🕷️ Crawler Inspector

URL Lookup

Direct Parameter Lookup

Raw Queries and Responses

1. Shard Calculation

Query:

Response:

Calculated Shard: 160 (from laksa180)

2. Crawled Status Check

Query:

curl -X POST \
  'http://laksa160.int.ahrefs:8124/' \
  -H 'Content-Type: text/plain' \
  -H 'X-ClickHouse-Database: crawler3' \
  -H 'Authorization: Basic YXBpOg==' \
  -d 'SELECT getAhrefsURLFromUnparsed(src_unparsed) AS found_url, ifNull(toUnixTimestamp(download_stamp), 0) AS crawl_time, ifNull(toUnixTimestamp(props_url_first_seen), 0) AS first_indexed_time, download_http_code AS http_code, src_unparsed AS src_unparsed, src_root_hash AS src_root_hash, history_drop_reason AS history_drop_reason, meta_title AS meta_title, meta_descriptions AS meta_descriptions, attrs_boilerpipe_text AS attrs_boilerpipe_text, attrs_markdown AS attrs_markdown, attrs_readable_markdown AS attrs_readable_markdown, meta_canonical AS meta_canonical FROM crawler3.page_info_local FINAL PREWHERE (src_root_hash, src_unparsed) IN ((getAhrefsRootHashFromUnparsed(getAhrefsUnparsedNoserviceFromURL(\'https://www.fimela.com/health/read/5128791/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri-dan-cara-mengatasinya\')), getAhrefsUnparsedNoserviceFromURL(\'https://www.fimela.com/health/read/5128791/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri-dan-cara-mengatasinya\'))) FORMAT JSONEachRow'

Response:

