Las dietas con alto contenido de proteínas de origen animal, bien sea a través de carne o de productos derivados, aumentan la eliminación de ácido úrico y de calcio en la orina y disminuyen las sustancias inhibidoras. Igualmente, tampoco favorecen las dietas ricas en sodio (sal).\nLa hidratación\nLas personas que toman poco líquido tienen más posibilidades de desarrollar una piedra en el riñón, ya que su orina es mucho más concentrada. En este sentido, también influye la temperatura, y en los meses de verano o inmediatamente después de la temporada más cálida, suelen aumentar los casos de cálculos renales.\nAntecedentes familiares\nLos pacientes que cuentan con antecedentes familiares de cálculos renales son más\npropensos\na desarrollarlos.\nAdemás, si ya desarrollaste una piedra en el riñón, el riesgo de que se vuelva a formar otro cálculo es mayor. Entre los pacientes con un riesgo elevado de formación recurrente de cálculos, la Asociación Europea de Urología cita, entre otros, los que han desarrollado cálculos infecciosos, de ácido úrico y de urato (gota), cálculos determinados genéticamente, así como los niños y adolescentes que ya han pasado por uno de estos episodios.\nPatologías\nEn la mayoría de los pacientes que desarrollan litiasis no existe una enfermedad previa que haga que sean más propensos. Sin embargo, en algunos casos, especialmente en los que sufren episodios más recurrentes o con piedras muy grandes, puede deberse a otras enfermedades.\nComo recoge el citado documento, exigen algunas patologías que favorecen la formación recurrente de cálculos renales como:\nHiperparatiroidismo (se segrega mayor cantidad de la hormona paratiroidea, reguladora del calcio, magnesio y fósforo)\nEnfermedades digestivas (enfermedad de Crohn, malabsorción, colitis…)\nLa condición de un riñón único o solitario.\nNefrocalcinosis (exceso de calcio depositado en los riñones)\nTambién pueden estar propiciadas por alteraciones metabólicas como la\nhipercalciuria\n(se elimina más calcio del normal a través de la orina) o la\nhiperuricosuria\n(más ácido úrico).\nCiertos medicamentos y suplementos\nPueden favorecerlos ciertos medicamentos destinados a tratar migrañas o depresión, así como los laxantes -tomados en exceso- o ciertos suplementos vitamínicos. Por eso, desde Paracelso Sagasta insistimos en la necesidad de contar con el asesoramiento médico antes de comenzar a tomar este tipo de sustancias.\nComo recoge el Manual para entender y tratar los cálculos renales, los cólicos renales (\nmanifestación\ndel cálculo renal) suelen repetirse en el paciente que ya ha experimentado un episodio. De hecho, con un 13 % de probabilidades dentro del primer año, un 35 % en los cinco siguientes, un 50 % dentro de los diez años y un 80 % en los veinticinco.\nPor eso, es importante que una vez que has sufrido uno de estos episodios lleves a cabo un seguimiento médico, en este caso, a manos del nefrólogo. En la clínica zaragozana de Paracelso Sagasta contamos con un equipo especializado en\nNefrología\ncompuesto por la doctora Patricia Vernet y la doctora Vanessa Guerrero.\nSi quieres una visita en consulta, no dudes en ponerte en\ncontacto\ncon nosotros.","attrs_markdown":"[Saltar al contenido](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/por-que-se-forman-las-piedras-en-el-rinon\/#main)\n\n- [![Medical equipment](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/Medical-equipment.svg)![Medical equipment](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/Medical-equipment-1.svg)Área profesional](https:\/\/portal.creublanca.es\/p\/IcbMenu\/)\n- [![icon-info-paciente](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/icon-info-paciente.svg)![icon-info-paciente-hover](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/icon-info-paciente-hover-2.svg)Información paciente](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/por-que-se-forman-las-piedras-en-el-rinon\/)\n  - [Mutuas](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/mutuas\/)\n  - 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En la mayoría de los casos se dan los cálculos de calcio (aproximadamente un **80 %**), pero también pueden ser de estruvita, ácido úrico o cistina. También influye en su formación la **baja cantidad** de las sustancias que impiden que unos cristales se adhieran a otros.\n\nA continuación, algunos factores que influyen en la **formación** de piedras en el riñón:\n\n- **La edad y el sexo**  \n   Aunque los cálculos en el riñón pueden aparecer a cualquier edad, incluso en los niños, son más comunes en hombres y se desarrollan más a menudo entre los 30 y los 60 años.