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Calculated Shard: 173 (from laksa176)

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Response:

{"found_url":"https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/style\/blog\/18625","crawl_time":1776018057,"first_indexed_time":1572526324,"http_code":200,"src_unparsed":"tw,com,businessweekly!www,\/style\/blog\/18625 s443","src_root_hash":"14657122292864308173","history_drop_reason":null,"meta_title":"「游泳」這件事不需贏在起跑點！美國小兒科醫學會：4歲後，生理發展才適合學游泳－從容帶大孩子｜商周","meta_descriptions":["近來，嬰幼兒游泳課程成為新手父母的新風潮，很多朋友當了家長之後也讓自己的孩子參與其中。關於這樣的流行，我個人也曾經動搖過，但由於養育雙胞胎過於疲累，我們總是慢上別人很多拍，再加上自己也是困惑居多，也就"],"attrs_boilerpipe_text":"嬰兒\n圖片來源：dreamstime_xxl_26133548\n近來，嬰幼兒游泳課程成為新手父母的新風潮，很多朋友當了家長之後也讓自己的孩子參與其中。關於這樣的流行，我個人也曾經動搖過，但由於養育雙胞胎過於疲累，我們總是慢上別人很多拍，再加上自己也是困惑居多，也就沒有真的採取行動。我們頂多就是去游泳池旁的嬰兒池，讓小孩玩玩水罷了。\n關於嬰幼兒是否應該參加游泳課程，我個人是有很多疑問的。關於坊間那些廣告詞彙，如建立親子關係、提升學習能力、改善身體問題等等目的，其實在陸地上一樣都可以辦到。況且人類本來就是陸生動物，我們早已脫離水中生活夠久了，以為回到水中就可以培養許多陸地上本來就能養成的能力，這根本是緣木求魚。\n面對自己的疑問，我依舊試圖從資料庫中搜尋答案，看看過去的科學論文能否給予我們些微解答。結果非常有趣，美國小兒科醫學會（American Academy of Pediatrics）從1980年，就陸續針對這個問題發表政策性聲明，結果不令人意外，他們其實並不贊成太小的小孩參與游泳課程【註】。因為此類課程，會讓父母錯誤的以為小孩在水中是安全的，但其實不然，水中危機處處，一不小心可能就會造成不可逆的後果。\n廣告-請繼續往下閱讀\n玩水雖然可以提供樂趣，但並不適合直接教他們游泳技能，更遑論是水中生存方法。\n太小的小孩（5歲以下），認知能力與身體能力都未成熟，根本不可能理解游泳相關知識與技能，也不是上了幾堂游泳課，就會變成「浪裡白條」。曾有研究者針對34個月大的小孩進行水中安全訓練，但結果顯示，並無法真的增加他們水中安全技能。\n很多家長都想贏在起跑點，但是游泳這件事千萬不要落入輸贏迷思中，越早開始不會因此就學到更高深的技巧，更不會成為游泳高手。\n在還未出現更多清楚的科學結果之前，美國小兒科醫學會是非常謹慎、中立的，值得所有新手父母思量再三。如果嬰幼兒真的要參加游泳課程，他們的建議如下：\n1、目前未有足夠的科學證據，認為嬰幼兒參與游泳課程可以獲得效益。也就是說，參與此課程並無法減低溺水的危險。\n2、生理發展上，至少要四足歲才能發展合宜的游泳技能。\n3、父母親不應認為小孩在水中是安全的。\n4、當小孩在水中時，最好要一對一看顧，並且在大人伸手可及之處。最好的方式是有成年人要一直觸摸著小孩（touch supervision），確保小孩是在安全的情境，並即早發現孩子有不良狀況的徵兆。\n5、在下水之前，所有成年人要知道自己的角色，也要明白在水裡就是有風險。當然也要知道小孩的認知能力、動作能力都是有限制的，無法明白所有游泳技能。在岸邊的大人要知道各種安全知識，包含緊急鈴、如何急救（心肺復甦術）等等。\n6、若小孩已經有各種疾病狀況，如水中毒、在水中容易失溫、恐水症、溝通障礙等等，就需要更細緻的醫療指引。若一不小心一閃神，很可能會造成悲劇性的後果。\n【註】美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics）的政策性聲明（Policy Statement）有一個原則，發表五年後就會自動失效，除非有經過合適的改版。目前這裡所討論的論點，主要來自2010與2000的聲明。當然你可以說這個聲明已經失效，但是目前尚未找到更合適的研究與說法之前，個人認為此聲明仍值得採信。\n廣告-請繼續往下閱讀\n資料來源與延伸閱讀：\n1、\nAmerican Academy of Pediatrics. Committee on Pediatric Aspects of Physical Fitness, Recreation, and Sports. Swimming Instructions for Infants.\nThomas G. Flynn et al., Pediatrics , 1980.\n2、American Academy of Pediatrics, Committee on Sports Medicine and Fitness and Committee on Injury, Violence, and Poison Prevention. Swimming programs for infants and toddlers. Pediatrics. 2000;105(4pt 1):868–870.\n3、\nAmerican Academy of Pediatrics, Committee on Injury, Violence, and Poison Prevention. Prevention of drowning.\nPediatrics. 2010;126(1). Available at: www.pediatrics.org\/cgi\/doi\/10.1542\/peds.2010-1264\n作者簡介_林希陶\n作者為臨床心理師，專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。近來因生養雙胞胎，致力於嬰幼兒相關教養研究。\n與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》。並主持FB專頁：陶然心理工作室、PanSci專欄《科學帶大孩子》及部落格：暗香浮動月黃昏。\n部落格：\nhttp:\/\/ntoshi.pixnet.net\/blog\n「從容帶大孩子」專欄文章列表\n美國\n幼兒游泳課\n幼兒游泳課程\n國小\n贏在起跑點\n游泳 兒童\n小孩游泳\n從容帶大孩子\n林希陶\n作者為臨床心理師，專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。近來因生養雙胞胎，致力於嬰幼兒相關教養研究。\n與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》。並主持FB專頁：陶然心理工作室、PanSci專欄《科學帶大孩子》及部落格：\n暗香浮動月黃昏\n。\n廣告-請繼續往下閱讀\nFOLLOW US\n加入商周LINE好友   秒懂新商業","attrs_markdown":"You need to enable JavaScript to run this app.\n\n##### 商周會員登入\n×\n\n![](data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB\/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC)\n\n已加入收藏\n\n![](data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB\/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC)\n\n已取消收藏\n\n[![文章取消收藏功能](https:\/\/ibw.bwnet.com.tw\/assets\/library\/member\/grow\/ico_collect_selected.svg)](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/style\/blog\/18625)   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![](data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB\/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC)\n\n「游泳」這件事不需贏在起跑點！