{"found_url":"https:\/\/www.fimela.com\/health\/read\/5128791\/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri-dan-cara-mengatasinya","crawl_time":1776385305,"first_indexed_time":1669024933,"http_code":200,"src_unparsed":"com,fimela!www,\/health\/read\/5128791\/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri-dan-cara-mengatasinya s443","src_root_hash":"18176004584774352360","history_drop_reason":null,"meta_title":"Penyebab Kepala Sakit Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya","meta_descriptions":["Apa penyebab kepala sakit sebelah kiri?"],"attrs_boilerpipe_text":"4. Salah Posisi Tidur\nSalah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri yaitu salah posisi tidur. Beberapa orang tentu pernah merasakan nyeri di leher saat bangun pagi.\nHal tersebut terjadi karena salah posisi kepala saat tidur atau bantal yang tidak mendukung. Apabila ketegangan otot leher dirasakan di bagian kiri, maka dapat memicu terjadinya sakit kepala sebelah kiri.\n5. Infeksi\nInfeksi seperti flu yang kerap disertai dengan demam biasanya diikuti keluhan sakit kepala. Sementara, pada reaksi alergi dapat menimbulkan penyempitan pada saluran napas dan rongga sinus. Kondisi tersebut sering menyebabkan sakit kepala.\nSelain itu, adanya infeksi yang serius seperti ensefalitis dan meningitis juga dapat menyebabkan sakit kepala hebat di sebelah kiri.\n6. Kurang Tidur\nMeski kadang dianggap sepele, tapi kurang tidur dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri. Hal ini dikarenakan ketika ketika seseorang kurang tidur, maka hormon stres kortisol meningkat dan dapat memicu sakit kepala, termasuk sakit kepala sebelah kiri.\nSeseorang yang memiliki gangguan tidur lebih berpotensi untuk mengalami sakit kepala sebelah kiri akibat kurang tidur. Oleh sebab itu, sebaiknya coba beberapa cara untuk meningkatkan kualitas tidur, seperti berolahraga atau menghindari minuman yang mengandung kafein sebelum tidur.\n7. Mengonsumsi Obat Pereda Nyeri Melebihi Dosis\nTerlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri seperti aspirin, naproxen, ibuprofen dan paracetamol dapat membuat gejala sakit kepala semakin parah. Apalagi jika kamu mengonsumsinya melebihi dosis.\nSebaiknya gunakanlah sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Kalau perlu konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.\nJika sakit kepala yang kamu rasakan tak kunjung membaik, sebaiknya segera temui dokter agar segera mendapatkan penanganan yang tepat sebelum semakin parah.","attrs_markdown":"Sukses\n\n[![logo](https:\/\/cdn0-production-assets-kly.akamaized.net\/logos\/1094\/original\/006177100_1626922544-fimela-dekstop-2.png)](https:\/\/www.fimela.com\/)\n\nFollow\n\nsearch\n\n- [lifestyle](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle \"lifestyle\")\n- [fashion](https:\/\/www.fimela.com\/fashion \"fashion\")\n- [beauty](https:\/\/www.fimela.com\/beauty \"beauty\")\n- [food](https:\/\/www.fimela.com\/food \"food\")\n- [fimelamom](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom \"fimelamom\")\n- [fimelahood](https:\/\/www.fimela.com\/fimelahood \"fimelahood\")\n- More\n  - [Entertainment](https:\/\/www.fimela.com\/entertainment \"Entertainment\")\n  - [Relationship](https:\/\/www.fimela.com\/relationship \"Relationship\")\n  - [Photo](https:\/\/www.fimela.com\/photo \"Photo\")\n  - [Video](https:\/\/www.fimela.com\/video \"Video\")\n  - [Health](https:\/\/www.fimela.com\/health \"Health\")\n  - [Info](https:\/\/www.fimela.com\/info \"Info\")\n\nHealth\n\n# Penyebab Kepala Sakit Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya\n[![Senjie Nuraini](https:\/\/cdn1-production-images-kly.akamaized.net\/byVG8wt8xdoLEitIqiRRmceCuG8=\/40x40\/smart\/filters:quality\\(75\\):strip_icc\\(\\):format\\(webp\\)\/kly-media-production\/avatars\/3051477\/original\/003899200_1677647928-WhatsApp_Image_2023-03-01_at_10.35.22_AM.jpeg)](https:\/\/www.fimela.com\/author\/115402358310187427212 \"Senjie Nuraini\")\n\n[Senjie Nuraini](https:\/\/www.fimela.com\/author\/115402358310187427212)\n\nDiperbarui 21 November 2022, 12:52 WIB\n\n11\n\n[![Ilustrasi vertigo pusing](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/health\/read\/5128791\/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri-dan-cara-mengatasinya)\n\nIlustrasi\/Copyright shutterstock\/Parkin Srihawong\n\n**Fimela.com, Jakarta** Sakit kepala sebenarnya merupakan kondisi yang cukup umum dialami oleh banyak orang. Biasanya sakit kepala terjadi karena stres atau hal lainnya. Sakit kepala juga bisa dibilang merupakan suatu kondisi yang cukup [ringan](https:\/\/www.fimela.com\/health\/read\/2331407\/6-makanan-ringan-yang-ternyata-ramah-bagi-penderita-diabetes) dan bisa ditangani sendiri. Sakit kepala bisa diatasi menggunakan obat-obatan OTC (Over the Counter) atau bisa juga dengan istirahat yang cukup.\n\nMeskipun bisa terbilang ringan, namun sakit kepala tidak bisa diremehkan atau dianggap enteng. Sakit kepala yang diabaikan dan tidak segera ditangani bisa membuat kondisi ini semakin parah bahkan bisa menjadi [gejala](https:\/\/www.fimela.com\/parenting\/read\/5129846\/mengenal-gejala-pilek-pada-bayi-yang-harus-diwaspadai-orang-tua) suatu penyakit.\n\nSakit kepala yang masih ringan biasanya disebabkan karena tubuh yang [kelelahan](https:\/\/www.fimela.com\/health\/read\/5129158\/kelelahan-hingga-naiknya-berat-badan-ini-dampak-negatif-sering-telat-makan), kurang tidur, kurang minum air putih dan lain-lain. Kondisi ini bisa terjadi karena disebabkan oleh beberapa hal. Apa saja? Yuk simak penjelasannya berikut ini.\n\nAdvertisement\n\nAdvertisement\n\n## Apa Penyebab Kepala Sakit Sebelah Kiri?\n[![ilustrasi pusing\/freepik](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/health\/read\/5128791\/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri-dan-cara-mengatasinya)\n\nilustrasi pusing\/freepik\n\n## 1\\. Stress\nSalah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri yaitu stres. Ketika seseorang sedang mengalami stres maka tubuh akan melepaskan bahan kimia yang memiliki sifat \"fight or fight\".\n\nBahan kimia tersebut dapat membuat otot-otot menjadi tegang dan mengubah aliran darah yang keduanya menyebabkan sakit kepala di sebelah kiri. Oleh sebab itu, sebaiknya kendalikan stres dengan beristirahat atau melakukan relaksasi agar tubuh dan pikiran lebih tenang.\n\n## 2\\. Minum Alkohol\nMinum minuman beralkohol secara berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri. Hal ini dikarenakan minuman-minuman beralkohol mengandung etanol yang memicu sakit kepala karena dapat memperlebar pembuluh darah sehingga menyebabkan sakit kepala sebelah kiri.\n\nOleh sebab itu, sebaiknya kurangi atau hindari mengonsumi minuman-minuman beralkohol seperti wine, bir dan sejenisnya untuk mencegah sakit kepala sebelah kiri.\n\n## 3\\. Menunda Makan\nBeberapa orang terkadang mengabaikan waktu makan mereka. Tak heran jika beberapa masalah terjadi akibat sering menunda makan. Salah satunya yaitu sakit kepala sebelah kiri.\n\nDilansir dari Honestdocs, otak membutuhkan gula (glukosa) dari makanan agar dapat berfungsi dengan optimal. Apabila Anda menunda-nunda waktu makan, maka gula darah akan menurun drastis. Hal tersebut dapat memicu munculnya sakit kepala sebelah kiri\n\n## Penyebab Kepala Sakit Sebelah Kiri Lainnya\n[![Ilustrasi vertigo pusing](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/health\/read\/5128791\/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri-dan-cara-mengatasinya)\n\nIlustrasi\/Copyright shutterstock\/Orawan Pattarawimonchai\n\n## 4\\. Salah Posisi Tidur\nSalah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri yaitu salah posisi tidur. Beberapa orang tentu pernah merasakan nyeri di leher saat bangun pagi.\n\nHal tersebut terjadi karena salah posisi kepala saat tidur atau bantal yang tidak mendukung. Apabila ketegangan otot leher dirasakan di bagian kiri, maka dapat memicu terjadinya sakit kepala sebelah kiri.\n\n## 5\\. Infeksi\nInfeksi seperti flu yang kerap disertai dengan demam biasanya diikuti keluhan sakit kepala. Sementara, pada reaksi alergi dapat menimbulkan penyempitan pada saluran napas dan rongga sinus. Kondisi tersebut sering menyebabkan sakit kepala.