ℹ️ Skipped - page is already crawled
| Filter | Status | Condition | Details |
|---|---|---|---|
| HTTP status | PASS | download_http_code = 200 | HTTP 200 |
| Age cutoff | PASS | download_stamp > now() - 6 MONTH | 0 months ago |
| History drop | PASS | isNull(history_drop_reason) | No drop reason |
| Spam/ban | PASS | fh_dont_index != 1 AND ml_spam_score = 0 | ml_spam_score=0 |
| Canonical | PASS | meta_canonical IS NULL OR = '' OR = src_unparsed | Not set |
| Property | Value | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| URL | https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe | |||||||||
| Last Crawled | 2026-04-24 09:21:48 (3 hours ago) | |||||||||
| First Indexed | 2022-12-30 05:18:55 (3 years ago) | |||||||||
| HTTP Status Code | 200 | |||||||||
| Content | ||||||||||
| Meta Title | Что делать, если тошнит — советы врачей | |||||||||
| Meta Description | Дискомфорт в области желудка, повышенное потоотделение и головокружение — частые спутники тошноты. Разбираемся, почему возникает тошнота и как от нее избавиться. | |||||||||
| Meta Canonical | null | |||||||||
| Boilerpipe Text | Что делать, если тошнит — советы врачей
Неприятное ощущение в животе, сопровождаемое слабостью, головокружением или потоотделением, знакомо каждому. Тошнота — не болезнь, а симптом, который может сигнализировать как о безобидных нарушениях, так и об опасных сбоях в организме. Иногда мутит всего несколько минут, а порой чувство сохраняется в течение дня. В этом материале разберёмся, что делать, если тошнит, какие причины могут быть у этого состояния и что помогает облегчить симптомы.
Почему меня тошнит
Тошнота — это сложный физиологический процесс, за который отвечают определённые участки головного мозга. Они получают сигналы от органов пищеварения, внутреннего уха, сердечно-сосудистой и нервной систем. В зависимости от раздражителя может появиться как лёгкое подташнивание, так и сильное ощущение, предшествующее рвоте.
К наиболее распространённым причинам тошноты относятся:
заболевания ЖКТ (гастрит, язва, гастроэнтерит);
отравления и интоксикации;
головные боли, мигрень;
повышенное артериальное давление;
вестибулярные расстройства;
гормональные изменения (беременность, ПМС, приём препаратов);
стресс, тревога и другие психоэмоциональные состояния;
переедание и употребление жирной пищи;
нарушение режима питания.
Иногда чувство возникает из-за серьёзных нарушений: опухолей, инфекционных заболеваний мозга, нарушений метаболизма или неврологических состояний. Поэтому важно обратить внимание на сопутствующие симптомы и длительность недомогания.
Причины тошноты после еды
Если тошнит после еды, это может указывать на конкретные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. По словам специалистов, за этим симптомом могут скрываться:
Гастродуоденит — воспаление слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки;
Язвенная болезнь
, особенно если развился стеноз (сужение) выхода из желудка;
ГЭРБ (гастроэзофагеальный рефлюкс)
— заброс содержимого желудка в пищевод;
Дискинезия ЖКТ — нарушение моторики желудка и кишечника;
Панкреатит
и
холецистит
, особенно в фазе обострения.
Тошнота, возникающая после еды, часто связана с пищевыми отравлениями. Особенно опасны продукты с нарушенным сроком хранения и недостаточной термической обработкой: мясо, молочные изделия, яйца, кремовые десерты, салаты с майонезом. В этом случае тошнота сопровождается резью в животе, слабостью, температурой и иногда рвотой.
Также тошнота после еды может быть следствием переедания или употребления слишком жирной, жареной, острой пищи. При таких причинах избавиться от симптома помогает пересмотр рациона и режима питания.
Головная боль и тошнота
Тошнота нередко сопровождает головную боль. В некоторых случаях это указывает на незначительное недомогание: усталость, перенапряжение, изменение погодных условий. Однако иногда эти симптомы являются признаками серьёзных нарушений.
Мигрень — одно из состояний, при котором часто наблюдаются пульсирующая боль в голове и чувство тошноты. Приступы могут длиться от нескольких часов до трёх суток. Их провоцируют стрессы, нехватка сна, духота, громкие звуки, яркий свет, запахи или даже определённые продукты.
Если сильно болит голова, подташнивает и повышается давление, возможен гипертонический криз. Состояние требует неотложной помощи. Также могут возникать: онемение конечностей, двоение в глазах, ощущение сдавливания в груди и спутанность сознания.
Постоянные приступы головной боли с чувством тошноты могут быть следствием более серьёзных проблем: внутричерепного давления, воспаления мозговых оболочек, опухолей. При наличии таких признаков важно срочно обратиться к врачу.
Что помогает и как убрать тошноту в домашних условиях
Если тошнота появляется эпизодически и не сопровождается рвотой, можно попробовать справиться с ней самостоятельно в домашней обстановке. В этих условиях помогают:
вода — небольшое количество жидкости уменьшает неприятные ощущения;
покой и свежий воздух — особенно при вегетативной реакции или мигрени;
лёгкая пища — не стоит есть жирное, жареное, острое;
отдых в горизонтальном положении с приподнятой головой;
дыхательные упражнения — способ снять волнение и улучшить самочувствие.
Если вас больше не рвет — хорошо, но если чувство сохраняется в течение дня или появляется постоянно, лучше проконсультироваться со специалистом, как справится с этим состоянием. Не всегда удаётся быстро понять, что стало причиной — может потребоваться обследование. Но выявив, по каким причинам возникло это состояние, можно эффективно подобрать лечение и навсегда избавиться от повторов.
Вопросы «что выпить от тошноты» и «как остановить рвоту» должен решаться индивидуально. Иногда подходят народные средства. Но если вы не знаете, как избавиться от тошноты, то потребуются противорвотные препараты, которые назначаются врачом.
Статьи по теме
02 февраля 2026
Анализы на гепатит: какие и как сдавать
Гепатит – это патологический процесс, который повреждает клетки печени – гепатоциты, нарушая нормальную работу органа.
Читать статью
01 октября 2025
Гигиена сна: как правильно спать и высыпаться
Семейный врач, кардиолог GMS Clinic Иракли Лория рассказывает о сне.
Читать статью
20 августа 2025
Правильное питание при панкреатите: рекомендации специалиста
Статистика показывает тревожную тенденцию: за прошедшие два десятилетия число пациентов с панкреатитом увеличилось практически вдвое.
Читать статью
10 июля 2025
Рельефная фигура без вреда: сушка тела под контролем
Разбираемся вместе с экспертом, зачем нужна сушка тела, как ее провести и могут ли быть побочные эффекты.
Читать статью
09 июля 2025
Кето диета: мнение эксперта о вреде и пользе
Кето-диета создавалась для терапии пациентов с диабетом, однако некоторые врачи решили попробовать ее для похудения. Разбираемся, кому подходит и чем может быть опасен такой режим питания, как выбрать продукты и составить меню.
Читать статью
07 июля 2025
Железо в рационе: как восполнить дефицит и сохранить здоровье
Железо — ключ к клеточному дыханию. Без него невозможно поддержание иммунитета, синтез гормонов, функционирование мозга и общее самочувствие. Недостаток железа вызывает слабость, снижает активность и ухудшает внешний вид.
Читать статью
Другие статьи этого автора
07 июля 2025
Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori) что это такое и как вылечить
Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori - Hp) — бактерия, обитающая в желудке и двенадцатиперстной кишке, проникающая глубоко в слизистую оболочку и вызывающая воспалительные процессы.
Читать
статью
07 июля 2025
Сорбенты - что это такое и как они помогают при отравлениях
Пища - не всегда топливо для нашего организма. Нарушения технологического процесса при ее приготовлении чревато отравлениями. Как действовать при пищевом отравлении? Справиться с интоксикациями различной природы помогают сорбенты. Что такое сорбенты и зачем они нужны в домашней аптечке? Разобраться в видах лекарственных препаратов и схемах их приема поможет врач-гастроэнтеролог GMS Clinic Нурматов Шавкат Шарибжанович.
Читать
статью
07 июля 2025
Что не так с чекапами на витамины?
Частные клиники предлагают чек-апы на витамины круглый год. Возникает впечатление, что анализы на витамины — чуть ли не самые важные в лабораторной практике. На самом деле это далеко не так.
Читать
статью
07 июля 2025
Миф о детоксе: чем опасен?
Детокс процедуры обещают легкость и очищение от всех шлаков, но на деле могут опустошить кошелек и навредить организму. Раcсказываем, что такое детоксикация и кому она действительно нужна.
