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1. Shard Calculation

Query:

Response:

Calculated Shard: 16 (from laksa108)

2. Crawled Status Check

Query:

curl -X POST \
  'http://laksa016.int.ahrefs:8124/' \
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Response:

{"found_url":"https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c5yg08lxv9lo","crawl_time":1768519915,"first_indexed_time":1751451696,"http_code":200,"src_unparsed":"com,bbc!www,\/korean\/articles\/c5yg08lxv9lo s443","src_root_hash":"1643509356818581016","history_drop_reason":null,"meta_title":"젊은 남성들이 정신 건강 문제로 고통받아도 도움을 요청하지 않는 이유 - BBC News 코리아","meta_descriptions":["연구에 따르면, 청소년기 소년들과 젊은 남성들 사이에서 정신 건강 문제가 급격히 증가하고 있지만, 이들은 남성성에 대한 고정관념, 사회적 낙인 등을 이유로 종종 도움을 구하지 않는다."],"attrs_boilerpipe_text":"젊은 남성들이 정신 건강 문제로 고통받아도 도움을 요청하지 않는 이유\n사진 출처,\nGetty Images\n기자,\n셀린 기리트\n기자,\nBBC 월드 서비스\n2025년 7월 2일\n최근 몇 년 동안 젊은 세대가 가진 정신 건강 문제의 심각성이 주목받기 시작했다. 특히 청소년·청년 남성이 취약층으로 지목되고 있다.\n수십 년의 연구 결과, 남성은 여성보다 정신 건강 문제로 도움을 요청할 가능성이 낮다는 사실이 밝혀졌다. 2023년 미국 연구에서는 그 비율이 여성보다 40% 낮은 것으로 나타났다.\n하지만 청소년·청년 남성들이 어떤 방식으로, 언제 도움을 요청하는지에 대해서는 여전히 알려진 바가 많지 않다.\n2024년 유럽 아동·청소년 정신의학 학술지에 실린 한 논문은 \"이는 우려스러운 상황\"이라며 \"청소년·청년 남성들은 자살률이 높지만, 정신 건강 서비스 이용률은 낮다\"고 지적했다.\n이 괴리의 원인은 무엇이며, 학교·부모·정책입안자는 어떻게 개입해 도움을 줄 수 있을까?\n고통을 침묵하는 사람들\n사진 출처,\nGetty Images\n사진 설명,\n그 필요성에도 불구하고 많은 청소년·청년 남성은 정신 건강 서비스를 이용하지 않는다\n우울증·불안·행동장애가 가장 흔한 질환으로 꼽혔으며, 자살은 15~29세 사망 원인 중 세 번째를 차지했다.\n란셋 정신의학 위원회는 전체 정신 건강 질환의 최대 75%가 25세 이전에 발병하며, 발병 시기의 정점은 15세라고 밝혔다. 오늘날 젊은 세대는 신체적으로 가장 건강한 시대를 살고 있지만, 정신적으로는 어려움을 겪고 있으며 고통받는 비율이 증가하고 있다. 이 때문에 청소년·청년의 정신 건강 관점에서 \"위험한 국면\"이 이어지고 있다.\nSkip TOP 뉴스 and continue reading\nTOP 뉴스\nEnd of TOP 뉴스\n하지만, 많은 젊은 남성들은 정신 건강 서비스가 필요한 경우에도 실제로 이용하지 않는다.\n호주 국립 청소년 정신건강 연구센터 오리젠(Orygen)의 이사 겸 정신과 전문의 패트릭 맥고리 교수는 \"지난 15~20년 동안 남녀 청소년 모두 정신 건강 질환의 유병률이 급증했지만, 젊은 남성은 도움을 구하는 사례가 훨씬 적다\"고 설명했다.\n이러한 기피 현상으로 인해, 젊은 남성들은 위기 상황이 닥쳐서야 비로소 도움을 요청하는 경우가 많다.\n전문가들은 정서적 강인함과 자립성에 대한 사회적 인식이 소년들의 도움 요청을 방해한다고 BBC에 설명했다. 또한, 소년들이 취약함을 드러내는 것이 약하다는 증거라는 생각을 내면화하고 있으며 여러 연구에서 일관된 결과가 나오고 있다고 덧붙였다.\n캐나다 브리티시컬럼비아대학교 정신의학과 교수이자 남성정신건강 플랫폼 헤즈업가이즈(HeadsUpGuys)의 이사인 존 오그로드니추크 박사는 여전히 많은 소년들이 도움을 구하는 것을 실패라고 생각한다고 말했다.\n그는 \"남성적 사회화에 대해 이야기할 때 보면, 남성이 해야 할 일과 하지 말아야 할 일에 대해 많은 규범이 있다. 침착하고, 강하고, 통제력이 있고, 약점이나 취약함을 드러내지 말고, 문제는 스스로 해결해야 한다는 식\"이라며 \"이런 태도가 자신의 감정을 이해하고 필요한 순간에 도움을 요청하지 못하도록 막는다\"고 지적했다.\n오그로드니추크 박사는 남성에게 맞춘 언어와 톤, 접근 방식을 도입하면 참여율이 높아진다고 덧붙였다.\n비공식적 접근\n최근 연구에서는 사회적 인식과 약한 모습을 보이는 것에 대한 편견 외에도, 소년들이 정신 건강 지원을 바라보는 시선에 영향을 미치는 다른 요인들이 확인됐다.\n많은 소년들은 자신의 증상을 인지하지 못하거나, 도움을 요청하는 방법을 모른다. 또한, 병원 같은 진료 환경에 불편함을 느끼는 경우가 많다.\n소년과 젊은 남성들은 친구와의 대화나 익명성이 보장되는 온라인에서 비공식적으로 도움받는 방식을 선호한다. 도움을 요청하는 것이 강함·책임감·행동력과 연결된다는 남성 친화적 메시지가 있다면 더 큰 효과를 보인다.\n이에 따라, 일부 청소년 지원 기관은 전통적 임상 모델에서 벗어나고 있다. 에를 들어, 호주의 청소년 정신건강 연구센터 오리젠은 청소년과 협력해 '편안한 시작'(soft entry)이 가능한 공간을 설계했다. 자연스럽게 대화할 수 있는 격식 없는 환경을 만든 것이다.\n맥고리 오리젠 이사는 \"젊은 남성들은 처음부터 상담실에 앉아 면담하는 방식을 원하지 않을 수 있다\"며 \"대신 산책을 하거나, 당구·탁구 같은 활동을 하면서 더 편하게 대화하는 방식을 원할 수 있다\"고 말했다.\n소셜미디어, 친구인가 적인가\n소셜미디어는 양날의 검이다. 고립된 청소년을 서로 연결하고 유익한 정보를 제공할 수 있지만, 동시에 유해한 콘텐츠와 왜곡된 남성성에 노출될 위험도 있다.\n사진 출처,\nGetty Images\n사진 설명,\n정신과 의사들은 소셜 미디어의 모든 콘텐츠가 부정적인 것은 아니며, 온라인상의 일부 자료는 정신 건강을 향상시키는 데 유용할 수도 있다고 강조한다\n남성 건강연구소 무브엠버(Movember)의 글로벌 책임자 겸 임상심리학자인 사이먼 라이스 박사는 \"요즘은 대다수의 젊은 남성들이 '남성성을 강조하는 인플루언서 콘텐츠'를 접한다\"고 말했다.\n무브엠버의 조사에 따르면, '남초'(manosphere) 콘텐츠를 소비하는 젊은 남성이 다른 또래보다 정신 건강 상태가 더 나쁜 경향을 보였다.\n하지만 라이스 박사는 모든 콘텐츠가 해로운 것은 아니며, 소셜미디어가 정신 건강 개선에 유용한 도구가 될 수도 있다고 강조했다.