美國小兒科醫學會：4歲後，生理發展才適合學游泳\n\n0\n\n\/500\n\n不公開分類 公開分類\n\n儲存\n\n1. [商周](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/)\n2. [生活](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/channel\/style\/0000000337)\n3. [養生保健](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/channel\/selfcare\/0000000347)\n\n[![至頂箭頭](data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB\/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC)](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/style\/blog\/18625)\n\n#### [生活](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Channel\/style\/0000000337) \\| [養生保健](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Channel\/style\/0000000347)\n# 「游泳」這件事不需贏在起跑點！美國小兒科醫學會：4歲後，生理發展才適合學游泳\n\n![「游泳」這件事不需贏在起跑點！美國小兒科醫學會：4歲後，生理發展才適合學游泳](https:\/\/ibw.bwnet.com.tw\/image\/pool\/2016\/12\/a456e8fd4f50cb5b05d946b41766de10_800.jpg)\n\n嬰兒\n\n圖片來源：dreamstime\\_xxl\\_26133548\n\n撰文者：林希陶\n\n[從容帶大孩子](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/OpinionArticle?DocNo=0000000139) 2016\/12\/20\n\n2016\/12\/20 17:32:00\n\n近來，嬰幼兒游泳課程成為新手父母的新風潮，很多朋友當了家長之後也讓自己的孩子參與其中。關於這樣的流行，我個人也曾經動搖過，但由於養育雙胞胎過於疲累，我們總是慢上別人很多拍，再加上自己也是困惑居多，也就沒有真的採取行動。我們頂多就是去游泳池旁的嬰兒池，讓小孩玩玩水罷了。\n\n關於嬰幼兒是否應該參加游泳課程，我個人是有很多疑問的。關於坊間那些廣告詞彙，如建立親子關係、提升學習能力、改善身體問題等等目的，其實在陸地上一樣都可以辦到。況且人類本來就是陸生動物，我們早已脫離水中生活夠久了，以為回到水中就可以培養許多陸地上本來就能養成的能力，這根本是緣木求魚。\n\n面對自己的疑問，我依舊試圖從資料庫中搜尋答案，看看過去的科學論文能否給予我們些微解答。結果非常有趣，美國小兒科醫學會（American Academy of Pediatrics）從1980年，就陸續針對這個問題發表政策性聲明，結果不令人意外，他們其實並不贊成太小的小孩參與游泳課程【註】。因為此類課程，會讓父母錯誤的以為小孩在水中是安全的，但其實不然，水中危機處處，一不小心可能就會造成不可逆的後果。\n\n廣告-請繼續往下閱讀\n\n[![AD](https:\/\/admsmaterial.businessweekly.com.tw\/8ccb0e09-cec0-4a66-a19c-1cfc18c6260d\/img\/20260330174720498_s.jpg)](https:\/\/admsapi.businessweekly.com.tw\/?w=b0d62c36-4988-41e9-8896-01fea7afb2cf&c=98a0d601-3b57-433f-b998-11f34a499410&p=43d1c8c2-43cc-4cd3-9fb4-e53931df8cf4&a=02eac211-e364-44c5-874f-dab889ec7ece&po=7c7a44b5-0433-458c-aa3e-a6bd1cb0c78a&s=cf2217a8-bb0c-486d-ba12-efcb4c2d1ffb&m=8ccb0e09-cec0-4a66-a19c-1cfc18c6260d&u=https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Activity\/Form\/Signup\/PROD000021050?utm_source=BW&utm_medium=banner&utm_id=NTT&utm_content=300x250&bwt=)\n\n[又走一個核心幹部，你卻還在加薪？](https:\/\/admsapi.businessweekly.com.tw\/?w=b0d62c36-4988-41e9-8896-01fea7afb2cf&c=98a0d601-3b57-433f-b998-11f34a499410&p=6ce6b38d-db46-417b-9df9-4e70aec2fce3&a=be7b1426-fce0-47c1-a6db-549e4b5673bb&po=bce30478-e029-4a10-b0b0-69f15221068a&s=66fc7f51-1083-4e94-9beb-d11b82c2e108&m=f703c4e7-fe26-4b98-84e1-88c770bf3cff&u=https:\/\/bwnet.pse.is\/8s9jxk)\n\n玩水雖然可以提供樂趣，但並不適合直接教他們游泳技能，更遑論是水中生存方法。**太小的小孩（5歲以下），認知能力與身體能力都未成熟，根本不可能理解游泳相關知識與技能，也不是上了幾堂游泳課，就會變成「浪裡白條」。曾有研究者針對34個月大的小孩進行水中安全訓練，但結果顯示，並無法真的增加他們水中安全技能。**很多家長都想贏在起跑點，但是游泳這件事千萬不要落入輸贏迷思中，越早開始不會因此就學到更高深的技巧，更不會成為游泳高手。\n\n在還未出現更多清楚的科學結果之前，美國小兒科醫學會是非常謹慎、中立的，值得所有新手父母思量再三。如果嬰幼兒真的要參加游泳課程，他們的建議如下：\n\n1、目前未有足夠的科學證據，認為嬰幼兒參與游泳課程可以獲得效益。也就是說，參與此課程並無法減低溺水的危險。  \n 2、生理發展上，至少要四足歲才能發展合宜的游泳技能。  \n 3、父母親不應認為小孩在水中是安全的。  \n 4、當小孩在水中時，最好要一對一看顧，並且在大人伸手可及之處。最好的方式是有成年人要一直觸摸著小孩（touch supervision），確保小孩是在安全的情境，並即早發現孩子有不良狀況的徵兆。  \n 5、在下水之前，所有成年人要知道自己的角色，也要明白在水裡就是有風險。當然也要知道小孩的認知能力、動作能力都是有限制的，無法明白所有游泳技能。在岸邊的大人要知道各種安全知識，包含緊急鈴、如何急救（心肺復甦術）等等。  \n 6、若小孩已經有各種疾病狀況，如水中毒、在水中容易失溫、恐水症、溝通障礙等等，就需要更細緻的醫療指引。若一不小心一閃神，很可能會造成悲劇性的後果。\n\n【註】美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics）的政策性聲明（Policy Statement）有一個原則，發表五年後就會自動失效，除非有經過合適的改版。目前這裡所討論的論點，主要來自2010與2000的聲明。當然你可以說這個聲明已經失效，但是目前尚未找到更合適的研究與說法之前，個人認為此聲明仍值得採信。\n\n廣告-請繼續往下閱讀\n\n[![AD](https:\/\/admsmaterial.businessweekly.com.tw\/732ba113-665e-495d-a7bc-0a8f7ab5b109\/img\/20260410163816467.gif)](https:\/\/admsapi.businessweekly.com.tw\/?w=b0d62c36-4988-41e9-8896-01fea7afb2cf&c=98a0d601-3b57-433f-b998-11f34a499410&p=6d6e9b48-ff9e-4e27-b32a-d1b770f50ed5&a=5183f55c-1951-4c87-bd7a-b5b9f5165719&po=470e7316-a7cc-46cd-ae8f-18d188cf89ec&s=ae3ee538-382c-4cc4-89ee-287f804f54a0&m=732ba113-665e-495d-a7bc-0a8f7ab5b109&u=https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/business\/indep\/1006521)\n\n**資料來源與延伸閱讀：**  \n 1、[American Academy of Pediatrics. Committee on Pediatric Aspects of Physical Fitness, Recreation, and Sports. Swimming Instructions for Infants.](http:\/\/pediatrics.aappublications.org\/cgi\/pmidlookup?view=long&pmid=7367100&trendmd-shared=0) Thomas G. Flynn et al., Pediatrics , 1980.  \n 2、American Academy of Pediatrics, Committee on Sports Medicine and Fitness and Committee on Injury, Violence, and Poison Prevention. Swimming programs for infants and toddlers. Pediatrics. 2000;105(4pt 1):868–870.  \n 3、[American Academy of Pediatrics, Committee on Injury, Violence, and Poison Prevention. Prevention of drowning.](http:\/\/pediatrics.aappublications.org\/content\/126\/1\/e253) Pediatrics. 2010;126(1). Available at: www.pediatrics.org\/cgi\/doi\/10.1542\/peds.2010-1264\n\n![](data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB\/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC) 作者簡介\\_林希陶\n\n![](data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB\/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC)\n\n[![](data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB\/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC)](http:\/\/ibw.bwnet.com.tw\/image\/pool\/2015\/01\/17d13d7556d9389def003956b8e8d858.jpg)\n\n作者為臨床心理師，專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。近來因生養雙胞胎，致力於嬰幼兒相關教養研究。\n\n與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》。並主持FB專頁：陶然心理工作室、PanSci專欄《科學帶大孩子》及部落格：暗香浮動月黃昏。\n\n部落格：<http:\/\/ntoshi.pixnet.net\/blog>\n\n[**「從容帶大孩子」專欄文章列表**](http:\/\/www.businessweekly.com.tw\/OpinionArticle?DocNo=0000000139)\n\n###### 延伸閱讀\n[從泰山長孫到蹲水溝旁的創業家，詹岳霖告白：痛苦換來現在的自由](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Archive\/Article?StrId=7014037&utm_source=BWcom&utm_medium=article_readmore&utm_content=bw&utm_campaign=testpaywall)\n\n[跑步反而傷膝蓋？1.5萬人研究揭曉：想改善膝關節退化，這項運動比吃藥更有效](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/style\/blog\/3019983)\n\n[4成5失智可預防！醫學實證「這12件事」默默傷大腦](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/style\/blog\/3019903)\n\n[孩子總分心、坐不住？研究：建立這些日常儀式，能幫ADHD孩子穩下來](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/careers\/blog\/3018279)\n\n[美國奧運國家隊心理教練：當孩子說「我不行」，最有智慧的父母這樣回應](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/careers\/blog\/3020864)\n\n[應該在孩子幾歲時給手機？心理學家：先做好這2件事再給](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/careers\/blog\/3019756)\n\n[努力衝刺，卻總覺得原地踏步？全球遊戲化大師「6 步驟」教你邊玩邊破解人生關卡！](https:\/\/admsapi.businessweekly.com.tw\/?w=19181dd3-38aa-4c64-a436-0a01c8b866df&c=32a3d7c9-9d6a-40b0-97f3-0eb9ef90fa20&p=c90b70ab-9aed-40fd-a466-95ba2d3a5344&a=987f8340-b540-4f0c-a1fa-387ee29e8698&po=912ea71a-5a59-440b-9792-725847233df0&s=adf2bd7e-a1eb-4b84-8d6c-f3c76d4184db&m=0da0e9fa-3762-44a4-847a-4b4b77c3a178&u=https:\/\/bwnet.pse.is\/8wqgsq)\n\n電子報\n\nMBA明星講師開講、企業如何戰勝不景氣 都在《管理趨勢報》！\n\n[立即訂閱](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/epaper)\n\n[美國](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E7%BE%8E%E5%9C%8B) [幼兒游泳課](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E8%AA%B2) [幼兒游泳課程](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E8%AA%B2%E7%A8%8B) [國小](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E5%9C%8B%E5%B0%8F) [贏在起跑點](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E8%B4%8F%E5%9C%A8%E8%B5%B7%E8%B7%91%E9%BB%9E) [游泳 兒童](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E6%B8%B8%E6%B3%B3%20%E5%85%92%E7%AB%A5) [小孩游泳](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E5%B0%8F%E5%AD%A9%E6%B8%B8%E6%B3%B3)\n\n![從容帶大孩子](data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB\/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC)\n\n從容帶大孩子\n\n林希陶\n\n![展開箭頭](data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB\/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC)\n\n作者為臨床心理師，專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。近來因生養雙胞胎，致力於嬰幼兒相關教養研究。\n\n與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》。並主持FB專頁：陶然心理工作室、PanSci專欄《科學帶大孩子》及部落格：[暗香浮動月黃昏](http:\/\/ntoshi.pixnet.net\/blog)。\n\n廣告-請繼續往下閱讀\n\nFOLLOW US\n\n加入商周LINE好友 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Pediatrics）從1980年，就陸續針對這個問題發表政策性聲明，結果不令人意外，他們其實並不贊成太小的小孩參與游泳課程【註】。因為此類課程，會讓父母錯誤的以為小孩在水中是安全的，但其實不然，水中危機處處，一不小心可能就會造成不可逆的後果。