Читать
статью | |||||||||
| Markdown | [Меню]()[Close menu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-0)
[Меню]()
- [2ВрачиOpen submenu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-2)
- [9УслугиOpen submenu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-3)
- [9ДиагностикаOpen submenu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-4)
- [40НаправленияOpen submenu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-5)
- [Заболевания](https://www.gmsclinic.ru/diseases)
- [Скорая помощь](https://www.gmsclinic.ru/services/call_doctor/ambulance)
- [Врач на дом](https://www.gmsclinic.ru/services/vyezdnaya-sluzhba-gms)
- [Цены](https://www.gmsclinic.ru/pricelist)
- [Акции](https://www.gmsclinic.ru/action)
- [Отзывы](https://www.gmsclinic.ru/reviews)
- [Блог](https://www.gmsclinic.ru/blog)
- [Контакты](https://www.gmsclinic.ru/contacts)
- [12ПациентамOpen submenu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-6)
- [2ВрачамOpen submenu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-7)
- [О компании](https://www.gmsclinic.ru/gms)
- [Вакансии](https://www.gmsclinic.ru/gms/career)
- [Личный кабинет](https://lk.gmsclinic.ru/)
- [WhatsApp](https://wa.me/79660170653)
- [Telegram](https://t.me/gms_clinics)
- [Max](https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ-yY21W8DgXjTpC5F-Tb8vBg2XAGFQ35oT96PzFYx7w-8zIJQ)
- [**Наши клиники**]()
- [GMS Hospital](https://www.gmshospital.ru/)
- [GMS Dental](https://www.gmsdental.ru/?utm_source=ref_clinic&utm_medium=link&utm_campaign=from_clinic)
- [GMS ЭКО](https://www.gmseco.ru/)
[Close submenu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-1)[Врачи](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-1)
- [Взрослые](https://www.gmsclinic.ru/doctors#age=adult)
- [Детские](https://www.gmsclinic.ru/doctors#age=child)
[Close submenu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-1)[Услуги](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-1)
- [Анализы](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses)
- [Анализ ДНК, генетический анализ](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/dnk-genetic-analysis)
- [Анализ кала, анализ на дисбактериоз](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/analiz-kala)
- [Анализы крови - общий клинический, биохимический, на сахар, на гормоны](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/blood-tests)
- [Общий анализ мочи](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/obshchiy-analiz-mochi)
- [Экспресс-тест на наличие антител к коронавирусу](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/ekspress-test-na-antitela-k-covid-19)
- [Анализ крови на беременность](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-analyses/blood-test-for-pregnancy)
- [Анализ крови при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-analyses/blood-test-during-pregnancy)
- [Анализ мочи при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-analyses/urinalysis-during-pregnancy)
- [Анализ на гормоны при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-analyses/analysis-on-hormones-during-pregnancy)
- [Анализ на демодекоз](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/analiz-na-demodekoz)
- [Анализы на инфекции, ВИЧ и аллергены](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/infection-allergen)
- [Анализы перед беременностью](https://www.gmsclinic.ru/services/planning-pregnancy-analyses/analyses-before-pregnancy)
- [Спермограмма](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/spermogram)
- [Анализы на аллергию](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/analizy-na-allergiyu)
- [Вакцинация](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations)
- [Вакцинация взрослых](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/adult-vaccinations)
- [Вакцинация детей с особенностями здоровья](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-detey-s-osobennostyami-zdorovya)
- [Прививка от ветрянки](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-vetryanoy-ospy)
- [Вакцинация против вирусного гепатита А](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/hepatitisa)
- [Вакцинация против вирусного гепатита В](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/hepatitisb)
- [Вакцинация против гемофильной инфекции](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-gemofilnoy-infektsii)
- [Вакцинация детей](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/children-vaccinations)
- [Прививка от гриппа](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-grippa)
- [Вакцинация против дифтерии](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-difterii)
- [Прививка от клещевого энцефалита](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-kleshchevogo-entsefalita)
- [Вакцинация против коклюша](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-koklyusha)
- [Прививки против кори](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/privivka-protiv-kori)
- [Прививка от краснухи](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-krasnukhi)
- [Прививка от менингита](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-meningokokka)
- [Вакцинация взрослых против пневмококковой инфекции](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-pnevmokokkovoy-infektsii-adult)
- [Вакцинация против пневмококковой инфекции](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-pnevmokokkovoy-infektsii)
- [Вакцинация против полиомиелита](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-poliomielita)
- [Вакцинация против ротавируса](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-rotavirusa)
- [Вакцинация против столбняка](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-protiv-stolbnyaka)
- [Прививка от рака шейки матки (ВПЧ)](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaccination-against-cervical-cancer)
- [Вакцинация перед выездом за границу](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/vaktsinatsiya-pered-vyezdom-za-granitsu)
- [Вакцинация против COVID-19](https://www.gmsclinic.ru/services/covid-19/vaktsinatsiya-protiv-covid-19)
- [Иммунопрофилактика при укусе клеща, травме и укусе млекопитающего](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/immunoprofilaktika-pri-ukuse-kleshcha-travme-i-ukuse-mlekopitayushchego)
- [Прививка от бешенства](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/privivka-ot-beshenstva)
- [Туберкулиновые пробы](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations/tuberkulinovye-proby)
- [Ведение беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/vedenie-beremennosti)
- [Basic I триместр](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-management/programma-po-vedeniyu-beremennosti-i-trimestr)
- [Basic](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-management/programma-po-vedeniyu-beremennosti-basic)
- [Basic II триместр](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-management/programma-po-vedeniyu-beremennosti-so-ii-trimestra-basic)
- [УЗИ при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/uzi-pri-beremennosti)
- [Optimal](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-management/programma-po-vedeniyu-beremennosti-optimal)
- [Optimal II триместр](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-management/programma-po-vedeniyu-beremennosti-so-ii-trimestra-optimal)
- [Базовый пакет пренатального скрининга I триместра](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/bazovyy-paket-prenatalnogo-skrininga-i-trimestra)
- [Пренатальная диагностика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/prenatalnaya-diagnostika)
- [Premium](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-management/programma-po-vedeniyu-beremennosti-premium)
- [Premium II триместр](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-management/programma-po-vedeniyu-beremennosti-so-ii-trimestra-premium)
- [Базовый пакет пренатального скрининга I триместра с PIGF](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/bazovyy-paket-prenatalnogo-skrininga-i-trimestra-s-pigf)
- [УЗИ 1 триместра беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/skrining-1-trimestra)
- [Оптимальный пакет пренатального скрининга I триместра с НИПС/НИПТ и PlGF](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/optimalnyy-paket-prenatalnogo-skrininga-i-trimestra-s-nips-nipt-i-plgf)
- [Максимальный пакет пренатального скрининга I триместра с расширенным НИПС/НИПТ и PlGF](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/maksimalnyy-paket-prenatalnogo-skrininga-i-trimestra-s-rasshirennym-nips-nipt-i-plgf)
- [УЗИ 2 триместра беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/skrining-2-trimestra)
- [Инвазивная пренатальная диагностика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-invazivnoy-prenatalnoy-diagnostiki-po-rezultatam-skrininga-i-trimestra)
- [Пакет пренатального скрининга II триместра с расчетом рисков преэклампсии](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-prenatalnogo-skrininga-ii-trimestra-s-raschetom-riskov-preeklampsii)
- [УЗИ 3 триместра беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/ultrasound-3rd-trimester)
- [Пакет промежуточного исследования II-III триместра с расчетом рисков преэклампсии](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-promezhutochnogo-issledovaniya-ii-iii-trimestra-s-raschetom-riskov-preeklampsii)
- [Пакет НИПС/НИПТ со стандартной панелью и консультацией генетика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-nips-so-standartnoy-panelyu-i-konsultatsiey-genetika)
- [Пакет НИПС/НИПТ с расширенной панелью и консультацией генетика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-nips-nipt-s-rasshirennoy-panelyu-i-konsultatsiey-genetika)
- [3D УЗИ при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/3d-uzi-pri-beremennosti)
- [4D УЗИ при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/4d-uzi-pri-beremennosti)
- [Анализ крови при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-analyses/blood-test-during-pregnancy)
