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1. Shard Calculation

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Calculated Shard: 128 (from laksa192)

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Response:

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El dolor generalmente es peor 24 horas después de que comienza su período y dura de 2 a 3 días. Puede ser más largo si tiene su período durante más de 7 días.\nEl dolor suele estar en la parte inferior del abdomen, pero puede irradiarse a la espalda o las piernas. Los cólicos menstruales pueden causar diferentes tipos de dolor, entre ellos:\nUn dolor sordo y continuo\nDolor agudo y punzante\nDolor punzante que va y viene\nAlgunas mujeres pueden tener otros síntomas como dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea y dolor en la parte superior del abdomen.\nCólicos menstruales normales versus severos\nMuchas personas tienen calambres durante su período. A menudo, el dolor es leve o moderado y se puede tratar con medicamentos de venta libre o una almohadilla térmica.\nLos cólicos menstruales severos son tan dolorosos que interrumpen tu vida. Es posible que no pueda levantarse de la cama y que tenga que faltar a la escuela, al trabajo o a actividades. El dolor puede sentirse como un dolor punzante, agudo o punzante constante. También puede tener náuseas, vómitos, diarrea, dolores de cabeza, irritabilidad, debilidad e incluso desmayos. Si tiene dolor intenso con estos síntomas, debe consultar a su médico para mejorar su calidad de vida.\nConsejo profesional\nLa gente a menudo piensa que tienes que sufrir cólicos menstruales porque son normales y todo el mundo los tiene. Pero hay tantas opciones de tratamiento con altas tasas de éxito. —\nDr. Katz\nCausas\nDespués de que la hormona prostaglandina se libera en el cuerpo, el útero se tensa o se contrae. A medida que el útero se contrae, los vasos sanguíneos se comprimen, lo que corta el suministro de oxígeno al tejido muscular uterino. Cuando el músculo pierde momentáneamente su suministro de oxígeno, siente calambres.\nLos períodos dolorosos (dismenorrea) son primarios o secundarios. En la dismenorrea primaria, los calambres son causados únicamente por su período.\nEn la dismenorrea secundaria, son causadas por un trastorno o infección. El dolor generalmente comienza antes en el ciclo menstrual y dura más que los cólicos menstruales comunes.\nEstos trastornos incluyen\nendometriosis\n(cuando el tejido que recubre el útero está fuera del útero),\nfibras uterinas\n, adenomiosis (cuando las células del revestimiento uterino crecen en la capa muscular del útero), y\nenfermedad inflamatoria pélvica\n.\nPuede tener un mayor riesgo de tener cólicos menstruales si:\nSon menores de 30 años\nComenzó la pubertad temprano (antes de los 11 años)\nTener sangrado abundante durante los períodos\nTiene sangrado menstrual irregular\nTiene familiares que han tenido cólicos menstruales\nFumar\ntiene sobrepeso\nNunca he estado embarazada\nDr. Rx\nUna pregunta importante para hacerle a su médico: ¿Cuáles son algunos tratamientos alternativos a los medicamentos? —\nDr. Katz\nTratamiento\nHay muchas opciones para tratar los cólicos menstruales, incluidos los medicamentos de venta libre y los medicamentos recetados. Algunas mujeres pueden necesitar cirugía para tratar condiciones subyacentes.\ncuidado en el hogar\nmedicamentos de venta libre\nLos cólicos menstruales generalmente se pueden tratar con medicamentos antiinflamatorios (AINE), como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Empiece a tomar el medicamento al comienzo de su período o tan pronto como tenga síntomas. Continúe tomando AINE durante 2 a 3 días o cuando el dolor cese. Tomar AINE el día antes de que espere que comience su período puede ayudar a prevenir los calambres. Los AINE a menudo pueden irritar el estómago vacío, así que trate de tomarlos con alimentos.\nAlgunos medicamentos de venta libre combinan varios ingredientes. Los más populares incluyen:\nLos productos Midol combinan Tylenol, un antihistamínico y cafeína o ibuprofeno, un diurético y un antihistamínico sedante para uso nocturno.\nLos productos Pamprin combinan un diurético, Tylenol y un antihistamínico, o Tylenol, aspirina y cafeína.\nEstilo de vida y remedios caseros.\nHaz ejercicio regularmente\nUse una almohadilla térmica, una bolsa de agua caliente o tome un baño caliente\nBebe mucha agua cuando tengas tu período.\nCiertos suplementos pueden ayudar, como la vitamina E, los ácidos grasos omega-3, la tiamina, la vitamina B-6 y el magnesio.\nEl magnesio puede tener algunos efectos relajantes musculares\nLas vitaminas B (tiamina y B-6) pueden dilatar los vasos sanguíneos, lo que ayuda a que los músculos se relajen.\nLos ácidos grasos omega-3 ayudan a inhibir la prostaglandina, la hormona detrás de los calambres\/dolor.\nLa vitamina E proporciona propiedades antioxidantes y se ha demostrado que disminuye varios tipos de calambres musculares.\nReduzca el estrés probando la respiración profunda, la meditación y el yoga.\nEvite ciertos alimentos que causan hinchazón y retención de líquidos, como alimentos grasos, alcohol, bebidas carbonatadas, cafeína y alimentos salados. La hinchazón y la retención de agua se suman a la incomodidad de tener calambres dolorosos.\nLos suplementos de hierbas que contienen compuestos antiinflamatorios y antiespasmódicos (picnogenol, hinojo, té de manzanilla, canela, jengibre y eneldo) también pueden ayudar.\nAtención médica\nCuando los medicamentos de venta libre no disminuyan el dolor u otros síntomas como las náuseas, hable con su proveedor de atención médica. Es posible que hagan un examen pélvico para verificar si hay alguna condición médica. Es posible que también deseen verificar\nfibromas\n, un\nquiste de ovario\n, o adenomiosis con una ecografía.\nSi da positivo por un\nInfección transmitida sexualmente\n, se le recetará un antibiótico.\nLos tratamientos para los calambres severos incluyen:\nAnticonceptivos hormonales.\nEstos previenen la ovulación y pueden adelgazar el revestimiento del útero, lo que reduce la gravedad de los cólicos menstruales.\nControl de la natalidad\nlas píldoras son el tipo más común, pero otros tipos incluyen inyección (Depo Provera),\nNuvaAnillo\n, parches, implantes y DIU hormonales.\nAnalgésicos recetados.\nEn raras ocasiones, su proveedor puede recetarle analgésicos recetados más fuertes. Pero esta no es una solución permanente y este tipo de medicamentos no deben recetarse mensualmente. También se pueden recetar relajantes musculares, pero esto depende de la causa de los calambres.\nCirugía.\nSi sus cólicos menstruales son causados por fibromas, endometriosis o adenomiosis, es posible que deba someterse a un procedimiento quirúrgico. Estas cirugías suelen ser mínimamente invasivas, como una laparoscopia (un endoscopio que se inserta a través de pequeñas incisiones en la pelvis) o una histeroscopia (un pequeño endoscopio que se inserta a través de la vagina y el cuello uterino hasta el útero). Ambos procedimientos pueden eliminar tejido como fibromas y endometriosis. El último recurso es una histerectomía, que es la extirpación quirúrgica del útero.\nTratamientos alternativos\nLa acupuntura utiliza agujas finas para estimular puntos específicos del cuerpo para cambiar la forma en que reacciona el cuerpo. Se ha demostrado que reduce los cólicos menstruales.\nLa acupresión (frotar círculos en la pantorrilla, cuatro dedos hacia arriba desde la parte interna del tobillo) puede aliviar el dolor menstrual.\nLa estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS, por sus siglas en inglés) envía pulsos eléctricos suaves a través de almohadillas colocadas en el abdomen. Trata el dolor liberando endorfinas, aliviando el dolor muscular y regulando las contracciones uterinas.\nMasajear la zona lumbar o el abdomen con aceites esenciales (lavanda, menta, rosa, hinojo, clavo, salvia).","attrs_markdown":"[Skip to main content](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/es\/menstrual-cramps#main-content)\n\n[Buoy Logo.](https:\/\/www.buoyhealth.com\/)\n\nNav Open Icon.