\n라이스 박사는 \"우리는 소셜미디어의 긍정적 측면을 활용해 공동체를 연결하고, 유익한 건강 정보를 제공하며, 피해 가능성은 최소화하는 것을 목표로 한다\"고 말했다.\n다만, 라이스 박사는 소셜미디어 알고리즘의 설계 방식이 큰 과제라고 지적한다. 본질적으로 주목받을 가능성이 높은 콘텐츠를 확산하도록 설계돼 있어, 긍정적인 건강 콘텐츠는 '알고리즘의 승자'가 되기 어렵다는 것이다.\n옥스퍼드대학교 청소년 정신의학과 소속의 미나 파젤 주임교수도 청소년과 부모에게 알고리즘 작동 원리에 대한 교육이 필요하다는 데 동의한다. 조만간 발표될 연구 결과에 따르면, 청소년 3명 중 1명이 최근 한 달간 소셜미디어에서 자해 관련 콘텐츠를 접한 경험이 있었다.\n다만, 파젤 교수는 문제의 원인을 소셜미디어에만 돌릴 수는 없다며, 사회 전반의 변화도 함께 고려해야 한다고 강조했다.\n파젤 교수는 \"가족과 공동체 구조가 급변하고 있으며, 소셜미디어가 젊은 세대에게 오히려 실질적 도움을 제공할 수도 있다\"고 말했다.\n외로움\n소년들이 직면하는 가장 흔하지만 자주 간과되는 문제 중 하나는 외로움이다.\n5월 발표된 갤럽 조사에 따르면, 미국 15~34세 남성의 25%가 전날 상당한 시간 동안 외로움을 느꼈다고 답했다. 이는 미국 전체 평균인 18%나, 동 연령 여성의 응답 비율(18%)보다 높다.\n사진 출처,\nGetty Images\n사진 설명,\n최근 데이터에 따르면 외로움과 삶의 목적 상실은 젊은 남성들 사이에서 가장 흔한 스트레스 요인이다\n오그로드니추크 박사는 헤즈업가이즈의 데이터에서 젊은 남성들이 가장 많이 호소하는 스트레스 요인이 외로움과 목적 상실이라고 말한다.\n전문가들은 소년들이 우정을 쌓고 솔직하게 대화할 수 있는 안전한 공간이 필요하다고 강조한다. 이는 본격적인 치료 세션뿐 아니라 일상적인 상호작용에서도 가능해야 한다.\n그 방법은 멘토링 프로그램일 수도 있고, 또래가 함께하는 자조모임일 수도 있으며, 교실에서 정신 건강 논의 방식을 재고하는 것일 수도 있다.\n학교의 역할\n파젤 교수는 \"소년들이 도움을 구하기만 한다면, 대체로 그 도움이 유익하다고 느끼는 긍정적인 경향이 있다\"고 설명했다. \"도움이 제공되는 장소는 크게 중요하지 않을 수 있습니다. 학교, 사회복지 서비스, 공동체 등 어디든 가능합니다.\"\n사진 출처,\nGetty Images\n사진 설명,\n파젤 교수는 소년들에게 더 잘 맞는 방향으로 학교의 재설계가 필요하다고 말한다\n학교 문화가 소년들의 정신 건강에 영향을 미친다는 증거도 점점 늘고 있다. 특히 학업 경쟁에서 여학생들보다 뒤처지는 경우, 불안감·좌절감·무기력감이 악화될 수 있다.\n파젤 교수는 소년들에게 더 잘 맞는 방향으로 학교의 재설계가 필요하다고 생각한다.\n\"전 세계 대부분의 아동은 학교에 다닙니다. 따라서, 학교를 단순한 교육기관이 아닌, 청소년기 발달을 전반적으로 지원할 수 있는 공간으로 재구성해야 합니다. 특히 소년들에게는 더욱 그렇습니다.\"","attrs_markdown":"![](https:\/\/sb.scorecardresearch.com\/p?c1=2&c2=17986528&cv=2.0&cj=1)\n\n## 쿠키 수집에 동의하십니까?\nBBC는 이용자에게 최적의 온라인 경험을 제공하기 위해 [쿠키](https:\/\/www.bbc.com\/usingthebbc\/cookies\/what-do-i-need-to-know-about-cookies\/) 정보를 이용합니다. 쿠키 수집에 동의하십니까?\n\n- 네, 동의합니다\n- [아니요, 설정 화면으로 이동합니다](https:\/\/www.bbc.com\/usingthebbc\/cookies\/how-can-i-change-my-bbc-cookie-settings\/)\n\n[BBC News, 코리아](https:\/\/www.bbc.com\/korean)\n\n[내용 보기](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c5yg08lxv9lo#content)\n\n섹션\n\n- [뉴스](https:\/\/www.bbc.com\/korean)\n- [국내](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/cxnyk3v82rgt)\n- [북한](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/cg726kygwz9t)\n- [세계](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/ce71k82r6gzt)\n- [건강·과학](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/cly27z42zk7t)\n- [문화](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/c8y946p5qknt)\n- [비디오](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/cnwng7v0e54t)\n- [라디오](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/bbc_korean_radio\/programmes\/w13xttll)\n- [다운로드](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/downloads)\n\n- [뉴스](https:\/\/www.bbc.com\/korean)\n- [국내](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/cxnyk3v82rgt)\n- [북한](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/cg726kygwz9t)\n- [세계](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/ce71k82r6gzt)\n- [건강·과학](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/cly27z42zk7t)\n- [문화](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/c8y946p5qknt)\n- [비디오](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/cnwng7v0e54t)\n- [라디오](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/bbc_korean_radio\/programmes\/w13xttll)\n- [다운로드](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/downloads)\n\n![](https:\/\/a1.api.bbc.co.uk\/hit.xiti?s=598342&s2=57&p=korean.articles.c5yg08lxv9lo.page&x1=[urn%3Abbc%3Aoptimo%3Aasset%3Ac5yg08lxv9lo]&x2=[responsive]&x3=[news-korean]&x4=[ko]&x7=[article]&x8=[simorgh-nojs]&x9=[%EC%A0