\n\n廣告-請繼續往下閱讀\n\n[![AD](https:\/\/admsmaterial.businessweekly.com.tw\/8ccb0e09-cec0-4a66-a19c-1cfc18c6260d\/img\/20260330174720498_s.jpg)](https:\/\/admsapi.businessweekly.com.tw\/?w=b0d62c36-4988-41e9-8896-01fea7afb2cf&c=98a0d601-3b57-433f-b998-11f34a499410&p=43d1c8c2-43cc-4cd3-9fb4-e53931df8cf4&a=02eac211-e364-44c5-874f-dab889ec7ece&po=7c7a44b5-0433-458c-aa3e-a6bd1cb0c78a&s=cf2217a8-bb0c-486d-ba12-efcb4c2d1ffb&m=8ccb0e09-cec0-4a66-a19c-1cfc18c6260d&u=https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Activity\/Form\/Signup\/PROD000021050?utm_source=BW&utm_medium=banner&utm_id=NTT&utm_content=300x250&bwt=)\n\n玩水雖然可以提供樂趣，但並不適合直接教他們游泳技能，更遑論是水中生存方法。**太小的小孩（5歲以下），認知能力與身體能力都未成熟，根本不可能理解游泳相關知識與技能，也不是上了幾堂游泳課，就會變成「浪裡白條」。曾有研究者針對34個月大的小孩進行水中安全訓練，但結果顯示，並無法真的增加他們水中安全技能。**很多家長都想贏在起跑點，但是游泳這件事千萬不要落入輸贏迷思中，越早開始不會因此就學到更高深的技巧，更不會成為游泳高手。\n\n在還未出現更多清楚的科學結果之前，美國小兒科醫學會是非常謹慎、中立的，值得所有新手父母思量再三。如果嬰幼兒真的要參加游泳課程，他們的建議如下：\n\n1、目前未有足夠的科學證據，認為嬰幼兒參與游泳課程可以獲得效益。也就是說，參與此課程並無法減低溺水的危險。  \n 2、生理發展上，至少要四足歲才能發展合宜的游泳技能。  \n 3、父母親不應認為小孩在水中是安全的。  \n 4、當小孩在水中時，最好要一對一看顧，並且在大人伸手可及之處。最好的方式是有成年人要一直觸摸著小孩（touch supervision），確保小孩是在安全的情境，並即早發現孩子有不良狀況的徵兆。  \n 5、在下水之前，所有成年人要知道自己的角色，也要明白在水裡就是有風險。當然也要知道小孩的認知能力、動作能力都是有限制的，無法明白所有游泳技能。在岸邊的大人要知道各種安全知識，包含緊急鈴、如何急救（心肺復甦術）等等。  \n 6、若小孩已經有各種疾病狀況，如水中毒、在水中容易失溫、恐水症、溝通障礙等等，就需要更細緻的醫療指引。若一不小心一閃神，很可能會造成悲劇性的後果。\n\n【註】美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics）的政策性聲明（Policy Statement）有一個原則，發表五年後就會自動失效，除非有經過合適的改版。目前這裡所討論的論點，主要來自2010與2000的聲明。當然你可以說這個聲明已經失效，但是目前尚未找到更合適的研究與說法之前，個人認為此聲明仍值得採信。\n\n廣告-請繼續往下閱讀\n\n[![AD](https:\/\/admsmaterial.businessweekly.com.tw\/732ba113-665e-495d-a7bc-0a8f7ab5b109\/img\/20260410163816467.gif)](https:\/\/admsapi.businessweekly.com.tw\/?w=b0d62c36-4988-41e9-8896-01fea7afb2cf&c=98a0d601-3b57-433f-b998-11f34a499410&p=6d6e9b48-ff9e-4e27-b32a-d1b770f50ed5&a=5183f55c-1951-4c87-bd7a-b5b9f5165719&po=470e7316-a7cc-46cd-ae8f-18d188cf89ec&s=ae3ee538-382c-4cc4-89ee-287f804f54a0&m=732ba113-665e-495d-a7bc-0a8f7ab5b109&u=https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/business\/indep\/1006521)\n\n**資料來源與延伸閱讀：**  \n 1、[American Academy of Pediatrics. Committee on Pediatric Aspects of Physical Fitness, Recreation, and Sports. Swimming Instructions for Infants.](http:\/\/pediatrics.aappublications.org\/cgi\/pmidlookup?view=long&pmid=7367100&trendmd-shared=0) Thomas G. Flynn et al., Pediatrics , 1980.  \n 2、American Academy of Pediatrics, Committee on Sports Medicine and Fitness and Committee on Injury, Violence, and Poison Prevention. Swimming programs for infants and toddlers. Pediatrics. 2000;105(4pt 1):868–870.  \n 3、[American Academy of Pediatrics, Committee on Injury, Violence, and Poison Prevention. Prevention of drowning.](http:\/\/pediatrics.aappublications.org\/content\/126\/1\/e253) Pediatrics. 2010;126(1). Available at: www.pediatrics.org\/cgi\/doi\/10.1542\/peds.2010-1264\n\n![](data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB\/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC) 作者簡介\\_林希陶\n\n![](data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB\/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC)\n\n[![](http:\/\/ibw.bwnet.com.tw\/image\/pool\/2015\/01\/17d13d7556d9389def003956b8e8d858.jpg)](http:\/\/ibw.bwnet.com.tw\/image\/pool\/2015\/01\/17d13d7556d9389def003956b8e8d858.jpg)\n\n作者為臨床心理師，專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。近來因生養雙胞胎，致力於嬰幼兒相關教養研究。\n\n與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》。並主持FB專頁：陶然心理工作室、PanSci專欄《科學帶大孩子》及部落格：暗香浮動月黃昏。\n\n部落格：<http:\/\/ntoshi.pixnet.net\/blog>\n\n[**「從容帶大孩子」專欄文章列表**](http:\/\/www.businessweekly.com.tw\/OpinionArticle?DocNo=0000000139)\n\n[美國](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E7%BE%8E%E5%9C%8B) [幼兒游泳課](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E8%AA%B2) [幼兒游泳課程](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E8%AA%B2%E7%A8%8B) [國小](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E5%9C%8B%E5%B0%8F) [贏在起跑點](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E8%B4%8F%E5%9C%A8%E8%B5%B7%E8%B7%91%E9%BB%9E) [游泳 兒童](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E6%B8%B8%E6%B3%B3%20%E5%85%92%E7%AB%A5) [小孩游泳](https:\/\/www.businessweekly.com.tw\/Tags\/%E5%B0%8F%E5%AD%A9%E6%B8%B8%E6%B3%B3)\n\n![從容帶大孩子](https:\/\/ibw.bwnet.com.tw\/image\/blog\/bw\/f7dc58ff96866d18c35e3e79a22a3143_100.jpg)\n\n從容帶大孩子\n\n林希陶\n\n![展開箭頭](data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB\/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC)\n\n作者為臨床心理師，專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。近來因生養雙胞胎，致力於嬰幼兒相關教養研究。\n\n與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》。並主持FB專頁：陶然心理工作室、PanSci專欄《科學帶大孩子》及部落格：[暗香浮動月黃昏](http:\/\/ntoshi.pixnet.net\/blog)。\n\n廣告-請繼續往下閱讀\n\nFOLLOW US\n\n加入商周LINE好友 秒懂新商業\n\n[![加入好友](https:\/\/scdn.line-apps.com\/n\/line_add_friends\/btn\/zh-Hant.png)](https:\/\/lin.ee\/FKmyHqa)","meta_canonical":null}