\n\nRead about\n\n# Calambres menstruales: causas y cómo obtener alivio\n⚡️ Translated using AI\n\n·\n\nEspañol\n\nWritten by [Andrew Le, MD.](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers\/andrew-le-md)\n\nMedically reviewed by [Jessica Katz, DO.](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers\/jessica-katz-md)\n\nOBGYN at Mercy Health - St Elizabeth Youngstown Hospital\n\nLast updated September 29, 2023\n\nHeart Icon.\n\n0\n\nTooltip Icon.\n\n[Speech Bubble Icon. 0](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/es\/menstrual-cramps#user-stories)\n\nShare Icon.\n\nShare\n\nFacebook Icon.\n\nFacebook\n\nLinkedIn Icon.\n\nLinkedin\n\nPinterest Icon.\n\nPinterest\n\nPocket Icon.\n\nPocket\n\nShare Link Icon.\n\nCopy link\n\nCopied to clipboard\n\nClose Icon.\n\nOn this page\n\n1. [Síntomas](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/es\/menstrual-cramps#symptoms)\n2. [Causas](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/es\/menstrual-cramps#causes)\n3. [Tratamiento](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/es\/menstrual-cramps#treatment)\n\nOn this page\n\n[Síntomas](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/es\/menstrual-cramps#symptoms)\n\n[Causas](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/es\/menstrual-cramps#causes)\n\n[Tratamiento](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/es\/menstrual-cramps#treatment)\n\nHeart Icon.\n\n0\n\nTooltip Icon.\n\n[Speech Bubble Icon. 0](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/es\/menstrual-cramps#user-stories)\n\nShare Icon.\n\nShare\n\nFacebook Icon.\n\nFacebook\n\nLinkedIn Icon.\n\nLinkedin\n\nPinterest Icon.\n\nPinterest\n\nPocket Icon.\n\nPocket\n\nShare Link Icon.\n\nCopy link\n\nCopied to clipboard\n\nClose Icon.\n\nWritten by [Andrew Le, MD.](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers\/andrew-le-md)\n\nMedically reviewed by\n\n[Jessica Katz, DO.](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers\/jessica-katz-md)\n\nOBGYN at Mercy Health - St Elizabeth Youngstown Hospital\n\nLast updated September 29, 2023\n\nTry our free symptom checker\n\nGet a thorough self-assessment before your visit to the doctor.\n\n[Buoy Chat Icon. Take symptom quiz](https:\/\/www.buoyhealth.com\/symptom-checker?slug=menstrual-cramps)\n\nLos cólicos menstruales causan dolor abdominal de leve a intenso antes y durante el período y, por lo general, pueden aliviarse tomando analgésicos de venta libre. Pero es posible que los calambres intensos deban ser tratados por un médico.\n\n## ¿Qué son los cólicos menstruales?\nLos calambres menstruales, también llamados calambres menstruales, son calambres musculares en la parte inferior del abdomen o en la espalda que las niñas y las mujeres pueden tener justo antes y durante su período. Es causada por la liberación de una hormona llamada prostaglandina, que hace que el útero se contraiga.\n\nSi tiene un dolor leve, generalmente puede tratarlo con atención en el hogar y analgésicos de venta libre. Pero si tiene un dolor de moderado a intenso, es posible que necesite medicamentos recetados u otros tratamientos.\n\nConsejo profesional\n\nAlgunas personas dejan de tener períodos dolorosos después de años de sufrimiento, mientras que otras de repente comienzan a tener períodos dolorosos cuando no los habían tenido antes. —[Dra.Jessica Katz](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers\/jessica-katz-md)\n\n## Síntomas\nLos cólicos menstruales comienzan con su período o unos días antes de que comience su período. El dolor generalmente es peor 24 horas después de que comienza su período y dura de 2 a 3 días. Puede ser más largo si tiene su período durante más de 7 días.\n\nEl dolor suele estar en la parte inferior del abdomen, pero puede irradiarse a la espalda o las piernas. Los cólicos menstruales pueden causar diferentes tipos de dolor, entre ellos:\n\n- Un dolor sordo y continuo\n- [Dolor agudo y punzante](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/sharp-abdominal-pain)\n- Dolor punzante que va y viene\n\nAlgunas mujeres pueden tener otros síntomas como dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea y dolor en la parte superior del abdomen.\n\n## Cólicos menstruales normales versus severos\nMuchas personas tienen calambres durante su período. A menudo, el dolor es leve o moderado y se puede tratar con medicamentos de venta libre o una almohadilla térmica.\n\nLos cólicos menstruales severos son tan dolorosos que interrumpen tu vida. Es posible que no pueda levantarse de la cama y que tenga que faltar a la escuela, al trabajo o a actividades. El dolor puede sentirse como un dolor punzante, agudo o punzante constante. También puede tener náuseas, vómitos, diarrea, dolores de cabeza, irritabilidad, debilidad e incluso desmayos. Si tiene dolor intenso con estos síntomas, debe consultar a su médico para mejorar su calidad de vida.\n\nConsejo profesional\n\nLa gente a menudo piensa que tienes que sufrir cólicos menstruales porque son normales y todo el mundo los tiene. Pero hay tantas opciones de tratamiento con altas tasas de éxito. —[Dr. Katz](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers\/jessica-katz-md)\n\n## Causas\nDespués de que la hormona prostaglandina se libera en el cuerpo, el útero se tensa o se contrae. A medida que el útero se contrae, los vasos sanguíneos se comprimen, lo que corta el suministro de oxígeno al tejido muscular uterino. Cuando el músculo pierde momentáneamente su suministro de oxígeno, siente calambres.\n\nLos períodos dolorosos (dismenorrea) son primarios o secundarios. En la dismenorrea primaria, los calambres son causados únicamente por su período.\n\nEn la dismenorrea secundaria, son causadas por un trastorno o infección. El dolor generalmente comienza antes en el ciclo menstrual y dura más que los cólicos menstruales comunes.\n\nEstos trastornos incluyen[endometriosis](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/endometriosis) (cuando el tejido que recubre el útero está fuera del útero),[fibras uterinas](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/uterine-fibroids), adenomiosis (cuando las células del revestimiento uterino crecen en la capa muscular del útero), y[enfermedad inflamatoria pélvica](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/pelvic-inflammatory-disease).\n\nPuede tener un mayor riesgo de tener cólicos menstruales si:\n\n- Son menores de 30 años\n- Comenzó la pubertad temprano (antes de los 11 años)\n- Tener sangrado abundante durante los períodos\n- Tiene sangrado menstrual irregular\n- Tiene familiares que han tenido cólicos menstruales\n- Fumar\n- tiene sobrepeso\n- Nunca he estado embarazada\n\nDr. Rx\n\nUna pregunta importante para hacerle a su médico: ¿Cuáles son algunos tratamientos alternativos a los medicamentos? —[Dr. Katz](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers\/jessica-katz-md)\n\n## Tratamiento\nHay muchas opciones para tratar los cólicos menstruales, incluidos los medicamentos de venta libre y los medicamentos recetados. Algunas mujeres pueden necesitar cirugía para tratar condiciones subyacentes.\n\n## cuidado en el hogar\n### medicamentos de venta libre\n- Los cólicos menstruales generalmente se pueden tratar con medicamentos antiinflamatorios (AINE), como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Empiece a tomar el medicamento al comienzo de su período o tan pronto como tenga síntomas. Continúe tomando AINE durante 2 a 3 días o cuando el dolor cese. Tomar AINE el día antes de que espere que comience su período puede ayudar a prevenir los calambres. Los AINE a menudo pueden irritar el estómago vacío, así que trate de tomarlos con alimentos.\n- Algunos medicamentos de venta libre combinan varios ingredientes. Los más populares incluyen:\n  \n  - Los productos Midol combinan Tylenol, un antihistamínico y cafeína o ibuprofeno, un diurético y un antihistamínico sedante para uso nocturno.\n  - Los productos Pamprin combinan un diurético, Tylenol y un antihistamínico, o Tylenol, aspirina y cafeína.\n### Estilo de vida y remedios caseros.