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此外，要随时观察孩子的精神状态，以孩子不哭闹、感到舒适为宜，也不要给孩子穿过厚的衣服，以达到排痰的效果。同时，要让孩子头偏向一侧，如有呕吐等不适，应先停下来，清除口、鼻的分泌物。 “拍背结束后，可能会听见明显的痰音，或者感觉孩子咳嗽得更厉害了，家长不用太紧张。”彭淑梅解释，这时痰液可能已经引流到上呼吸道，更有利于痰液排出。 彭淑梅说， 多喝水可以帮助稀释痰液，使其变得更稀薄，更容易被咳出。 6个月—1岁的宝宝，可以少量多次地饮水，一天4次左右，每次5—15毫升。如果宝宝不喜欢喝水，可以尝试用母乳或配方奶代替。 对于1岁以上的宝宝，除了少量多次饮水外， 可以给宝宝喂一些水分比较大的水果 ，如雪梨、柑橘等，还可以多吃一点温热的流食，比如稀粥、汤羹等。 “适当的温度、湿度可以湿润呼吸道，同样有助于排痰。” 彭淑梅说，室内温度保持在18—22摄氏度，相对湿度60%—65%为宜。天气良好时，要多开窗通风，保持空气清新；天气不佳时，可以用空气净化器来改善室内空气。 如果宝宝把痰吞下去，会不会对身体造成伤害？ 彭淑梅表示，家长不必太紧张， 把痰吞下去也是一个“祛痰”的办法 。如果痰液中没有像结核分枝杆菌这样特殊的病原菌，把鼻涕和痰吞下去，除了听起来有点不干净，一般不会对身体造成什么伤害，因为 被吞下去的痰液里的有害物质，到了胃里就被强烈的胃酸给杀死了。 南方+记者 汪祥波 通讯员 王舒华 高世琴 邝舒敏 谢丽萍","attrs_markdown":"[![](https:\/\/www.nfnews.com\/_nuxt\/img\/Logo.svg?v=50469c1)](https:\/\/www.nfnews.com\/)\n\n精选频道 ![](https:\/\/www.nfnews.com\/assets\/images\/home\/icon_Down.svg)\n\n发布厅 ![](https:\/\/www.nfnews.com\/assets\/images\/home\/icon_Down.svg)\n\n城市频道 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天气转凉孩子咳嗽多发，有痰咳不出？儿科医生来支招\n![](https:\/\/static.nfnews.com\/app\/202110\/27\/f1b354fa-6326-4408-8f62-2bdbe2d4590b.png)\n\n广东健康头条 2024-11-21 18:07\n\n**最近，气温波动大，忽冷忽热，呼吸道疾病多发。**不少家长发现，**自家孩子又“中招”了**，出现咳嗽、发烧、流鼻涕等症状。这其中，**咳嗽让很多家长直呼“头大”**：大点的孩子会自己咳痰，但孩子年龄较小，咳嗽时不会吐痰，喉咙还会有“呼噜呼噜”的声音。\n\n**如何帮助年龄小的孩子将痰液咳出？**广东省妇幼保健院儿科（越秀）主任医师彭淑梅表示，痰液之所以排不出来，是因为它很黏稠，而小孩子无法像大人一样掌握咳痰的技巧，排痰就变得很困难，**可以通过拍背排痰、多喝水、保持适宜温湿度等方法，让孩子顺利排痰。**\n\n![]()\n\n彭淑梅介绍，拍背排痰时，要五指紧扣弯曲并拢，使掌侧呈杯状“中空”，就像手握了只鸡蛋的感觉，拍背时不要太用力，利用腕关节的力量，自然有节律叩拍背部，发出“空、空、空”声音。拍背的顺序由下向上、由外向内，有节律地轻拍患儿背部，避开脊柱及肾脏。\n\n“拍背最佳时间在清晨起床后，平时应选择在餐前30分钟或餐后2小时进行，以防震荡过度引起呕吐，而痰液黏稠者在雾化吸入10分钟后给予拍背，效果更佳。”彭淑梅说，**当孩子咳嗽厉害时，可以随时拍背排痰，每次3—5分钟。**\n\n彭淑梅提醒，拍背时，要根据宝宝的实际情况，选择合适的体位。比如，对于不能配合的小宝宝，可以将其竖抱，下颌依靠在操作者的肩膀处，自下而上，由外向内进行叩击。\n\n此外，要随时观察孩子的精神状态，以孩子不哭闹、感到舒适为宜，也不要给孩子穿过厚的衣服，以达到排痰的效果。同时，要让孩子头偏向一侧，如有呕吐等不适，应先停下来，清除口、鼻的分泌物。\n\n“拍背结束后，可能会听见明显的痰音，或者感觉孩子咳嗽得更厉害了，家长不用太紧张。”彭淑梅解释，这时痰液可能已经引流到上呼吸道，更有利于痰液排出。