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Boilerpipe Text	嬰兒圖片來源：dreamstime_xxl_26133548 近來，嬰幼兒游泳課程成為新手父母的新風潮，很多朋友當了家長之後也讓自己的孩子參與其中。關於這樣的流行，我個人也曾經動搖過，但由於養育雙胞胎過於疲累，我們總是慢上別人很多拍，再加上自己也是困惑居多，也就沒有真的採取行動。我們頂多就是去游泳池旁的嬰兒池，讓小孩玩玩水罷了。關於嬰幼兒是否應該參加游泳課程，我個人是有很多疑問的。關於坊間那些廣告詞彙，如建立親子關係、提升學習能力、改善身體問題等等目的，其實在陸地上一樣都可以辦到。況且人類本來就是陸生動物，我們早已脫離水中生活夠久了，以為回到水中就可以培養許多陸地上本來就能養成的能力，這根本是緣木求魚。面對自己的疑問，我依舊試圖從資料庫中搜尋答案，看看過去的科學論文能否給予我們些微解答。結果非常有趣，美國小兒科醫學會（American Academy of Pediatrics）從1980年，就陸續針對這個問題發表政策性聲明，結果不令人意外，他們其實並不贊成太小的小孩參與游泳課程【註】。因為此類課程，會讓父母錯誤的以為小孩在水中是安全的，但其實不然，水中危機處處，一不小心可能就會造成不可逆的後果。廣告-請繼續往下閱讀玩水雖然可以提供樂趣，但並不適合直接教他們游泳技能，更遑論是水中生存方法。太小的小孩（5歲以下），認知能力與身體能力都未成熟，根本不可能理解游泳相關知識與技能，也不是上了幾堂游泳課，就會變成「浪裡白條」。曾有研究者針對34個月大的小孩進行水中安全訓練，但結果顯示，並無法真的增加他們水中安全技能。很多家長都想贏在起跑點，但是游泳這件事千萬不要落入輸贏迷思中，越早開始不會因此就學到更高深的技巧，更不會成為游泳高手。在還未出現更多清楚的科學結果之前，美國小兒科醫學會是非常謹慎、中立的，值得所有新手父母思量再三。如果嬰幼兒真的要參加游泳課程，他們的建議如下： 1、目前未有足夠的科學證據，認為嬰幼兒參與游泳課程可以獲得效益。也就是說，參與此課程並無法減低溺水的危險。 2、生理發展上，至少要四足歲才能發展合宜的游泳技能。 3、父母親不應認為小孩在水中是安全的。 4、當小孩在水中時，最好要一對一看顧，並且在大人伸手可及之處。最好的方式是有成年人要一直觸摸著小孩（touch supervision），確保小孩是在安全的情境，並即早發現孩子有不良狀況的徵兆。 5、在下水之前，所有成年人要知道自己的角色，也要明白在水裡就是有風險。當然也要知道小孩的認知能力、動作能力都是有限制的，無法明白所有游泳技能。在岸邊的大人要知道各種安全知識，包含緊急鈴、如何急救（心肺復甦術）等等。 6、若小孩已經有各種疾病狀況，如水中毒、在水中容易失溫、恐水症、溝通障礙等等，就需要更細緻的醫療指引。若一不小心一閃神，很可能會造成悲劇性的後果。【註】美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics）的政策性聲明（Policy Statement）有一個原則，發表五年後就會自動失效，除非有經過合適的改版。目前這裡所討論的論點，主要來自2010與2000的聲明。當然你可以說這個聲明已經失效，但是目前尚未找到更合適的研究與說法之前，個人認為此聲明仍值得採信。廣告-請繼續往下閱讀資料來源與延伸閱讀： 1、 American Academy of Pediatrics. Committee on Pediatric Aspects of Physical Fitness, Recreation, and Sports. Swimming Instructions for Infants. Thomas G. Flynn et al., Pediatrics , 1980. 2、American Academy of Pediatrics, Committee on Sports Medicine and Fitness and Committee on Injury, Violence, and Poison Prevention. Swimming programs for infants and toddlers. Pediatrics. 2000;105(4pt 1):868–870. 3、 American Academy of Pediatrics, Committee on Injury, Violence, and Poison Prevention. Prevention of drowning. Pediatrics. 2010;126(1). Available at: www.pediatrics.org/cgi/doi/10.1542/peds.2010-1264 作者簡介_林希陶作者為臨床心理師，專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。近來因生養雙胞胎，致力於嬰幼兒相關教養研究。與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》。並主持FB專頁：陶然心理工作室、PanSci專欄《科學帶大孩子》及部落格：暗香浮動月黃昏。部落格： http://ntoshi.pixnet.net/blog 「從容帶大孩子」專欄文章列表美國幼兒游泳課幼兒游泳課程國小贏在起跑點游泳兒童小孩游泳從容帶大孩子林希陶作者為臨床心理師，專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。近來因生養雙胞胎，致力於嬰幼兒相關教養研究。與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》。並主持FB專頁：陶然心理工作室、PanSci專欄《科學帶大孩子》及部落格：暗香浮動月黃昏。廣告-請繼續往下閱讀 FOLLOW US 加入商周LINE好友秒懂新商業
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[商周](https://www.businessweekly.com.tw/) 2. [生活](https://www.businessweekly.com.tw/channel/style/0000000337) 3. [養生保健](https://www.businessweekly.com.tw/channel/selfcare/0000000347) [![至頂箭頭](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC)](https://www.businessweekly.com.tw/style/blog/18625) #### [生活](https://www.businessweekly.com.tw/Channel/style/0000000337) \\| [養生保健](https://www.businessweekly.com.tw/Channel/style/0000000347) # 「游泳」這件事不需贏在起跑點！美國小兒科醫學會：4歲後，生理發展才適合學游泳 ![「游泳」這件事不需贏在起跑點！美國小兒科醫學會：4歲後，生理發展才適合學游泳](https://ibw.bwnet.com.tw/image/pool/2016/12/a456e8fd4f50cb5b05d946b41766de10_800.jpg) 嬰兒圖片來源：dreamstime\_xxl\_26133548 撰文者：林希陶 [從容帶大孩子](https://www.businessweekly.com.tw/OpinionArticle?DocNo=0000000139) 2016/12/20 2016/12/20 17:32:00 近來，嬰幼兒游泳課程成為新手父母的新風潮，很多朋友當了家長之後也讓自己的孩子參與其中。關於這樣的流行，我個人也曾經動搖過，但由於養育雙胞胎過於疲累，我們總是慢上別人很多拍，再加上自己也是困惑居多，也就沒有真的採取行動。我們頂多就是去游泳池旁的嬰兒池，讓小孩玩玩水罷了。關於嬰幼兒是否應該參加游泳課程，我個人是有很多疑問的。關於坊間那些廣告詞彙，如建立親子關係、提升學習能力、改善身體問題等等目的，其實在陸地上一樣都可以辦到。