- [Неинвазивный пренатальный тест (НИПТ)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/neinvazivnyij-prenatalnyij-test)
- [Пренатальный скрининг](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-analyses/prenatal-screening)
- [Скрининг преэклампсии](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/skrining-preklampsii)
- [Сохранение беременности в стационаре](https://www.gmsclinic.ru/services/gospitalizacija/maintaining_pregnancy)
- [Хромосомный микроматричный анализ (ХМА)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/khromosomniy-micromatrichny-analiz)
- [Выездная служба GMS](https://www.gmsclinic.ru/services/vyezdnaya-sluzhba-gms)
- [Вызов врача на дом для взрослого](https://www.gmsclinic.ru/services/call_doctor/call_doctor_adult)
- [Вызов педиатра на дом](https://www.gmsclinic.ru/services/call_doctor/vyzov-pediatra-na-dom)
- [Вызов терапевта на дом](https://www.gmsclinic.ru/services/vyezdnaya-sluzhba-gms/vyzov-terapevta-na-dom)
- [Анализы на дому](https://www.gmsclinic.ru/services/call_doctor/analizy-na-domu)
- [Выездная вакцинация и ревакцинация](https://www.gmsclinic.ru/services/covid-19/vyezdnaya-vaktsinatsiya)
- [Выездное тестирование](https://www.gmsclinic.ru/services/covid-19/vyezdnoe-testirovanie)
- [Медсестра на дом](https://www.gmsclinic.ru/services/call_doctor/medsestra-na-dom)
- [Патронаж новорожденных](https://www.gmsclinic.ru/services/vyezdnaya-sluzhba-gms/patronage-of-newborns)
- [Круглосуточная помощь](https://www.gmsclinic.ru/services/kruglosutochnaya-pomosch)
- [Неотложная офтальмологическая помощь](https://www.gmsclinic.ru/services/kruglosutochnaya-pomosch/neotlozhnaya-oftalmologicheskaya-pomoshh)
- [Платный круглосуточный травмпункт в Москве](https://www.gmsclinic.ru/services/kruglosutochnaya-pomosch/travmpunkt)
- [Круглосуточное КТ](https://www.gmsclinic.ru/services/kruglosutochnaya-pomosch/kruglosutochnoe-kt)
- [Программы и чекапы](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam)
- [Программа для взрослых Базовая](https://www.gmsclinic.ru/services/pmo/programm-adult)
- [Программы комплексной антивозрастной диагностики (Anti-Age чекапы)](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/anti-age-chekapy)
- [Программа для взрослых Расширенная](https://www.gmsclinic.ru/services/pmo/programm-adult-optimal)
- [Чекап ребенка в 1 месяц](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/chekap-dlya-rebenka-1-mes)
- [Чекап ребенка в 1 год](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/chekap-dlya-rebenka-1-god)
- [Программа для детей от 0 до 1 года](https://www.gmsclinic.ru/services/pmo/programm-child-vedushie-spec)
- [Чекап Базовый для женщин до 40 лет](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/screening-woman)
- [Чекап Базовый для мужчин до 40 лет](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/screening-man)
- [Чекап для детей в 3 года](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/chekap-dlya-detey-1-3-let)
- [Программа для взрослых Премиальная](https://www.gmsclinic.ru/services/pmo/program-adult-premium)
- [Программа для взрослых VIP](https://www.gmsclinic.ru/services/pmo/program-adult-topexpert)
- [Чекап Базовый для женщин после 40 лет](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/basic-check-up-dlya-zhenshchin-posle-40-let)
- [Чекап Базовый для мужчин после 40 лет](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/basic-check-up-dlya-muzhchin-posle-40-let)
- [Чекап для детей в 6-7 лет](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/chekap-dlya-detey-4-7-let)
- [Чекап Оптимальный для женщин до 40 лет](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/woman-before-40)
- [Чекап Оптимальный для мужчин до 40 лет](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/man-before-40)
- [Чекап для детей в 10 лет](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/chekap-dlya-detey-8-14-let)
- [Программа для взрослых Базовая+](https://www.gmsclinic.ru/services/pmo/programm-adult-basic-plus)
- [Программа для взрослых Расширенная+](https://www.gmsclinic.ru/services/pmo/programm-adult-optimal-plus)
- [Чекап для подростков 14-17 лет](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/check-up-teenager)
- [Чекап Оптимальный для женщин после 40 лет](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/woman-after-40)
- [Чекап Оптимальный для мужчин после 40 лет](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/man-after-40)
- [Программа для взрослых Премиальная+](https://www.gmsclinic.ru/services/pmo/program-adult-premium-plus)
- [Программа для взрослых VIP+](https://www.gmsclinic.ru/services/pmo/programm-adult-topexpert)
- [Чекап Премиум для женщин](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/woman)
- [Чекап Премиум для мужчин](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/man)
- [Чекап Здоровый ЖКТ](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/chekap-zdorovyy-zhkt)
- [Чекап Здоровое сердце](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/chekap-zdorovoe-serdtse)
- [Чекап Мой идеальный вес](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/chekap-moy-idealnyy-ves)
- [Экспресс-чекап Оценка иммунитета](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/ekspress-chekap-otsenka-immuniteta)
- [Экспресс-чекап Бодрость и энергия](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/ekspress-chekap-bodrost-i-energiya)
- [Урологический чекап](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/urology_checkup)
- [Чекап Постковидный](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/chekap-postkovidnyy)
- [Программа оценки репродуктивного потенциала](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/programma-otsenki-reproduktivnogo-potentsiala)
- [Фитнес-тестирование и медицинское обследование перед соревнованиями](https://www.gmsclinic.ru/services/programs/medical-fitness-tests)
- [Активное долголетие](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/aktivnoe-dolgoletie)
- [Витамины](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/vitaminy)
- [Гормональный профиль](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/gormonalnyy-profil)
- [Красивые волосы](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/krasivye-volosy)
- [Персональная диета](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/personalnaya-dieta)
- [Программы коррекции веса](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/programmy-korrektsii-vesa)
- [Программы подготовки к беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/programmy-podgotovki-k-beremennosti)
- [Сахарный диабет](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/sakharnyy-diabet)
- [Справки, консилиумы, медосмотры](https://www.gmsclinic.ru/services/priem-spetsialistov)
- [Медицинские консилиумы](https://www.gmsclinic.ru/services/priem-spetsialistov/consultations)
- [Медицинские справки в детский сад и школу](https://www.gmsclinic.ru/services/priem-spetsialistov/mediczinskie-spravki-shkolu-i-detskij-sad)
- [Медицинские справки в институт](https://www.gmsclinic.ru/services/priem-spetsialistov/medicinskie-spravki-v-institut)
- [Медицинское обслуживание предприятий](https://www.gmsclinic.ru/services/priem-spetsialistov/obsluzhivanie-yuridicheskix-licz)
- [Медосмотр иностранных граждан при приеме на работу](https://www.gmsclinic.ru/services/priem-spetsialistov/medical-examination-of-foreign-nationals)
- [Профосмотры, медосмотры работников предприятий](https://www.gmsclinic.ru/services/priem-spetsialistov/profosmotr)
- [Справка международного образца об отсутствии COVID-19](https://www.gmsclinic.ru/services/covid-19/spravka-ob-otsutstvii-covid-19)
- [Стационар](https://www.gmsclinic.ru/services/gospitalizacija)
- [Медикаментозные блокады](https://www.gmsclinic.ru/services/gospitalizacija/medikamentoznye-blokady)
- [Химиотерапия в стационаре](https://www.gmsclinic.ru/services/gospitalizacija/chemotherapy)
- [Детский стационар](https://www.gmsclinic.ru/services/gospitalizacija/gospitalizacija-detej)
- [Сохранение беременности в стационаре](https://www.gmsclinic.ru/services/gospitalizacija/maintaining_pregnancy)
- [Стационар](https://www.gmsclinic.ru/services/gospitalizacija/stacionar)
- [Аборты на ранних сроках беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/gospitalizacija/abortion-in-early-pregnancy)
- [Медикаментозный аборт](https://www.gmsclinic.ru/services/gospitalizacija/medical-abortion)
- [Центр диагностики](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics)
- [Биопсия молочной железы](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/biopsiya-molochnoj-zhelezy)
- [Программа ультразвуковой диагностики при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/uzi)
- [Комплексная диагностика храпа и ночного апноэ](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/kompleksnaya-diagnostika-khrapa-i-nochnogo-apnoe)
- [Эндоскопия](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/endoscopy)
- [Комплексная программа обследования при симптомах ОРВИ](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/kompleksnaya-programma-obsledovaniya-pri-simptomakh-orvi)
- [Компьютерная сомнография](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/kompyuternaya-somnografiya)
- [Анализ ДНК, генетический анализ](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/dnk-genetic-analysis)
- [Базовый пакет пренатального скрининга I триместра](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/bazovyy-paket-prenatalnogo-skrininga-i-trimestra)
- [Пренатальная диагностика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/prenatalnaya-diagnostika)
- [Пищевая провокационная проба](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/oralnaya-pishchevaya-provokatsionnaya-proba)
- [Базовый пакет пренатального скрининга I триместра с PIGF](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/bazovyy-paket-prenatalnogo-skrininga-i-trimestra-s-pigf)
- [Биопсия кожи](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/biopsiya-kozhi)