\n\nSelain itu, adanya infeksi yang serius seperti ensefalitis dan meningitis juga dapat menyebabkan sakit kepala hebat di sebelah kiri.\n\n## 6\\. Kurang Tidur\nMeski kadang dianggap sepele, tapi kurang tidur dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri. Hal ini dikarenakan ketika ketika seseorang kurang tidur, maka hormon stres kortisol meningkat dan dapat memicu sakit kepala, termasuk sakit kepala sebelah kiri.\n\nSeseorang yang memiliki gangguan tidur lebih berpotensi untuk mengalami sakit kepala sebelah kiri akibat kurang tidur. Oleh sebab itu, sebaiknya coba beberapa cara untuk meningkatkan kualitas tidur, seperti berolahraga atau menghindari minuman yang mengandung kafein sebelum tidur.\n\n## 7\\. Mengonsumsi Obat Pereda Nyeri Melebihi Dosis\nTerlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri seperti aspirin, naproxen, ibuprofen dan paracetamol dapat membuat gejala sakit kepala semakin parah. Apalagi jika kamu mengonsumsinya melebihi dosis.\n\nSebaiknya gunakanlah sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Kalau perlu konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.\n\nJika sakit kepala yang kamu rasakan tak kunjung membaik, sebaiknya segera temui dokter agar segera mendapatkan penanganan yang tepat sebelum semakin parah.\n\nFollow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di [sini](https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Va8CFNuC1Fu3UawzhH2h).\n\n- [Fimela Hype](https:\/\/www.fimela.com\/tag\/fimela-hype)\n- [penyebab kepala sakit sebelah kiri](https:\/\/www.fimela.com\/tag\/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri)\n- [cara mengatasi sakit kepala](https:\/\/www.fimela.com\/tag\/cara-mengatasi-sakit-kepala)\n\nTim Redaksi\n\n- Senjie Nuraini\n  \n  Author\n  [![Senjie Nuraini](https:\/\/cdn1-production-images-kly.akamaized.net\/byVG8wt8xdoLEitIqiRRmceCuG8=\/40x40\/smart\/filters:quality\\(75\\):strip_icc\\(\\):format\\(webp\\)\/kly-media-production\/avatars\/3051477\/original\/003899200_1677647928-WhatsApp_Image_2023-03-01_at_10.35.22_AM.jpeg)](https:\/\/www.fimela.com\/author\/115402358310187427212 \"Senjie Nuraini\")\n\nBagikan\n\n11\n\nWhat's On Fimela\n\npowered by\n\nAdvertisement\n\n### [Ramadan 2026](https:\/\/www.fimela.com\/tag\/ramadan-2026)\n[![Eksplorasi visi artistik bersama desainer Rinaldy Yunardi dalam merayakan keberanian dan karakter kuat perempuan melalui karya masterpiece. \\[Dok\/MAKE OVER\\].](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/beauty\/read\/6313142\/make-over-x-rinaldy-yunardi-hadirkan-kolaborasi-spesial-lewat-good-things-are-worth-the-fear)\n\n#### [MAKE OVER x Rinaldy Yunardi Hadirkan Kolaborasi Spesial Lewat Good Things Are Worth The Fear](https:\/\/www.fimela.com\/beauty\/read\/6313142\/make-over-x-rinaldy-yunardi-hadirkan-kolaborasi-spesial-lewat-good-things-are-worth-the-fear)\n\n[![Infused Water\/copyright Pexels.com https:\/\/images.pexels.com\/photos\/5817525\/pexels-photo-5817525.jpeg](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/food\/read\/6284035\/bosan-minum-air-putih-biasa-infused-water-bisa-jadi-solusi-detoks-tubuh)\n\n#### [Bosan Minum Air Putih Biasa? Infused Water Bisa Jadi Solusi Detoks Tubuh](https:\/\/www.fimela.com\/food\/read\/6284035\/bosan-minum-air-putih-biasa-infused-water-bisa-jadi-solusi-detoks-tubuh)\n\n[![Ilustrasi perempuan belanja online di Lazada. (c) Milkos\/Depositphotos](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6308034\/fashion-hingga-elektronik-laris-manis-penjualan-ramadan-di-lazada-meningkat-35-kali-lipat)\n\n#### [Fashion hingga Elektronik Laris Manis, Penjualan Ramadan di Lazada Meningkat 3,5 Kali Lipat](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6308034\/fashion-hingga-elektronik-laris-manis-penjualan-ramadan-di-lazada-meningkat-35-kali-lipat)\n\n[![Intip pesona Kahiyang Ayu dan Erina Gudono yang sama-sama kenakan baju kurung di hari Lebaran (@erinagudono @bobbynst)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/fashion\/read\/6303093\/adu-gaya-baju-kurung-kahiyang-ayu-dan-erina-gudono-di-hari-lebaran-mana-yang-jadi-favorit)\n\n#### [Adu Gaya Baju Kurung Kahiyang Ayu dan Erina Gudono di Hari Lebaran, Mana yang Jadi Favorit?](https:\/\/www.fimela.com\/fashion\/read\/6303093\/adu-gaya-baju-kurung-kahiyang-ayu-dan-erina-gudono-di-hari-lebaran-mana-yang-jadi-favorit)\n\n[![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? \\[@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss\\]](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/photo\/read\/6302733\/busana-serba-biru-dominasi-tren-baju-lebaran-2026-dipakai-syifa-hadju-hingga-sheila-dara-aisha)\n\n#### [Busana Serba Biru Dominasi Tren Baju Lebaran 2026, Dipakai Syifa Hadju hingga Sheila Dara Aisha](https:\/\/www.fimela.com\/photo\/read\/6302733\/busana-serba-biru-dominasi-tren-baju-lebaran-2026-dipakai-syifa-hadju-hingga-sheila-dara-aisha)\n\n[![Intip pesona keibuan Hanggini dengan makeup minimalis di hari Lebaran (@luthfiaulia)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/beauty\/read\/6302613\/hanggini-pancarkan-aura-keibuan-di-lebaran-makeup-minimalis-dan-outfit-hitam-jadi-highlight)\n\n#### [Hanggini Pancarkan Aura Keibuan di Lebaran, Makeup Minimalis dan Outfit Hitam Jadi Highlight](https:\/\/www.fimela.com\/beauty\/read\/6302613\/hanggini-pancarkan-aura-keibuan-di-lebaran-makeup-minimalis-dan-outfit-hitam-jadi-highlight)\n\n### [Green Living](https:\/\/www.fimela.com\/tag\/green-living)\n[![Ilustrasi Kopenhagen, Denmark (Dok.Unsplash\/ Kristijan Arsov)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6317625\/cara-negara-negara-eropa-mendorong-wisata-ramah-lingkungan-lewat-insentif-menarik)\n\n#### [Cara Negara-Negara Eropa Mendorong Wisata Ramah Lingkungan Lewat Insentif Menarik](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6317625\/cara-negara-negara-eropa-mendorong-wisata-ramah-lingkungan-lewat-insentif-menarik)\n\n[![Melalui konten-konten yang Nupi bagikan di sosial media, diharapkan audiens bisa lebih peduli terhadap lingkungan. \\[Dok\/Instagram @ceritanupi\\].](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6317665\/kartini-era-kini-belajar-mengenal-diri-lewat-gaya-hidup-sustainability-bersama-novia-arifin-ceritanupi)\n\n#### [Kartini Era Kini: Belajar Mengenal Diri Lewat Gaya Hidup Sustainability Bersama Novia Arifin @ceritanupi](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6317665\/kartini-era-kini-belajar-mengenal-diri-lewat-gaya-hidup-sustainability-bersama-novia-arifin-ceritanupi)\n\n[![Bersihkan Minyak Jelantah Bekas Gorengan (Gemini AI)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6316791\/cara-mengolah-minyak-jelantah-agar-lebih-bermanfaat-dan-ramah-lingkungan)\n\n#### [Cara Mengolah Minyak Jelantah agar Lebih Bermanfaat dan Ramah Lingkungan](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6316791\/cara-mengolah-minyak-jelantah-agar-lebih-bermanfaat-dan-ramah-lingkungan)\n\n[![Para penggemar Justin Bieber di Coachella 2026. (VALERIE MACON \/ AFP)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6315929\/gunungan-sampah-menanti-di-balik-meriahnya-coachella-2026)\n\n#### [Gunungan Sampah Menanti di Balik Meriahnya Coachella 2026](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6315929\/gunungan-sampah-menanti-di-balik-meriahnya-coachella-2026)\n\n[![BINI saat manggung di Coachella kenakan busana sustainable. \\[@bini\\_ph\\]](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/fashion\/read\/6315508\/bini-bawa-sustainable-fashion-ke-coachella-angkat-budaya-filipina-lewat-outfit-super-detail-ini)\n\n#### [BINI Bawa Sustainable Fashion ke Coachella, Angkat Budaya Filipina Lewat Outfit Super Detail Ini](https:\/\/www.fimela.com\/fashion\/read\/6315508\/bini-bawa-sustainable-fashion-ke-coachella-angkat-budaya-filipina-lewat-outfit-super-detail-ini)\n\n[![Di tengah isu perubahan iklim dan meningkatnya volume sampah global, peran generasi muda menjadi sangat penting. (foto\/dok: freepik)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6193610\/kenali-5-cara-mengajarkan-anak-konsep-daur-ulang-dan-zero-waste-sejak-dini)\n\n#### [Kenali 5 Cara Mengajarkan