\n- **La dieta**.Las dietas con alto contenido de proteínas de origen animal, bien sea a través de carne o de productos derivados, aumentan la eliminación de ácido úrico y de calcio en la orina y disminuyen las sustancias inhibidoras. Igualmente, tampoco favorecen las dietas ricas en sodio (sal).\n- **La hidratación**  \n   Las personas que toman poco líquido tienen más posibilidades de desarrollar una piedra en el riñón, ya que su orina es mucho más concentrada. En este sentido, también influye la temperatura, y en los meses de verano o inmediatamente después de la temporada más cálida, suelen aumentar los casos de cálculos renales.\n- **Antecedentes familiares**  \n   Los pacientes que cuentan con antecedentes familiares de cálculos renales son más **propensos** a desarrollarlos.  \n   Además, si ya desarrollaste una piedra en el riñón, el riesgo de que se vuelva a formar otro cálculo es mayor. Entre los pacientes con un riesgo elevado de formación recurrente de cálculos, la Asociación Europea de Urología cita, entre otros, los que han desarrollado cálculos infecciosos, de ácido úrico y de urato (gota), cálculos determinados genéticamente, así como los niños y adolescentes que ya han pasado por uno de estos episodios.\n- **Patologías**  \n   En la mayoría de los pacientes que desarrollan litiasis no existe una enfermedad previa que haga que sean más propensos. Sin embargo, en algunos casos, especialmente en los que sufren episodios más recurrentes o con piedras muy grandes, puede deberse a otras enfermedades.\n\nComo recoge el citado documento, exigen algunas patologías que favorecen la formación recurrente de cálculos renales como:\n\n- Hiperparatiroidismo (se segrega mayor cantidad de la hormona paratiroidea, reguladora del calcio, magnesio y fósforo)\n- Enfermedades digestivas (enfermedad de Crohn, malabsorción, colitis…)\n- La condición de un riñón único o solitario.\n- Nefrocalcinosis (exceso de calcio depositado en los riñones)\n- También pueden estar propiciadas por alteraciones metabólicas como la **hipercalciuria** (se elimina más calcio del normal a través de la orina) o la **hiperuricosuria** (más ácido úrico).\n- Ciertos medicamentos y suplementos\n\nPueden favorecerlos ciertos medicamentos destinados a tratar migrañas o depresión, así como los laxantes -tomados en exceso- o ciertos suplementos vitamínicos. Por eso, desde Paracelso Sagasta insistimos en la necesidad de contar con el asesoramiento médico antes de comenzar a tomar este tipo de sustancias.\n\nComo recoge el Manual para entender y tratar los cálculos renales, los cólicos renales (**manifestación** del cálculo renal) suelen repetirse en el paciente que ya ha experimentado un episodio. De hecho, con un 13 % de probabilidades dentro del primer año, un 35 % en los cinco siguientes, un 50 % dentro de los diez años y un 80 % en los veinticinco.\n\nPor eso, es importante que una vez que has sufrido uno de estos episodios lleves a cabo un seguimiento médico, en este caso, a manos del nefrólogo. En la clínica zaragozana de Paracelso Sagasta contamos con un equipo especializado en **Nefrología** compuesto por la doctora Patricia Vernet y la doctora Vanessa Guerrero.\n\nSi quieres una visita en consulta, no dudes en ponerte en [**contacto**](https:\/\/portal.grupocruzblanca.es\/) con nosotros.\n\n##### La opinión de los expertos\n### El blog de CreuBlanca\n\n[![](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/El-infarto-Paracelso-Sagasta.png)](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/infarto-causas-sintomas-y-diagnostico\/)  [Salud y consejos](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/)\n\n07 Feb 2025\n\n3 Min\n\n[El infarto: causas, síntomas y diagnóstico Cada año en España se producen cerca de 70.000 ataques al corazón, y aunque la gran mayoría de pacientes logran recuperarse, el índice de mortalidad de esta afección sigue siendo alto.](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/infarto-causas-sintomas-y-diagnostico\/)\n\n[![](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/Guia-de-habitos-saludables-Paracelso-Sagasta.png)](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/guia-de-habitos-saludables\/)  [Salud y consejos](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/)\n\n03 Ene 2025\n\n4 Min\n\n[Haz del 2025 tu año más sano: guía de hábitos saludables Un nuevo año es una oportunidad excelente para reflexionar y priorizar lo más importante: nuestra salud. El 2025 puede ser el comienzo