- [Оптимальный пакет пренатального скрининга I триместра с НИПС/НИПТ и PlGF](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/optimalnyy-paket-prenatalnogo-skrininga-i-trimestra-s-nips-nipt-i-plgf)
- [Анализ кала, анализ на дисбактериоз](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/analiz-kala)
- [Максимальный пакет пренатального скрининга I триместра с расширенным НИПС/НИПТ и PlGF](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/maksimalnyy-paket-prenatalnogo-skrininga-i-trimestra-s-rasshirennym-nips-nipt-i-plgf)
- [Инвазивная пренатальная диагностика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-invazivnoy-prenatalnoy-diagnostiki-po-rezultatam-skrininga-i-trimestra)
- [Пакет пренатального скрининга II триместра с расчетом рисков преэклампсии](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-prenatalnogo-skrininga-ii-trimestra-s-raschetom-riskov-preeklampsii)
- [Пакет промежуточного исследования II-III триместра с расчетом рисков преэклампсии](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-promezhutochnogo-issledovaniya-ii-iii-trimestra-s-raschetom-riskov-preeklampsii)
- [Анализы крови - общий клинический, биохимический, на сахар, на гормоны](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/blood-tests)
- [Пакет НИПС/НИПТ со стандартной панелью и консультацией генетика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-nips-so-standartnoy-panelyu-i-konsultatsiey-genetika)
- [Пакет НИПС/НИПТ с расширенной панелью и консультацией генетика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-nips-nipt-s-rasshirennoy-panelyu-i-konsultatsiey-genetika)
- [Общий анализ мочи](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/obshchiy-analiz-mochi)
- [Экспресс-тест на наличие антител к коронавирусу](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/ekspress-test-na-antitela-k-covid-19)
- [OGUK (UKOOA)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/oguk)
- [Активное долголетие](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/aktivnoe-dolgoletie)
- [Анализ крови при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/pregnancy-analyses/blood-test-during-pregnancy)
- [Анализы на инфекции, ВИЧ и аллергены](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/infection-allergen)
- [Витамины](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/vitaminy)
- [Генетический анализ на мутации BRCA1 и BRCA2](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/geneticheskiy-analiz-na-mutatsii)
- [Гормональный профиль](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/gormonalnyy-profil)
- [Комплексное Уродинамическое Исследование (КУДИ)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/kompleksnoe-urodinamicheskoe-issledovanie-kudi)
- [Красивые волосы](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/krasivye-volosy)
- [Круглосуточное КТ](https://www.gmsclinic.ru/services/kruglosutochnaya-pomosch/kruglosutochnoe-kt)
- [МРТ (Магнитно-резонансная томография)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/mrt)
- [Неинвазивный пренатальный тест (НИПТ)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/neinvazivnyij-prenatalnyij-test)
- [Оптическая когерентная томография глаза (ОКТ)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/opticheskaya-kogerentnaya-tomografiya-okt)
- [Персональная диета](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/personalnaya-dieta)
- [Сахарный диабет](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/sakharnyy-diabet)
- [Стресс-эхокардиография с физической нагрузкой](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/stress-ekhokardiografiya-s-fizicheskoy-nagruzkoy)
- [Тредмил-тест с газоанализатором](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/tredmil-test-s-gazoanalizatorom)
- [Хромосомный микроматричный анализ (ХМА)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/khromosomniy-micromatrichny-analiz)
- [Маммография](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/mammography)
- [Спермограмма](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/spermogram)
- [Трихоскопия](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/trichology)
- [Эластография печени](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/elastografiya-pecheni)
- [Анализы на аллергию](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/analizy-na-allergiyu)
[Close submenu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-1)[Диагностика](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-1)
- [Диагностика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics)
- [Лабораторная диагностика]()
- [Анализ ДНК, генетический анализ](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/dnk-genetic-analysis)
- [Анализ кала, анализ на дисбактериоз](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/analiz-kala)
- [Анализы крови - общий клинический, биохимический, на сахар, на гормоны](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/blood-tests)
- [Общий анализ мочи](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/obshchiy-analiz-mochi)
- [Экспресс-тест на наличие антител к коронавирусу](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/ekspress-test-na-antitela-k-covid-19)
- [Анализы на инфекции, ВИЧ и аллергены](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses/infection-allergen)
- [Лучевая диагностика]()
- [Рентген (рентгенография)](https://www.gmsclinic.ru/services/radiography/rentgen)
- [Флюорография](https://www.gmsclinic.ru/services/radiography/fluorography)
- [Маммография](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/mammography)
- [Магнитно-резонансная томография (МРТ)]()
- [МРТ (Магнитно-резонансная томография)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/mrt)
- [Пренатальная диагностика]()
- [Базовый пакет пренатального скрининга I триместра](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/bazovyy-paket-prenatalnogo-skrininga-i-trimestra)
- [Базовый пакет пренатального скрининга I триместра с PIGF](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/bazovyy-paket-prenatalnogo-skrininga-i-trimestra-s-pigf)
- [Оптимальный пакет пренатального скрининга I триместра с НИПС/НИПТ и PlGF](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/optimalnyy-paket-prenatalnogo-skrininga-i-trimestra-s-nips-nipt-i-plgf)
- [Максимальный пакет пренатального скрининга I триместра с расширенным НИПС/НИПТ и PlGF](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/maksimalnyy-paket-prenatalnogo-skrininga-i-trimestra-s-rasshirennym-nips-nipt-i-plgf)
- [Инвазивная пренатальная диагностика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-invazivnoy-prenatalnoy-diagnostiki-po-rezultatam-skrininga-i-trimestra)
- [Пакет пренатального скрининга II триместра с расчетом рисков преэклампсии](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-prenatalnogo-skrininga-ii-trimestra-s-raschetom-riskov-preeklampsii)
- [Пакет промежуточного исследования II-III триместра с расчетом рисков преэклампсии](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-promezhutochnogo-issledovaniya-ii-iii-trimestra-s-raschetom-riskov-preeklampsii)
- [Пакет НИПС/НИПТ со стандартной панелью и консультацией генетика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-nips-so-standartnoy-panelyu-i-konsultatsiey-genetika)
- [Пакет НИПС/НИПТ с расширенной панелью и консультацией генетика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/paket-nips-nipt-s-rasshirennoy-panelyu-i-konsultatsiey-genetika)
- [Неинвазивный пренатальный тест (НИПТ)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/neinvazivnyij-prenatalnyij-test)
- [Ультразвуковая диагностика (УЗИ)]()
- [Биопсия молочной железы](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/biopsiya-molochnoj-zhelezy)
- [Программа ультразвуковой диагностики при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/uzi)
- [УЗИ при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/uzi-pri-beremennosti)
- [УЗИ щитовидной железы](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/ultrasound-thyroid)
- [Пренатальная диагностика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/prenatalnaya-diagnostika)
- [УЗИ 1 триместра беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/skrining-1-trimestra)
- [УЗИ 2 триместра беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/skrining-2-trimestra)
- [УЗИ 3 триместра беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/ultrasound-3rd-trimester)
- [УЗИ детям](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/ultrasound-thyroid-kids)
- [Ультразвуковая допплерография сосудов (УЗДГ)](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/ultrasound-dopplerography)
- [Скрининг преэклампсии](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/skrining-preklampsii)
- [4D УЗИ при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/4d-uzi-pri-beremennosti)
- [3D УЗИ при беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/uzi/3d-uzi-pri-beremennosti)
- [Эхокардиография](https://www.gmsclinic.ru/services/functional-diagnosis/echocardiography)
- [Функциональная диагностика]()
- [Биоимпедансометрия](https://www.gmsclinic.ru/services/functional-diagnosis/bioimpedance)
- [Суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру](https://www.gmsclinic.ru/services/functional-diagnosis/holter-monitoring)
- [Эндоскопия]()
- [Артроскопия](https://www.gmsclinic.ru/services/endoscopy/arthroscopy)
- [Гастроскопия под наркозом](https://www.gmsclinic.ru/services/endoscopy/gastroskopiya-pod-narkozom)
- [Колоноскопия под наркозом](https://www.gmsclinic.ru/services/endoscopy/kolonoskopiya-pod-narkozom)
- [Гастроскопия](https://www.gmsclinic.ru/services/endoscopy/gastroscopy)
- [Гистеросальпингография](https://www.gmsclinic.ru/services/endoscopy/hysterosalpingography)
- [Гистероскопия](https://www.gmsclinic.ru/services/endoscopy/hysteroscopy)
- [Капсульная эндоскопия](https://www.gmsclinic.ru/services/endoscopy/kapsulnaya-gastroskopiya)