Anak Konsep Daur Ulang dan Zero Waste Sejak Dini](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6193610\/kenali-5-cara-mengajarkan-anak-konsep-daur-ulang-dan-zero-waste-sejak-dini)\n\n### [Fimelapedia](https:\/\/www.fimela.com\/tag\/fimelapedia)\n[![Ilustrasi seorang perempuan ekspresikan stop kekerasan seksual. (Sumber foto: Pexels.com).](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6316710\/memahami-istilah-istilah-dalam-pelecehan-seksual-belajar-dari-kasus-di-lingkungan-kampus)\n\n#### [Memahami Istilah-Istilah dalam Pelecehan Seksual, Belajar dari Kasus di Lingkungan Kampus](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6316710\/memahami-istilah-istilah-dalam-pelecehan-seksual-belajar-dari-kasus-di-lingkungan-kampus)\n\n[![Ilustrasi campak pada dewasa. Dok. depositphotos.com](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/health\/read\/6308218\/8-cara-atasi-campak-pada-anak-cegah-komplikasi-serius)\n\n#### [8 Cara Atasi Campak pada Anak, Cegah Komplikasi Serius](https:\/\/www.fimela.com\/health\/read\/6308218\/8-cara-atasi-campak-pada-anak-cegah-komplikasi-serius)\n\n[![Mereka belajar bersyukur sekaligus menumbuhkan empati terhadap makhluk hidup dan lingkungan sekitar. (Foto: Vitolda Klein\/Unsplash)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6305005\/mengenal-istilah-istilah-lingkungan-hidup-yang-penting-dipahami)\n\n#### [Mengenal Istilah-Istilah Lingkungan Hidup yang Penting Dipahami](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6305005\/mengenal-istilah-istilah-lingkungan-hidup-yang-penting-dipahami)\n\n[![mimpi kerudung putih ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/fashion\/read\/6299990\/istilah-istilah-kerudung-lebaran-yang-perlu-kamu-tahu)\n\n#### [Istilah-Istilah Kerudung Lebaran yang Perlu Kamu Tahu](https:\/\/www.fimela.com\/fashion\/read\/6299990\/istilah-istilah-kerudung-lebaran-yang-perlu-kamu-tahu)\n\n[![Penasaran seperti apa tampil stylish di bulan Ramadan? Simak inspirasinya berikut ini. (Foto: Unsplash)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6297092\/istilah-ramadan-yang-viral-di-media-sosial-dari-mokel-hingga-war-takjil)\n\n#### [Istilah Ramadan yang Viral di Media Sosial dari Mokel hingga War Takjil](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6297092\/istilah-ramadan-yang-viral-di-media-sosial-dari-mokel-hingga-war-takjil)\n\n[![Toy Story Place di Disney Cruise Adventure Singapura, Dok. Disney Cruise](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/info\/read\/6295903\/pertama-kali-naik-disney-cruise-kenali-8-istilah-penting-ini-biar-liburan-makin-maksimal)\n\n#### [Pertama Kali Naik Disney Cruise? Kenali 8 Istilah Penting Ini Biar Liburan Makin Maksimal](https:\/\/www.fimela.com\/info\/read\/6295903\/pertama-kali-naik-disney-cruise-kenali-8-istilah-penting-ini-biar-liburan-makin-maksimal)\n\n### [Fimela Mom](https:\/\/www.fimela.com\/tag\/fimela-mom)\n[![Beberapa tips sederhana untuk membuat anak fokus saat belajar. (foto: jcomp\/freepik)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6241232\/tips-efektif-membantu-anak-lebih-fokus-saat-belajar)\n\n#### [Tips Efektif Membantu Anak Lebih Fokus Saat Belajar](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6241232\/tips-efektif-membantu-anak-lebih-fokus-saat-belajar)\n\n[![Sempat alami morning sickness, Shenina Cinnamon pamer baby bump dengan nyaman (@sheninacinnamon)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6317166\/shennina-cinnamon-pamer-baby-bump-dengan-gaya-santai-sempat-alami-morning-sickness)\n\n#### [Shennina Cinnamon Pamer Baby Bump dengan Gaya Santai, Sempat Alami Morning Sickness](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6317166\/shennina-cinnamon-pamer-baby-bump-dengan-gaya-santai-sempat-alami-morning-sickness)\n\n[![Anak cenderung meniru orang tuanya. Jika orang tua juga fokus makan tanpa sibuk dengan gawai, anak akan lebih mudah mengikuti. (Foto: Vitaly Gariev\/Unsplash)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6316788\/5-alasan-mengapa-anak-selalu-lapar-orangtua-wajib-tahu)\n\n#### [5 Alasan Mengapa Anak Selalu Lapar, Orangtua Wajib Tahu](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6316788\/5-alasan-mengapa-anak-selalu-lapar-orangtua-wajib-tahu)\n\n[![Pastikan metode bermain disesuaikan dengan tahap perkembangan anak. Permainan sederhana yang dapatmelatih kesabaran ketika mencoba lagi (Foto: Giu Vicente\/Unsplash)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6316778\/strategi-pengasuhan-positif-ini-yang-bisa-mengubah-perilaku-buruk-anak)\n\n#### [Strategi Pengasuhan Positif Ini yang Bisa Mengubah Perilaku Buruk Anak](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6316778\/strategi-pengasuhan-positif-ini-yang-bisa-mengubah-perilaku-buruk-anak)\n\n[![Mengatur jadwal makan dapat meningkatkan waktu kebersamaan bersama keluarga. (foto: tirachardz\/freepik)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6316764\/7-manfaat-mengejutkan-rutin-makan-bersama-keluarga-untuk-membangun-karakter-anak)\n\n#### [7 Manfaat Mengejutkan Rutin Makan Bersama Keluarga untuk Membangun Karakter Anak](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6316764\/7-manfaat-mengejutkan-rutin-makan-bersama-keluarga-untuk-membangun-karakter-anak)\n\n[![Anak yang sering diajak traveling cenderung lebih mudah menyerap informasi baru. Foto: Yujia Tang on Unsplash](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6316439\/6-benefit-tak-terduga-yang-dapat-mempererat-ikatan-keluarga-saat-saat-libur-kenaikan-kelas)\n\n#### [6 Benefit Tak Terduga yang Dapat Mempererat Ikatan Keluarga Saat Saat Libur Kenaikan Kelas](https:\/\/www.fimela.com\/fimelamom\/read\/6316439\/6-benefit-tak-terduga-yang-dapat-mempererat-ikatan-keluarga-saat-saat-libur-kenaikan-kelas)\n\n### [Shio 2026](https:\/\/www.fimela.com\/tag\/shio-2026)\n[![Tertekan.\/Copyright Fimela - Adhib Mujaddid](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6268311\/4-shio-yang-paling-banyak-tantangan-di-tahun-2026-siapa-saja)\n\n#### [4 Shio yang Paling Banyak Tantangan di Tahun 2026, Siapa Saja?](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6268311\/4-shio-yang-paling-banyak-tantangan-di-tahun-2026-siapa-saja)\n\n[![Manfaat olahraga.\/Copyright Fimela - Abel](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6267864\/5-shio-yang-paling-sehat-2026-kesehatan-optimal-di-tahun-kuda-api)\n\n#### [5 Shio yang Paling Sehat 2026: Kesehatan Optimal di Tahun Kuda Api](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6267864\/5-shio-yang-paling-sehat-2026-kesehatan-optimal-di-tahun-kuda-api)\n\n[![Shio yang menemukan kesempatan baru di tahun 2026.\/copyright unsplash\/Raychan](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6261825\/5-shio-yang-mendapatkan-kesempatan-baru-di-tahun-2026-saatnya-kamu-melangkah-lebih-berani)\n\n#### [5 Shio yang Mendapatkan Kesempatan Baru di Tahun 2026 saatnya Kamu Melangkah Lebih Berani](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6261825\/5-shio-yang-mendapatkan-kesempatan-baru-di-tahun-2026-saatnya-kamu-melangkah-lebih-berani)\n\n[![Ramalan shio kambing 2026.\/copyright pexels\/Photo by YI REN](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6260506\/ramalan-shio-monyet-2026-sebagai-tahun-penuh-peluang-saatnya-kamu-bersinar-lebih-berani)\n\n#### [Ramalan Shio Monyet 2026 sebagai Tahun Penuh Peluang, saatnya Kamu Bersinar Lebih Berani](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6260506\/ramalan-shio-monyet-2026-sebagai-tahun-penuh-peluang-saatnya-kamu-bersinar-lebih-berani)\n\n[![Ramalan Shio Kambing 2026.\/copyright pexels\/Photo by Andrea Piacquadio](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6260426\/ramalan-shio-kambing-2026-sebagai-tahun-penyembuhan-emosi-dan-peluang-baru)\n\n#### [Ramalan Shio Kambing 2026 sebagai Tahun Penyembuhan Emosi dan Peluang Baru](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6260426\/ramalan-shio-kambing-2026-sebagai-tahun-penyembuhan-emosi-dan-peluang-baru)\n\n[![Ramalan shio kuda 2026.