de un estilo de vida más equilibrado y consciente, en el que pequeños cambios diarios sumen grandes beneficios para tu bienestar físico y mental.](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/guia-de-habitos-saludables\/)\n\n[![](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/Navidad-saludable-Paracelso-Sagasta.png)](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/consejos-para-una-navidad-saludable\/)  [Salud y consejos](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/)\n\n24 Dic 2024\n\n2 Min\n\n[10 Consejos para una Navidad saludable La Navidad es una época para disfrutar de momentos especiales con nuestros seres queridos, llenos de alegría, tradiciones y, por supuesto, deliciosas comidas. Sin embargo, en medio de las celebraciones, es fácil perder de vista nuestros hábitos saludables.](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/consejos-para-una-navidad-saludable\/)\n\n[Ver el Blog](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/)\n\n## Suscríbete a nuestra newsletter\n##### ¡Sé la primera persona en enterarte de nuestras novedades\\!\n\n![paracelso\\_sagasta](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/paracelso_sagasta.svg)\n\n- Servicios\n- [Especialidades](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/especialidades\/)\n- [Diagnóstico por la imagen](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/pruebas-diagnosticas\/)\n- [Chequeos y revisiones médicas](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/chequeos-medicos\/)\n\n- Centros\n- [Policlínica Sagasta](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/centros\/policlinica-sagasta\/)\n- [Paracelso Diagnóstico Médico](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/centros\/paracelso\/)\n\n- Sobre nosotros\n- [Quiénes somos](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/quienes-somos\/)\n- [Trabaja con nosotros](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/trabaja-con-nosotros\/)We're hiring\\!\n- [Noticias](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/blog\/)\n- [Preguntas frecuentes](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/preguntas-frecuentes\/)\n\n- Contacto\n- ![icon-message-curved](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/icon-message-curved.svg)[policlinica@paracelsosagasta.es](mailto:policlinica@paracelsosagasta.es)\n- ![icon-call-curved](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/icon-call-curved.svg)[976 218 131](tel:976218131)\n- ![whatssap](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/whatssap.svg)[664234658](tel:664234658)Lunes a viernes 9-19h\n\nCreuBlanca © 2022 \\|\n\n- [Política de cookies](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/politica-de-cookies\/)\n- [Aviso legal](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/aviso-legal\/)\n- [Política de Privacidad](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/politica-de-privacidad\/)\n- [Política de calidad](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/politica-de-calidad\/)\n\n- [![logo-facebook](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/logo-facebook.svg) ![logo-facebook-hover](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/logo-facebook-hover.svg)](https:\/\/www.facebook.com\/Policl%C3%ADnica-Sagasta-Paracelso-187061871462595\/?ref=hl)\n- [![logo-twitter](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/logo-twitter.svg) ![logo-twitter-hover](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/logo-twitter-hover.svg)](https:\/\/twitter.com\/creublanca)\n- [![logo-linkedin](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/logo-linkedin.svg) ![logo-linkedin-hover](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/logo-linkedin-hover.svg)](https:\/\/www.linkedin.com\/company\/creublanca)\n- [![instagram(1)](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/instagram1.svg) ![I-Hover](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/I-Hover.svg)](https:\/\/www.instagram.com\/paracelsosagasta\/)\n\nUtilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.\n\nPuedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los ajustes.\n\nAceptar todas\n\nRechazar todas\n\nAjustes\n\nCerrar los ajustes de cookies RGPD\n\n![](https:\/\/www.paracelsosagasta.es\/wp-content\/uploads\/LogoCreuBlanca.svg)\n\n- Resumen de privacidad\n- Cookies estrictamente necesarias\n- Cookies de terceros\n- Política de cookies\n\n[Powered by GDPR Cookie Compliance](https:\/\/wordpress.org\/plugins\/gdpr-cookie-compliance\/)\n\nResumen de privacidad\n\nEsta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. 