- [Колоноскопия](https://www.gmsclinic.ru/services/endoscopy/kolonoskopiya)
- [Кольпоскопия](https://www.gmsclinic.ru/services/endoscopy/colposcopy)
- [Ректороманоскопия](https://www.gmsclinic.ru/services/endoscopy/rectoromanoscopy)
- [Эндоскопия](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/endoscopy)
- [Ещё]()
- [Комплексная диагностика храпа и ночного апноэ](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/kompleksnaya-diagnostika-khrapa-i-nochnogo-apnoe)
- [Комплексная программа обследования при симптомах ОРВИ](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/kompleksnaya-programma-obsledovaniya-pri-simptomakh-orvi)
- [Компьютерная сомнография](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/kompyuternaya-somnografiya)
- [Ранний скрининг рака кожи (Фотофайндер)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/kartirovanie-nevusov-sistemoy-fotofinder-fotofaynder)
- [Пищевая провокационная проба](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/oralnaya-pishchevaya-provokatsionnaya-proba)
- [Биопсия кожи](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/biopsiya-kozhi)
- [Витамины](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/vitaminy)
- [Сахарный диабет](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/sakharnyy-diabet)
- [Кардио стресс-тесты](https://www.gmsclinic.ru/services/functional-diagnosis/cardio-stress-tests)
- [Персональная диета](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/personalnaya-dieta)
- [Гормональный профиль](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/gormonalnyy-profil)
- [Оптическая когерентная томография глаза (ОКТ)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/opticheskaya-kogerentnaya-tomografiya-okt)
- [Красивые волосы](https://www.gmsclinic.ru/services/godovye-meditsinskie-programmy-i-chek-apy-vzroslym-i-detyam/krasivye-volosy)
- [Генетический анализ на мутации BRCA1 и BRCA2](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/geneticheskiy-analiz-na-mutatsii)
- [OGUK (UKOOA)](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/oguk)
- [Тредмил-тест с газоанализатором](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/tredmil-test-s-gazoanalizatorom)
- [Спермограмма](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/spermogram)
- [Трихоскопия](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/trichology)
- [Эластография печени](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/elastografiya-pecheni)
- [Анализы на аллергию](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics/analizy-na-allergiyu)
[Close submenu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-1)[Направления](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-1)
- [Anti-age и превентивная медицина (Longevity)](https://www.gmsclinic.ru/departments/anti-age-i-preventivnaya-meditsina)
- [Акушерство и гинекология](https://www.gmsclinic.ru/departments/obstetrics-and-gynecology)
- [Аллергология и иммунология](https://www.gmsclinic.ru/departments/allergology)
- [Андрология](https://www.gmsclinic.ru/departments/andrology)
- [Ведение беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/vedenie-beremennosti)
- [Выездная служба GMS](https://www.gmsclinic.ru/departments/vyezdnaya-sluzhba-gms-express)
- [Гастроэнтерология](https://www.gmsclinic.ru/departments/gastroenterology)
- [Гематология](https://www.gmsclinic.ru/departments/gematology)
- [Дерматовенерология и дерматоонкология](https://www.gmsclinic.ru/departments/dermatology)
- [Женское здоровье](https://www.gmsclinic.ru/departments/women-health)
- [Кардиология](https://www.gmsclinic.ru/departments/cardiology)
- [Коррекция веса](https://www.gmsclinic.ru/departments/healthy-nutrition)
- [Лечение бесплодия (ЭКО)](https://www.gmsclinic.ru/departments/infertility-treatment)
- [Маммология](https://www.gmsclinic.ru/departments/mammology)
- [Неврология](https://www.gmsclinic.ru/departments/neurology)
- [Нефрология](https://www.gmsclinic.ru/departments/nephrology)
- [Онкология](https://www.gmsclinic.ru/departments/oncology)
- [Оториноларингология (ЛОР)](https://www.gmsclinic.ru/departments/otorhinolaryngology)
- [Офтальмология](https://www.gmsclinic.ru/departments/ophthalmology)
- [Педиатрия](https://www.gmsclinic.ru/departments/pediatrics)
- [Пластическая хирургия](https://www.gmsclinic.ru/departments/plasticheskaya-khirurgiya)
- [Подиатрия](https://www.gmsclinic.ru/departments/podiatry)
- [Пренатальная диагностика и генетика](https://www.gmsclinic.ru/departments/prenatal-diagnosis-genetics)
- [Проктология](https://www.gmsclinic.ru/departments/proktologiya)
- [Профпатология](https://www.gmsclinic.ru/departments/profpatology)
- [Психическое здоровье](https://www.gmsclinic.ru/departments/psihology)
- [Реабилитация](https://www.gmsclinic.ru/departments/rehabilitation)
- [Ревматология](https://www.gmsclinic.ru/departments/rheumatology)
- [Семейная медицина](https://www.gmsclinic.ru/departments/family-health)
- [Стоматология](https://www.gmsclinic.ru/departments/stomatologiya)
- [Травматология и ортопедия](https://www.gmsclinic.ru/departments/travmatology)
- [Ультразвуковая диагностика (УЗИ)](https://www.gmsclinic.ru/departments/us)
- [Урология](https://www.gmsclinic.ru/departments/urology)
- [Флебология](https://www.gmsclinic.ru/departments/phlebology)
- [Хирургия](https://www.gmsclinic.ru/departments/surgery)
- [Центр врожденной патологии](https://www.gmsclinic.ru/departments/cvp)
- [Центр лечения остеопороза](https://www.gmsclinic.ru/departments/tsentr-lecheniya-osteoporoza)
- [Центр лечения тазовой боли](https://www.gmsclinic.ru/departments/tsentr-lecheniya-tazovoy-boli)
- [Центр усыновительной медицины](https://www.gmsclinic.ru/departments/tsentr-usynovitelnoy-meditsiny)
- [Эндокринология](https://www.gmsclinic.ru/departments/endocrinology)
[Close submenu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-1)[Пациентам](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-1)
- [Пациентам](https://www.gmsclinic.ru/for-patients)
- [Как подготовиться к приему у врача](https://www.gmsclinic.ru/for-patients/kak-podgotovitsya-k-priemu-u-vracha)
- [Инструкции](https://www.gmsclinic.ru/for-patients/instructions)
- [Виды стационаров](https://www.gmsclinic.ru/for-patients/types-hospital)
- [Информация для семьи и близких](https://www.gmsclinic.ru/for-patients/info-family)
- [Формы обслуживания](https://www.gmsclinic.ru/for-patients/payments)
- [Депозит](https://www.gmsclinic.ru/for-patients/deposit)
- [Получение налогового вычета](https://www.gmsclinic.ru/nalogoviy-vychet)
- [Партнеры](https://www.gmsclinic.ru/gms/partners)
- [Корпоративным клиентам](https://www.gmsclinic.ru/for-patients/corporate)
- [Часто задаваемые вопросы](https://www.gmsclinic.ru/for-patients/faq)
- [Иностранным пациентам](https://www.gmsclinic.ru/for-patients#foreignPatient)
[Close submenu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-1)[Врачам](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-1)
- [Врачам](https://www.gmsclinic.ru/for-doctors)
- [Направить пациента](https://www.gmsclinic.ru/for-doctors/send-patient)
Вернуться к обычной версии сайта
- [Врачи](https://www.gmsclinic.ru/doctors)
- [Услуги](https://www.gmsclinic.ru/services)
- [Диагностика](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics)
- [Направления](https://www.gmsclinic.ru/departments)
- [Контакты](https://www.gmsclinic.ru/contacts)
- [Акции](https://www.gmsclinic.ru/action)
- [GMS Hospital](https://www.gmshospital.ru/)
- [GMS Dental](https://www.gmsdental.ru/?utm_source=ref_clinic&utm_medium=link&utm_campaign=from_clinic)
- [GMS ЭКО](https://www.gmseco.ru/)
ENG [Записаться](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe)
[](https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ-yY21W8DgXjTpC5F-Tb8vBg2XAGFQ35oT96PzFYx7w-8zIJQ)
[\+7 495 781 55 77](tel:+74957815577) круглосуточно
[Поиск](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe)
[Личный кабинет](https://lk.gmsclinic.ru/)
[Меню](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe)
[Меню](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#menu)
- [Главная](https://www.gmsclinic.ru/)
- [Блог](https://www.gmsclinic.ru/blog "Блог")
- Что делать, если тошнит — советы врачей
# Что делать, если тошнит — советы врачей
[ **Нурматов Шавкат Шарибжанович** Семейный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог, эндоскопист](https://www.gmsclinic.ru/doctors/nurmatov-shavkat-sharibzhanovich)
[Записаться](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe)
25 июня 2025
читать 5-7 минут
Неприятное ощущение в животе, сопровождаемое слабостью, головокружением или потоотделением, знакомо каждому. Тошнота — не болезнь, а симптом, который может сигнализировать как о безобидных нарушениях, так и об опасных сбоях в организме. Иногда мутит всего несколько минут, а порой чувство сохраняется в течение дня. В этом материале разберёмся, что делать, если тошнит, какие причины могут быть у этого состояния и что помогает облегчить симптомы.
## Почему меня тошнит
Тошнота — это сложный физиологический процесс, за который отвечают определённые участки головного мозга. Они получают сигналы от органов пищеварения, внутреннего уха, сердечно-сосудистой и нервной систем. В зависимости от раздражителя может появиться как лёгкое подташнивание, так и сильное ощущение, предшествующее рвоте.
К наиболее распространённым причинам тошноты относятся:
- заболевания ЖКТ (гастрит, язва, гастроэнтерит);
- отравления и интоксикации;
- головные боли, мигрень;
- повышенное артериальное давление;
- вестибулярные расстройства;
- гормональные изменения (беременность, ПМС, приём препаратов);
- стресс, тревога и другие психоэмоциональные состояния;
- переедание и употребление жирной пищи;
- нарушение режима питания.
Иногда чувство возникает из-за серьёзных нарушений: опухолей, инфекционных заболеваний мозга, нарушений метаболизма или неврологических состояний. Поэтому важно обратить внимание на сопутствующие симптомы и длительность недомогания.