\n- Haz ejercicio regularmente\n- Use una almohadilla térmica, una bolsa de agua caliente o tome un baño caliente\n- Bebe mucha agua cuando tengas tu período.\n- Ciertos suplementos pueden ayudar, como la vitamina E, los ácidos grasos omega-3, la tiamina, la vitamina B-6 y el magnesio.\n  \n  - El magnesio puede tener algunos efectos relajantes musculares\n  - Las vitaminas B (tiamina y B-6) pueden dilatar los vasos sanguíneos, lo que ayuda a que los músculos se relajen.\n  - Los ácidos grasos omega-3 ayudan a inhibir la prostaglandina, la hormona detrás de los calambres\/dolor.\n  - La vitamina E proporciona propiedades antioxidantes y se ha demostrado que disminuye varios tipos de calambres musculares.\n- Reduzca el estrés probando la respiración profunda, la meditación y el yoga.\n- Evite ciertos alimentos que causan hinchazón y retención de líquidos, como alimentos grasos, alcohol, bebidas carbonatadas, cafeína y alimentos salados. La hinchazón y la retención de agua se suman a la incomodidad de tener calambres dolorosos.\n- Los suplementos de hierbas que contienen compuestos antiinflamatorios y antiespasmódicos (picnogenol, hinojo, té de manzanilla, canela, jengibre y eneldo) también pueden ayudar.\n## Atención médica\nCuando los medicamentos de venta libre no disminuyan el dolor u otros síntomas como las náuseas, hable con su proveedor de atención médica. Es posible que hagan un examen pélvico para verificar si hay alguna condición médica. Es posible que también deseen verificar[fibromas](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/uterine-fibroids), un[quiste de ovario](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/ovarian-cyst), o adenomiosis con una ecografía.\n\nSi da positivo por un[Infección transmitida sexualmente](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/sexual-reproductive-system\/std-sti), se le recetará un antibiótico.\n\nLos tratamientos para los calambres severos incluyen:\n\n- **Anticonceptivos hormonales.** Estos previenen la ovulación y pueden adelgazar el revestimiento del útero, lo que reduce la gravedad de los cólicos menstruales.[Control de la natalidad](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/most-effective-forms-of-contraceptives#depo-provera) las píldoras son el tipo más común, pero otros tipos incluyen inyección (Depo Provera),[NuvaAnillo](https:\/\/www.buoyhealth.com\/drugs\/nuvaring), parches, implantes y DIU hormonales.\n- **Analgésicos recetados.** En raras ocasiones, su proveedor puede recetarle analgésicos recetados más fuertes. Pero esta no es una solución permanente y este tipo de medicamentos no deben recetarse mensualmente. También se pueden recetar relajantes musculares, pero esto depende de la causa de los calambres.\n- **Cirugía.** Si sus cólicos menstruales son causados por fibromas, endometriosis o adenomiosis, es posible que deba someterse a un procedimiento quirúrgico. Estas cirugías suelen ser mínimamente invasivas, como una laparoscopia (un endoscopio que se inserta a través de pequeñas incisiones en la pelvis) o una histeroscopia (un pequeño endoscopio que se inserta a través de la vagina y el cuello uterino hasta el útero). Ambos procedimientos pueden eliminar tejido como fibromas y endometriosis. El último recurso es una histerectomía, que es la extirpación quirúrgica del útero.\n### Tratamientos alternativos\n- La acupuntura utiliza agujas finas para estimular puntos específicos del cuerpo para cambiar la forma en que reacciona el cuerpo. Se ha demostrado que reduce los cólicos menstruales.\n- La acupresión (frotar círculos en la pantorrilla, cuatro dedos hacia arriba desde la parte interna del tobillo) puede aliviar el dolor menstrual.\n- La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS, por sus siglas en inglés) envía pulsos eléctricos suaves a través de almohadillas colocadas en el abdomen. 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Whenever you have questions or concerns about a medical condition, you should always contact your doctor or a healthcare provider.\n\n[Jessica Katz, DO.](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers\/jessica-katz-md)\n\nOBGYN at Mercy Health - St Elizabeth Youngstown Hospital\n\nDr. Katz is a board-certified OBGYN, who is thrilled to have fulfilled a life-long dream of becoming a physician and helping women of all ages and backgrounds be in the best health possible and get access to top level care. She received her undergraduate degree in anthropology from the University of Michigan (2006) and graduated from Des Moines University of Osteopathic Medicine and Surgery (2011)...\n\n[Read full bio](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers\/jessica-katz-md)\n\nWas this article helpful?\n\nHeart Icon.\n\n0\n\nTooltip Icon.\n\nShare Icon.\n\nShare\n\nFacebook Icon.\n\nFacebook\n\nLinkedIn Icon.\n\nLinkedin\n\nPinterest Icon.\n\nPinterest\n\nPocket Icon.\n\nPocket\n\nShare Link Icon.\n\nCopy link\n\nCopied to clipboard\n\nClose Icon.\n\n#### Product\n- [How Buoy works](https:\/\/www.buoyhealth.com\/how-it-works)\n- [Health & wellness](https:\/\/www.buoyhealth.com\/blogs)\n- [Blogs](https:\/\/www.buoyhealth.com\/blog)\n- [Editorial standards](https:\/\/www.buoyhealth.com\/editorial-quality)\n- [Medical writers & reviewers](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers)\n- [Security & Privacy](https:\/\/www.buoyhealth.com\/security-and-privacy)\n\n#### Company\n- [Our mission](https:\/\/www.buoyhealth.com\/company)\n- [Press](https:\/\/www.buoyhealth.com\/press)\n- [Leadership](https:\/\/www.buoyhealth.com\/leadership)\n- [Careers](https:\/\/www.buoyhealth.com\/careers)\n\n#### Support\n- [Get help](https:\/\/www.buoyhealth.com\/contact-us)\n\n#### Social\n- [LinkedIn](https:\/\/www.linkedin.com\/company\/buoyhealth)\n- [Facebook](https:\/\/www.facebook.com\/buoyhealth\/)\n- [Instagram](https:\/\/www.instagram.com\/buoyhealth\/)\n- [Twitter](https:\/\/twitter.com\/buoyhealth)\n\n[Terms](https:\/\/www.buoyhealth.com\/terms)[Privacy](https:\/\/www.buoyhealth.com\/privacy)[Cookies](https:\/\/www.buoyhealth.com\/cookies)\n\n© Buoy Health, Inc. 2026\n\nThe content available on buoy.com is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment.\n\nAgree & continue\n\n[Get all of your prescriptions refilled for a year for only \\$10\/month](https:\/\/pontevitarx.com\/)\n\nClose Icon.","attrs_readable_markdown":"Los cólicos menstruales causan dolor abdominal de leve a intenso antes y durante el período y, por lo general, pueden aliviarse tomando analgésicos de venta libre. Pero es posible que los calambres intensos deban ser tratados por un médico.\n\nLos calambres menstruales, también llamados calambres menstruales, son calambres musculares en la parte inferior del abdomen o en la espalda que las niñas y las mujeres pueden tener justo antes y durante su período. Es causada por la liberación de una hormona llamada prostaglandina, que hace que el útero se contraiga.\n\nSi tiene un dolor leve, generalmente puede tratarlo con atención en el hogar y analgésicos de venta libre. Pero si tiene un dolor de moderado a intenso, es posible que necesite medicamentos recetados u otros tratamientos.\n\nConsejo profesional\n\nAlgunas personas dejan de tener períodos dolorosos después de años de sufrimiento, mientras que otras de repente comienzan a tener períodos dolorosos cuando no los habían tenido antes. —[Dra.Jessica Katz](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers\/jessica-katz-md)\n\n## Síntomas\nLos cólicos menstruales comienzan con su período o unos días antes de que comience su período. El dolor generalmente es peor 24 horas después de que comienza su período y dura de 2 a 3 días. Puede ser más largo si tiene su período durante más de 7 días.\n\nEl dolor suele estar en la parte inferior del abdomen, pero puede irradiarse a la espalda o las piernas. Los cólicos menstruales pueden causar diferentes tipos de dolor, entre ellos:\n\n- Un dolor sordo y continuo\n- [Dolor agudo y punzante](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/sharp-abdominal-pain)\n- Dolor punzante que va y viene\n\nAlgunas mujeres pueden tener otros síntomas como dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea y dolor en la parte superior del abdomen.