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| Filter | Status | Condition | Details |
|---|---|---|---|
| HTTP status | PASS | download_http_code = 200 | HTTP 200 |
| Age cutoff | PASS | download_stamp > now() - 6 MONTH | 0.2 months ago |
| History drop | PASS | isNull(history_drop_reason) | No drop reason |
| Spam/ban | PASS | fh_dont_index != 1 AND ml_spam_score = 0 | ml_spam_score=0 |
| Canonical | PASS | meta_canonical IS NULL OR = '' OR = src_unparsed | Not set |
| Property | Value | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| URL | https://www.nourishmovelove.com/postpartum-workout-plans/ | ||||||||||||||||||||||||
| Last Crawled | 2026-05-27 14:59:26 (6 days ago) | ||||||||||||||||||||||||
| First Indexed | 2022-04-11 20:39:26 (4 years ago) | ||||||||||||||||||||||||
| HTTP Status Code | 200 | ||||||||||||||||||||||||
| Content | |||||||||||||||||||||||||
| Meta Title | Free Postpartum Workout Plan (with Videos) | Nourish Move Love | ||||||||||||||||||||||||
| Meta Description | Whether you're 6 weeks or 6 months postpartum, this Free Postpartum Workout Plan is designed to help new moms start exercising again. | ||||||||||||||||||||||||
| Meta Canonical | null | ||||||||||||||||||||||||
| Boilerpipe Text | heavy column, fetched on demand | ||||||||||||||||||||||||
| Markdown | heavy column, fetched on demand | ||||||||||||||||||||||||
| Readable Markdown | heavy column, fetched on demand | ||||||||||||||||||||||||
| ML Classification | |||||||||||||||||||||||||
| ML Categories |
Raw JSON{
"/Health": 964,
"/Health/Women's_Health": 854,
"/Sports": 176,
"/Sports/Individual_Sports": 156,
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"/Beauty_and_Fitness/Fitness": 153,
"/Beauty_and_Fitness/Fitness/Fitness_Instruction_and_Personal_Training": 112,
"/Sports/Individual_Sports/Gymnastics": 101
} | ||||||||||||||||||||||||
| ML Page Types |
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"/Article": 884,
"/Article/Tutorial_or_Guide": 700
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| ML Intent Types |
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"Informational": 685,
"Commercial": 615,
"Transactional": 107
} | ||||||||||||||||||||||||
| Content Metadata | |||||||||||||||||||||||||
| Language | en-us | ||||||||||||||||||||||||
| Author | null | ||||||||||||||||||||||||
| Publish Time | 2022-04-04 21:45:50 (4 years ago) | ||||||||||||||||||||||||
| Original Publish Time | 2022-04-04 21:45:50 (4 years ago) | ||||||||||||||||||||||||
| Republished | No | ||||||||||||||||||||||||
| Word Count (Total) | 672 | ||||||||||||||||||||||||
| Word Count (Content) | 154 | ||||||||||||||||||||||||
| Links | |||||||||||||||||||||||||
| External Links | 9 | ||||||||||||||||||||||||
| Internal Links | 72 | ||||||||||||||||||||||||
| Technical SEO | |||||||||||||||||||||||||
| Meta Nofollow | No | ||||||||||||||||||||||||
| Meta Noarchive | No | ||||||||||||||||||||||||
| JS Rendered | No | ||||||||||||||||||||||||
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| Performance | |||||||||||||||||||||||||
| Download Time (ms) | 71 | ||||||||||||||||||||||||
| TTFB (ms) | 69 | ||||||||||||||||||||||||
| Download Size (bytes) | 40,508 | ||||||||||||||||||||||||
| Location | |||||||||||||||||||||||||
| Host ID | 36 (laksa036) | ||||||||||||||||||||||||
| Partition ID | 49 | ||||||||||||||||||||||||
| Root Hash | 4438401708765809836 | ||||||||||||||||||||||||
| Unparsed URL | com,nourishmovelove!www,/postpartum-workout-plans/ s443 | ||||||||||||||||||||||||