## Причины тошноты после еды
Если тошнит после еды, это может указывать на конкретные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. По словам специалистов, за этим симптомом могут скрываться:
- Гастродуоденит — воспаление слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки;
- [Язвенная болезнь](https://www.gmsclinic.ru/diseases/peptic-ulcer), особенно если развился стеноз (сужение) выхода из желудка;
- [ГЭРБ (гастроэзофагеальный рефлюкс)](https://www.gmsclinic.ru/diseases/gastroesophageal-reflux-disease) — заброс содержимого желудка в пищевод;
- Дискинезия ЖКТ — нарушение моторики желудка и кишечника;
- [Панкреатит](https://www.gmsclinic.ru/diseases/pancreatitis) и [холецистит](https://www.gmsclinic.ru/diseases/kholetsistit), особенно в фазе обострения.
Тошнота, возникающая после еды, часто связана с пищевыми отравлениями. Особенно опасны продукты с нарушенным сроком хранения и недостаточной термической обработкой: мясо, молочные изделия, яйца, кремовые десерты, салаты с майонезом. В этом случае тошнота сопровождается резью в животе, слабостью, температурой и иногда рвотой.
Также тошнота после еды может быть следствием переедания или употребления слишком жирной, жареной, острой пищи. При таких причинах избавиться от симптома помогает пересмотр рациона и режима питания.
## Головная боль и тошнота
Тошнота нередко сопровождает головную боль. В некоторых случаях это указывает на незначительное недомогание: усталость, перенапряжение, изменение погодных условий. Однако иногда эти симптомы являются признаками серьёзных нарушений.
Мигрень — одно из состояний, при котором часто наблюдаются пульсирующая боль в голове и чувство тошноты. Приступы могут длиться от нескольких часов до трёх суток. Их провоцируют стрессы, нехватка сна, духота, громкие звуки, яркий свет, запахи или даже определённые продукты.
Если сильно болит голова, подташнивает и повышается давление, возможен гипертонический криз. Состояние требует неотложной помощи. Также могут возникать: онемение конечностей, двоение в глазах, ощущение сдавливания в груди и спутанность сознания.
Постоянные приступы головной боли с чувством тошноты могут быть следствием более серьёзных проблем: внутричерепного давления, воспаления мозговых оболочек, опухолей. При наличии таких признаков важно срочно обратиться к врачу.
### Что помогает и как убрать тошноту в домашних условиях
Если тошнота появляется эпизодически и не сопровождается рвотой, можно попробовать справиться с ней самостоятельно в домашней обстановке. В этих условиях помогают:
- вода — небольшое количество жидкости уменьшает неприятные ощущения;
- покой и свежий воздух — особенно при вегетативной реакции или мигрени;
- лёгкая пища — не стоит есть жирное, жареное, острое;
- отдых в горизонтальном положении с приподнятой головой;
- дыхательные упражнения — способ снять волнение и улучшить самочувствие.
Если вас больше не рвет — хорошо, но если чувство сохраняется в течение дня или появляется постоянно, лучше проконсультироваться со специалистом, как справится с этим состоянием. Не всегда удаётся быстро понять, что стало причиной — может потребоваться обследование. Но выявив, по каким причинам возникло это состояние, можно эффективно подобрать лечение и навсегда избавиться от повторов.
Вопросы «что выпить от тошноты» и «как остановить рвоту» должен решаться индивидуально. Иногда подходят народные средства. Но если вы не знаете, как избавиться от тошноты, то потребуются противорвотные препараты, которые назначаются врачом.
[Гастроэнтеролог](https://www.gmsclinic.ru/doctors/gastroenterologist) [Гепатолог](https://www.gmsclinic.ru/doctors/hepatologist) [Семейный врач](https://www.gmsclinic.ru/doctors/family-physician) [Терапевт](https://www.gmsclinic.ru/doctors/therapist) [Эндоскопист](https://www.gmsclinic.ru/doctors/endoscopist)
Поделиться:
- [ВКонтакте](https://vk.com/share.php?url=https%3A%2F%2Fwww.gmsclinic.ru%2Fblog%2Fmenya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe&title=%D0%A7%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C%2C%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D1%82%D0%BE%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%82%20%E2%80%94%20%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B%20%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%B9&utm_source=share2 "ВКонтакте")
- [Одноклассники](https://connect.ok.ru/offer?url=https%3A%2F%2Fwww.gmsclinic.ru%2Fblog%2Fmenya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe&title=%D0%A7%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C%2C%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D1%82%D0%BE%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%82%20%E2%80%94%20%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B%20%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%B9&utm_source=share2 "Одноклассники")
- [WhatsApp](https://api.whatsapp.com/send?text=%D0%A7%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C%2C%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D1%82%D0%BE%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%82%20%E2%80%94%20%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B%20%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%B9%20https%3A%2F%2Fwww.gmsclinic.ru%2Fblog%2Fmenya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe&utm_source=share2 "WhatsApp")
- [Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fwww.gmsclinic.ru%2Fblog%2Fmenya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe&text=%D0%A7%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C%2C%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D1%82%D0%BE%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%82%20%E2%80%94%20%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B%20%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%B9&utm_source=share2 "Telegram")
## Статьи по теме
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/analizy-na-gepatit-kakie-kak-sdavat)
02 февраля 2026
### Анализы на гепатит: какие и как сдавать
Гепатит – это патологический процесс, который повреждает клетки печени – гепатоциты, нарушая нормальную работу органа.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/analizy-na-gepatit-kakie-kak-sdavat)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/gigiyena-sna-kak-pravilno-spat-i-vysypatsya)
01 октября 2025
### Гигиена сна: как правильно спать и высыпаться
Семейный врач, кардиолог GMS Clinic Иракли Лория рассказывает о сне.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/gigiyena-sna-kak-pravilno-spat-i-vysypatsya)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/dieta-pri-pankreatite-chto-mozhno-i-nelzya-est-sovety-vracha)
20 августа 2025
### Правильное питание при панкреатите: рекомендации специалиста
Статистика показывает тревожную тенденцию: за прошедшие два десятилетия число пациентов с панкреатитом увеличилось практически вдвое.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/dieta-pri-pankreatite-chto-mozhno-i-nelzya-est-sovety-vracha)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/sushka-kak-sdelat-telo-relefnym-bez-vreda-dlya-zdorovya)
10 июля 2025
### Рельефная фигура без вреда: сушка тела под контролем
Разбираемся вместе с экспертом, зачем нужна сушка тела, как ее провести и могут ли быть побочные эффекты.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/sushka-kak-sdelat-telo-relefnym-bez-vreda-dlya-zdorovya)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/keto-dieta-chto-nuzhno-znat-prezhde-chem-probovat)
09 июля 2025
### Кето диета: мнение эксперта о вреде и пользе
Кето-диета создавалась для терапии пациентов с диабетом, однако некоторые врачи решили попробовать ее для похудения. Разбираемся, кому подходит и чем может быть опасен такой режим питания, как выбрать продукты и составить меню.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/keto-dieta-chto-nuzhno-znat-prezhde-chem-probovat)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/10-produktov-v-kotorykh-soderzhitsya-mnogo-zheleza)
07 июля 2025
### Железо в рационе: как восполнить дефицит и сохранить здоровье
Железо — ключ к клеточному дыханию. Без него невозможно поддержание иммунитета, синтез гормонов, функционирование мозга и общее самочувствие. Недостаток железа вызывает слабость, снижает активность и ухудшает внешний вид.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/10-produktov-v-kotorykh-soderzhitsya-mnogo-zheleza)
## Другие статьи этого автора
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/helicobacter-pylori-chto-eto-takoye-i-kak-vylechit)
07 июля 2025
### Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori) что это такое и как вылечить
Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori - Hp) — бактерия, обитающая в желудке и двенадцатиперстной кишке, проникающая глубоко в слизистую оболочку и вызывающая воспалительные процессы.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/helicobacter-pylori-chto-eto-takoye-i-kak-vylechit)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/sorbenty-chto-eto-takoe-i-kak-oni-pomogayut-pri-otravleniyakh)
07 июля 2025
### Сорбенты - что это такое и как они помогают при отравлениях
Пища - не всегда топливо для нашего организма. Нарушения технологического процесса при ее приготовлении чревато отравлениями. Как действовать при пищевом отравлении? Справиться с интоксикациями различной природы помогают сорбенты. Что такое сорбенты и зачем они нужны в домашней аптечке? Разобраться в видах лекарственных препаратов и схемах их приема поможет врач-гастроэнтеролог GMS Clinic Нурматов Шавкат Шарибжанович.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/sorbenty-chto-eto-takoe-i-kak-oni-pomogayut-pri-otravleniyakh)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/chto-ne-tak-s-chekapami-na-vitaminy)