\n\n## Cólicos menstruales normales versus severos\nMuchas personas tienen calambres durante su período. A menudo, el dolor es leve o moderado y se puede tratar con medicamentos de venta libre o una almohadilla térmica.\n\nLos cólicos menstruales severos son tan dolorosos que interrumpen tu vida. Es posible que no pueda levantarse de la cama y que tenga que faltar a la escuela, al trabajo o a actividades. El dolor puede sentirse como un dolor punzante, agudo o punzante constante. También puede tener náuseas, vómitos, diarrea, dolores de cabeza, irritabilidad, debilidad e incluso desmayos. Si tiene dolor intenso con estos síntomas, debe consultar a su médico para mejorar su calidad de vida.\n\nConsejo profesional\n\nLa gente a menudo piensa que tienes que sufrir cólicos menstruales porque son normales y todo el mundo los tiene. Pero hay tantas opciones de tratamiento con altas tasas de éxito. —[Dr. Katz](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers\/jessica-katz-md)\n\n## Causas\nDespués de que la hormona prostaglandina se libera en el cuerpo, el útero se tensa o se contrae. A medida que el útero se contrae, los vasos sanguíneos se comprimen, lo que corta el suministro de oxígeno al tejido muscular uterino. Cuando el músculo pierde momentáneamente su suministro de oxígeno, siente calambres.\n\nLos períodos dolorosos (dismenorrea) son primarios o secundarios. En la dismenorrea primaria, los calambres son causados únicamente por su período.\n\nEn la dismenorrea secundaria, son causadas por un trastorno o infección. El dolor generalmente comienza antes en el ciclo menstrual y dura más que los cólicos menstruales comunes.\n\nEstos trastornos incluyen[endometriosis](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/endometriosis) (cuando el tejido que recubre el útero está fuera del útero),[fibras uterinas](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/uterine-fibroids), adenomiosis (cuando las células del revestimiento uterino crecen en la capa muscular del útero), y[enfermedad inflamatoria pélvica](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/pelvic-inflammatory-disease).\n\nPuede tener un mayor riesgo de tener cólicos menstruales si:\n\n- Son menores de 30 años\n- Comenzó la pubertad temprano (antes de los 11 años)\n- Tener sangrado abundante durante los períodos\n- Tiene sangrado menstrual irregular\n- Tiene familiares que han tenido cólicos menstruales\n- Fumar\n- tiene sobrepeso\n- Nunca he estado embarazada\n\nDr. Rx\n\nUna pregunta importante para hacerle a su médico: ¿Cuáles son algunos tratamientos alternativos a los medicamentos? —[Dr. Katz](https:\/\/www.buoyhealth.com\/writers\/jessica-katz-md)\n\n## Tratamiento\nHay muchas opciones para tratar los cólicos menstruales, incluidos los medicamentos de venta libre y los medicamentos recetados. Algunas mujeres pueden necesitar cirugía para tratar condiciones subyacentes.\n\n## cuidado en el hogar\n### medicamentos de venta libre\n- Los cólicos menstruales generalmente se pueden tratar con medicamentos antiinflamatorios (AINE), como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Empiece a tomar el medicamento al comienzo de su período o tan pronto como tenga síntomas. Continúe tomando AINE durante 2 a 3 días o cuando el dolor cese. Tomar AINE el día antes de que espere que comience su período puede ayudar a prevenir los calambres. Los AINE a menudo pueden irritar el estómago vacío, así que trate de tomarlos con alimentos.\n- Algunos medicamentos de venta libre combinan varios ingredientes. Los más populares incluyen:\n  \n  - Los productos Midol combinan Tylenol, un antihistamínico y cafeína o ibuprofeno, un diurético y un antihistamínico sedante para uso nocturno.\n  - Los productos Pamprin combinan un diurético, Tylenol y un antihistamínico, o Tylenol, aspirina y cafeína.\n### Estilo de vida y remedios caseros.\n- Haz ejercicio regularmente\n- Use una almohadilla térmica, una bolsa de agua caliente o tome un baño caliente\n- Bebe mucha agua cuando tengas tu período.\n- Ciertos suplementos pueden ayudar, como la vitamina E, los ácidos grasos omega-3, la tiamina, la vitamina B-6 y el magnesio.\n  \n  - El magnesio puede tener algunos efectos relajantes musculares\n  - Las vitaminas B (tiamina y B-6) pueden dilatar los vasos sanguíneos, lo que ayuda a que los músculos se relajen.\n  - Los ácidos grasos omega-3 ayudan a inhibir la prostaglandina, la hormona detrás de los calambres\/dolor.\n  - La vitamina E proporciona propiedades antioxidantes y se ha demostrado que disminuye varios tipos de calambres musculares.\n- Reduzca el estrés probando la respiración profunda, la meditación y el yoga.\n- Evite ciertos alimentos que causan hinchazón y retención de líquidos, como alimentos grasos, alcohol, bebidas carbonatadas, cafeína y alimentos salados. La hinchazón y la retención de agua se suman a la incomodidad de tener calambres dolorosos.\n- Los suplementos de hierbas que contienen compuestos antiinflamatorios y antiespasmódicos (picnogenol, hinojo, té de manzanilla, canela, jengibre y eneldo) también pueden ayudar.\n## Atención médica\nCuando los medicamentos de venta libre no disminuyan el dolor u otros síntomas como las náuseas, hable con su proveedor de atención médica. Es posible que hagan un examen pélvico para verificar si hay alguna condición médica. Es posible que también deseen verificar[fibromas](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/uterine-fibroids), un[quiste de ovario](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/ovarian-cyst), o adenomiosis con una ecografía.\n\nSi da positivo por un[Infección transmitida sexualmente](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/sexual-reproductive-system\/std-sti), se le recetará un antibiótico.\n\nLos tratamientos para los calambres severos incluyen:\n\n- **Anticonceptivos hormonales.** Estos previenen la ovulación y pueden adelgazar el revestimiento del útero, lo que reduce la gravedad de los cólicos menstruales.[Control de la natalidad](https:\/\/www.buoyhealth.com\/learn\/most-effective-forms-of-contraceptives#depo-provera) las píldoras son el tipo más común, pero otros tipos incluyen inyección (Depo Provera),[NuvaAnillo](https:\/\/www.buoyhealth.com\/drugs\/nuvaring), parches, implantes y DIU hormonales.\n- **Analgésicos recetados.** En raras ocasiones, su proveedor puede recetarle analgésicos recetados más fuertes. Pero esta no es una solución permanente y este tipo de medicamentos no deben recetarse mensualmente. También se pueden recetar relajantes musculares, pero esto depende de la causa de los calambres.\n- **Cirugía.** Si sus cólicos menstruales son causados por fibromas, endometriosis o adenomiosis, es posible que deba someterse a un procedimiento quirúrgico. Estas cirugías suelen ser mínimamente invasivas, como una laparoscopia (un endoscopio que se inserta a través de pequeñas incisiones en la pelvis) o una histeroscopia (un pequeño endoscopio que se inserta a través de la vagina y el cuello uterino hasta el útero). Ambos procedimientos pueden eliminar tejido como fibromas y endometriosis. El último recurso es una histerectomía, que es la extirpación quirúrgica del útero.\n### Tratamientos alternativos\n- La acupuntura utiliza agujas finas para estimular puntos específicos del cuerpo para cambiar la forma en que reacciona el cuerpo. Se ha demostrado que reduce los cólicos menstruales.\n- La acupresión (frotar círculos en la pantorrilla, cuatro dedos hacia arriba desde la parte interna del tobillo) puede aliviar el dolor menstrual.\n- La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS, por sus siglas en inglés) envía pulsos eléctricos suaves a través de almohadillas colocadas en el abdomen. Trata el dolor liberando endorfinas, aliviando el dolor muscular y regulando las contracciones uterinas.\n- Masajear la zona lumbar o el abdomen con aceites esenciales (lavanda, menta, rosa, hinojo, clavo, salvia).","meta_canonical":null}

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Meta Title	¿Qué son los cólicos menstruales y qué los causa?