\n\n彭淑梅说，**多喝水可以帮助稀释痰液，使其变得更稀薄，更容易被咳出。**6个月—1岁的宝宝，可以少量多次地饮水，一天4次左右，每次5—15毫升。如果宝宝不喜欢喝水，可以尝试用母乳或配方奶代替。\n\n对于1岁以上的宝宝，除了少量多次饮水外，**可以给宝宝喂一些水分比较大的水果**，如雪梨、柑橘等，还可以多吃一点温热的流食，比如稀粥、汤羹等。\n\n**“适当的温度、湿度可以湿润呼吸道，同样有助于排痰。”**彭淑梅说，室内温度保持在18—22摄氏度，相对湿度60%—65%为宜。天气良好时，要多开窗通风，保持空气清新；天气不佳时，可以用空气净化器来改善室内空气。\n\n**如果宝宝把痰吞下去，会不会对身体造成伤害？**彭淑梅表示，家长不必太紧张，**把痰吞下去也是一个“祛痰”的办法**。如果痰液中没有像结核分枝杆菌这样特殊的病原菌，把鼻涕和痰吞下去，除了听起来有点不干净，一般不会对身体造成什么伤害，因为**被吞下去的痰液里的有害物质，到了胃里就被强烈的胃酸给杀死了。**\n\n南方+记者 汪祥波\n\n通讯员 王舒华 高世琴 邝舒敏 谢丽萍\n\n南方日报、南方+客户端原创，未经授权不得转载\n\n编辑 钟展锋 李杰伦\n\n校对 何翠莹\n\n订阅后可查看全文*(剩余80%)*\n\n手机扫码打开本网页\n\n![](https:\/\/www.nfnews.com\/_nuxt\/img\/download_code_prod.png?v=5c596ae) 扫码下载南方+客户端\n\n![](https:\/\/www.nfnews.com\/_nuxt\/img\/icon_back2top.svg?v=de91f98)\n\n[南方报业传媒集团简介](https:\/\/www.nfnews.com\/about\/nfbyjt) \\| [南方+简介](https:\/\/www.nfnews.com\/about\/nfplus) \\| [联系我们](https:\/\/www.nfnews.com\/about\/contactus) \\| [商务合作](https:\/\/m.nfnews.com\/topicSharePage\/mainPage\/29545\/5551606\/index.html) \\| [诚聘英才](https:\/\/campus.nfnews.com\/index.html#\/11?id=29) \\| [媒体矩阵]() \\| [新闻报料]()\n\n[互联网新闻信息许可证](https:\/\/nfapp.southcn.com\/img\/pc\/xinwenxkz.jpg) \\| [ICP备案号：粤ICP备2023045772号](https:\/\/beian.miit.gov.cn\/) \\| [![](https:\/\/www.nfnews.com\/_nuxt\/img\/pc_icon.png?v=0c57706)粤公网安备44010402003031号](http:\/\/www.beian.gov.cn\/portal\/registerSystemInfo?recordcode=44010402003031)\n\n中国互联网举报中心违法和不良信息举报电话：020-87373397 \\| 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Meta Description	可以通过拍背排痰、多喝水、保持适宜温湿度等方法，让孩子顺利排痰。
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Boilerpipe Text	最近，气温波动大，忽冷忽热，呼吸道疾病多发。不少家长发现，自家孩子又“中招”了，出现咳嗽、发烧、流鼻涕等症状。这其中，咳嗽让很多家长直呼“头大” ：大点的孩子会自己咳痰，但孩子年龄较小，咳嗽时不会吐痰，喉咙还会有“呼噜呼噜”的声音。如何帮助年龄小的孩子将痰液咳出？广东省妇幼保健院儿科（越秀）主任医师彭淑梅表示，痰液之所以排不出来，是因为它很黏稠，而小孩子无法像大人一样掌握咳痰的技巧，排痰就变得很困难，可以通过拍背排痰、多喝水、保持适宜温湿度等方法，让孩子顺利排痰。彭淑梅介绍，拍背排痰时，要五指紧扣弯曲并拢，使掌侧呈杯状“中空”，就像手握了只鸡蛋的感觉，拍背时不要太用力，利用腕关节的力量，自然有节律叩拍背部，发出“空、空、空”声音。