%8A%EC%9D%80%2520%EB%82%A8%EC%84%B1%EB%93%A4%EC%9D%B4%2520%EC%A0%95%EC%8B%A0%2520%EA%B1%B4%EA%B0%95%2520%EB%AC%B8%EC%A0%9C%EB%A1%9C%2520%EA%B3%A0%ED%86%B5%EB%B0%9B%EC%95%84%EB%8F%84%2520%EB%8F%84%EC%9B%80%EC%9D%84%2520%EC%9A%94%EC%B2%AD%ED%95%98%EC%A7%80%2520%EC%95%8A%EB%8A%94%2520%EC%9D%B4%EC%9C%A0]&x11=[2025-07-02T09%3A26%3A39.679Z]&x12=[2025-07-02T09%3A26%3A39.679Z]&x13=[Child%2Band%2Badolescent%2Bpsychiatry~Psychology~Mental%2Bhealth~Depression%2Bin%2Bchildhood%2Band%2Badolescence~Health]&x14=[4d25c0df-05cd-46c5-8e78-2a8cc6ee3343~68c132d5-66ed-499d-a62b-e89279252c59~814465c5-404b-4c88-889f-45907ba1f402~8c84bd69-dbd1-45e8-9b80-abd3be5edd7a~c4794229-7f87-43ce-ac0a-6cfcd6d3cef2]&x17=[Child%2Band%2Badolescent%2Bpsychiatry~Psychology~Mental%2Bhealth~Depression%2Bin%2Bchildhood%2Band%2Badolescence~Health])\n\n# 젊은 남성들이 정신 건강 문제로 고통받아도 도움을 요청하지 않는 이유\n![작은 얼굴 그림을 들고 있는 소년](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/7c5c\/live\/a5850cb0-4c20-11f0-b2f9-bd12ee184ed5.jpg.webp)\n\n사진 출처, Getty Images\n\n**기사 관련 정보**\n\n- - 기자, 셀린 기리트\n  - 기자, BBC 월드 서비스\n- 2025년 7월 2일\n\n최근 몇 년 동안 젊은 세대가 가진 정신 건강 문제의 심각성이 주목받기 시작했다. 특히 청소년·청년 남성이 취약층으로 지목되고 있다.\n\n수십 년의 연구 결과, 남성은 여성보다 정신 건강 문제로 도움을 요청할 가능성이 낮다는 사실이 밝혀졌다. 2023년 미국 연구에서는 그 비율이 여성보다 40% 낮은 것으로 나타났다.\n\n하지만 청소년·청년 남성들이 어떤 방식으로, 언제 도움을 요청하는지에 대해서는 여전히 알려진 바가 많지 않다.\n\n2024년 유럽 아동·청소년 정신의학 학술지에 실린 한 논문은 \"이는 우려스러운 상황\"이라며 \"청소년·청년 남성들은 자살률이 높지만, 정신 건강 서비스 이용률은 낮다\"고 지적했다.\n\n이 괴리의 원인은 무엇이며, 학교·부모·정책입안자는 어떻게 개입해 도움을 줄 수 있을까?\n\n## 고통을 침묵하는 사람들\n[세계보건기구(WHO)의 작년 연구](https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/adolescent-mental-health)에 따르면, 전 세계 10~19세 청소년 7명 중 1명은 정신 질환을 겪고 있다.\n\n![학교 복도에 앉아 있는 남학생](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/4ae3\/live\/1d88fa20-4c56-11f0-ae71-69df9e8fb45a.jpg.webp)\n\n사진 출처, Getty Images\n\n사진 설명, 그 필요성에도 불구하고 많은 청소년·청년 남성은 정신 건강 서비스를 이용하지 않는다\n\n우울증·불안·행동장애가 가장 흔한 질환으로 꼽혔으며, 자살은 15~29세 사망 원인 중 세 번째를 차지했다.\n\n란셋 정신의학 위원회는 전체 정신 건강 질환의 최대 75%가 25세 이전에 발병하며, 발병 시기의 정점은 15세라고 밝혔다. 오늘날 젊은 세대는 신체적으로 가장 건강한 시대를 살고 있지만, 정신적으로는 어려움을 겪고 있으며 고통받는 비율이 증가하고 있다. 이 때문에 청소년·청년의 정신 건강 관점에서 \"위험한 국면\"이 이어지고 있다.\n\n[Skip TOP 뉴스 and continue reading](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c5yg08lxv9lo#end-of-recommendations)\n\n**TOP 뉴스**\n\n- ![긴 금발 머리의 폴리나 아자르니흐](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/660\/cpsprodpb\/4e3e\/live\/5c767160-efc4-11f0-a422-4ba8a094a8fa.jpg.webp)\n  \n  ['우리는 속았다'...외국인 청년들을 러시아 최전선으로 유인하는 한 여성의 이야기](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c4gw2gy93n3o)\n- ![여러 물통을 머리에 이고 걷는 인도 여성의 모습](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/660\/cpsprodpb\/e5d9\/live\/b2a8fc70-39f3-11ef-a044-9d4367d5b599.jpg.webp)\n  \n  [식수를 구하는 일이 인도 여성의 '걸림돌'인 이유](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/cml24rkyw04o)\n- ![크레인이 무너져 내린 여객 열차의 잔해 속에서 구조대원들이 작업을 벌이는 모습](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/660\/cpsprodpb\/df98\/live\/ee050f20-f1bc-11f0-ade1-134514362d22.jpg.webp)\n  \n  [태국 열차 사고: '정말 끔찍했다' …목격자들이 전하는 참상](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c78vz64xwqlo)\n- !['USA'가 적힌 야구모자를 쓰고 전용기에서 내려오는 트럼프 대통령](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/660\/cpsprodpb\/5208\/live\/0f2ba650-f172-11f0-adde-9114e6d28169.jpg.webp)\n  \n  [트럼프 행정부, 75개국 대상 이민 비자 심사 중단](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c2k9zjd42exo)\n\nEnd of TOP 뉴스\n\n하지만, 많은 젊은 남성들은 정신 건강 서비스가 필요한 경우에도 실제로 이용하지 않는다.\n\n호주 국립 청소년 정신건강 연구센터 오리젠(Orygen)의 이사 겸 정신과 전문의 패트릭 맥고리 교수는 \"지난 15~20년 동안 남녀 청소년 모두 정신 건강 질환의 유병률이 급증했지만, 젊은 남성은 도움을 구하는 사례가 훨씬 적다\"고 설명했다.