07 июля 2025
### Что не так с чекапами на витамины?
Частные клиники предлагают чек-апы на витамины круглый год. Возникает впечатление, что анализы на витамины — чуть ли не самые важные в лабораторной практике. На самом деле это далеко не так.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/chto-ne-tak-s-chekapami-na-vitaminy)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/mif-o-detokse-chem-opasen)
07 июля 2025
### Миф о детоксе: чем опасен?
Детокс процедуры обещают легкость и очищение от всех шлаков, но на деле могут опустошить кошелек и навредить организму. Раcсказываем, что такое детоксикация и кому она действительно нужна.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/mif-o-detokse-chem-opasen)
Нам доверяют
Хорошее место 2025
5,0
Премия 2ГИС
5,0
4,8
4,8
- [Версия для слабовидящих](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe)
- [Цены](https://www.gmsclinic.ru/pricelist)
- [Юридическая информация](https://www.gmsclinic.ru/gms/legal)
- [Лицензии](https://www.gmsclinic.ru/litsenzii)
- [Карта сайта](https://www.gmsclinic.ru/map)
- [GMS Hospital](https://www.gmshospital.ru/)
- [GMS Dental](https://www.gmsdental.ru/?utm_source=ref_clinic&utm_medium=link&utm_campaign=from_clinic)
- [GMS ЭКО](https://www.gmseco.ru/)
- [ВКонтакте](https://vk.com/gmsclinic)
- [Telegram](https://t.me/GMSClinic)
- [Max](https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ-yY21W8DgXjTpC5F-Tb8vBg2XAGFQ35oT96PzFYx7w-8zIJQ)
- [Rutube](https://rutube.ru/channel/39780222)
- [Написать нам](mailto:info@gmsclinic.ru)
[](https://anketa.minzdrav.gov.ru/staticogvjustank/30/1)
[\+7 495 781 55 77](tel:+74957815577) [\+7 800 302 55 77](tel:+78003025577)
© 2002-2026, многопрофильный медицинский и диагностический центр GMS Clinic. Пользуясь данным сайтом и любыми его сервисами, вы подтверждаете свое согласие на [обработку персональной информации](https://www.gmsclinic.ru/gms/licence/confidential). Общество с ограниченной ответственностью «Глобал Медикал Систем». Материалы и информация, размещенные на сайте, предназначены для лиц категории 16+. [Лицензия GMS Clinic Смоленская](https://www.gmsclinic.ru/upload/docs/%D0%92%D1%8B%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%20%D0%B8%D0%B7%20%D1%80%D0%B5%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%20%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%B9%20%D0%A1%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0%20%D0%9B041-01137-77_00309139.pdf), [Лицензия GMS Clinic Садовническая](https://www.gmsclinic.ru/upload/docs/%D0%92%D1%8B%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%20%D0%B8%D0%B7%20%D1%80%D0%B5%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%20%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%B9%20%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%B3%D0%BE%20%D0%9B041-01137-77_00325370.pdf).
Врачи
- [Тогоев Олег Олегович](https://www.gmsclinic.ru/doctors/togoev)
- [Виноградова Татьяна Анатольевна](https://www.gmsclinic.ru/doctors/vinogradova)
- [Натрошвили Александр Гивиевич](https://www.gmsclinic.ru/doctors/natroshvili)
- [Артемова Светлана Николаевна](https://www.gmsclinic.ru/doctors/artemova)
- [Наумова Владислава Павловна](https://www.gmsclinic.ru/doctors/naumova-vladislava-pavlovna)
- [Бердников Сергей Валерьевич](https://www.gmsclinic.ru/doctors/berdnikov-sergey-valerevich)
[Все врачи](https://www.gmsclinic.ru/doctors)
Услуги
- [Центр диагностики](https://www.gmsclinic.ru/services/diagnostics)
- [Вакцинация](https://www.gmsclinic.ru/services/vaccinations)
- [Стационар](https://www.gmsclinic.ru/services/gospitalizacija)
- [Анализы](https://www.gmsclinic.ru/services/analyses)
- [Ведение беременности](https://www.gmsclinic.ru/services/vedenie-beremennosti)
- [Выездная служба GMS](https://www.gmsclinic.ru/services/vyezdnaya-sluzhba-gms)
[Все услуги](https://www.gmsclinic.ru/services)
Направления
- [Травматология и ортопедия](https://www.gmsclinic.ru/departments/travmatology)
- [Женское здоровье](https://www.gmsclinic.ru/departments/women-health)
- [Кардиология](https://www.gmsclinic.ru/departments/cardiology)
- [Дерматовенерология и дерматоонкология](https://www.gmsclinic.ru/departments/dermatology)
- [Коррекция веса](https://www.gmsclinic.ru/departments/healthy-nutrition)
- [Эндокринология](https://www.gmsclinic.ru/departments/endocrinology)
[Все направления](https://www.gmsclinic.ru/departments)
Записаться на приём
Вызвать врача на дом
Если срочно нужна помощь — звоните, мы обязательно поможем! Наша служба скорой помощи приезжает максимально оперативно.
[Вызвать скорую](tel:78003025577)
Обратный звонок
![]()
## Ухудшилось самочувствие?
Не откладывайте, запишитесь на прием к врачу
[Записаться](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe)
[Записаться](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe) [\+7 495 781 55 77круглосуточно](tel:+74957815577)
- [Что мы лечим](https://www.gmsclinic.ru/diseases)
- [Пациентам](https://www.gmsclinic.ru/for-patients)
- [Врачам](https://www.gmsclinic.ru/for-doctors)
- [Цены](https://www.gmsclinic.ru/pricelist)
- [Блог](https://www.gmsclinic.ru/blog)
- [Отзывы](https://www.gmsclinic.ru/reviews)
- [О компании](https://www.gmsclinic.ru/gms)
- [Вакансии](https://www.gmsclinic.ru/gms/career)
[\+7 495 781 55 77](tel:+74957815577) [\+7 800 302 55 77](tel:+78003025577)Круглосуточно
[WhatsApp (9:00 - 21:00)](https://wa.me/79660170653)
[Telegram (9:00 - 21:00)](https://t.me/gms_clinics)
[ Max (9:00 - 21:00)](https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ-yY21W8DgXjTpC5F-Tb8vBg2XAGFQ35oT96PzFYx7w-8zIJQ)
[Личный кабинет](https://lk.gmsclinic.ru/)
[Врач на дом](https://www.gmsclinic.ru/services/vyezdnaya-sluzhba-gms) [Скорая помощь](https://www.gmsclinic.ru/services/call_doctor/ambulance)
- [ВКонтакте](https://vk.com/gmsclinic)
- [Rutube](https://rutube.ru/channel/39780222)
- [Написать нам](mailto:info@gmsclinic.ru)
[Записаться](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe) [\+7 495 781 55 77Круглосуточно](tel:+74957815577)
[Записаться](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe) [\+7 800 302 55 77Круглосуточно](tel:+78003025577)
- [Запись на приём](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe)
- [Вызов на дом](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe)
Записаться на приём
Вызвать врача на дом
Обратный звонок
(круглосуточно)
[Close menu](https://www.gmsclinic.ru/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe#mm-0) | |||||||||
| Readable Markdown | ## Что делать, если тошнит — советы врачей
Неприятное ощущение в животе, сопровождаемое слабостью, головокружением или потоотделением, знакомо каждому. Тошнота — не болезнь, а симптом, который может сигнализировать как о безобидных нарушениях, так и об опасных сбоях в организме. Иногда мутит всего несколько минут, а порой чувство сохраняется в течение дня. В этом материале разберёмся, что делать, если тошнит, какие причины могут быть у этого состояния и что помогает облегчить симптомы.
## Почему меня тошнит
Тошнота — это сложный физиологический процесс, за который отвечают определённые участки головного мозга. Они получают сигналы от органов пищеварения, внутреннего уха, сердечно-сосудистой и нервной систем. В зависимости от раздражителя может появиться как лёгкое подташнивание, так и сильное ощущение, предшествующее рвоте.
К наиболее распространённым причинам тошноты относятся:
- заболевания ЖКТ (гастрит, язва, гастроэнтерит);
- отравления и интоксикации;
- головные боли, мигрень;
- повышенное артериальное давление;
- вестибулярные расстройства;
- гормональные изменения (беременность, ПМС, приём препаратов);
- стресс, тревога и другие психоэмоциональные состояния;
- переедание и употребление жирной пищи;
- нарушение режима питания.
Иногда чувство возникает из-за серьёзных нарушений: опухолей, инфекционных заболеваний мозга, нарушений метаболизма или неврологических состояний. Поэтому важно обратить внимание на сопутствующие симптомы и длительность недомогания.
## Причины тошноты после еды
Если тошнит после еды, это может указывать на конкретные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. По словам специалистов, за этим симптомом могут скрываться:
- Гастродуоденит — воспаление слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки;
- [Язвенная болезнь](https://www.gmsclinic.ru/diseases/peptic-ulcer), особенно если развился стеноз (сужение) выхода из желудка;
- [ГЭРБ (гастроэзофагеальный рефлюкс)](https://www.gmsclinic.ru/diseases/gastroesophageal-reflux-disease) — заброс содержимого желудка в пищевод;
- Дискинезия ЖКТ — нарушение моторики желудка и кишечника;
- [Панкреатит](https://www.gmsclinic.ru/diseases/pancreatitis) и [холецистит](https://www.gmsclinic.ru/diseases/kholetsistit), особенно в фазе обострения.