拍背的顺序由下向上、由外向内，有节律地轻拍患儿背部，避开脊柱及肾脏。 “拍背最佳时间在清晨起床后，平时应选择在餐前30分钟或餐后2小时进行，以防震荡过度引起呕吐，而痰液黏稠者在雾化吸入10分钟后给予拍背，效果更佳。”彭淑梅说，当孩子咳嗽厉害时，可以随时拍背排痰，每次3—5分钟。彭淑梅提醒，拍背时，要根据宝宝的实际情况，选择合适的体位。比如，对于不能配合的小宝宝，可以将其竖抱，下颌依靠在操作者的肩膀处，自下而上，由外向内进行叩击。此外，要随时观察孩子的精神状态，以孩子不哭闹、感到舒适为宜，也不要给孩子穿过厚的衣服，以达到排痰的效果。同时，要让孩子头偏向一侧，如有呕吐等不适，应先停下来，清除口、鼻的分泌物。 “拍背结束后，可能会听见明显的痰音，或者感觉孩子咳嗽得更厉害了，家长不用太紧张。”彭淑梅解释，这时痰液可能已经引流到上呼吸道，更有利于痰液排出。彭淑梅说，多喝水可以帮助稀释痰液，使其变得更稀薄，更容易被咳出。 6个月—1岁的宝宝，可以少量多次地饮水，一天4次左右，每次5—15毫升。如果宝宝不喜欢喝水，可以尝试用母乳或配方奶代替。对于1岁以上的宝宝，除了少量多次饮水外，可以给宝宝喂一些水分比较大的水果，如雪梨、柑橘等，还可以多吃一点温热的流食，比如稀粥、汤羹等。 “适当的温度、湿度可以湿润呼吸道，同样有助于排痰。” 彭淑梅说，室内温度保持在18—22摄氏度，相对湿度60%—65%为宜。天气良好时，要多开窗通风，保持空气清新；天气不佳时，可以用空气净化器来改善室内空气。如果宝宝把痰吞下去，会不会对身体造成伤害？彭淑梅表示，家长不必太紧张，把痰吞下去也是一个“祛痰”的办法。如果痰液中没有像结核分枝杆菌这样特殊的病原菌，把鼻涕和痰吞下去，除了听起来有点不干净，一般不会对身体造成什么伤害，因为被吞下去的痰液里的有害物质，到了胃里就被强烈的胃酸给杀死了。南方+记者汪祥波通讯员王舒华高世琴邝舒敏谢丽萍
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“拍背最佳时间在清晨起床后，平时应选择在餐前30分钟或餐后2小时进行，以防震荡过度引起呕吐，而痰液黏稠者在雾化吸入10分钟后给予拍背，效果更佳。”彭淑梅说，当孩子咳嗽厉害时，可以随时拍背排痰，每次3—5分钟。彭淑梅提醒，拍背时，要根据宝宝的实际情况，选择合适的体位。比如，对于不能配合的小宝宝，可以将其竖抱，下颌依靠在操作者的肩膀处，自下而上，由外向内进行叩击。此外，要随时观察孩子的精神状态，以孩子不哭闹、感到舒适为宜，也不要给孩子穿过厚的衣服，以达到排痰的效果。同时，要让孩子头偏向一侧，如有呕吐等不适，应先停下来，清除口、鼻的分泌物。 “拍背结束后，可能会听见明显的痰音，或者感觉孩子咳嗽得更厉害了，家长不用太紧张。”彭淑梅解释，这时痰液可能已经引流到上呼吸道，更有利于痰液排出。彭淑梅说，多喝水可以帮助稀释痰液，使其变得更稀薄，更容易被咳出。6个月—1岁的宝宝，可以少量多次地饮水，一天4次左右，每次5—15毫升。如果宝宝不喜欢喝水，可以尝试用母乳或配方奶代替。对于1岁以上的宝宝，除了少量多次饮水外，可以给宝宝喂一些水分比较大的水果，如雪梨、柑橘等，还可以多吃一点温热的流食，比如稀粥、汤羹等。 “适当的温度、湿度可以湿润呼吸道，同样有助于排痰。”彭淑梅说，室内温度保持在18—22摄氏度，相对湿度60%—65%为宜。天气良好时，要多开窗通风，保持空气清新；天气不佳时，可以用空气净化器来改善室内空气。如果宝宝把痰吞下去，会不会对身体造成伤害？彭淑梅表示，家长不必太紧张，把痰吞下去也是一个“祛痰”的办法。如果痰液中没有像结核分枝杆菌这样特殊的病原菌，把鼻涕和痰吞下去，除了听起来有点不干净，一般不会对身体造成什么伤害，因为被吞下去的痰液里的有害物质，到了胃里就被强烈的胃酸给杀死了。南方+记者汪祥波通讯员王舒华高世琴邝舒敏谢丽萍南方日报、南方+客户端原创，未经授权不得转载编辑钟展锋李杰伦校对何翠莹订阅后可查看全文(剩余80%) 手机扫码打开本网页 ![](https://www.nfnews.com/_nuxt/img/download_code_prod.png?v=5c596ae) 扫码下载南方+客户端 ![](https://www.nfnews.com/_nuxt/img/icon_back2top.svg?v=de91f98) 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