\n\n이러한 기피 현상으로 인해, 젊은 남성들은 위기 상황이 닥쳐서야 비로소 도움을 요청하는 경우가 많다.\n\n전문가들은 정서적 강인함과 자립성에 대한 사회적 인식이 소년들의 도움 요청을 방해한다고 BBC에 설명했다. 또한, 소년들이 취약함을 드러내는 것이 약하다는 증거라는 생각을 내면화하고 있으며 여러 연구에서 일관된 결과가 나오고 있다고 덧붙였다.\n\n캐나다 브리티시컬럼비아대학교 정신의학과 교수이자 남성정신건강 플랫폼 헤즈업가이즈(HeadsUpGuys)의 이사인 존 오그로드니추크 박사는 여전히 많은 소년들이 도움을 구하는 것을 실패라고 생각한다고 말했다.\n\n그는 \"남성적 사회화에 대해 이야기할 때 보면, 남성이 해야 할 일과 하지 말아야 할 일에 대해 많은 규범이 있다. 침착하고, 강하고, 통제력이 있고, 약점이나 취약함을 드러내지 말고, 문제는 스스로 해결해야 한다는 식\"이라며 \"이런 태도가 자신의 감정을 이해하고 필요한 순간에 도움을 요청하지 못하도록 막는다\"고 지적했다.\n\n오그로드니추크 박사는 남성에게 맞춘 언어와 톤, 접근 방식을 도입하면 참여율이 높아진다고 덧붙였다.\n\n## 비공식적 접근\n최근 연구에서는 사회적 인식과 약한 모습을 보이는 것에 대한 편견 외에도, 소년들이 정신 건강 지원을 바라보는 시선에 영향을 미치는 다른 요인들이 확인됐다.\n\n많은 소년들은 자신의 증상을 인지하지 못하거나, 도움을 요청하는 방법을 모른다. 또한, 병원 같은 진료 환경에 불편함을 느끼는 경우가 많다.\n\n소년과 젊은 남성들은 친구와의 대화나 익명성이 보장되는 온라인에서 비공식적으로 도움받는 방식을 선호한다. 도움을 요청하는 것이 강함·책임감·행동력과 연결된다는 남성 친화적 메시지가 있다면 더 큰 효과를 보인다.\n\n이에 따라, 일부 청소년 지원 기관은 전통적 임상 모델에서 벗어나고 있다. 에를 들어, 호주의 청소년 정신건강 연구센터 오리젠은 청소년과 협력해 '편안한 시작'(soft entry)이 가능한 공간을 설계했다. 자연스럽게 대화할 수 있는 격식 없는 환경을 만든 것이다.\n\n맥고리 오리젠 이사는 \"젊은 남성들은 처음부터 상담실에 앉아 면담하는 방식을 원하지 않을 수 있다\"며 \"대신 산책을 하거나, 당구·탁구 같은 활동을 하면서 더 편하게 대화하는 방식을 원할 수 있다\"고 말했다.\n\n## 소셜미디어, 친구인가 적인가\n소셜미디어는 양날의 검이다. 고립된 청소년을 서로 연결하고 유익한 정보를 제공할 수 있지만, 동시에 유해한 콘텐츠와 왜곡된 남성성에 노출될 위험도 있다.\n\n![남성 청소년이 게임기를 손에 쥐고 있는 모습](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/9929\/live\/e78f2d70-4c20-11f0-b2f9-bd12ee184ed5.jpg.webp)\n\n사진 출처, Getty Images\n\n사진 설명, 정신과 의사들은 소셜 미디어의 모든 콘텐츠가 부정적인 것은 아니며, 온라인상의 일부 자료는 정신 건강을 향상시키는 데 유용할 수도 있다고 강조한다\n\n남성 건강연구소 무브엠버(Movember)의 글로벌 책임자 겸 임상심리학자인 사이먼 라이스 박사는 \"요즘은 대다수의 젊은 남성들이 '남성성을 강조하는 인플루언서 콘텐츠'를 접한다\"고 말했다.\n\n무브엠버의 조사에 따르면, '남초'(manosphere) 콘텐츠를 소비하는 젊은 남성이 다른 또래보다 정신 건강 상태가 더 나쁜 경향을 보였다.\n\n하지만 라이스 박사는 모든 콘텐츠가 해로운 것은 아니며, 소셜미디어가 정신 건강 개선에 유용한 도구가 될 수도 있다고 강조했다.\n\n라이스 박사는 \"우리는 소셜미디어의 긍정적 측면을 활용해 공동체를 연결하고, 유익한 건강 정보를 제공하며, 피해 가능성은 최소화하는 것을 목표로 한다\"고 말했다.\n\n다만, 라이스 박사는 소셜미디어 알고리즘의 설계 방식이 큰 과제라고 지적한다. 본질적으로 주목받을 가능성이 높은 콘텐츠를 확산하도록 설계돼 있어, 긍정적인 건강 콘텐츠는 '알고리즘의 승자'가 되기 어렵다는 것이다.\n\n옥스퍼드대학교 청소년 정신의학과 소속의 미나 파젤 주임교수도 청소년과 부모에게 알고리즘 작동 원리에 대한 교육이 필요하다는 데 동의한다. 조만간 발표될 연구 결과에 따르면, 청소년 3명 중 1명이 최근 한 달간 소셜미디어에서 자해 관련 콘텐츠를 접한 경험이 있었다.\n\n다만, 파젤 교수는 문제의 원인을 소셜미디어에만 돌릴 수는 없다며, 사회 전반의 변화도 함께 고려해야 한다고 강조했다.\n\n파젤 교수는 \"가족과 공동체 구조가 급변하고 있으며, 소셜미디어가 젊은 세대에게 오히려 실질적 도움을 제공할 수도 있다\"고 말했다.\n\n[Skip content and continue reading](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c5yg08lxv9lo#end-of-article-links-block)\n\n- ['제 아들이 포경수술 후, 스스로 목숨을 끊었습니다'](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/48001335)\n  \n  2019년 4월 21일\n- [쓰레기로 벽을 쌓는 청년들의 사연](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/cpd9k9vzee0o)\n  \n  2024년 7월 19일\n- [정신건강: 부정적 사고의 소용돌이서 벗어나는 방법](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/features-62389952)\n  \n  2022년 8월 6일\n\nEnd of content\n## 외로움\n소년들이 직면하는 가장 흔하지만 자주 간과되는 문제 중 하나는 외로움이다.\n\n5월 발표된 갤럽 조사에 따르면, 미국 15~34세 남성의 25%가 전날 상당한 시간 동안 외로움을 느꼈다고 답했다. 이는 미국 전체 평균인 18%나, 동 연령 여성의 응답 비율(18%)보다 높다.\n\n![건물 사이로 보이는 청소년의 실루엣](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/78ac\/live\/16e9d640-4c55-11f0-ae71-69df9e8fb45a.jpg.webp)\n\n사진 출처, Getty Images\n\n사진 설명, 최근 데이터에 따르면 외로움과 삶의 목적 상실은 젊은 남성들 사이에서 가장 흔한 스트레스 요인이다\n\n오그로드니추크 박사는 헤즈업가이즈의 데이터에서 젊은 남성들이 가장 많이 호소하는 스트레스 요인이 외로움과 목적 상실이라고 말한다.\n\n전문가들은 소년들이 우정을 쌓고 솔직하게 대화할 수 있는 안전한 공간이 필요하다고 강조한다. 이는 본격적인 치료 세션뿐 아니라 일상적인 상호작용에서도 가능해야 한다.\n\n그 방법은 멘토링 프로그램일 수도 있고, 또래가 함께하는 자조모임일 수도 있으며, 교실에서 정신 건강 논의 방식을 재고하는 것일 수도 있다.