Meta Description	Los cólicos menstruales causan dolor abdominal antes y durante el período. Por lo general, se pueden tratar con ibuprofeno, pero consulte a un médico si tiene calambres intensos.
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Consejo profesional Algunas personas dejan de tener períodos dolorosos después de años de sufrimiento, mientras que otras de repente comienzan a tener períodos dolorosos cuando no los habían tenido antes. — Dra.Jessica Katz Síntomas Los cólicos menstruales comienzan con su período o unos días antes de que comience su período. El dolor generalmente es peor 24 horas después de que comienza su período y dura de 2 a 3 días. Puede ser más largo si tiene su período durante más de 7 días. El dolor suele estar en la parte inferior del abdomen, pero puede irradiarse a la espalda o las piernas. Los cólicos menstruales pueden causar diferentes tipos de dolor, entre ellos: Un dolor sordo y continuo Dolor agudo y punzante Dolor punzante que va y viene Algunas mujeres pueden tener otros síntomas como dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea y dolor en la parte superior del abdomen. Cólicos menstruales normales versus severos Muchas personas tienen calambres durante su período. A menudo, el dolor es leve o moderado y se puede tratar con medicamentos de venta libre o una almohadilla térmica. Los cólicos menstruales severos son tan dolorosos que interrumpen tu vida. Es posible que no pueda levantarse de la cama y que tenga que faltar a la escuela, al trabajo o a actividades. El dolor puede sentirse como un dolor punzante, agudo o punzante constante. También puede tener náuseas, vómitos, diarrea, dolores de cabeza, irritabilidad, debilidad e incluso desmayos. Si tiene dolor intenso con estos síntomas, debe consultar a su médico para mejorar su calidad de vida. Consejo profesional La gente a menudo piensa que tienes que sufrir cólicos menstruales porque son normales y todo el mundo los tiene. Pero hay tantas opciones de tratamiento con altas tasas de éxito. — Dr. Katz Causas Después de que la hormona prostaglandina se libera en el cuerpo, el útero se tensa o se contrae. A medida que el útero se contrae, los vasos sanguíneos se comprimen, lo que corta el suministro de oxígeno al tejido muscular uterino. Cuando el músculo pierde momentáneamente su suministro de oxígeno, siente calambres. Los períodos dolorosos (dismenorrea) son primarios o secundarios. En la dismenorrea primaria, los calambres son causados únicamente por su período. En la dismenorrea secundaria, son causadas por un trastorno o infección. El dolor generalmente comienza antes en el ciclo menstrual y dura más que los cólicos menstruales comunes. Estos trastornos incluyen endometriosis (cuando el tejido que recubre el útero está fuera del útero), fibras uterinas , adenomiosis (cuando las células del revestimiento uterino crecen en la capa muscular del útero), y enfermedad inflamatoria pélvica . Puede tener un mayor riesgo de tener cólicos menstruales si: Son menores de 30 años Comenzó la pubertad temprano (antes de los 11 años) Tener sangrado abundante durante los períodos Tiene sangrado menstrual irregular Tiene familiares que han tenido cólicos menstruales Fumar tiene sobrepeso Nunca he estado embarazada Dr. Rx Una pregunta importante para hacerle a su médico: ¿Cuáles son algunos tratamientos alternativos a los medicamentos? — Dr. Katz Tratamiento Hay muchas opciones para tratar los cólicos menstruales, incluidos los medicamentos de venta libre y los medicamentos recetados. Algunas mujeres pueden necesitar cirugía para tratar condiciones subyacentes. cuidado en el hogar medicamentos de venta libre Los cólicos menstruales generalmente se pueden tratar con medicamentos antiinflamatorios (AINE), como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Empiece a tomar el medicamento al comienzo de su período o tan pronto como tenga síntomas. Continúe tomando AINE durante 2 a 3 días o cuando el dolor cese. Tomar AINE el día antes de que espere que comience su período puede ayudar a prevenir los calambres. Los AINE a menudo pueden irritar el estómago vacío, así que trate de tomarlos con alimentos. Algunos medicamentos de venta libre combinan varios ingredientes. Los más populares incluyen: Los productos Midol combinan Tylenol, un antihistamínico y cafeína o ibuprofeno, un diurético y un antihistamínico sedante para uso nocturno. Los productos Pamprin combinan un diurético, Tylenol y un antihistamínico, o Tylenol, aspirina y cafeína. Estilo de vida y remedios caseros. Haz ejercicio regularmente Use una almohadilla térmica, una bolsa de agua caliente o tome un baño caliente Bebe mucha agua cuando tengas tu período. Ciertos suplementos pueden ayudar, como la vitamina E, los ácidos grasos omega-3, la tiamina, la vitamina B-6 y el magnesio. El magnesio puede tener algunos efectos relajantes musculares Las vitaminas B (tiamina y B-6) pueden dilatar los vasos sanguíneos, lo que ayuda a que los músculos se relajen. Los ácidos grasos omega-3 ayudan a inhibir la prostaglandina, la hormona detrás de los calambres/dolor. La vitamina E proporciona propiedades antioxidantes y se ha demostrado que disminuye varios tipos de calambres musculares. Reduzca el estrés probando la respiración profunda, la meditación y el yoga. Evite ciertos alimentos que causan hinchazón y retención de líquidos, como alimentos grasos, alcohol, bebidas carbonatadas, cafeína y alimentos salados. La hinchazón y la retención de agua se suman a la incomodidad de tener calambres dolorosos. Los suplementos de hierbas que contienen compuestos antiinflamatorios y antiespasmódicos (picnogenol, hinojo, té de manzanilla, canela, jengibre y eneldo) también pueden ayudar. Atención médica Cuando los medicamentos de venta libre no disminuyan el dolor u otros síntomas como las náuseas, hable con su proveedor de atención médica. Es posible que hagan un examen pélvico para verificar si hay alguna condición médica. Es posible que también deseen verificar fibromas , un quiste de ovario , o adenomiosis con una ecografía. Si da positivo por un Infección transmitida sexualmente , se le recetará un antibiótico. Los tratamientos para los calambres severos incluyen: Anticonceptivos hormonales. Estos previenen la ovulación y pueden adelgazar el revestimiento del útero, lo que reduce la gravedad de los cólicos menstruales. Control de la natalidad las píldoras son el tipo más común, pero otros tipos incluyen inyección (Depo Provera), NuvaAnillo , parches, implantes y DIU hormonales. Analgésicos recetados. En raras ocasiones, su proveedor puede recetarle analgésicos recetados más fuertes. Pero esta no es una solución permanente y este tipo de medicamentos no deben recetarse mensualmente. También se pueden recetar relajantes musculares, pero esto depende de la causa de los calambres. Cirugía. Si sus cólicos menstruales son causados por fibromas, endometriosis o adenomiosis, es posible que deba someterse a un procedimiento quirúrgico. Estas cirugías suelen ser mínimamente invasivas, como una laparoscopia (un endoscopio que se inserta a través de pequeñas incisiones en la pelvis) o una histeroscopia (un pequeño endoscopio que se inserta a través de la vagina y el cuello uterino hasta el útero). Ambos procedimientos pueden eliminar tejido como fibromas y endometriosis. El último recurso es una histerectomía, que es la extirpación quirúrgica del útero. Tratamientos alternativos La acupuntura utiliza agujas finas para estimular puntos específicos del cuerpo para cambiar la forma en que reacciona el cuerpo. Se ha demostrado que reduce los cólicos menstruales. La acupresión (frotar círculos en la pantorrilla, cuatro dedos hacia arriba desde la parte interna del tobillo) puede aliviar el dolor menstrual. La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS, por sus siglas en inglés) envía pulsos eléctricos suaves a través de almohadillas colocadas en el abdomen. Trata el dolor liberando endorfinas, aliviando el dolor muscular y regulando las contracciones uterinas. Masajear la zona lumbar o el abdomen con aceites esenciales (lavanda, menta, rosa, hinojo, clavo, salvia).