況且人類本來就是陸生動物，我們早已脫離水中生活夠久了，以為回到水中就可以培養許多陸地上本來就能養成的能力，這根本是緣木求魚。面對自己的疑問，我依舊試圖從資料庫中搜尋答案，看看過去的科學論文能否給予我們些微解答。結果非常有趣，美國小兒科醫學會（American Academy of Pediatrics）從1980年，就陸續針對這個問題發表政策性聲明，結果不令人意外，他們其實並不贊成太小的小孩參與游泳課程【註】。因為此類課程，會讓父母錯誤的以為小孩在水中是安全的，但其實不然，水中危機處處，一不小心可能就會造成不可逆的後果。廣告-請繼續往下閱讀 [![AD](https://admsmaterial.businessweekly.com.tw/8ccb0e09-cec0-4a66-a19c-1cfc18c6260d/img/20260330174720498_s.jpg)](https://admsapi.businessweekly.com.tw/?w=b0d62c36-4988-41e9-8896-01fea7afb2cf&c=98a0d601-3b57-433f-b998-11f34a499410&p=43d1c8c2-43cc-4cd3-9fb4-e53931df8cf4&a=02eac211-e364-44c5-874f-dab889ec7ece&po=7c7a44b5-0433-458c-aa3e-a6bd1cb0c78a&s=cf2217a8-bb0c-486d-ba12-efcb4c2d1ffb&m=8ccb0e09-cec0-4a66-a19c-1cfc18c6260d&u=https://www.businessweekly.com.tw/Activity/Form/Signup/PROD000021050?utm_source=BW&utm_medium=banner&utm_id=NTT&utm_content=300x250&bwt=) [又走一個核心幹部，你卻還在加薪？](https://admsapi.businessweekly.com.tw/?w=b0d62c36-4988-41e9-8896-01fea7afb2cf&c=98a0d601-3b57-433f-b998-11f34a499410&p=6ce6b38d-db46-417b-9df9-4e70aec2fce3&a=be7b1426-fce0-47c1-a6db-549e4b5673bb&po=bce30478-e029-4a10-b0b0-69f15221068a&s=66fc7f51-1083-4e94-9beb-d11b82c2e108&m=f703c4e7-fe26-4b98-84e1-88c770bf3cff&u=https://bwnet.pse.is/8s9jxk) 玩水雖然可以提供樂趣，但並不適合直接教他們游泳技能，更遑論是水中生存方法。太小的小孩（5歲以下），認知能力與身體能力都未成熟，根本不可能理解游泳相關知識與技能，也不是上了幾堂游泳課，就會變成「浪裡白條」。曾有研究者針對34個月大的小孩進行水中安全訓練，但結果顯示，並無法真的增加他們水中安全技能。很多家長都想贏在起跑點，但是游泳這件事千萬不要落入輸贏迷思中，越早開始不會因此就學到更高深的技巧，更不會成為游泳高手。在還未出現更多清楚的科學結果之前，美國小兒科醫學會是非常謹慎、中立的，值得所有新手父母思量再三。如果嬰幼兒真的要參加游泳課程，他們的建議如下： 1、目前未有足夠的科學證據，認為嬰幼兒參與游泳課程可以獲得效益。也就是說，參與此課程並無法減低溺水的危險。 2、生理發展上，至少要四足歲才能發展合宜的游泳技能。 3、父母親不應認為小孩在水中是安全的。 4、當小孩在水中時，最好要一對一看顧，並且在大人伸手可及之處。最好的方式是有成年人要一直觸摸著小孩（touch supervision），確保小孩是在安全的情境，並即早發現孩子有不良狀況的徵兆。 5、在下水之前，所有成年人要知道自己的角色，也要明白在水裡就是有風險。當然也要知道小孩的認知能力、動作能力都是有限制的，無法明白所有游泳技能。在岸邊的大人要知道各種安全知識，包含緊急鈴、如何急救（心肺復甦術）等等。 6、若小孩已經有各種疾病狀況，如水中毒、在水中容易失溫、恐水症、溝通障礙等等，就需要更細緻的醫療指引。若一不小心一閃神，很可能會造成悲劇性的後果。【註】美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics）的政策性聲明（Policy Statement）有一個原則，發表五年後就會自動失效，除非有經過合適的改版。目前這裡所討論的論點，主要來自2010與2000的聲明。當然你可以說這個聲明已經失效，但是目前尚未找到更合適的研究與說法之前，個人認為此聲明仍值得採信。廣告-請繼續往下閱讀 [![AD](https://admsmaterial.businessweekly.com.tw/732ba113-665e-495d-a7bc-0a8f7ab5b109/img/20260410163816467.gif)](https://admsapi.businessweekly.com.tw/?w=b0d62c36-4988-41e9-8896-01fea7afb2cf&c=98a0d601-3b57-433f-b998-11f34a499410&p=6d6e9b48-ff9e-4e27-b32a-d1b770f50ed5&a=5183f55c-1951-4c87-bd7a-b5b9f5165719&po=470e7316-a7cc-46cd-ae8f-18d188cf89ec&s=ae3ee538-382c-4cc4-89ee-287f804f54a0&m=732ba113-665e-495d-a7bc-0a8f7ab5b109&u=https://www.businessweekly.com.tw/business/indep/1006521) 資料來源與延伸閱讀： 1、[American Academy of Pediatrics. Committee on Pediatric Aspects of Physical Fitness, Recreation, and Sports. Swimming Instructions for Infants.](http://pediatrics.aappublications.org/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=7367100&trendmd-shared=0) Thomas G. Flynn et al., Pediatrics , 1980. 2、American Academy of Pediatrics, Committee on Sports Medicine and Fitness and Committee on Injury, Violence, and Poison Prevention. Swimming programs for infants and toddlers. Pediatrics. 2000;105(4pt 1):868–870. 3、[American Academy of Pediatrics, Committee on Injury, Violence, and Poison Prevention. Prevention of drowning.](http://pediatrics.aappublications.org/content/126/1/e253) Pediatrics. 2010;126(1). Available at: www.pediatrics.org/cgi/doi/10.1542/peds.2010-1264 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC) 作者簡介\_林希陶 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC) [![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC)](http://ibw.bwnet.com.tw/image/pool/2015/01/17d13d7556d9389def003956b8e8d858.jpg) 作者為臨床心理師，專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。近來因生養雙胞胎，致力於嬰幼兒相關教養研究。與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》。並主持FB專頁：陶然心理工作室、PanSci專欄《科學帶大孩子》及部落格：暗香浮動月黃昏。部落格：<http://ntoshi.pixnet.net/blog> [「從容帶大孩子」專欄文章列表](http://www.businessweekly.com.tw/OpinionArticle?DocNo=0000000139) ###### 延伸閱讀 [從泰山長孫到蹲水溝旁的創業家，詹岳霖告白：痛苦換來現在的自由](https://www.businessweekly.com.tw/Archive/Article?StrId=7014037&utm_source=BWcom&utm_medium=article_readmore&utm_content=bw&utm_campaign=testpaywall) [跑步反而傷膝蓋？