\n\n## 학교의 역할\n파젤 교수는 \"소년들이 도움을 구하기만 한다면, 대체로 그 도움이 유익하다고 느끼는 긍정적인 경향이 있다\"고 설명했다. \"도움이 제공되는 장소는 크게 중요하지 않을 수 있습니다. 학교, 사회복지 서비스, 공동체 등 어디든 가능합니다.\"\n\n![우울해하는 남학생을 위로하는 여학생](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/4beb\/live\/015c6950-4c55-11f0-ae71-69df9e8fb45a.jpg.webp)\n\n사진 출처, Getty Images\n\n사진 설명, 파젤 교수는 소년들에게 더 잘 맞는 방향으로 학교의 재설계가 필요하다고 말한다\n\n학교 문화가 소년들의 정신 건강에 영향을 미친다는 증거도 점점 늘고 있다. 특히 학업 경쟁에서 여학생들보다 뒤처지는 경우, 불안감·좌절감·무기력감이 악화될 수 있다.\n\n파젤 교수는 소년들에게 더 잘 맞는 방향으로 학교의 재설계가 필요하다고 생각한다.\n\n\"전 세계 대부분의 아동은 학교에 다닙니다. 따라서, 학교를 단순한 교육기관이 아닌, 청소년기 발달을 전반적으로 지원할 수 있는 공간으로 재구성해야 합니다. 특히 소년들에게는 더욱 그렇습니다.\"\n\n## 관련 토픽\n- [정신건강](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/c340qrxz31vt)\n- [건강](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/topics\/c95y3gpd895t)\n\n## 관련 기사 더 보기\n- ![AI와 대화하는 사람들](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/660\/cpsprodpb\/d268\/live\/abf10660-5708-11f0-960d-e9f1088a89fe.jpg.webp)\n  \n  ### ['우울증에 빠진 내게 AI가 친구가 되어주었다'](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/cd6gn0jvjleo)\n  2025년 7월 2일\n- ![군중 속에 외로운 사람 일러스트](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/660\/cpsprodpb\/dee5\/live\/4851a940-cfbb-11ef-87df-d575b9a434a4.jpg.webp)\n  \n  ### [당신이 군중 속에 있어도 외로움을 느끼는 이유](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c0rqwx7e0jwo)\n  2025년 1월 11일\n- ![Craig Franklin](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/660\/cpsprodpb\/C03A\/production\/_103301294_adam1.jpg.webp)\n  \n  ### [우리가 남성 불임에 '이상하게' 대처하는 이유](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/news-45468441)\n  2018년 9월 15일\n- ![\"성기에 대한 자율권\"을 지지하는 이들은 동의 여부를 확인할 수 없기 때문에 아기에게 포경수술을 하는 것은 잘못됐다고 주장한다](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/660\/cpsprodpb\/CB4B\/production\/_106534025_gettyimages-876195032.jpg.webp)\n  \n  ### ['제 아들이 포경수술 후, 스스로 목숨을 끊었습니다'](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/48001335)\n  2019년 4월 21일\n- ![나란히 앉아 있는 두 사람의 뒷 모습](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/660\/cpsprodpb\/4C73\/production\/_127417591_f8108b66-4deb-4d48-b6f4-3df6eb2817f2.jpg.webp)\n  \n  ### [낯선 사람과의 대화가 행복감을 주는 이유](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/international-63436445)\n  2022년 10월 29일\n- ![밝은 노란색 점퍼를 입은 다섯 명의 여성이 일렬로 서서 각기 다른 감정을 표현하는 커다란 직사각형의 흰색 종이를 얼굴에 뒤집어쓰고 있다](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/660\/cpsprodpb\/2e10\/live\/31a78fc0-ee1a-11ef-adce-87a43514d3f8.jpg.webp)\n  \n  ### [감정표현불능증: '내 감정에 이름 붙이기 힘든 이유'](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c2419pll036o)\n  2025년 3월 2일\n\n## 주요 뉴스\n- ### [이란의 반정부 시위, 북한은 어떻게 보고 있을까](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c86v0qg3xzvo)\n  2026년 1월 15일\n- ### [태국 열차 사고: '정말 끔찍했다' …목격자들이 전하는 참상](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c78vz64xwqlo)\n  2026년 1월 15일\n- ### [덴마크, '그린란드 관련해 미국과 근본적 의견 차이' 여전히 있어](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/cm2xv37z33wo)\n  2026년 1월 15일\n\n## 이 시간 이슈\n- ![지난 2020년 3월 당명을 '미래통합당'에서 '국민의힘'으로 변경한 국민의힘 담당자가 서울 여의도 국회 당대표회의실의 백드롭 교체 작업을 하고 있다. 배경에는 '국민의 힘으로'라는 글씨가 보인다.](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/400\/cpsprodpb\/ac2e\/live\/724b0a00-ef83-11f0-a422-4ba8a094a8fa.jpg.webp)\n  \n  ### ['이번엔 어떤 이름?'...