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En la mayoría de los casos se dan los cálculos de calcio (aproximadamente un **80 %**), pero también pueden ser de estruvita, ácido úrico o cistina. También influye en su formación la **baja cantidad** de las sustancias que impiden que unos cristales se adhieran a otros.\n\nA continuación, algunos factores que influyen en la **formación** de piedras en el riñón:\n\n- **La edad y el sexo**  \n   Aunque los cálculos en el riñón pueden aparecer a cualquier edad, incluso en los niños, son más comunes en hombres y se desarrollan más a menudo entre los 30 y los 60 años.\n- **La dieta**.Las dietas con alto contenido de proteínas de origen animal, bien sea a través de carne o de productos derivados, aumentan la eliminación de ácido úrico y de calcio en la orina y disminuyen las sustancias inhibidoras. Igualmente, tampoco favorecen las dietas ricas en sodio (sal).\n- **La hidratación**  \n   Las personas que toman poco líquido tienen más posibilidades de desarrollar una piedra en el riñón, ya que su orina es mucho más concentrada. En este sentido, también influye la temperatura, y en los meses de verano o inmediatamente después de la temporada más cálida, suelen aumentar los casos de cálculos renales.\n- **Antecedentes familiares**  \n   Los pacientes que cuentan con antecedentes familiares de cálculos renales son más **propensos** a desarrollarlos.  \n   Además, si ya desarrollaste una piedra en el riñón, el riesgo de que se vuelva a formar otro cálculo es mayor. Entre los pacientes con un riesgo elevado de formación recurrente de cálculos, la Asociación Europea de Urología cita, entre otros, los que han desarrollado cálculos infecciosos, de ácido úrico y de urato (gota), cálculos determinados genéticamente, así como los niños y adolescentes que ya han pasado por uno de estos episodios.\n- **Patologías**  \n   En la mayoría de los pacientes que desarrollan litiasis no existe una enfermedad previa que haga que sean más propensos. Sin embargo, en algunos casos, especialmente en los que sufren episodios más recurrentes o con piedras muy grandes, puede deberse a otras enfermedades.\n\nComo recoge el citado documento, exigen algunas patologías que favorecen la formación recurrente de cálculos renales como:\n\n- Hiperparatiroidismo (se segrega mayor cantidad de la hormona paratiroidea, reguladora del calcio, magnesio y fósforo)\n- Enfermedades digestivas (enfermedad de Crohn, malabsorción, colitis…)\n- La condición de un riñón único o solitario.\n- Nefrocalcinosis (exceso de calcio depositado en los riñones)\n- También pueden estar propiciadas por alteraciones metabólicas como la **hipercalciuria** (se elimina más calcio del normal a través de la orina) o la **hiperuricosuria** (más ácido úrico).\n- Ciertos medicamentos y suplementos\n\nPueden favorecerlos ciertos medicamentos destinados a tratar migrañas o depresión, así como los laxantes -tomados en exceso- o ciertos suplementos vitamínicos. Por eso, desde Paracelso Sagasta insistimos en la necesidad de contar con el asesoramiento médico antes de comenzar a tomar este tipo de sustancias.\n\nComo recoge el Manual para entender y tratar los cálculos renales, los cólicos renales (**manifestación** del cálculo renal) suelen repetirse en el paciente que ya ha experimentado un episodio. De hecho, con un 13 % de probabilidades dentro del primer año, un 35 % en los cinco siguientes, un 50 % dentro de los diez años y un 80 % en los veinticinco.\n\nPor eso, es importante que una vez que has sufrido uno de estos episodios lleves a cabo un seguimiento médico, en este caso, a manos del nefrólogo. En la clínica zaragozana de Paracelso Sagasta contamos con un equipo especializado en **Nefrología** compuesto por la doctora Patricia Vernet y la doctora Vanessa Guerrero.\n\nSi quieres una visita en consulta, no dudes en ponerte en [**contacto**](https:\/\/portal.grupocruzblanca.es\/) con nosotros.","meta_canonical":null}