Markdown	[Skip to main content](https://www.buoyhealth.com/learn/es/menstrual-cramps#main-content) [Buoy Logo.](https://www.buoyhealth.com/) Nav Open Icon. Read about # Calambres menstruales: causas y cómo obtener alivio ⚡️ Translated using AI · Español Written by [Andrew Le, MD.](https://www.buoyhealth.com/writers/andrew-le-md) Medically reviewed by [Jessica Katz, DO.](https://www.buoyhealth.com/writers/jessica-katz-md) OBGYN at Mercy Health - St Elizabeth Youngstown Hospital Last updated September 29, 2023 Heart Icon. 0 Tooltip Icon. [Speech Bubble Icon. 0](https://www.buoyhealth.com/learn/es/menstrual-cramps#user-stories) Share Icon. Share Facebook Icon. Facebook LinkedIn Icon. Linkedin Pinterest Icon. Pinterest Pocket Icon. Pocket Share Link Icon. Copy link Copied to clipboard Close Icon. On this page 1. [Síntomas](https://www.buoyhealth.com/learn/es/menstrual-cramps#symptoms) 2. [Causas](https://www.buoyhealth.com/learn/es/menstrual-cramps#causes) 3. [Tratamiento](https://www.buoyhealth.com/learn/es/menstrual-cramps#treatment) On this page [Síntomas](https://www.buoyhealth.com/learn/es/menstrual-cramps#symptoms) [Causas](https://www.buoyhealth.com/learn/es/menstrual-cramps#causes) [Tratamiento](https://www.buoyhealth.com/learn/es/menstrual-cramps#treatment) Heart Icon. 0 Tooltip Icon. [Speech Bubble Icon. 0](https://www.buoyhealth.com/learn/es/menstrual-cramps#user-stories) Share Icon. Share Facebook Icon. Facebook LinkedIn Icon. Linkedin Pinterest Icon. Pinterest Pocket Icon. Pocket Share Link Icon. Copy link Copied to clipboard Close Icon. Written by [Andrew Le, MD.](https://www.buoyhealth.com/writers/andrew-le-md) Medically reviewed by [Jessica Katz, DO.](https://www.buoyhealth.com/writers/jessica-katz-md) OBGYN at Mercy Health - St Elizabeth Youngstown Hospital Last updated September 29, 2023 Try our free symptom checker Get a thorough self-assessment before your visit to the doctor. [Buoy Chat Icon. Take symptom quiz](https://www.buoyhealth.com/symptom-checker?slug=menstrual-cramps) Los cólicos menstruales causan dolor abdominal de leve a intenso antes y durante el período y, por lo general, pueden aliviarse tomando analgésicos de venta libre. Pero es posible que los calambres intensos deban ser tratados por un médico. ## ¿Qué son los cólicos menstruales? Los calambres menstruales, también llamados calambres menstruales, son calambres musculares en la parte inferior del abdomen o en la espalda que las niñas y las mujeres pueden tener justo antes y durante su período. Es causada por la liberación de una hormona llamada prostaglandina, que hace que el útero se contraiga. Si tiene un dolor leve, generalmente puede tratarlo con atención en el hogar y analgésicos de venta libre. Pero si tiene un dolor de moderado a intenso, es posible que necesite medicamentos recetados u otros tratamientos. Consejo profesional Algunas personas dejan de tener períodos dolorosos después de años de sufrimiento, mientras que otras de repente comienzan a tener períodos dolorosos cuando no los habían tenido antes. —[Dra.Jessica Katz](https://www.buoyhealth.com/writers/jessica-katz-md) ## Síntomas Los cólicos menstruales comienzan con su período o unos días antes de que comience su período. El dolor generalmente es peor 24 horas después de que comienza su período y dura de 2 a 3 días. Puede ser más largo si tiene su período durante más de 7 días. El dolor suele estar en la parte inferior del abdomen, pero puede irradiarse a la espalda o las piernas. Los cólicos menstruales pueden causar diferentes tipos de dolor, entre ellos: - Un dolor sordo y continuo - [Dolor agudo y punzante](https://www.buoyhealth.com/learn/sharp-abdominal-pain) - Dolor punzante que va y viene Algunas mujeres pueden tener otros síntomas como dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea y dolor en la parte superior del abdomen. ## Cólicos menstruales normales versus severos Muchas personas tienen calambres durante su período. A menudo, el dolor es leve o moderado y se puede tratar con medicamentos de venta libre o una almohadilla térmica. Los cólicos menstruales severos son tan dolorosos que interrumpen tu vida. Es posible que no pueda levantarse de la cama y que tenga que faltar a la escuela, al trabajo o a actividades. El dolor puede sentirse como un dolor punzante, agudo o punzante constante. También puede tener náuseas, vómitos, diarrea, dolores de cabeza, irritabilidad, debilidad e incluso desmayos. Si tiene dolor intenso con estos síntomas, debe consultar a su médico para mejorar su calidad de vida. Consejo profesional La gente a menudo piensa que tienes que sufrir cólicos menstruales porque son normales y todo el mundo los tiene. Pero hay tantas opciones de tratamiento con altas tasas de éxito. —[Dr. Katz](https://www.buoyhealth.com/writers/jessica-katz-md) ## Causas Después de que la hormona prostaglandina se libera en el cuerpo, el útero se tensa o se contrae. A medida que el útero se contrae, los vasos sanguíneos se comprimen, lo que corta el suministro de oxígeno al tejido muscular uterino. Cuando el músculo pierde momentáneamente su suministro de oxígeno, siente calambres. Los períodos dolorosos (dismenorrea) son primarios o secundarios. En la dismenorrea primaria, los calambres son causados únicamente por su período. En la dismenorrea secundaria, son causadas por un trastorno o infección. El dolor generalmente comienza antes en el ciclo menstrual y dura más que los cólicos menstruales comunes. Estos trastornos incluyen[endometriosis](https://www.buoyhealth.com/learn/endometriosis) (cuando el tejido que recubre el útero está fuera del útero),[fibras uterinas](https://www.buoyhealth.com/learn/uterine-fibroids), adenomiosis (cuando las células del revestimiento uterino crecen en la capa muscular del útero), y[enfermedad inflamatoria pélvica](https://www.buoyhealth.com/learn/pelvic-inflammatory-disease). Puede tener un mayor riesgo de tener cólicos menstruales si: - Son menores de 30 años - Comenzó la pubertad temprano (antes de los 11 años) - Tener sangrado abundante durante los períodos - Tiene sangrado menstrual irregular - Tiene familiares que han tenido cólicos menstruales - Fumar - tiene sobrepeso - Nunca he estado embarazada Dr. Rx Una pregunta importante para hacerle a su médico: ¿Cuáles son algunos tratamientos alternativos a los medicamentos? —[Dr. Katz](https://www.buoyhealth.com/writers/jessica-katz-md) ## Tratamiento Hay muchas opciones para tratar los cólicos menstruales, incluidos los medicamentos de venta libre y los medicamentos recetados. Algunas mujeres pueden necesitar cirugía para tratar condiciones subyacentes. ## cuidado en el hogar ### medicamentos de venta libre - Los cólicos menstruales generalmente se pueden tratar con medicamentos antiinflamatorios (AINE), como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Empiece a tomar el medicamento al comienzo de su período o tan pronto como tenga síntomas. Continúe tomando AINE durante 2 a 3 días o cuando el dolor cese. Tomar AINE el día antes de que espere que comience su período puede ayudar a prevenir los calambres. Los AINE a menudo pueden irritar el estómago vacío, así que trate de tomarlos con alimentos. - Algunos medicamentos de venta libre combinan varios