한국 정당은 어쩌다 자주 당명을 바꾸게 됐나](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/cr7jz425nr7o)\n  2026년 1월 12일\n- ![.](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/400\/cpsprodpb\/d53c\/live\/eaa235b0-ea14-11f0-aae2-2191c0e48a3b.jpg.webp)\n  \n  ### [미군에 체포된 베네수엘라 대통령을 바라보는 김정은의 속내](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c70l8rznj5po)\n  2026년 1월 5일\n- ![인플루언서 에일린 박이 어머니와 함께 뉴욕에서 열린 K뷰티 행사에 참석하고 있다.](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/400\/cpsprodpb\/9616\/live\/48ee9c10-e7fb-11f0-b67b-690eb873de1b.jpg.webp)\n  \n  ### [입소문에서 시작한 K뷰티, 세계 시장에서 성공한 비결은?](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/cp87xpn5583o)\n  2026년 1월 5일\n- ![김현아, 박주아 두 선수가 야구장에서 인터뷰에 응하고 있다](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/400\/cpsprodpb\/76c9\/live\/e3d6e170-ea02-11f0-aae2-2191c0e48a3b.jpg.webp)\n  \n  ### [한국 최초로 미 여자 프로야구에 진출한 두 여성](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/cvgxp5ejqp0o)\n  2026년 1월 5일\n- ![유가족들의 모습과 무안공항 활주로](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/400\/cpsprodpb\/0ce8\/live\/f4e41a80-e47d-11f0-a8dc-93c15fe68710.jpg.webp)\n  \n  ### [12·29 참사 1 주기: 여전히 공항을 떠나지 못하는 사람들](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/cjrjry35d34o)\n  2025년 12월 29일\n- ![예수 등신대를 두고 손하트 사진을 찍고 있는 여성이 있다](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/400\/cpsprodpb\/ab68\/live\/2a3a1700-dfda-11f0-a8dc-93c15fe68710.jpg.webp)\n  \n  ### [크리스마스 '예수 생카'로 가는 청년들](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c4g467ydpkdo)\n  2025년 12월 24일\n- ![40대 남성 지승렬 씨 뒤로 춤추는 AI로 형상화한 영포티 남성이 있다 ](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/400\/cpsprodpb\/427e\/live\/143c6c40-dcde-11f0-a8dc-93c15fe68710.jpg.webp)\n  \n  ### [한국에서 '영포티'는 왜 조롱의 대상이 됐을까](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c1dz6zzk37qo)\n  2025년 12월 21일\n- ![유리창 너머로 서울 도심의 번화한 거리와 고층 건물이 보인다. 창문 안쪽에는 모자를 쓴 한 남성이 서 있고, 바깥에는 차량과 버스가 도로를 따라 이동하고 있다. ](https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/400\/cpsprodpb\/a02b\/live\/56d98de0-db20-11f0-b67b-690eb873de1b.jpg.webp)\n  \n  ### [탈북민 한국 입국 왜 다시 줄었나...중국에서 더 좁아진 탈출의 길](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/cvgj05gjnngo)\n  2025년 12월 18일\n\n## 많이 본 뉴스\n1. 1\n   \n   ['우리는 속았다'...외국인 청년들을 러시아 최전선으로 유인하는 한 여성의 이야기](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c4gw2gy93n3o)\n2. 2\n   \n   [식수를 구하는 일이 인도 여성의 '걸림돌'인 이유](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/cml24rkyw04o)\n   \n   마지막 업데이트일 2024년 7월 8일\n3. 3\n   \n   [태국 열차 사고: '정말 끔찍했다' …목격자들이 전하는 참상](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c78vz64xwqlo)\n4. 4\n   \n   [트럼프 행정부, 75개국 대상 이민 비자 심사 중단](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c2k9zjd42exo)\n5. 5\n   \n   [이란의 반정부 시위, 북한은 어떻게 보고 있을까](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/c86v0qg3xzvo)\n6. 6\n   \n   [세계 최강 컴퓨터가 있는 비밀 연구소에 들어가 보다](https:\/\/www.bbc.com\/korean\/articles\/cp82v33v95lo)\n7. 7\n   \n   [이번 이란 시위가 전례 없는 사태인 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Meta Title	젊은 남성들이 정신 건강 문제로 고통받아도 도움을 요청하지 않는 이유 - BBC News 코리아
Meta Description	연구에 따르면, 청소년기 소년들과 젊은 남성들 사이에서 정신 건강 문제가 급격히 증가하고 있지만, 이들은 남성성에 대한 고정관념, 사회적 낙인 등을 이유로 종종 도움을 구하지 않는다.
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Boilerpipe Text	젊은 남성들이 정신 건강 문제로 고통받아도 도움을 요청하지 않는 이유 사진 출처, Getty Images 기자, 셀린 기리트 기자, BBC 월드 서비스 2025년 7월 2일 최근 몇 년 동안 젊은 세대가 가진 정신 건강 문제의 심각성이 주목받기 시작했다. 특히 청소년·청년 남성이 취약층으로 지목되고 있다. 수십 년의 연구 결과, 남성은 여성보다 정신 건강 문제로 도움을 요청할 가능성이 낮다는 사실이 밝혀졌다. 2023년 미국 연구에서는 그 비율이 여성보다 40% 낮은 것으로 나타났다. 하지만 청소년·청년 남성들이 어떤 방식으로, 언제 도움을 요청하는지에 대해서는 여전히 알려진 바가 많지 않다. 2024년 유럽 아동·청소년 정신의학 학술지에 실린 한 논문은 "이는 우려스러운 상황"이라며 "청소년·청년 남성들은 자살률이 높지만, 정신 건강 서비스 이용률은 낮다"고 지적했다. 이 괴리의 원인은 무엇이며, 학교·부모·정책입안자는 어떻게 개입해 도움을 줄 수 있을까? 