\/copyright pexels\/yi ren](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6260385\/ramalan-shio-kuda-2026-saatnya-melambat-menata-arah-dan-menemukan-keseimbangan-hidup)\n\n#### [Ramalan Shio Kuda 2026 saatnya Melambat, Menata Arah, dan Menemukan Keseimbangan Hidup](https:\/\/www.fimela.com\/lifestyle\/read\/6260385\/ramalan-shio-kuda-2026-saatnya-melambat-menata-arah-dan-menemukan-keseimbangan-hidup)\n\n### [Sorot](https:\/\/www.liputan6.com\/tag\/sorot)\n[![Terdakwa Korupsi Chromebook (AntaraNews)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.liputan6.com\/news\/read\/6317936\/3-terdakwa-korupsi-chromebook-dituntut-615-tahun-penjara-konsultan-teknologi-kemendikbudristek-terberat)\n\n#### [3 Terdakwa Korupsi Chromebook Dituntut 6–15 Tahun Penjara, Konsultan Teknologi Kemendikbudristek Terberat](https:\/\/www.liputan6.com\/news\/read\/6317936\/3-terdakwa-korupsi-chromebook-dituntut-615-tahun-penjara-konsultan-teknologi-kemendikbudristek-terberat)\n\n[![Titik jatuh helikopter PK-CFX ditemukan. (Liputan6.com\/ Dok Ist)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.liputan6.com\/news\/read\/6317929\/medan-terjal-dan-gelap-tim-sar-helikopter-jatuh-di-sekadau-terpaksa-bermalam-di-bukit)\n\n#### [Medan Terjal dan Gelap, Tim SAR Helikopter Jatuh di Sekadau Terpaksa Bermalam di Bukit](https:\/\/www.liputan6.com\/news\/read\/6317929\/medan-terjal-dan-gelap-tim-sar-helikopter-jatuh-di-sekadau-terpaksa-bermalam-di-bukit)\n\n[![Ketua Mahkamah Konstitusi (MK), Suhartoyo (tengah hadap lensa) memimpin sidang perdana perselisihan hasil pemilihan Pilkada 2024 untuk panel 2 di Gedung Mahkamah Konstitusi, Jakarta, Rabu (8\/1\/2025). (Liputan6.com\/Herman Zakharia)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.liputan6.com\/news\/read\/6317925\/mk-tolak-gugatan-mahasiswa-soal-masa-jabatan-kapolri-permohonan-dinilai-tidak-konsisten)\n\n#### [MK Tolak Gugatan Mahasiswa soal Masa Jabatan Kapolri, Permohonan Dinilai Tidak Konsisten](https:\/\/www.liputan6.com\/news\/read\/6317925\/mk-tolak-gugatan-mahasiswa-soal-masa-jabatan-kapolri-permohonan-dinilai-tidak-konsisten)\n\n[![Ilustrasi pemakai narkoba jenis sabu (Arfandi Ibrahim\/Liputan6.com)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.liputan6.com\/regional\/read\/6317916\/kabur-lewat-jendela-lantai-2-polda-jambi-pelarian-dpo-kasus-sabu-58-kg-berakhir-usai-6-bulan)\n\n#### [Kabur Lewat Jendela Lantai 2 Polda Jambi, Pelarian DPO Kasus Sabu 58 Kg Berakhir Usai 6 Bulan](https:\/\/www.liputan6.com\/regional\/read\/6317916\/kabur-lewat-jendela-lantai-2-polda-jambi-pelarian-dpo-kasus-sabu-58-kg-berakhir-usai-6-bulan)\n\n[![Polisi membongkar praktik pengoplosan gas elpiji 3 kilogram subsidi ke dalam tabung non-subsidi berukuran 12 kilogram hingga 50 kilogram. (Liputan6.com\/Ady Anugrahadi)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.liputan6.com\/news\/read\/6317913\/akal-bulus-gas-elpiji-oplosan-terbongkar-pelaku-raup-untung-rp-27-miliar)\n\n#### [Akal Bulus Gas Elpiji Oplosan Terbongkar, Pelaku Raup Untung Rp 2,7 Miliar](https:\/\/www.liputan6.com\/news\/read\/6317913\/akal-bulus-gas-elpiji-oplosan-terbongkar-pelaku-raup-untung-rp-27-miliar)\n\n[![Ilustrasi helikopter jatuh. (Istimewa)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.liputan6.com\/regional\/read\/6317910\/helikopter-pk-cfx-ditemukan-di-hutan-sekadau-kalbar-begini-kondisi-evakuasi-terkini)\n\n#### [Helikopter PK-CFX Ditemukan di Hutan Sekadau Kalbar, Begini Kondisi Evakuasi Terkini](https:\/\/www.liputan6.com\/regional\/read\/6317910\/helikopter-pk-cfx-ditemukan-di-hutan-sekadau-kalbar-begini-kondisi-evakuasi-terkini)\n\n![Loading](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank-transparent.png)\n\n[Keep Going](https:\/\/www.fimela.com\/health)\n\n![5128791](https:\/\/www.fimela.com\/health\/widgets-nocache\/analytics_page_request\/5128791\/Article)\n\nAdvertisement\n\nAdvertisement\n\n### Popular\n[![ilustrasi perempuan belajar\/Photo by Charlotte May\/Pexels](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/relationship\/read\/6317894\/11-sifat-unik-ini-buat-pria-cerdas-terpikat-pada-wanita \"11 Sifat Unik Ini Buat Pria Cerdas Terpikat pada Wanita\")\n\n[Relationship]()\n\n[11 Sifat Unik Ini Buat Pria Cerdas Terpikat pada Wanita](https:\/\/www.fimela.com\/relationship\/read\/6317894\/11-sifat-unik-ini-buat-pria-cerdas-terpikat-pada-wanita)\n\n- [![Ilustrasi Seseorang yang Susah Move On\/copyright ilustrasi dibuat AI](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/relationship\/read\/6317892\/benarkah-aturan-tanpa-kontak-dengan-mantan-pasangan-jadi-satu-satunya-cara-pulih-dari-patah-hati \"Benarkah Aturan Tanpa Kontak dengan Mantan Pasangan Jadi Satu-satunya Cara Pulih dari Patah Hati?\")\n  [Relationship]()\n  \n  [Benarkah Aturan Tanpa Kontak dengan Mantan Pasangan Jadi Satu-satunya Cara Pulih dari Patah Hati?](https:\/\/www.fimela.com\/relationship\/read\/6317892\/benarkah-aturan-tanpa-kontak-dengan-mantan-pasangan-jadi-satu-satunya-cara-pulih-dari-patah-hati)\n- [![Ilustrasi sedih, kecewa, patah hati, putus cinta. (Photo by Artem Kovalev on Unsplash)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/relationship\/read\/6317891\/5-tanda-kekecewaan-dalam-hubungan-mungkin-ini-saatnya-melepaskan-yang-tak-ditakdirkan-untukmu \"5 Tanda Kekecewaan dalam Hubungan, Mungkin Ini Saatnya Melepaskan yang Tak Ditakdirkan Untukmu\")\n  [Relationship]()\n  \n  [5 Tanda Kekecewaan dalam Hubungan, Mungkin Ini Saatnya Melepaskan yang Tak Ditakdirkan Untukmu](https:\/\/www.fimela.com\/relationship\/read\/6317891\/5-tanda-kekecewaan-dalam-hubungan-mungkin-ini-saatnya-melepaskan-yang-tak-ditakdirkan-untukmu)\n- [![KARD bakal konser di Jakarta (MAS Live)](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank.png)](https:\/\/www.fimela.com\/entertainment\/read\/6317883\/kard-siap-guncang-jakarta-konser-intim-yang-bakal-jadi-momen-reuni-emosional \"KARD Siap Guncang Jakarta, Konser Intim yang Bakal Jadi Momen Reuni Emosional\")\n  [Entertainment]()\n  \n  [KARD Siap Guncang Jakarta, Konser Intim yang Bakal Jadi Momen Reuni Emosional](https:\/\/www.fimela.com\/entertainment\/read\/6317883\/kard-siap-guncang-jakarta-konser-intim-yang-bakal-jadi-momen-reuni-emosional)\n\n![Loading](https:\/\/cdn-production-assets-kly.akamaized.net\/assets\/images\/blank-transparent.png)","attrs_readable_markdown":"## 4\\. Salah Posisi Tidur\nSalah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri yaitu salah posisi tidur. Beberapa orang tentu pernah merasakan nyeri di leher saat bangun pagi.\n\nHal tersebut terjadi karena salah posisi kepala saat tidur atau bantal yang tidak mendukung. Apabila ketegangan otot leher dirasakan di bagian kiri, maka dapat memicu terjadinya sakit kepala sebelah kiri.\n\n## 5\\. Infeksi\nInfeksi seperti flu yang kerap disertai dengan demam biasanya diikuti keluhan sakit kepala. Sementara, pada reaksi alergi dapat menimbulkan penyempitan pada saluran napas dan rongga sinus. Kondisi tersebut sering menyebabkan sakit kepala.\n\nSelain itu, adanya infeksi yang serius seperti ensefalitis dan meningitis juga dapat menyebabkan sakit kepala hebat di sebelah kiri.\n\n## 6\\. Kurang Tidur\nMeski kadang dianggap sepele, tapi kurang tidur dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri. Hal ini dikarenakan ketika ketika seseorang kurang tidur, maka hormon stres kortisol meningkat dan dapat memicu sakit kepala, termasuk sakit kepala sebelah kiri.\n\nSeseorang yang memiliki gangguan tidur lebih berpotensi untuk mengalami sakit kepala sebelah kiri akibat kurang tidur. Oleh sebab itu, sebaiknya coba beberapa cara untuk meningkatkan kualitas tidur, seperti berolahraga atau menghindari minuman yang mengandung kafein sebelum tidur.\n\n## 7\\. Mengonsumsi Obat Pereda Nyeri Melebihi Dosis\nTerlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri seperti aspirin, naproxen, ibuprofen dan paracetamol dapat membuat gejala sakit kepala semakin parah. Apalagi jika kamu mengonsumsinya melebihi dosis.\n\nSebaiknya gunakanlah sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Kalau perlu konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.\n\nJika sakit kepala yang kamu rasakan tak kunjung membaik, sebaiknya segera temui dokter agar segera mendapatkan penanganan yang tepat sebelum semakin parah.","meta_canonical":null}