ingredientes. Los más populares incluyen: - Los productos Midol combinan Tylenol, un antihistamínico y cafeína o ibuprofeno, un diurético y un antihistamínico sedante para uso nocturno. - Los productos Pamprin combinan un diurético, Tylenol y un antihistamínico, o Tylenol, aspirina y cafeína. ### Estilo de vida y remedios caseros. - Haz ejercicio regularmente - Use una almohadilla térmica, una bolsa de agua caliente o tome un baño caliente - Bebe mucha agua cuando tengas tu período. - Ciertos suplementos pueden ayudar, como la vitamina E, los ácidos grasos omega-3, la tiamina, la vitamina B-6 y el magnesio. - El magnesio puede tener algunos efectos relajantes musculares - Las vitaminas B (tiamina y B-6) pueden dilatar los vasos sanguíneos, lo que ayuda a que los músculos se relajen. - Los ácidos grasos omega-3 ayudan a inhibir la prostaglandina, la hormona detrás de los calambres/dolor. - La vitamina E proporciona propiedades antioxidantes y se ha demostrado que disminuye varios tipos de calambres musculares. - Reduzca el estrés probando la respiración profunda, la meditación y el yoga. - Evite ciertos alimentos que causan hinchazón y retención de líquidos, como alimentos grasos, alcohol, bebidas carbonatadas, cafeína y alimentos salados. La hinchazón y la retención de agua se suman a la incomodidad de tener calambres dolorosos. - Los suplementos de hierbas que contienen compuestos antiinflamatorios y antiespasmódicos (picnogenol, hinojo, té de manzanilla, canela, jengibre y eneldo) también pueden ayudar. ## Atención médica Cuando los medicamentos de venta libre no disminuyan el dolor u otros síntomas como las náuseas, hable con su proveedor de atención médica. Es posible que hagan un examen pélvico para verificar si hay alguna condición médica. Es posible que también deseen verificar[fibromas](https://www.buoyhealth.com/learn/uterine-fibroids), un[quiste de ovario](https://www.buoyhealth.com/learn/ovarian-cyst), o adenomiosis con una ecografía. Si da positivo por un[Infección transmitida sexualmente](https://www.buoyhealth.com/learn/sexual-reproductive-system/std-sti), se le recetará un antibiótico. Los tratamientos para los calambres severos incluyen: - Anticonceptivos hormonales. Estos previenen la ovulación y pueden adelgazar el revestimiento del útero, lo que reduce la gravedad de los cólicos menstruales.[Control de la natalidad](https://www.buoyhealth.com/learn/most-effective-forms-of-contraceptives#depo-provera) las píldoras son el tipo más común, pero otros tipos incluyen inyección (Depo Provera),[NuvaAnillo](https://www.buoyhealth.com/drugs/nuvaring), parches, implantes y DIU hormonales. - Analgésicos recetados. En raras ocasiones, su proveedor puede recetarle analgésicos recetados más fuertes. Pero esta no es una solución permanente y este tipo de medicamentos no deben recetarse mensualmente. También se pueden recetar relajantes musculares, pero esto depende de la causa de los calambres. - Cirugía. Si sus cólicos menstruales son causados por fibromas, endometriosis o adenomiosis, es posible que deba someterse a un procedimiento quirúrgico. Estas cirugías suelen ser mínimamente invasivas, como una laparoscopia (un endoscopio que se inserta a través de pequeñas incisiones en la pelvis) o una histeroscopia (un pequeño endoscopio que se inserta a través de la vagina y el cuello uterino hasta el útero). Ambos procedimientos pueden eliminar tejido como fibromas y endometriosis. El último recurso es una histerectomía, que es la extirpación quirúrgica del útero. ### Tratamientos alternativos - La acupuntura utiliza agujas finas para estimular puntos específicos del cuerpo para cambiar la forma en que reacciona el cuerpo. Se ha demostrado que reduce los cólicos menstruales. - La acupresión (frotar círculos en la pantorrilla, cuatro dedos hacia arriba desde la parte interna del tobillo) puede aliviar el dolor menstrual. - La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS, por sus siglas en inglés) envía pulsos eléctricos suaves a través de almohadillas colocadas en el abdomen. Trata el dolor liberando endorfinas, aliviando el dolor muscular y regulando las contracciones uterinas. - Masajear la zona lumbar o el abdomen con aceites esenciales (lavanda, menta, rosa, hinojo, clavo, salvia). Share your story Share your story below\! Required field First name initial (required) Required field Email (required; not displayed) Required field Title for your story (required) Required field Once your story receives approval from our editors, it will exist on Buoy as a helpful resource for others who may experience something similar. Submit story Request sent successfully An error occurred, please try again later The stories shared below are not written by Buoy employees. Buoy does not endorse any of the information in these stories. Whenever you have questions or concerns about a medical condition, you should always contact your doctor or a healthcare provider. [Jessica Katz, DO.](https://www.buoyhealth.com/writers/jessica-katz-md) OBGYN at Mercy Health - St Elizabeth Youngstown Hospital Dr. Katz is a board-certified OBGYN, who is thrilled to have fulfilled a life-long dream of becoming a physician and helping women of all ages and backgrounds be in the best health possible and get access to top level care. She received her undergraduate degree in anthropology from the University of Michigan (2006) and graduated from Des Moines University of Osteopathic Medicine and Surgery (2011)... [Read full bio](https://www.buoyhealth.com/writers/jessica-katz-md) Was this article helpful? Heart Icon. 0 Tooltip Icon. Share Icon. Share Facebook Icon. Facebook LinkedIn Icon. Linkedin Pinterest Icon. Pinterest Pocket Icon. Pocket Share Link Icon. 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Consejo profesional Algunas personas dejan de tener períodos dolorosos después de años de sufrimiento, mientras que otras de repente comienzan a tener períodos dolorosos cuando no los habían tenido antes. —[Dra.Jessica Katz](https://www.buoyhealth.com/writers/jessica-katz-md) ## Síntomas Los cólicos menstruales comienzan con su período o unos días antes de que comience su período. El dolor generalmente es peor 24 horas después de que comienza su período y dura de 2 a 3 días. Puede ser más largo si tiene su período durante más de 7 días. El dolor suele estar en la parte inferior del abdomen, pero puede irradiarse a la espalda o las piernas. Los cólicos menstruales pueden causar diferentes tipos de dolor, entre ellos: - Un dolor sordo y continuo - [Dolor agudo y punzante](https://www.buoyhealth.com/learn/sharp-abdominal-pain) - Dolor punzante que va y viene Algunas mujeres pueden tener otros síntomas como dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea y dolor en la parte superior del abdomen. ## Cólicos menstruales normales versus severos Muchas personas tienen calambres durante su período. A menudo, el dolor es leve o moderado y se puede tratar con medicamentos de venta libre o una almohadilla térmica. Los cólicos menstruales severos son tan dolorosos que interrumpen tu vida. Es posible que no pueda levantarse de la cama y que tenga que faltar a la escuela, al trabajo o a actividades. El dolor puede sentirse como un dolor punzante, agudo o