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Es tan habitual que se conoce popularmente como “tener una piedra en el riñón” y, si bien en ocasiones puede ser asintomática, cuando se manifiesta en lo que llamamos cólico renal, resulta muy molesta, con dolor intenso en la zona lumbar que puede ir acompañado de fiebre si existe una infección, dolor al orinar, más ganas de orinar, poca cantidad de orina, sangre en la orina, náuseas o sudoración. La aparición de los cálculos renales y sus dolorosos síntomas no suelen tener una sola causa definida, sino que muchas veces se dan varios factores que propician que el paciente lo desarrolle. En cualquier caso, la causa de su formación se debe a un desequilibrio en las sustancias que forman cristales, que son mayores que los que la orina puede llegar a diluir. En la mayoría de los casos se dan los cálculos de calcio (aproximadamente un 80 %), pero también pueden ser de estruvita, ácido úrico o cistina. También influye en su formación la baja cantidad de las sustancias que impiden que unos cristales se adhieran a otros. A continuación, algunos factores que influyen en la formación de piedras en el riñón: - La edad y el sexo Aunque los cálculos en el riñón pueden aparecer a cualquier edad, incluso en los niños, son más comunes en hombres y se desarrollan más a menudo entre los 30 y los 60 años. - La dieta.Las dietas con alto contenido de proteínas de origen animal, bien sea a través de carne o de productos derivados, aumentan la eliminación de ácido úrico y de calcio en la orina y disminuyen las sustancias inhibidoras. Igualmente, tampoco favorecen las dietas ricas en sodio (sal). - La hidratación Las personas que toman poco líquido tienen más posibilidades de desarrollar una piedra en el riñón, ya que su orina es mucho más concentrada. En este sentido, también influye la temperatura, y en los meses de verano o inmediatamente después de la temporada más cálida, suelen aumentar los casos de cálculos renales. - Antecedentes familiares Los pacientes que cuentan con antecedentes familiares de cálculos renales son más propensos a desarrollarlos. Además, si ya desarrollaste una piedra en el riñón, el riesgo de que se vuelva a formar otro cálculo es mayor. Entre los pacientes con un riesgo elevado de formación recurrente de cálculos, la Asociación Europea de Urología cita, entre otros, los que han desarrollado cálculos infecciosos, de ácido úrico y de urato (gota), cálculos determinados genéticamente, así como los niños y adolescentes que ya han pasado por uno de estos episodios. - Patologías En la mayoría de los pacientes que desarrollan litiasis no existe una enfermedad previa que haga que sean más propensos. Sin embargo, en algunos casos, especialmente en los que sufren episodios más recurrentes o con piedras muy grandes, puede deberse a otras enfermedades. Como recoge el citado documento, exigen algunas patologías que favorecen la formación recurrente de cálculos renales como: - Hiperparatiroidismo (se segrega mayor cantidad de la hormona paratiroidea, reguladora del calcio, magnesio y fósforo) - Enfermedades digestivas (enfermedad de Crohn, malabsorción, colitis…) - La condición de un riñón único o solitario. - Nefrocalcinosis (exceso de calcio depositado en los riñones) - También pueden estar propiciadas por alteraciones metabólicas como la hipercalciuria (se elimina más calcio del normal a través de la orina) o la hiperuricosuria (más ácido úrico). - Ciertos medicamentos y suplementos Pueden favorecerlos ciertos medicamentos destinados a tratar migrañas o depresión, así como los laxantes -tomados en exceso- o ciertos suplementos vitamínicos. Por eso, desde Paracelso Sagasta insistimos en la necesidad de contar con el asesoramiento médico antes de comenzar a tomar este tipo de sustancias. Como recoge el Manual para entender y tratar los cálculos renales, los cólicos renales (manifestación del cálculo renal) suelen repetirse en el paciente que ya ha experimentado un episodio. De hecho, con un 13 % de probabilidades dentro del primer año, un 35 % en los cinco siguientes, un 50 % dentro de los diez años y un 80 % en los veinticinco. Por eso, es importante que una vez que has sufrido uno de estos episodios lleves a cabo un seguimiento médico, en este caso, a manos del nefrólogo. En la clínica zaragozana de Paracelso Sagasta contamos con un equipo especializado en Nefrología compuesto por la doctora Patricia Vernet y la doctora Vanessa Guerrero. Si quieres una visita en consulta, no dudes en ponerte en [contacto](https://portal.grupocruzblanca.es/) con nosotros. ##### La opinión de los expertos ### El blog de CreuBlanca [![](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/El-infarto-Paracelso-Sagasta.png)](https://www.paracelsosagasta.es/blog/infarto-causas-sintomas-y-diagnostico/) [Salud y consejos](https://www.paracelsosagasta.es/blog/) 07 Feb 2025 3 Min [El infarto: causas, síntomas y diagnóstico Cada año en España se producen cerca de 70.000 ataques al corazón, y aunque la gran mayoría de pacientes logran recuperarse, el índice de mortalidad de esta afección sigue