1.5萬人研究揭曉：想改善膝關節退化，這項運動比吃藥更有效](https://www.businessweekly.com.tw/style/blog/3019983) [4成5失智可預防！醫學實證「這12件事」默默傷大腦](https://www.businessweekly.com.tw/style/blog/3019903) [孩子總分心、坐不住？研究：建立這些日常儀式，能幫ADHD孩子穩下來](https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/3018279) [美國奧運國家隊心理教練：當孩子說「我不行」，最有智慧的父母這樣回應](https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/3020864) [應該在孩子幾歲時給手機？心理學家：先做好這2件事再給](https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/3019756) [努力衝刺，卻總覺得原地踏步？全球遊戲化大師「6 步驟」教你邊玩邊破解人生關卡！](https://admsapi.businessweekly.com.tw/?w=19181dd3-38aa-4c64-a436-0a01c8b866df&c=32a3d7c9-9d6a-40b0-97f3-0eb9ef90fa20&p=c90b70ab-9aed-40fd-a466-95ba2d3a5344&a=987f8340-b540-4f0c-a1fa-387ee29e8698&po=912ea71a-5a59-440b-9792-725847233df0&s=adf2bd7e-a1eb-4b84-8d6c-f3c76d4184db&m=0da0e9fa-3762-44a4-847a-4b4b77c3a178&u=https://bwnet.pse.is/8wqgsq) 電子報 MBA明星講師開講、企業如何戰勝不景氣都在《管理趨勢報》！ [立即訂閱](https://www.businessweekly.com.tw/epaper) [美國](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E7%BE%8E%E5%9C%8B) [幼兒游泳課](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E8%AA%B2) [幼兒游泳課程](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E8%AA%B2%E7%A8%8B) [國小](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E5%9C%8B%E5%B0%8F) [贏在起跑點](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E8%B4%8F%E5%9C%A8%E8%B5%B7%E8%B7%91%E9%BB%9E) [游泳兒童](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E6%B8%B8%E6%B3%B3%20%E5%85%92%E7%AB%A5) [小孩游泳](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E5%B0%8F%E5%AD%A9%E6%B8%B8%E6%B3%B3) ![從容帶大孩子](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC) 從容帶大孩子林希陶 ![展開箭頭](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC) 作者為臨床心理師，專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。近來因生養雙胞胎，致力於嬰幼兒相關教養研究。與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》。並主持FB專頁：陶然心理工作室、PanSci專欄《科學帶大孩子》及部落格：[暗香浮動月黃昏](http://ntoshi.pixnet.net/blog)。廣告-請繼續往下閱讀 FOLLOW US 加入商周LINE好友秒懂新商業 [![加入好友](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/zh-Hant.png)](https://lin.ee/FKmyHqa) [115年女培營限額招募，啟動不設限的人生](https://admsapi.businessweekly.com.tw/?w=b0d62c36-4988-41e9-8896-01fea7afb2cf&c=1fdfb757-69b5-494a-9445-762d9bdb7a39&p=b971a94a-9c89-4ec8-b4d7-887b3282fdbf&a=44688374-f390-4e88-a8f0-ee2948f19e9a&po=b3868385-65eb-4b11-9535-402ca7d99d0c&s=f6683bcb-e3c4-43c7-a068-c8ff61ef0856&m=dc44b535-f3d8-4530-900d-1190961a7110&u=https://bw.businessweekly.com.tw/edm/AD/2026/0413_01/) ###### 相關文章 ![鄧紫棋演唱會大巨蛋登場！周邊商品、入場須知、歌單、門票資訊一次看](https://ibw.bwnet.com.tw/AC_Gallery/2026/01/4a0a2579-8c77-76a9-4194-abd4e3805b40_190.webp) [鄧紫棋演唱會大巨蛋登場！周邊商品、入場須知、歌單、門票資訊一次看](https://www.businessweekly.com.tw/style/blog/3020520) ![美伊談判破局，川普宣布即刻封鎖荷姆茲海峽：向美方開火將被轟進地獄](https://ibw.bwnet.com.tw/AC_Gallery/2026/03/abb815b2-1969-fdee-a339-d320d7d2ad86_190.webp) [美伊談判破局，川普宣布即刻封鎖荷姆茲海峽：向美方開火將被轟進地獄](https://www.businessweekly.com.tw/international/blog/3021098) ![2026年生育津貼整理》各縣市補助金額、申請條件與流程一次看](https://ibw.bwnet.com.tw/AC_Gallery/2026/04/ef9c5ccc-5668-d09d-ea87-5b993fa7f629_190.webp) 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Readable Markdown	![「游泳」這件事不需贏在起跑點！美國小兒科醫學會：4歲後，生理發展才適合學游泳](https://ibw.bwnet.com.tw/image/pool/2016/12/a456e8fd4f50cb5b05d946b41766de10_800.jpg) 嬰兒圖片來源：dreamstime\_xxl\_26133548 近來，嬰幼兒游泳課程成為新手父母的新風潮，很多朋友當了家長之後也讓自己的孩子參與其中。關於這樣的流行，我個人也曾經動搖過，但由於養育雙胞胎過於疲累，我們總是慢上別人很多拍，再加上自己也是困惑居多，也就沒有真的採取行動。我們頂多就是去游泳池旁的嬰兒池，讓小孩玩玩水罷了。關於嬰幼兒是否應該參加游泳課程，我個人是有很多疑問的。關於坊間那些廣告詞彙，如建立親子關係、提升學習能力、改善身體問題等等目的，其實在陸地上一樣都可以辦到。況且人類本來就是陸生動物，我們早已脫離水中生活夠久了，以為回到水中就可以培養許多陸地上本來就能養成的能力，這根本是緣木求魚。面對自己的疑問，我依舊試圖從資料庫中搜尋答案，看看過去的科學論文能否給予我們些微解答。結果非常有趣，美國小兒科醫學會（American Academy of Pediatrics）從1980年，就陸續針對這個問題發表政策性聲明，結果不令人意外，他們其實並不贊成太小的小孩參與游泳課程【註】。因為此類課程，會讓父母錯誤的以為小孩在水中是安全的，但其實不然，水中危機處處，一不小心可能就會造成不可逆的後果。廣告-請繼續往下閱讀 [![AD](https://admsmaterial.businessweekly.com.tw/8ccb0e09-cec0-4a66-a19c-1cfc18c6260d/img/20260330174720498_s.jpg)](https://admsapi.businessweekly.com.tw/?w=b0d62c36-4988-41e9-8896-01fea7afb2cf&c=98a0d601-3b57-433f-b998-11f34a499410&p=43d1c8c2-43cc-4cd3-9fb4-e53931df8cf4&a=02eac211-e364-44c5-874f-dab889ec7ece&po=7c7a44b5-0433-458c-aa3e-a6bd1cb0c78a&s=cf2217a8-bb0c-486d-ba12-efcb4c2d1ffb&m=8ccb0e09-cec0-4a66-a19c-1cfc18c6260d&u=https://www.businessweekly.com.tw/Activity/Form/Signup/PROD000021050?utm_source=BW&utm_medium=banner&utm_id=NTT&utm_content=300x250&bwt=) 玩水雖然可以提供樂趣，但並不適合直接教他們游泳技能，更遑論是水中生存方法。