고통을 침묵하는 사람들 사진 출처, Getty Images 사진 설명, 그 필요성에도 불구하고 많은 청소년·청년 남성은 정신 건강 서비스를 이용하지 않는다 우울증·불안·행동장애가 가장 흔한 질환으로 꼽혔으며, 자살은 15~29세 사망 원인 중 세 번째를 차지했다. 란셋 정신의학 위원회는 전체 정신 건강 질환의 최대 75%가 25세 이전에 발병하며, 발병 시기의 정점은 15세라고 밝혔다. 오늘날 젊은 세대는 신체적으로 가장 건강한 시대를 살고 있지만, 정신적으로는 어려움을 겪고 있으며 고통받는 비율이 증가하고 있다. 이 때문에 청소년·청년의 정신 건강 관점에서 "위험한 국면"이 이어지고 있다. Skip TOP 뉴스 and continue reading TOP 뉴스 End of TOP 뉴스 하지만, 많은 젊은 남성들은 정신 건강 서비스가 필요한 경우에도 실제로 이용하지 않는다. 호주 국립 청소년 정신건강 연구센터 오리젠(Orygen)의 이사 겸 정신과 전문의 패트릭 맥고리 교수는 "지난 15~20년 동안 남녀 청소년 모두 정신 건강 질환의 유병률이 급증했지만, 젊은 남성은 도움을 구하는 사례가 훨씬 적다"고 설명했다. 이러한 기피 현상으로 인해, 젊은 남성들은 위기 상황이 닥쳐서야 비로소 도움을 요청하는 경우가 많다. 전문가들은 정서적 강인함과 자립성에 대한 사회적 인식이 소년들의 도움 요청을 방해한다고 BBC에 설명했다. 또한, 소년들이 취약함을 드러내는 것이 약하다는 증거라는 생각을 내면화하고 있으며 여러 연구에서 일관된 결과가 나오고 있다고 덧붙였다. 캐나다 브리티시컬럼비아대학교 정신의학과 교수이자 남성정신건강 플랫폼 헤즈업가이즈(HeadsUpGuys)의 이사인 존 오그로드니추크 박사는 여전히 많은 소년들이 도움을 구하는 것을 실패라고 생각한다고 말했다. 그는 "남성적 사회화에 대해 이야기할 때 보면, 남성이 해야 할 일과 하지 말아야 할 일에 대해 많은 규범이 있다. 침착하고, 강하고, 통제력이 있고, 약점이나 취약함을 드러내지 말고, 문제는 스스로 해결해야 한다는 식"이라며 "이런 태도가 자신의 감정을 이해하고 필요한 순간에 도움을 요청하지 못하도록 막는다"고 지적했다. 오그로드니추크 박사는 남성에게 맞춘 언어와 톤, 접근 방식을 도입하면 참여율이 높아진다고 덧붙였다. 비공식적 접근 최근 연구에서는 사회적 인식과 약한 모습을 보이는 것에 대한 편견 외에도, 소년들이 정신 건강 지원을 바라보는 시선에 영향을 미치는 다른 요인들이 확인됐다. 많은 소년들은 자신의 증상을 인지하지 못하거나, 도움을 요청하는 방법을 모른다. 또한, 병원 같은 진료 환경에 불편함을 느끼는 경우가 많다. 소년과 젊은 남성들은 친구와의 대화나 익명성이 보장되는 온라인에서 비공식적으로 도움받는 방식을 선호한다. 도움을 요청하는 것이 강함·책임감·행동력과 연결된다는 남성 친화적 메시지가 있다면 더 큰 효과를 보인다. 이에 따라, 일부 청소년 지원 기관은 전통적 임상 모델에서 벗어나고 있다. 에를 들어, 호주의 청소년 정신건강 연구센터 오리젠은 청소년과 협력해 '편안한 시작'(soft entry)이 가능한 공간을 설계했다. 자연스럽게 대화할 수 있는 격식 없는 환경을 만든 것이다. 맥고리 오리젠 이사는 "젊은 남성들은 처음부터 상담실에 앉아 면담하는 방식을 원하지 않을 수 있다"며 "대신 산책을 하거나, 당구·탁구 같은 활동을 하면서 더 편하게 대화하는 방식을 원할 수 있다"고 말했다. 소셜미디어, 친구인가 적인가 소셜미디어는 양날의 검이다. 고립된 청소년을 서로 연결하고 유익한 정보를 제공할 수 있지만, 동시에 유해한 콘텐츠와 왜곡된 남성성에 노출될 위험도 있다. 사진 출처, Getty Images 사진 설명, 정신과 의사들은 소셜 미디어의 모든 콘텐츠가 부정적인 것은 아니며, 온라인상의 일부 자료는 정신 건강을 향상시키는 데 유용할 수도 있다고 강조한다 남성 건강연구소 무브엠버(Movember)의 글로벌 책임자 겸 임상심리학자인 사이먼 라이스 박사는 "요즘은 대다수의 젊은 남성들이 '남성성을 강조하는 인플루언서 콘텐츠'를 접한다"고 말했다. 무브엠버의 조사에 따르면, '남초'(manosphere) 콘텐츠를 소비하는 젊은 남성이 다른 또래보다 정신 건강 상태가 더 나쁜 경향을 보였다. 하지만 라이스 박사는 모든 콘텐츠가 해로운 것은 아니며, 소셜미디어가 정신 건강 개선에 유용한 도구가 될 수도 있다고 강조했다. 라이스 박사는 "우리는 소셜미디어의 긍정적 측면을 활용해 공동체를 연결하고, 유익한 건강 정보를 제공하며, 피해 가능성은 최소화하는 것을 목표로 한다"고 말했다. 다만, 라이스 박사는 소셜미디어 알고리즘의 설계 방식이 큰 과제라고 지적한다. 본질적으로 주목받을 가능성이 높은 콘텐츠를 확산하도록 설계돼 있어, 긍정적인 건강 콘텐츠는 '알고리즘의 승자'가 되기 어렵다는 것이다. 옥스퍼드대학교 청소년 정신의학과 소속의 미나 파젤 주임교수도 청소년과 부모에게 알고리즘 작동 원리에 대한 교육이 필요하다는 데 동의한다. 조만간 발표될 연구 결과에 따르면, 청소년 3명 중 1명이 최근 한 달간 소셜미디어에서 자해 관련 콘텐츠를 접한 경험이 있었다. 다만, 파젤 교수는 문제의 원인을 소셜미디어에만 돌릴 수는 없다며, 사회 전반의 변화도 함께 고려해야 한다고 강조했다. 파젤 교수는 "가족과 공동체 구조가 급변하고 있으며, 소셜미디어가 젊은 세대에게 오히려 실질적 도움을 제공할 수도 있다"고 말했다. 외로움 소년들이 직면하는 가장 흔하지만 자주 간과되는 문제 중 하나는 외로움이다. 5월 발표된 갤럽 조사에 따르면, 미국 15~34세 남성의 25%가 전날 상당한 시간 동안 외로움을 느꼈다고 답했다. 이는 미국 전체 평균인 18%나, 동 연령 여성의 응답 비율(18%)보다 높다. 사진 출처, Getty Images 사진 설명, 최근 데이터에 따르면 외로움과 삶의 목적 상실은 젊은 남성들 사이에서 가장 흔한 스트레스 요인이다 오그로드니추크 박사는 헤즈업가이즈의 데이터에서 젊은 남성들이 가장 많이 호소하는 스트레스 요인이 외로움과 목적 상실이라고 말한다. 전문가들은 소년들이 우정을 쌓고 솔직하게 대화할 수 있는 안전한 공간이 필요하다고 강조한다. 이는 본격적인 치료 세션뿐 아니라 일상적인 상호작용에서도 가능해야 한다. 그 방법은 멘토링 프로그램일 수도 있고, 또래가 함께하는 자조모임일 수도 있으며, 교실에서 정신 건강 논의 방식을 재고하는 것일 수도 있다. 학교의 역할 파젤 교수는 "소년들이 도움을 구하기만 한다면, 대체로 그 도움이 유익하다고 느끼는 긍정적인 경향이 있다"고 설명했다. "도움이 제공되는 장소는 크게 중요하지 않을 수 있습니다. 학교, 사회복지 서비스, 공동체 등 어디든 가능합니다." 사진 출처, Getty Images 사진 설명, 파젤 교수는 소년들에게 더 잘 맞는 방향으로 학교의 재설계가 필요하다고 말한다 학교 문화가 소년들의 정신 건강에 영향을 미친다는 증거도 점점 늘고 있다. 특히 학업 경쟁에서 여학생들보다 뒤처지는 경우, 불안감·좌절감·무기력감이 악화될 수 있다. 파젤 교수는 소년들에게 더 잘 맞는 방향으로 학교의 재설계가 필요하다고 생각한다. "전 세계 대부분의 아동은 학교에 다닙니다. 따라서, 학교를 단순한 교육기관이 아닌, 청소년기 발달을 전반적으로 지원할 수 있는 공간으로 재구성해야 합니다. 특히 소년들에게는 더욱 그렇습니다."