siendo alto.](https://www.paracelsosagasta.es/blog/infarto-causas-sintomas-y-diagnostico/) [![](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/Guia-de-habitos-saludables-Paracelso-Sagasta.png)](https://www.paracelsosagasta.es/blog/guia-de-habitos-saludables/) [Salud y consejos](https://www.paracelsosagasta.es/blog/) 03 Ene 2025 4 Min [Haz del 2025 tu año más sano: guía de hábitos saludables Un nuevo año es una oportunidad excelente para reflexionar y priorizar lo más importante: nuestra salud. El 2025 puede ser el comienzo de un estilo de vida más equilibrado y consciente, en el que pequeños cambios diarios sumen grandes beneficios para tu bienestar físico y mental.](https://www.paracelsosagasta.es/blog/guia-de-habitos-saludables/) [![](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/Navidad-saludable-Paracelso-Sagasta.png)](https://www.paracelsosagasta.es/blog/consejos-para-una-navidad-saludable/) [Salud y consejos](https://www.paracelsosagasta.es/blog/) 24 Dic 2024 2 Min [10 Consejos para una Navidad saludable La Navidad es una época para disfrutar de momentos especiales con nuestros seres queridos, llenos de alegría, tradiciones y, por supuesto, deliciosas comidas. Sin embargo, en medio de las celebraciones, es fácil perder de vista nuestros hábitos saludables.](https://www.paracelsosagasta.es/blog/consejos-para-una-navidad-saludable/) [Ver el Blog](https://www.paracelsosagasta.es/blog/) ## Suscríbete a nuestra newsletter ##### ¡Sé la primera persona en enterarte de nuestras novedades\! ![paracelso\_sagasta](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/paracelso_sagasta.svg) - Servicios - [Especialidades](https://www.paracelsosagasta.es/especialidades/) - [Diagnóstico por la imagen](https://www.paracelsosagasta.es/pruebas-diagnosticas/) - [Chequeos y revisiones médicas](https://www.paracelsosagasta.es/chequeos-medicos/) - Centros - [Policlínica Sagasta](https://www.paracelsosagasta.es/centros/policlinica-sagasta/) - [Paracelso Diagnóstico Médico](https://www.paracelsosagasta.es/centros/paracelso/) - Sobre nosotros - [Quiénes somos](https://www.paracelsosagasta.es/quienes-somos/) - [Trabaja con nosotros](https://www.paracelsosagasta.es/trabaja-con-nosotros/)We're hiring\! - [Noticias](https://www.paracelsosagasta.es/blog/) - [Preguntas frecuentes](https://www.paracelsosagasta.es/preguntas-frecuentes/) - Contacto - ![icon-message-curved](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/icon-message-curved.svg)[policlinica@paracelsosagasta.es](mailto:policlinica@paracelsosagasta.es) - ![icon-call-curved](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/icon-call-curved.svg)[976 218 131](tel:976218131) - ![whatssap](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/whatssap.svg)[664234658](tel:664234658)Lunes a viernes 9-19h CreuBlanca © 2022 \\| - [Política de cookies](https://www.paracelsosagasta.es/politica-de-cookies/) - [Aviso legal](https://www.paracelsosagasta.es/aviso-legal/) - [Política de Privacidad](https://www.paracelsosagasta.es/politica-de-privacidad/) - [Política de calidad](https://www.paracelsosagasta.es/politica-de-calidad/) - [![logo-facebook](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/logo-facebook.svg) ![logo-facebook-hover](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/logo-facebook-hover.svg)](https://www.facebook.com/Policl%C3%ADnica-Sagasta-Paracelso-187061871462595/?ref=hl) - [![logo-twitter](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/logo-twitter.svg) ![logo-twitter-hover](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/logo-twitter-hover.svg)](https://twitter.com/creublanca) - [![logo-linkedin](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/logo-linkedin.svg) ![logo-linkedin-hover](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/logo-linkedin-hover.svg)](https://www.linkedin.com/company/creublanca) - [![instagram(1)](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/instagram1.svg) ![I-Hover](https://www.paracelsosagasta.es/wp-content/uploads/I-Hover.svg)](https://www.instagram.com/paracelsosagasta/) Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web. 