punzante constante. También puede tener náuseas, vómitos, diarrea, dolores de cabeza, irritabilidad, debilidad e incluso desmayos. Si tiene dolor intenso con estos síntomas, debe consultar a su médico para mejorar su calidad de vida. Consejo profesional La gente a menudo piensa que tienes que sufrir cólicos menstruales porque son normales y todo el mundo los tiene. Pero hay tantas opciones de tratamiento con altas tasas de éxito. —[Dr. Katz](https://www.buoyhealth.com/writers/jessica-katz-md) ## Causas Después de que la hormona prostaglandina se libera en el cuerpo, el útero se tensa o se contrae. A medida que el útero se contrae, los vasos sanguíneos se comprimen, lo que corta el suministro de oxígeno al tejido muscular uterino. Cuando el músculo pierde momentáneamente su suministro de oxígeno, siente calambres. Los períodos dolorosos (dismenorrea) son primarios o secundarios. En la dismenorrea primaria, los calambres son causados únicamente por su período. En la dismenorrea secundaria, son causadas por un trastorno o infección. El dolor generalmente comienza antes en el ciclo menstrual y dura más que los cólicos menstruales comunes. Estos trastornos incluyen[endometriosis](https://www.buoyhealth.com/learn/endometriosis) (cuando el tejido que recubre el útero está fuera del útero),[fibras uterinas](https://www.buoyhealth.com/learn/uterine-fibroids), adenomiosis (cuando las células del revestimiento uterino crecen en la capa muscular del útero), y[enfermedad inflamatoria pélvica](https://www.buoyhealth.com/learn/pelvic-inflammatory-disease). Puede tener un mayor riesgo de tener cólicos menstruales si: - Son menores de 30 años - Comenzó la pubertad temprano (antes de los 11 años) - Tener sangrado abundante durante los períodos - Tiene sangrado menstrual irregular - Tiene familiares que han tenido cólicos menstruales - Fumar - tiene sobrepeso - Nunca he estado embarazada Dr. Rx Una pregunta importante para hacerle a su médico: ¿Cuáles son algunos tratamientos alternativos a los medicamentos? —[Dr. Katz](https://www.buoyhealth.com/writers/jessica-katz-md) ## Tratamiento Hay muchas opciones para tratar los cólicos menstruales, incluidos los medicamentos de venta libre y los medicamentos recetados. Algunas mujeres pueden necesitar cirugía para tratar condiciones subyacentes. ## cuidado en el hogar ### medicamentos de venta libre - Los cólicos menstruales generalmente se pueden tratar con medicamentos antiinflamatorios (AINE), como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Empiece a tomar el medicamento al comienzo de su período o tan pronto como tenga síntomas. Continúe tomando AINE durante 2 a 3 días o cuando el dolor cese. Tomar AINE el día antes de que espere que comience su período puede ayudar a prevenir los calambres. Los AINE a menudo pueden irritar el estómago vacío, así que trate de tomarlos con alimentos. - Algunos medicamentos de venta libre combinan varios ingredientes. Los más populares incluyen: - Los productos Midol combinan Tylenol, un antihistamínico y cafeína o ibuprofeno, un diurético y un antihistamínico sedante para uso nocturno. - Los productos Pamprin combinan un diurético, Tylenol y un antihistamínico, o Tylenol, aspirina y cafeína. ### Estilo de vida y remedios caseros. - Haz ejercicio regularmente - Use una almohadilla térmica, una bolsa de agua caliente o tome un baño caliente - Bebe mucha agua cuando tengas tu período. - Ciertos suplementos pueden ayudar, como la vitamina E, los ácidos grasos omega-3, la tiamina, la vitamina B-6 y el magnesio. - El magnesio puede tener algunos efectos relajantes musculares - Las vitaminas B (tiamina y B-6) pueden dilatar los vasos sanguíneos, lo que ayuda a que los músculos se relajen. - Los ácidos grasos omega-3 ayudan a inhibir la prostaglandina, la hormona detrás de los calambres/dolor. - La vitamina E proporciona propiedades antioxidantes y se ha demostrado que disminuye varios tipos de calambres musculares. - Reduzca el estrés probando la respiración profunda, la meditación y el yoga. - Evite ciertos alimentos que causan hinchazón y retención de líquidos, como alimentos grasos, alcohol, bebidas carbonatadas, cafeína y alimentos salados. La hinchazón y la retención de agua se suman a la incomodidad de tener calambres dolorosos. - Los suplementos de hierbas que contienen compuestos antiinflamatorios y antiespasmódicos (picnogenol, hinojo, té de manzanilla, canela, jengibre y eneldo) también pueden ayudar. ## Atención médica Cuando los medicamentos de venta libre no disminuyan el dolor u otros síntomas como las náuseas, hable con su proveedor de atención médica. Es posible que hagan un examen pélvico para verificar si hay alguna condición médica. Es posible que también deseen verificar[fibromas](https://www.buoyhealth.com/learn/uterine-fibroids), un[quiste de ovario](https://www.buoyhealth.com/learn/ovarian-cyst), o adenomiosis con una ecografía. Si da positivo por un[Infección transmitida sexualmente](https://www.buoyhealth.com/learn/sexual-reproductive-system/std-sti), se le recetará un antibiótico. Los tratamientos para los calambres severos incluyen: - Anticonceptivos hormonales. Estos previenen la ovulación y pueden adelgazar el revestimiento del útero, lo que reduce la gravedad de los cólicos menstruales.[Control de la natalidad](https://www.buoyhealth.com/learn/most-effective-forms-of-contraceptives#depo-provera) las píldoras son el tipo más común, pero otros tipos incluyen inyección (Depo Provera),[NuvaAnillo](https://www.buoyhealth.com/drugs/nuvaring), parches, implantes y DIU hormonales. - Analgésicos recetados. En raras ocasiones, su proveedor puede recetarle analgésicos recetados más fuertes. Pero esta no es una solución permanente y este tipo de medicamentos no deben recetarse mensualmente. También se pueden recetar relajantes musculares, pero esto depende de la causa de los calambres. - Cirugía. Si sus cólicos menstruales son causados por fibromas, endometriosis o adenomiosis, es posible que deba someterse a un procedimiento quirúrgico. Estas cirugías suelen ser mínimamente invasivas, como una laparoscopia (un endoscopio que se inserta a través de pequeñas incisiones en la pelvis) o una histeroscopia (un pequeño endoscopio que se inserta a través de la vagina y el cuello uterino hasta el útero). Ambos procedimientos pueden eliminar tejido como fibromas y endometriosis. El último recurso es una histerectomía, que es la extirpación quirúrgica del útero. ### Tratamientos alternativos - La acupuntura utiliza agujas finas para estimular puntos específicos del cuerpo para cambiar la forma en que reacciona el cuerpo. Se ha demostrado que reduce los cólicos menstruales. - La acupresión (frotar círculos en la pantorrilla, cuatro dedos hacia arriba desde la parte interna del tobillo) puede aliviar el dolor menstrual. - La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS, por sus siglas en inglés) envía pulsos eléctricos suaves a través de almohadillas colocadas en el abdomen. Trata el dolor liberando endorfinas, aliviando el dolor muscular y regulando las contracciones uterinas. - Masajear la zona lumbar o el abdomen con aceites esenciales (lavanda, menta, rosa, hinojo, clavo, salvia).
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