3. Robots.txt Check

Query:

Response:

4. Spam/Ban Check

Query:

Response:

5. Seen Status Check

ℹ️ Skipped - page is already crawled

📄

INDEXABLE

✅

CRAWLED

4 hours ago

🤖

ROBOTS ALLOWED

Page Info Filters

Filter	Status	Condition	Details
HTTP status	PASS	`download_http_code = 200`	HTTP 200
Age cutoff	PASS	`download_stamp > now() - 6 MONTH`	0 months ago
History drop	PASS	`isNull(history_drop_reason)`	No drop reason
Spam/ban	PASS	`fh_dont_index != 1 AND ml_spam_score = 0`	ml_spam_score=0
Canonical	PASS	`meta_canonical IS NULL OR = '' OR = src_unparsed`	Not set

Page Details

Property	Value
URL	https://www.fimela.com/health/read/5128791/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri-dan-cara-mengatasinya
Last Crawled	2026-04-17 00:21:45 (4 hours ago)
First Indexed	2022-11-21 10:02:13 (3 years ago)
HTTP Status Code	200
Meta Title	Penyebab Kepala Sakit Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya
Meta Description	Apa penyebab kepala sakit sebelah kiri?
Meta Canonical	null
Boilerpipe Text	4. Salah Posisi Tidur Salah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri yaitu salah posisi tidur. Beberapa orang tentu pernah merasakan nyeri di leher saat bangun pagi. Hal tersebut terjadi karena salah posisi kepala saat tidur atau bantal yang tidak mendukung. Apabila ketegangan otot leher dirasakan di bagian kiri, maka dapat memicu terjadinya sakit kepala sebelah kiri. 5. Infeksi Infeksi seperti flu yang kerap disertai dengan demam biasanya diikuti keluhan sakit kepala. Sementara, pada reaksi alergi dapat menimbulkan penyempitan pada saluran napas dan rongga sinus. Kondisi tersebut sering menyebabkan sakit kepala. Selain itu, adanya infeksi yang serius seperti ensefalitis dan meningitis juga dapat menyebabkan sakit kepala hebat di sebelah kiri. 6. Kurang Tidur Meski kadang dianggap sepele, tapi kurang tidur dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri. Hal ini dikarenakan ketika ketika seseorang kurang tidur, maka hormon stres kortisol meningkat dan dapat memicu sakit kepala, termasuk sakit kepala sebelah kiri. Seseorang yang memiliki gangguan tidur lebih berpotensi untuk mengalami sakit kepala sebelah kiri akibat kurang tidur. Oleh sebab itu, sebaiknya coba beberapa cara untuk meningkatkan kualitas tidur, seperti berolahraga atau menghindari minuman yang mengandung kafein sebelum tidur. 7. Mengonsumsi Obat Pereda Nyeri Melebihi Dosis Terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri seperti aspirin, naproxen, ibuprofen dan paracetamol dapat membuat gejala sakit kepala semakin parah. Apalagi jika kamu mengonsumsinya melebihi dosis. Sebaiknya gunakanlah sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Kalau perlu konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya. Jika sakit kepala yang kamu rasakan tak kunjung membaik, sebaiknya segera temui dokter agar segera mendapatkan penanganan yang tepat sebelum semakin parah.
Markdown	Sukses [![logo](https://cdn0-production-assets-kly.akamaized.net/logos/1094/original/006177100_1626922544-fimela-dekstop-2.png)](https://www.fimela.com/) Follow search - [lifestyle](https://www.fimela.com/lifestyle "lifestyle") - [fashion](https://www.fimela.com/fashion "fashion") - [beauty](https://www.fimela.com/beauty "beauty") - [food](https://www.fimela.com/food "food") - [fimelamom](https://www.fimela.com/fimelamom "fimelamom") - [fimelahood](https://www.fimela.com/fimelahood "fimelahood") - More - [Entertainment](https://www.fimela.com/entertainment "Entertainment") - [Relationship](https://www.fimela.com/relationship "Relationship") - [Photo](https://www.fimela.com/photo "Photo") - [Video](https://www.fimela.com/video "Video") - [Health](https://www.fimela.com/health "Health") - [Info](https://www.fimela.com/info "Info") Health # Penyebab Kepala Sakit Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya [![Senjie Nuraini](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/byVG8wt8xdoLEitIqiRRmceCuG8=/40x40/smart/filters:quality\(75\):strip_icc\(\):format\(webp\)/kly-media-production/avatars/3051477/original/003899200_1677647928-WhatsApp_Image_2023-03-01_at_10.35.22_AM.jpeg)](https://www.fimela.com/author/115402358310187427212 "Senjie Nuraini") [Senjie Nuraini](https://www.fimela.com/author/115402358310187427212) Diperbarui 21 November 2022, 12:52 WIB 11 [![Ilustrasi vertigo pusing](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/health/read/5128791/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri-dan-cara-mengatasinya) Ilustrasi/Copyright shutterstock/Parkin Srihawong Fimela.com, Jakarta Sakit kepala sebenarnya merupakan kondisi yang cukup umum dialami oleh banyak orang. Biasanya sakit kepala terjadi karena stres atau hal lainnya. Sakit kepala juga bisa dibilang merupakan suatu kondisi yang cukup [ringan](https://www.fimela.com/health/read/2331407/6-makanan-ringan-yang-ternyata-ramah-bagi-penderita-diabetes) dan bisa ditangani sendiri. Sakit kepala bisa diatasi menggunakan obat-obatan OTC (Over the Counter) atau bisa juga dengan istirahat yang cukup. Meskipun bisa terbilang ringan, namun sakit kepala tidak bisa diremehkan atau dianggap enteng. Sakit kepala yang diabaikan dan tidak segera ditangani bisa membuat kondisi ini semakin parah bahkan bisa menjadi [gejala](https://www.fimela.com/parenting/read/5129846/mengenal-gejala-pilek-pada-bayi-yang-harus-diwaspadai-orang-tua) suatu penyakit. Sakit kepala yang masih ringan biasanya disebabkan karena tubuh yang [kelelahan](https://www.fimela.com/health/read/5129158/kelelahan-hingga-naiknya-berat-badan-ini-dampak-negatif-sering-telat-makan), kurang tidur, kurang minum air putih dan lain-lain. Kondisi ini bisa terjadi karena disebabkan oleh beberapa hal. Apa saja? Yuk simak penjelasannya berikut ini. Advertisement Advertisement ## Apa Penyebab Kepala Sakit Sebelah Kiri? [![ilustrasi pusing/freepik](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/health/read/5128791/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri-dan-cara-mengatasinya) ilustrasi pusing/freepik ## 1\. Stress Salah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri yaitu stres. Ketika seseorang sedang mengalami stres maka tubuh akan melepaskan bahan kimia yang memiliki sifat "fight or fight". Bahan kimia tersebut dapat membuat otot-otot menjadi tegang dan mengubah aliran darah yang keduanya menyebabkan sakit kepala di sebelah kiri. Oleh sebab itu, sebaiknya kendalikan stres dengan beristirahat atau melakukan relaksasi agar tubuh dan pikiran lebih tenang. ## 2\. Minum Alkohol Minum minuman beralkohol secara berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri. Hal ini dikarenakan minuman-minuman beralkohol mengandung etanol yang memicu sakit kepala karena dapat memperlebar pembuluh darah sehingga menyebabkan sakit kepala sebelah kiri. Oleh sebab itu, sebaiknya kurangi atau hindari mengonsumi minuman-minuman beralkohol seperti wine, bir dan sejenisnya untuk mencegah sakit kepala sebelah kiri. ## 3\. Menunda Makan Beberapa orang terkadang mengabaikan waktu makan mereka. Tak heran jika beberapa masalah terjadi akibat sering menunda makan. Salah satunya yaitu sakit kepala sebelah kiri. Dilansir dari Honestdocs, otak membutuhkan gula (glukosa) dari makanan agar dapat berfungsi dengan optimal. Apabila Anda menunda-nunda waktu makan, maka gula darah akan menurun drastis. Hal tersebut dapat memicu munculnya sakit kepala sebelah kiri ## Penyebab Kepala Sakit Sebelah Kiri Lainnya [![Ilustrasi vertigo pusing](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/health/read/5128791/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri-dan-cara-mengatasinya) Ilustrasi/Copyright shutterstock/Orawan Pattarawimonchai ## 4\. Salah Posisi Tidur Salah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri yaitu salah posisi tidur. Beberapa orang tentu pernah merasakan nyeri di leher saat bangun pagi. Hal tersebut terjadi karena salah posisi kepala saat tidur atau bantal yang tidak mendukung. Apabila ketegangan otot leher dirasakan di bagian kiri, maka dapat memicu terjadinya sakit kepala sebelah kiri. ## 5\. Infeksi Infeksi seperti flu yang kerap disertai dengan demam biasanya diikuti keluhan sakit kepala. Sementara, pada reaksi alergi dapat menimbulkan penyempitan pada saluran napas dan rongga sinus. Kondisi tersebut sering menyebabkan sakit kepala. Selain itu, adanya infeksi yang serius seperti ensefalitis dan meningitis juga dapat menyebabkan sakit kepala hebat di sebelah kiri. ## 6\. Kurang Tidur Meski kadang dianggap sepele, tapi kurang tidur dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri. Hal ini dikarenakan ketika ketika seseorang kurang tidur, maka hormon stres kortisol meningkat dan dapat memicu sakit kepala, termasuk sakit kepala sebelah kiri. Seseorang yang memiliki gangguan tidur lebih berpotensi untuk mengalami sakit kepala sebelah kiri akibat kurang tidur. Oleh sebab itu, sebaiknya coba beberapa cara untuk meningkatkan kualitas tidur, seperti berolahraga atau menghindari minuman yang mengandung kafein sebelum tidur. ## 7\. Mengonsumsi Obat Pereda Nyeri Melebihi Dosis Terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri seperti aspirin, naproxen, ibuprofen dan paracetamol dapat membuat gejala sakit kepala semakin parah. Apalagi jika kamu mengonsumsinya melebihi dosis. Sebaiknya gunakanlah sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Kalau perlu konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya. Jika sakit kepala yang kamu rasakan tak kunjung membaik, sebaiknya segera temui dokter agar segera mendapatkan penanganan yang tepat sebelum semakin parah. Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di [sini](https://whatsapp.com/channel/0029Va8CFNuC1Fu3UawzhH2h). - [Fimela Hype](https://www.fimela.com/tag/fimela-hype) - [penyebab kepala sakit sebelah kiri](https://www.fimela.com/tag/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri) - [cara mengatasi sakit kepala](https://www.fimela.com/tag/cara-mengatasi-sakit-kepala) Tim Redaksi - Senjie Nuraini Author [![Senjie Nuraini](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/byVG8wt8xdoLEitIqiRRmceCuG8=/40x40/smart/filters:quality\(75\):strip_icc\(\):format\(webp\)/kly-media-production/avatars/3051477/original/003899200_1677647928-WhatsApp_Image_2023-03-01_at_10.35.22_AM.jpeg)](https://www.fimela.com/author/115402358310187427212 "Senjie Nuraini") Bagikan 11 What's On Fimela powered by Advertisement ### [Ramadan 2026](https://www.fimela.com/tag/ramadan-2026) [![Eksplorasi visi artistik bersama desainer Rinaldy Yunardi dalam merayakan keberanian dan karakter kuat perempuan melalui karya masterpiece. \[Dok/MAKE OVER\].](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/beauty/read/6313142/make-over-x-rinaldy-yunardi-hadirkan-kolaborasi-spesial-lewat-good-things-are-worth-the-fear) #### [MAKE OVER x Rinaldy Yunardi Hadirkan Kolaborasi Spesial Lewat Good Things Are Worth The Fear](https://www.fimela.com/beauty/read/6313142/make-over-x-rinaldy-yunardi-hadirkan-kolaborasi-spesial-lewat-good-things-are-worth-the-fear) [![Infused Water/copyright Pexels.com https://images.pexels.com/photos/5817525/pexels-photo-5817525.jpeg](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/food/read/6284035/bosan-minum-air-putih-biasa-infused-water-bisa-jadi-solusi-detoks-tubuh) #### [Bosan Minum Air Putih Biasa? Infused Water Bisa Jadi Solusi Detoks Tubuh](https://www.fimela.com/food/read/6284035/bosan-minum-air-putih-biasa-infused-water-bisa-jadi-solusi-detoks-tubuh) [![Ilustrasi perempuan belanja online di Lazada. (c) Milkos/Depositphotos](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6308034/fashion-hingga-elektronik-laris-manis-penjualan-ramadan-di-lazada-meningkat-35-kali-lipat) #### [Fashion hingga Elektronik Laris Manis, Penjualan Ramadan di Lazada Meningkat 3,5 Kali Lipat](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6308034/fashion-hingga-elektronik-laris-manis-penjualan-ramadan-di-lazada-meningkat-35-kali-lipat) [![Intip pesona Kahiyang Ayu dan Erina Gudono yang sama-sama kenakan baju kurung di hari Lebaran (@erinagudono @bobbynst)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/fashion/read/6303093/adu-gaya-baju-kurung-kahiyang-ayu-dan-erina-gudono-di-hari-lebaran-mana-yang-jadi-favorit) #### [Adu Gaya Baju Kurung Kahiyang Ayu dan Erina Gudono di Hari Lebaran, Mana yang Jadi Favorit?](https://www.fimela.com/fashion/read/6303093/adu-gaya-baju-kurung-kahiyang-ayu-dan-erina-gudono-di-hari-lebaran-mana-yang-jadi-favorit) [![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? \[@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss\]](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/photo/read/6302733/busana-serba-biru-dominasi-tren-baju-lebaran-2026-dipakai-syifa-hadju-hingga-sheila-dara-aisha) #### [Busana Serba Biru Dominasi Tren Baju Lebaran 2026, Dipakai Syifa Hadju hingga Sheila Dara Aisha](https://www.fimela.com/photo/read/6302733/busana-serba-biru-dominasi-tren-baju-lebaran-2026-dipakai-syifa-hadju-hingga-sheila-dara-aisha) [![Intip pesona keibuan Hanggini dengan makeup minimalis di hari Lebaran (@luthfiaulia)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/beauty/read/6302613/hanggini-pancarkan-aura-keibuan-di-lebaran-makeup-minimalis-dan-outfit-hitam-jadi-highlight) #### [Hanggini Pancarkan Aura Keibuan di Lebaran, Makeup Minimalis dan Outfit Hitam Jadi Highlight](https://www.fimela.com/beauty/read/6302613/hanggini-pancarkan-aura-keibuan-di-lebaran-makeup-minimalis-dan-outfit-hitam-jadi-highlight) ### [Green Living](https://www.fimela.com/tag/green-living) [![Ilustrasi Kopenhagen, Denmark (Dok.Unsplash/ Kristijan Arsov)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6317625/cara-negara-negara-eropa-mendorong-wisata-ramah-lingkungan-lewat-insentif-menarik) #### [Cara Negara-Negara Eropa Mendorong Wisata Ramah Lingkungan Lewat Insentif Menarik](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6317625/cara-negara-negara-eropa-mendorong-wisata-ramah-lingkungan-lewat-insentif-menarik) [![Melalui konten-konten yang Nupi bagikan di sosial media, diharapkan audiens bisa lebih peduli terhadap lingkungan. \[Dok/Instagram @ceritanupi\].](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6317665/kartini-era-kini-belajar-mengenal-diri-lewat-gaya-hidup-sustainability-bersama-novia-arifin-ceritanupi) #### [Kartini Era Kini: Belajar Mengenal Diri Lewat Gaya Hidup Sustainability Bersama Novia Arifin @ceritanupi](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6317665/kartini-era-kini-belajar-mengenal-diri-lewat-gaya-hidup-sustainability-bersama-novia-arifin-ceritanupi) [![Bersihkan Minyak Jelantah Bekas Gorengan (Gemini AI)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6316791/cara-mengolah-minyak-jelantah-agar-lebih-bermanfaat-dan-ramah-lingkungan) #### [Cara Mengolah Minyak Jelantah agar Lebih Bermanfaat dan Ramah Lingkungan](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6316791/cara-mengolah-minyak-jelantah-agar-lebih-bermanfaat-dan-ramah-lingkungan) [![Para penggemar Justin Bieber di Coachella 2026. (VALERIE MACON / AFP)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6315929/gunungan-sampah-menanti-di-balik-meriahnya-coachella-2026) #### [Gunungan Sampah Menanti di Balik Meriahnya Coachella 2026](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6315929/gunungan-sampah-menanti-di-balik-meriahnya-coachella-2026) [![BINI saat manggung di Coachella kenakan busana sustainable. \[@bini\_ph\]](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/fashion/read/6315508/bini-bawa-sustainable-fashion-ke-coachella-angkat-budaya-filipina-lewat-outfit-super-detail-ini) #### [BINI Bawa Sustainable Fashion ke Coachella, Angkat Budaya Filipina Lewat Outfit Super Detail Ini](https://www.fimela.com/fashion/read/6315508/bini-bawa-sustainable-fashion-ke-coachella-angkat-budaya-filipina-lewat-outfit-super-detail-ini) [![Di tengah isu perubahan iklim dan meningkatnya volume sampah global, peran generasi muda menjadi sangat penting. (foto/dok: freepik)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6193610/kenali-5-cara-mengajarkan-anak-konsep-daur-ulang-dan-zero-waste-sejak-dini) #### [Kenali 5 Cara Mengajarkan Anak Konsep Daur Ulang dan Zero Waste Sejak Dini](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6193610/kenali-5-cara-mengajarkan-anak-konsep-daur-ulang-dan-zero-waste-sejak-dini) ### [Fimelapedia](https://www.fimela.com/tag/fimelapedia) [![Ilustrasi seorang perempuan ekspresikan stop kekerasan seksual. (Sumber foto: Pexels.com).](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6316710/memahami-istilah-istilah-dalam-pelecehan-seksual-belajar-dari-kasus-di-lingkungan-kampus) #### [Memahami Istilah-Istilah dalam Pelecehan Seksual, Belajar dari Kasus di Lingkungan Kampus](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6316710/memahami-istilah-istilah-dalam-pelecehan-seksual-belajar-dari-kasus-di-lingkungan-kampus) [![Ilustrasi campak pada dewasa. Dok. depositphotos.com](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/health/read/6308218/8-cara-atasi-campak-pada-anak-cegah-komplikasi-serius) #### [8 Cara Atasi Campak pada Anak, Cegah Komplikasi Serius](https://www.fimela.com/health/read/6308218/8-cara-atasi-campak-pada-anak-cegah-komplikasi-serius) [![Mereka belajar bersyukur sekaligus menumbuhkan empati terhadap makhluk hidup dan lingkungan sekitar. (Foto: Vitolda Klein/Unsplash)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6305005/mengenal-istilah-istilah-lingkungan-hidup-yang-penting-dipahami) #### [Mengenal Istilah-Istilah Lingkungan Hidup yang Penting Dipahami](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6305005/mengenal-istilah-istilah-lingkungan-hidup-yang-penting-dipahami) [![mimpi kerudung putih ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/fashion/read/6299990/istilah-istilah-kerudung-lebaran-yang-perlu-kamu-tahu) #### [Istilah-Istilah Kerudung Lebaran yang Perlu Kamu Tahu](https://www.fimela.com/fashion/read/6299990/istilah-istilah-kerudung-lebaran-yang-perlu-kamu-tahu) [![Penasaran seperti apa tampil stylish di bulan Ramadan? Simak inspirasinya berikut ini. (Foto: Unsplash)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6297092/istilah-ramadan-yang-viral-di-media-sosial-dari-mokel-hingga-war-takjil) #### [Istilah Ramadan yang Viral di Media Sosial dari Mokel hingga War Takjil](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6297092/istilah-ramadan-yang-viral-di-media-sosial-dari-mokel-hingga-war-takjil) [![Toy Story Place di Disney Cruise Adventure Singapura, Dok. Disney Cruise](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/info/read/6295903/pertama-kali-naik-disney-cruise-kenali-8-istilah-penting-ini-biar-liburan-makin-maksimal) #### [Pertama Kali Naik Disney Cruise? Kenali 8 Istilah Penting Ini Biar Liburan Makin Maksimal](https://www.fimela.com/info/read/6295903/pertama-kali-naik-disney-cruise-kenali-8-istilah-penting-ini-biar-liburan-makin-maksimal) ### [Fimela Mom](https://www.fimela.com/tag/fimela-mom) [![Beberapa tips sederhana untuk membuat anak fokus saat belajar. (foto: jcomp/freepik)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6241232/tips-efektif-membantu-anak-lebih-fokus-saat-belajar) #### [Tips Efektif Membantu Anak Lebih Fokus Saat Belajar](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6241232/tips-efektif-membantu-anak-lebih-fokus-saat-belajar) [![Sempat alami morning sickness, Shenina Cinnamon pamer baby bump dengan nyaman (@sheninacinnamon)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6317166/shennina-cinnamon-pamer-baby-bump-dengan-gaya-santai-sempat-alami-morning-sickness) #### [Shennina Cinnamon Pamer Baby Bump dengan Gaya Santai, Sempat Alami Morning Sickness](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6317166/shennina-cinnamon-pamer-baby-bump-dengan-gaya-santai-sempat-alami-morning-sickness) [![Anak cenderung meniru orang tuanya. Jika orang tua juga fokus makan tanpa sibuk dengan gawai, anak akan lebih mudah mengikuti. (Foto: Vitaly Gariev/Unsplash)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6316788/5-alasan-mengapa-anak-selalu-lapar-orangtua-wajib-tahu) #### [5 Alasan Mengapa Anak Selalu Lapar, Orangtua Wajib Tahu](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6316788/5-alasan-mengapa-anak-selalu-lapar-orangtua-wajib-tahu) [![Pastikan metode bermain disesuaikan dengan tahap perkembangan anak. Permainan sederhana yang dapatmelatih kesabaran ketika mencoba lagi (Foto: Giu Vicente/Unsplash)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6316778/strategi-pengasuhan-positif-ini-yang-bisa-mengubah-perilaku-buruk-anak) #### [Strategi Pengasuhan Positif Ini yang Bisa Mengubah Perilaku Buruk Anak](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6316778/strategi-pengasuhan-positif-ini-yang-bisa-mengubah-perilaku-buruk-anak) [![Mengatur jadwal makan dapat meningkatkan waktu kebersamaan bersama keluarga. (foto: tirachardz/freepik)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6316764/7-manfaat-mengejutkan-rutin-makan-bersama-keluarga-untuk-membangun-karakter-anak) #### [7 Manfaat Mengejutkan Rutin Makan Bersama Keluarga untuk Membangun Karakter Anak](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6316764/7-manfaat-mengejutkan-rutin-makan-bersama-keluarga-untuk-membangun-karakter-anak) [![Anak yang sering diajak traveling cenderung lebih mudah menyerap