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Readable Markdown	[Inicio](https://www.paracelsosagasta.es/) \\| [Blog](https://www.paracelsosagasta.es/blog/) \\| ¿Por qué se forman las piedras en el riñón? La litiasis renal es una dolencia muy común que se debe a la presencia de cálculos (pequeñas piedras formadas por sustancias como calcio, ácido úrico, estruvita o cistina) en la vía urinaria. Es tan habitual que se conoce popularmente como “tener una piedra en el riñón” y, si bien en ocasiones puede ser asintomática, cuando se manifiesta en lo que llamamos cólico renal, resulta muy molesta, con dolor intenso en la zona lumbar que puede ir acompañado de fiebre si existe una infección, dolor al orinar, más ganas de orinar, poca cantidad de orina, sangre en la orina, náuseas o sudoración. La aparición de los cálculos renales y sus dolorosos síntomas no suelen tener una sola causa definida, sino que muchas veces se dan varios factores que propician que el paciente lo desarrolle. En cualquier caso, la causa de su formación se debe a un desequilibrio en las sustancias que forman cristales, que son mayores que los que la orina puede llegar a diluir. En la mayoría de los casos se dan los cálculos de calcio (aproximadamente un 80 %), pero también pueden ser de estruvita, ácido úrico o cistina. También influye en su formación la baja cantidad de las sustancias que impiden que unos cristales se adhieran a otros. A continuación, algunos factores que influyen en la formación de piedras en el riñón: - La edad y el sexo Aunque los cálculos en el riñón pueden aparecer a cualquier edad, incluso en los niños, son más comunes en hombres y se desarrollan más a menudo entre los 30 y los 60 años. - La dieta.Las dietas con alto contenido de proteínas de origen animal, bien sea a través de carne o de productos derivados, aumentan la eliminación de ácido úrico y de calcio en la orina y disminuyen las sustancias inhibidoras. Igualmente, tampoco favorecen las dietas ricas en sodio (sal). - La hidratación Las personas que toman poco líquido tienen más posibilidades de desarrollar una piedra en el riñón, ya que su orina es mucho más concentrada. En este sentido, también influye la temperatura, y en los meses de verano o inmediatamente después de la temporada más cálida, suelen aumentar los casos de cálculos renales. - Antecedentes familiares Los pacientes que cuentan con antecedentes familiares de cálculos renales son más propensos a desarrollarlos. Además, si ya desarrollaste una piedra en el riñón, el riesgo de que se vuelva a formar otro cálculo es mayor. Entre los pacientes con un riesgo elevado de formación recurrente de cálculos, la Asociación Europea de Urología cita, entre otros, los que han desarrollado cálculos infecciosos, de ácido úrico y de urato (gota), cálculos determinados genéticamente, así como los niños y adolescentes que ya han pasado por uno de estos episodios. - Patologías En la mayoría de los pacientes que desarrollan litiasis no existe una enfermedad previa que haga que sean más propensos. Sin embargo, en algunos casos, especialmente en los que sufren episodios más recurrentes o con piedras muy grandes, puede deberse a otras enfermedades. Como recoge el citado documento, exigen algunas patologías que favorecen la formación recurrente de cálculos renales como: - Hiperparatiroidismo (se segrega mayor cantidad de la hormona paratiroidea, reguladora del calcio, magnesio y fósforo) - Enfermedades digestivas (enfermedad de Crohn, malabsorción, colitis…) - La condición de un riñón único o solitario. - Nefrocalcinosis (exceso de calcio depositado en los riñones) - También pueden estar propiciadas por alteraciones metabólicas como la hipercalciuria (se elimina más calcio del normal a través de la orina) o la hiperuricosuria (más ácido úrico). - Ciertos medicamentos y suplementos Pueden favorecerlos ciertos medicamentos destinados a tratar migrañas o depresión, así como los laxantes -tomados en exceso- o ciertos suplementos vitamínicos. Por eso, desde Paracelso Sagasta insistimos en la necesidad de contar con el asesoramiento médico antes de comenzar a tomar este tipo de sustancias. Como recoge el Manual para entender y tratar los cálculos renales, los cólicos renales (manifestación del cálculo renal) suelen repetirse en el paciente que ya ha experimentado un episodio. De hecho, con un 13 % de probabilidades dentro del primer año, un 35 % en los cinco siguientes, un 50 % dentro de los diez años y un 80 % en los veinticinco. Por eso, es importante que una vez que has sufrido uno de estos episodios lleves a cabo un seguimiento médico, en este caso, a manos del nefrólogo. En la clínica zaragozana de Paracelso Sagasta contamos con un equipo especializado en Nefrología compuesto por la doctora Patricia Vernet y la doctora Vanessa Guerrero. Si quieres una visita en consulta, no dudes en ponerte en [contacto](https://portal.grupocruzblanca.es/) con nosotros.
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