Тошнота, возникающая после еды, часто связана с пищевыми отравлениями. Особенно опасны продукты с нарушенным сроком хранения и недостаточной термической обработкой: мясо, молочные изделия, яйца, кремовые десерты, салаты с майонезом. В этом случае тошнота сопровождается резью в животе, слабостью, температурой и иногда рвотой.
Также тошнота после еды может быть следствием переедания или употребления слишком жирной, жареной, острой пищи. При таких причинах избавиться от симптома помогает пересмотр рациона и режима питания.
## Головная боль и тошнота
Тошнота нередко сопровождает головную боль. В некоторых случаях это указывает на незначительное недомогание: усталость, перенапряжение, изменение погодных условий. Однако иногда эти симптомы являются признаками серьёзных нарушений.
Мигрень — одно из состояний, при котором часто наблюдаются пульсирующая боль в голове и чувство тошноты. Приступы могут длиться от нескольких часов до трёх суток. Их провоцируют стрессы, нехватка сна, духота, громкие звуки, яркий свет, запахи или даже определённые продукты.
Если сильно болит голова, подташнивает и повышается давление, возможен гипертонический криз. Состояние требует неотложной помощи. Также могут возникать: онемение конечностей, двоение в глазах, ощущение сдавливания в груди и спутанность сознания.
Постоянные приступы головной боли с чувством тошноты могут быть следствием более серьёзных проблем: внутричерепного давления, воспаления мозговых оболочек, опухолей. При наличии таких признаков важно срочно обратиться к врачу.
### Что помогает и как убрать тошноту в домашних условиях
Если тошнота появляется эпизодически и не сопровождается рвотой, можно попробовать справиться с ней самостоятельно в домашней обстановке. В этих условиях помогают:
- вода — небольшое количество жидкости уменьшает неприятные ощущения;
- покой и свежий воздух — особенно при вегетативной реакции или мигрени;
- лёгкая пища — не стоит есть жирное, жареное, острое;
- отдых в горизонтальном положении с приподнятой головой;
- дыхательные упражнения — способ снять волнение и улучшить самочувствие.
Если вас больше не рвет — хорошо, но если чувство сохраняется в течение дня или появляется постоянно, лучше проконсультироваться со специалистом, как справится с этим состоянием. Не всегда удаётся быстро понять, что стало причиной — может потребоваться обследование. Но выявив, по каким причинам возникло это состояние, можно эффективно подобрать лечение и навсегда избавиться от повторов.
Вопросы «что выпить от тошноты» и «как остановить рвоту» должен решаться индивидуально. Иногда подходят народные средства. Но если вы не знаете, как избавиться от тошноты, то потребуются противорвотные препараты, которые назначаются врачом.
## Статьи по теме
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/analizy-na-gepatit-kakie-kak-sdavat)
02 февраля 2026
### Анализы на гепатит: какие и как сдавать
Гепатит – это патологический процесс, который повреждает клетки печени – гепатоциты, нарушая нормальную работу органа.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/analizy-na-gepatit-kakie-kak-sdavat)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/gigiyena-sna-kak-pravilno-spat-i-vysypatsya)
01 октября 2025
### Гигиена сна: как правильно спать и высыпаться
Семейный врач, кардиолог GMS Clinic Иракли Лория рассказывает о сне.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/gigiyena-sna-kak-pravilno-spat-i-vysypatsya)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/dieta-pri-pankreatite-chto-mozhno-i-nelzya-est-sovety-vracha)
20 августа 2025
### Правильное питание при панкреатите: рекомендации специалиста
Статистика показывает тревожную тенденцию: за прошедшие два десятилетия число пациентов с панкреатитом увеличилось практически вдвое.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/dieta-pri-pankreatite-chto-mozhno-i-nelzya-est-sovety-vracha)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/sushka-kak-sdelat-telo-relefnym-bez-vreda-dlya-zdorovya)
10 июля 2025
### Рельефная фигура без вреда: сушка тела под контролем
Разбираемся вместе с экспертом, зачем нужна сушка тела, как ее провести и могут ли быть побочные эффекты.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/sushka-kak-sdelat-telo-relefnym-bez-vreda-dlya-zdorovya)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/keto-dieta-chto-nuzhno-znat-prezhde-chem-probovat)
09 июля 2025
### Кето диета: мнение эксперта о вреде и пользе
Кето-диета создавалась для терапии пациентов с диабетом, однако некоторые врачи решили попробовать ее для похудения. Разбираемся, кому подходит и чем может быть опасен такой режим питания, как выбрать продукты и составить меню.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/keto-dieta-chto-nuzhno-znat-prezhde-chem-probovat)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/10-produktov-v-kotorykh-soderzhitsya-mnogo-zheleza)
07 июля 2025
### Железо в рационе: как восполнить дефицит и сохранить здоровье
Железо — ключ к клеточному дыханию. Без него невозможно поддержание иммунитета, синтез гормонов, функционирование мозга и общее самочувствие. Недостаток железа вызывает слабость, снижает активность и ухудшает внешний вид.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/10-produktov-v-kotorykh-soderzhitsya-mnogo-zheleza)
## Другие статьи этого автора
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/helicobacter-pylori-chto-eto-takoye-i-kak-vylechit)
07 июля 2025
### Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori) что это такое и как вылечить
Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori - Hp) — бактерия, обитающая в желудке и двенадцатиперстной кишке, проникающая глубоко в слизистую оболочку и вызывающая воспалительные процессы.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/helicobacter-pylori-chto-eto-takoye-i-kak-vylechit)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/sorbenty-chto-eto-takoe-i-kak-oni-pomogayut-pri-otravleniyakh)
07 июля 2025
### Сорбенты - что это такое и как они помогают при отравлениях
Пища - не всегда топливо для нашего организма. Нарушения технологического процесса при ее приготовлении чревато отравлениями. Как действовать при пищевом отравлении? Справиться с интоксикациями различной природы помогают сорбенты. Что такое сорбенты и зачем они нужны в домашней аптечке? Разобраться в видах лекарственных препаратов и схемах их приема поможет врач-гастроэнтеролог GMS Clinic Нурматов Шавкат Шарибжанович.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/sorbenty-chto-eto-takoe-i-kak-oni-pomogayut-pri-otravleniyakh)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/chto-ne-tak-s-chekapami-na-vitaminy)
07 июля 2025
### Что не так с чекапами на витамины?
Частные клиники предлагают чек-апы на витамины круглый год. Возникает впечатление, что анализы на витамины — чуть ли не самые важные в лабораторной практике. На самом деле это далеко не так.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/chto-ne-tak-s-chekapami-na-vitaminy)
[](https://www.gmsclinic.ru/blog/mif-o-detokse-chem-opasen)
07 июля 2025
### Миф о детоксе: чем опасен?
Детокс процедуры обещают легкость и очищение от всех шлаков, но на деле могут опустошить кошелек и навредить организму. Раcсказываем, что такое детоксикация и кому она действительно нужна.
[Читать статью](https://www.gmsclinic.ru/blog/mif-o-detokse-chem-opasen) | |||||||||
| ML Classification | ||||||||||
| ML Categories |
Raw JSON{
"/Health": 999,
"/Health/Health_Conditions": 912,
"/Health/Health_Conditions/Neurological_Conditions": 848
} | |||||||||
| ML Page Types |
Raw JSON{
"/Article": 999,
"/Article/How_to": 694
} | |||||||||
| ML Intent Types |
Raw JSON{
"Informational": 999
} | |||||||||
| Content Metadata | ||||||||||
| Language | ru | |||||||||
| Author | null | |||||||||
| Publish Time | 2025-06-24 21:00:00 (10 months ago) | |||||||||
| Original Publish Time | 2022-12-30 05:18:55 (3 years ago) | |||||||||
| Republished | Yes | |||||||||
| Word Count (Total) | 5,620 | |||||||||
| Word Count (Content) | 996 | |||||||||
| Links | ||||||||||
| External Links | 22 | |||||||||
| Internal Links | 381 | |||||||||
| Technical SEO | ||||||||||
| Meta Nofollow | No | |||||||||
| Meta Noarchive | No | |||||||||
| JS Rendered | Yes | |||||||||
| Redirect Target | null | |||||||||
| Performance | ||||||||||
| Download Time (ms) | 755 | |||||||||
| TTFB (ms) | 675 | |||||||||
| Download Size (bytes) | 79,520 | |||||||||
| Shard | 42 (laksa) | |||||||||
| Root Hash | 8348745704082943442 | |||||||||
| Unparsed URL | ru,gmsclinic!www,/blog/menya-toshnit-chto-delat-sovety-vrachey-i-prostye-sposoby-pomoch-sebe s443 | |||||||||