informasi baru. Foto: Yujia Tang on Unsplash](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6316439/6-benefit-tak-terduga-yang-dapat-mempererat-ikatan-keluarga-saat-saat-libur-kenaikan-kelas) #### [6 Benefit Tak Terduga yang Dapat Mempererat Ikatan Keluarga Saat Saat Libur Kenaikan Kelas](https://www.fimela.com/fimelamom/read/6316439/6-benefit-tak-terduga-yang-dapat-mempererat-ikatan-keluarga-saat-saat-libur-kenaikan-kelas) ### [Shio 2026](https://www.fimela.com/tag/shio-2026) [![Tertekan./Copyright Fimela - Adhib Mujaddid](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6268311/4-shio-yang-paling-banyak-tantangan-di-tahun-2026-siapa-saja) #### [4 Shio yang Paling Banyak Tantangan di Tahun 2026, Siapa Saja?](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6268311/4-shio-yang-paling-banyak-tantangan-di-tahun-2026-siapa-saja) [![Manfaat olahraga./Copyright Fimela - Abel](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6267864/5-shio-yang-paling-sehat-2026-kesehatan-optimal-di-tahun-kuda-api) #### [5 Shio yang Paling Sehat 2026: Kesehatan Optimal di Tahun Kuda Api](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6267864/5-shio-yang-paling-sehat-2026-kesehatan-optimal-di-tahun-kuda-api) [![Shio yang menemukan kesempatan baru di tahun 2026./copyright unsplash/Raychan](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6261825/5-shio-yang-mendapatkan-kesempatan-baru-di-tahun-2026-saatnya-kamu-melangkah-lebih-berani) #### [5 Shio yang Mendapatkan Kesempatan Baru di Tahun 2026 saatnya Kamu Melangkah Lebih Berani](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6261825/5-shio-yang-mendapatkan-kesempatan-baru-di-tahun-2026-saatnya-kamu-melangkah-lebih-berani) [![Ramalan shio kambing 2026./copyright pexels/Photo by YI REN](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6260506/ramalan-shio-monyet-2026-sebagai-tahun-penuh-peluang-saatnya-kamu-bersinar-lebih-berani) #### [Ramalan Shio Monyet 2026 sebagai Tahun Penuh Peluang, saatnya Kamu Bersinar Lebih Berani](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6260506/ramalan-shio-monyet-2026-sebagai-tahun-penuh-peluang-saatnya-kamu-bersinar-lebih-berani) [![Ramalan Shio Kambing 2026./copyright pexels/Photo by Andrea Piacquadio](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6260426/ramalan-shio-kambing-2026-sebagai-tahun-penyembuhan-emosi-dan-peluang-baru) #### [Ramalan Shio Kambing 2026 sebagai Tahun Penyembuhan Emosi dan Peluang Baru](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6260426/ramalan-shio-kambing-2026-sebagai-tahun-penyembuhan-emosi-dan-peluang-baru) [![Ramalan shio kuda 2026./copyright pexels/yi ren](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6260385/ramalan-shio-kuda-2026-saatnya-melambat-menata-arah-dan-menemukan-keseimbangan-hidup) #### [Ramalan Shio Kuda 2026 saatnya Melambat, Menata Arah, dan Menemukan Keseimbangan Hidup](https://www.fimela.com/lifestyle/read/6260385/ramalan-shio-kuda-2026-saatnya-melambat-menata-arah-dan-menemukan-keseimbangan-hidup) ### [Sorot](https://www.liputan6.com/tag/sorot) [![Terdakwa Korupsi Chromebook (AntaraNews)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/news/read/6317936/3-terdakwa-korupsi-chromebook-dituntut-615-tahun-penjara-konsultan-teknologi-kemendikbudristek-terberat) #### [3 Terdakwa Korupsi Chromebook Dituntut 6–15 Tahun Penjara, Konsultan Teknologi Kemendikbudristek Terberat](https://www.liputan6.com/news/read/6317936/3-terdakwa-korupsi-chromebook-dituntut-615-tahun-penjara-konsultan-teknologi-kemendikbudristek-terberat) [![Titik jatuh helikopter PK-CFX ditemukan. (Liputan6.com/ Dok Ist)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/news/read/6317929/medan-terjal-dan-gelap-tim-sar-helikopter-jatuh-di-sekadau-terpaksa-bermalam-di-bukit) #### [Medan Terjal dan Gelap, Tim SAR Helikopter Jatuh di Sekadau Terpaksa Bermalam di Bukit](https://www.liputan6.com/news/read/6317929/medan-terjal-dan-gelap-tim-sar-helikopter-jatuh-di-sekadau-terpaksa-bermalam-di-bukit) [![Ketua Mahkamah Konstitusi (MK), Suhartoyo (tengah hadap lensa) memimpin sidang perdana perselisihan hasil pemilihan Pilkada 2024 untuk panel 2 di Gedung Mahkamah Konstitusi, Jakarta, Rabu (8/1/2025). (Liputan6.com/Herman Zakharia)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/news/read/6317925/mk-tolak-gugatan-mahasiswa-soal-masa-jabatan-kapolri-permohonan-dinilai-tidak-konsisten) #### [MK Tolak Gugatan Mahasiswa soal Masa Jabatan Kapolri, Permohonan Dinilai Tidak Konsisten](https://www.liputan6.com/news/read/6317925/mk-tolak-gugatan-mahasiswa-soal-masa-jabatan-kapolri-permohonan-dinilai-tidak-konsisten) [![Ilustrasi pemakai narkoba jenis sabu (Arfandi Ibrahim/Liputan6.com)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/regional/read/6317916/kabur-lewat-jendela-lantai-2-polda-jambi-pelarian-dpo-kasus-sabu-58-kg-berakhir-usai-6-bulan) #### [Kabur Lewat Jendela Lantai 2 Polda Jambi, Pelarian DPO Kasus Sabu 58 Kg Berakhir Usai 6 Bulan](https://www.liputan6.com/regional/read/6317916/kabur-lewat-jendela-lantai-2-polda-jambi-pelarian-dpo-kasus-sabu-58-kg-berakhir-usai-6-bulan) [![Polisi membongkar praktik pengoplosan gas elpiji 3 kilogram subsidi ke dalam tabung non-subsidi berukuran 12 kilogram hingga 50 kilogram. (Liputan6.com/Ady Anugrahadi)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/news/read/6317913/akal-bulus-gas-elpiji-oplosan-terbongkar-pelaku-raup-untung-rp-27-miliar) #### [Akal Bulus Gas Elpiji Oplosan Terbongkar, Pelaku Raup Untung Rp 2,7 Miliar](https://www.liputan6.com/news/read/6317913/akal-bulus-gas-elpiji-oplosan-terbongkar-pelaku-raup-untung-rp-27-miliar) [![Ilustrasi helikopter jatuh. (Istimewa)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/regional/read/6317910/helikopter-pk-cfx-ditemukan-di-hutan-sekadau-kalbar-begini-kondisi-evakuasi-terkini) #### [Helikopter PK-CFX Ditemukan di Hutan Sekadau Kalbar, Begini Kondisi Evakuasi Terkini](https://www.liputan6.com/regional/read/6317910/helikopter-pk-cfx-ditemukan-di-hutan-sekadau-kalbar-begini-kondisi-evakuasi-terkini) ![Loading](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank-transparent.png) [Keep Going](https://www.fimela.com/health) ![5128791](https://www.fimela.com/health/widgets-nocache/analytics_page_request/5128791/Article) Advertisement Advertisement ### Popular [![ilustrasi perempuan belajar/Photo by Charlotte May/Pexels](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/relationship/read/6317894/11-sifat-unik-ini-buat-pria-cerdas-terpikat-pada-wanita "11 Sifat Unik Ini Buat Pria Cerdas Terpikat pada Wanita") [Relationship]() [11 Sifat Unik Ini Buat Pria Cerdas Terpikat pada Wanita](https://www.fimela.com/relationship/read/6317894/11-sifat-unik-ini-buat-pria-cerdas-terpikat-pada-wanita) - [![Ilustrasi Seseorang yang Susah Move On/copyright ilustrasi dibuat AI](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/relationship/read/6317892/benarkah-aturan-tanpa-kontak-dengan-mantan-pasangan-jadi-satu-satunya-cara-pulih-dari-patah-hati "Benarkah Aturan Tanpa Kontak dengan Mantan Pasangan Jadi Satu-satunya Cara Pulih dari Patah Hati?") [Relationship]() [Benarkah Aturan Tanpa Kontak dengan Mantan Pasangan Jadi Satu-satunya Cara Pulih dari Patah Hati?](https://www.fimela.com/relationship/read/6317892/benarkah-aturan-tanpa-kontak-dengan-mantan-pasangan-jadi-satu-satunya-cara-pulih-dari-patah-hati) - [![Ilustrasi sedih, kecewa, patah hati, putus cinta. (Photo by Artem Kovalev on Unsplash)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/relationship/read/6317891/5-tanda-kekecewaan-dalam-hubungan-mungkin-ini-saatnya-melepaskan-yang-tak-ditakdirkan-untukmu "5 Tanda Kekecewaan dalam Hubungan, Mungkin Ini Saatnya Melepaskan yang Tak Ditakdirkan Untukmu") [Relationship]() [5 Tanda Kekecewaan dalam Hubungan, Mungkin Ini Saatnya Melepaskan yang Tak Ditakdirkan Untukmu](https://www.fimela.com/relationship/read/6317891/5-tanda-kekecewaan-dalam-hubungan-mungkin-ini-saatnya-melepaskan-yang-tak-ditakdirkan-untukmu) - [![KARD bakal konser di Jakarta (MAS Live)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.fimela.com/entertainment/read/6317883/kard-siap-guncang-jakarta-konser-intim-yang-bakal-jadi-momen-reuni-emosional "KARD Siap Guncang Jakarta, Konser Intim yang Bakal Jadi Momen Reuni Emosional") [Entertainment]() [KARD Siap Guncang Jakarta, Konser Intim yang Bakal Jadi Momen Reuni Emosional](https://www.fimela.com/entertainment/read/6317883/kard-siap-guncang-jakarta-konser-intim-yang-bakal-jadi-momen-reuni-emosional) ![Loading](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank-transparent.png)
Readable Markdown	## 4\. Salah Posisi Tidur Salah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri yaitu salah posisi tidur. Beberapa orang tentu pernah merasakan nyeri di leher saat bangun pagi. Hal tersebut terjadi karena salah posisi kepala saat tidur atau bantal yang tidak mendukung. Apabila ketegangan otot leher dirasakan di bagian kiri, maka dapat memicu terjadinya sakit kepala sebelah kiri. ## 5\. Infeksi Infeksi seperti flu yang kerap disertai dengan demam biasanya diikuti keluhan sakit kepala. Sementara, pada reaksi alergi dapat menimbulkan penyempitan pada saluran napas dan rongga sinus. Kondisi tersebut sering menyebabkan sakit kepala. Selain itu, adanya infeksi yang serius seperti ensefalitis dan meningitis juga dapat menyebabkan sakit kepala hebat di sebelah kiri. ## 6\. Kurang Tidur Meski kadang dianggap sepele, tapi kurang tidur dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri. Hal ini dikarenakan ketika ketika seseorang kurang tidur, maka hormon stres kortisol meningkat dan dapat memicu sakit kepala, termasuk sakit kepala sebelah kiri. Seseorang yang memiliki gangguan tidur lebih berpotensi untuk mengalami sakit kepala sebelah kiri akibat kurang tidur. Oleh sebab itu, sebaiknya coba beberapa cara untuk meningkatkan kualitas tidur, seperti berolahraga atau menghindari minuman yang mengandung kafein sebelum tidur. ## 7\. Mengonsumsi Obat Pereda Nyeri Melebihi Dosis Terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri seperti aspirin, naproxen, ibuprofen dan paracetamol dapat membuat gejala sakit kepala semakin parah. Apalagi jika kamu mengonsumsinya melebihi dosis. Sebaiknya gunakanlah sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Kalau perlu konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya. Jika sakit kepala yang kamu rasakan tak kunjung membaik, sebaiknya segera temui dokter agar segera mendapatkan penanganan yang tepat sebelum semakin parah.
Shard	160 (laksa)
Root Hash	18176004584774352360
Unparsed URL	com,fimela!www,/health/read/5128791/penyebab-kepala-sakit-sebelah-kiri-dan-cara-mengatasinya s443