太小的小孩（5歲以下），認知能力與身體能力都未成熟，根本不可能理解游泳相關知識與技能，也不是上了幾堂游泳課，就會變成「浪裡白條」。曾有研究者針對34個月大的小孩進行水中安全訓練，但結果顯示，並無法真的增加他們水中安全技能。很多家長都想贏在起跑點，但是游泳這件事千萬不要落入輸贏迷思中，越早開始不會因此就學到更高深的技巧，更不會成為游泳高手。在還未出現更多清楚的科學結果之前，美國小兒科醫學會是非常謹慎、中立的，值得所有新手父母思量再三。如果嬰幼兒真的要參加游泳課程，他們的建議如下： 1、目前未有足夠的科學證據，認為嬰幼兒參與游泳課程可以獲得效益。也就是說，參與此課程並無法減低溺水的危險。 2、生理發展上，至少要四足歲才能發展合宜的游泳技能。 3、父母親不應認為小孩在水中是安全的。 4、當小孩在水中時，最好要一對一看顧，並且在大人伸手可及之處。最好的方式是有成年人要一直觸摸著小孩（touch supervision），確保小孩是在安全的情境，並即早發現孩子有不良狀況的徵兆。 5、在下水之前，所有成年人要知道自己的角色，也要明白在水裡就是有風險。當然也要知道小孩的認知能力、動作能力都是有限制的，無法明白所有游泳技能。在岸邊的大人要知道各種安全知識，包含緊急鈴、如何急救（心肺復甦術）等等。 6、若小孩已經有各種疾病狀況，如水中毒、在水中容易失溫、恐水症、溝通障礙等等，就需要更細緻的醫療指引。若一不小心一閃神，很可能會造成悲劇性的後果。【註】美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics）的政策性聲明（Policy Statement）有一個原則，發表五年後就會自動失效，除非有經過合適的改版。目前這裡所討論的論點，主要來自2010與2000的聲明。當然你可以說這個聲明已經失效，但是目前尚未找到更合適的研究與說法之前，個人認為此聲明仍值得採信。廣告-請繼續往下閱讀 [![AD](https://admsmaterial.businessweekly.com.tw/732ba113-665e-495d-a7bc-0a8f7ab5b109/img/20260410163816467.gif)](https://admsapi.businessweekly.com.tw/?w=b0d62c36-4988-41e9-8896-01fea7afb2cf&c=98a0d601-3b57-433f-b998-11f34a499410&p=6d6e9b48-ff9e-4e27-b32a-d1b770f50ed5&a=5183f55c-1951-4c87-bd7a-b5b9f5165719&po=470e7316-a7cc-46cd-ae8f-18d188cf89ec&s=ae3ee538-382c-4cc4-89ee-287f804f54a0&m=732ba113-665e-495d-a7bc-0a8f7ab5b109&u=https://www.businessweekly.com.tw/business/indep/1006521) 資料來源與延伸閱讀： 1、[American Academy of Pediatrics. Committee on Pediatric Aspects of Physical Fitness, Recreation, and Sports. Swimming Instructions for Infants.](http://pediatrics.aappublications.org/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=7367100&trendmd-shared=0) Thomas G. Flynn et al., Pediatrics , 1980. 2、American Academy of Pediatrics, Committee on Sports Medicine and Fitness and Committee on Injury, Violence, and Poison Prevention. Swimming programs for infants and toddlers. Pediatrics. 2000;105(4pt 1):868–870. 3、[American Academy of Pediatrics, Committee on Injury, Violence, and Poison Prevention. Prevention of drowning.](http://pediatrics.aappublications.org/content/126/1/e253) Pediatrics. 2010;126(1). Available at: www.pediatrics.org/cgi/doi/10.1542/peds.2010-1264 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC) 作者簡介\_林希陶 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC) [![](http://ibw.bwnet.com.tw/image/pool/2015/01/17d13d7556d9389def003956b8e8d858.jpg)](http://ibw.bwnet.com.tw/image/pool/2015/01/17d13d7556d9389def003956b8e8d858.jpg) 作者為臨床心理師，專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。近來因生養雙胞胎，致力於嬰幼兒相關教養研究。與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》。並主持FB專頁：陶然心理工作室、PanSci專欄《科學帶大孩子》及部落格：暗香浮動月黃昏。部落格：<http://ntoshi.pixnet.net/blog> [「從容帶大孩子」專欄文章列表](http://www.businessweekly.com.tw/OpinionArticle?DocNo=0000000139) [美國](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E7%BE%8E%E5%9C%8B) [幼兒游泳課](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E8%AA%B2) [幼兒游泳課程](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E8%AA%B2%E7%A8%8B) [國小](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E5%9C%8B%E5%B0%8F) [贏在起跑點](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E8%B4%8F%E5%9C%A8%E8%B5%B7%E8%B7%91%E9%BB%9E) [游泳兒童](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E6%B8%B8%E6%B3%B3%20%E5%85%92%E7%AB%A5) [小孩游泳](https://www.businessweekly.com.tw/Tags/%E5%B0%8F%E5%AD%A9%E6%B8%B8%E6%B3%B3) ![從容帶大孩子](https://ibw.bwnet.com.tw/image/blog/bw/f7dc58ff96866d18c35e3e79a22a3143_100.jpg) 從容帶大孩子林希陶 ![展開箭頭](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsQAAA7EAZUrDhsAAAANSURBVBhXYzh8+PB/AAffA0nNPuCLAAAAAElFTkSuQmCC) 作者為臨床心理師，專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。近來因生養雙胞胎，致力於嬰幼兒相關教養研究。與許正典醫師合著有《125遊戲，提升孩子專注力》(1)～(6)、《99連連看遊戲，把專心變有趣》、《99迷宮遊戲，把專心變有趣》。並主持FB專頁：陶然心理工作室、PanSci專欄《科學帶大孩子》及部落格：[暗香浮動月黃昏](http://ntoshi.pixnet.net/blog)。廣告-請繼續往下閱讀 FOLLOW US 加入商周LINE好友秒懂新商業 [![加入好友](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/zh-Hant.png)](https://lin.ee/FKmyHqa)
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