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| Filter | Status | Condition | Details |
|---|---|---|---|
| HTTP status | PASS | download_http_code = 200 | HTTP 200 |
| Age cutoff | PASS | download_stamp > now() - 6 MONTH | 0.2 months ago |
| History drop | PASS | isNull(history_drop_reason) | No drop reason |
| Spam/ban | PASS | fh_dont_index != 1 AND ml_spam_score = 0 | ml_spam_score=0 |
| Canonical | PASS | meta_canonical IS NULL OR = '' OR = src_unparsed | Not set |
| Property | Value | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| URL | https://www.nourishmovelove.com/9-postpartum-exercises/ | |||||||||||||||||||||
| Last Crawled | 2026-05-29 15:23:10 (5 days ago) | |||||||||||||||||||||
| First Indexed | 2021-07-20 07:02:24 (4 years ago) | |||||||||||||||||||||
| HTTP Status Code | 200 | |||||||||||||||||||||
| Content | ||||||||||||||||||||||
| Meta Title | 9 Postpartum Exercises (Video) | Nourish Move Love | |||||||||||||||||||||
| Meta Description | The 9 best postpartum exercises in a 30-minute postnatal workout. Build strength with this full body, low impact dumbbell workout. | |||||||||||||||||||||
| Meta Canonical | null | |||||||||||||||||||||
| Boilerpipe Text | heavy column, fetched on demand | |||||||||||||||||||||
| Markdown | heavy column, fetched on demand | |||||||||||||||||||||
| Readable Markdown | heavy column, fetched on demand | |||||||||||||||||||||
| ML Classification | ||||||||||||||||||||||
| ML Categories |
Raw JSON{
"/Health": 964,
"/Health/Women's_Health": 788,
"/Sports": 313,
"/Sports/Individual_Sports": 286,
"/Sports/Individual_Sports/Gymnastics": 229,
"/Beauty_and_Fitness": 121,
"/Beauty_and_Fitness/Fitness": 121
} | |||||||||||||||||||||
| ML Page Types |
Raw JSON{
"/Video": 711,
"/Video/Tutorial_or_Guide": 675
} | |||||||||||||||||||||
| ML Intent Types |
Raw JSON{
"Informational": 982,
"Commercial": 103
} | |||||||||||||||||||||
| Content Metadata | ||||||||||||||||||||||
| Language | en-us | |||||||||||||||||||||
| Author | Lindsey Bomgren | |||||||||||||||||||||
| Publish Time | 2024-09-19 00:00:00 (1 year ago) | |||||||||||||||||||||
| Original Publish Time | 2021-07-20 07:02:24 (4 years ago) | |||||||||||||||||||||
| Republished | Yes | |||||||||||||||||||||
| Word Count (Total) | 2,569 | |||||||||||||||||||||
| Word Count (Content) | 2,035 | |||||||||||||||||||||
| Links | ||||||||||||||||||||||
| External Links | 12 | |||||||||||||||||||||
| Internal Links | 69 | |||||||||||||||||||||
| Technical SEO | ||||||||||||||||||||||
| Meta Nofollow | No | |||||||||||||||||||||
| Meta Noarchive | No | |||||||||||||||||||||
| JS Rendered | No | |||||||||||||||||||||
| Redirect Target | null | |||||||||||||||||||||
| Performance | ||||||||||||||||||||||
| Download Time (ms) | 65 | |||||||||||||||||||||
| TTFB (ms) | 63 | |||||||||||||||||||||
| Download Size (bytes) | 50,032 | |||||||||||||||||||||
| Location | ||||||||||||||||||||||
| Host ID | 36 (laksa036) | |||||||||||||||||||||
| Partition ID | 49 | |||||||||||||||||||||
| Root Hash | 4438401708765809836 | |||||||||||||||||||||
| Unparsed URL | com,nourishmovelove!www,/9-postpartum-exercises/ s443 | |||||||||||||||||||||