Markdown	![](https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=17986528&cv=2.0&cj=1) ## 쿠키 수집에 동의하십니까? 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[Skip TOP 뉴스 and continue reading](https://www.bbc.com/korean/articles/c5yg08lxv9lo#end-of-recommendations) TOP 뉴스 - ![긴 금발 머리의 폴리나 아자르니흐](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/660/cpsprodpb/4e3e/live/5c767160-efc4-11f0-a422-4ba8a094a8fa.jpg.webp) ['우리는 속았다'...외국인 청년들을 러시아 최전선으로 유인하는 한 여성의 이야기](https://www.bbc.com/korean/articles/c4gw2gy93n3o) - ![여러 물통을 머리에 이고 걷는 인도 여성의 모습](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/660/cpsprodpb/e5d9/live/b2a8fc70-39f3-11ef-a044-9d4367d5b599.jpg.webp) [식수를 구하는 일이 인도 여성의 '걸림돌'인 이유](https://www.bbc.com/korean/articles/cml24rkyw04o) - ![크레인이 무너져 내린 여객 열차의 잔해 속에서 구조대원들이 작업을 벌이는 모습](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/660/cpsprodpb/df98/live/ee050f20-f1bc-11f0-ade1-134514362d22.jpg.webp) [태국 열차 사고: '정말 끔찍했다' …목격자들이 전하는 참상](https://www.bbc.com/korean/articles/c78vz64xwqlo) - !['USA'가 적힌 야구모자를 쓰고 전용기에서 내려오는 트럼프 대통령](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/660/cpsprodpb/5208/live/0f2ba650-f172-11f0-adde-9114e6d28169.jpg.webp) [트럼프 행정부, 75개국 대상 이민 비자 심사 중단](https://www.bbc.com/korean/articles/c2k9zjd42exo) End of TOP 뉴스 하지만, 많은 젊은 남성들은 정신 건강 서비스가 필요한 경우에도 실제로 이용하지 않는다. 호주 국립 청소년 정신건강 연구센터 오리젠(Orygen)의 이사 겸 정신과 전문의 패트릭 맥고리 교수는 "지난 15~20년 동안 남녀 청소년 모두 정신 건강 질환의 유병률이 급증했지만, 젊은 남성은 도움을 구하는 사례가 훨씬 적다"고 설명했다. 이러한 기피 현상으로 인해, 젊은 남성들은 위기 상황이 닥쳐서야 비로소 도움을 요청하는 경우가 많다. 전문가들은 정서적 강인함과 자립성에 대한 사회적 인식이 소년들의 도움 요청을 방해한다고 BBC에 설명했다. 또한, 소년들이 취약함을 드러내는 것이 약하다는 증거라는 생각을 내면화하고 있으며 여러 연구에서 일관된 결과가 나오고 있다고 덧붙였다. 캐나다 브리티시컬럼비아대학교 정신의학과 교수이자 남성정신건강 플랫폼 헤즈업가이즈(HeadsUpGuys)의 이사인 존 오그로드니추크 박사는 여전히 많은 소년들이 도움을 구하는 것을 실패라고 생각한다고 말했다. 그는 "남성적 사회화에 대해 이야기할 때 보면, 남성이 해야 할 일과 하지 말아야 할 일에 대해 많은 규범이 있다. 침착하고, 강하고, 통제력이 있고, 약점이나 취약함을 드러내지 말고, 문제는 스스로 해결해야 한다는 식"이라며 "이런 태도가 자신의 감정을 이해하고 필요한 순간에 도움을 요청하지 못하도록 막는다"고 지적했다. 오그로드니추크 박사는 남성에게 맞춘 언어와 톤, 접근 방식을 도입하면 참여율이 높아진다고 덧붙였다. ## 비공식적 접근 최근 연구에서는 사회적 인식과 약한 모습을 보이는 것에 대한 편견 외에도, 소년들이 정신 건강 지원을 바라보는 시선에 영향을 미치는 다른 요인들이 확인됐다. 많은 소년들은 자신의 증상을 인지하지 못하거나, 도움을 요청하는 방법을 모른다. 또한, 병원 같은 진료 환경에 불편함을 느끼는 경우가 많다. 소년과 젊은 남성들은 친구와의 대화나 익명성이 보장되는 온라인에서 비공식적으로 도움받는 방식을 선호한다. 도움을 요청하는 것이 강함·책임감·행동력과 연결된다는 남성 친화적 메시지가 있다면 더 큰 효과를 보인다. 이에 따라, 일부 청소년 지원 기관은 전통적 임상 모델에서 벗어나고 있다. 에를 들어, 호주의 청소년 정신건강 연구센터 오리젠은 청소년과 협력해 '편안한 시작'(soft entry)이 가능한 공간을 설계했다. 자연스럽게 대화할 수 있는 격식 없는 환경을 만든 것이다. 맥고리 오리젠 이사는 "젊은 남성들은 처음부터 상담실에 앉아 면담하는 방식을 원하지 않을 수 있다"며 "대신 산책을 하거나, 당구·탁구 같은 활동을 하면서 더 편하게 대화하는 방식을 원할 수 있다"고 말했다. ## 소셜미디어, 친구인가 적인가 소셜미디어는 양날의 검이다. 고립된 청소년을 서로 연결하고 유익한 정보를 제공할 수 있지만, 동시에 유해한 콘텐츠와 왜곡된 남성성에 노출될 위험도 있다. ![남성 청소년이 게임기를 손에 쥐고 있는 모습](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/cpsprodpb/9929/live/e78f2d70-4c20-11f0-b2f9-bd12ee184ed5.jpg.webp) 사진 출처, Getty Images 사진 설명, 정신과 의사들은 소셜 미디어의 모든 콘텐츠가 부정적인 것은 아니며, 온라인상의 일부 자료는 정신 건강을 향상시키는 데 유용할 수도 있다고 강조한다 남성 건강연구소 무브엠버(Movember)의 글로벌 책임자 겸 임상심리학자인 사이먼 라이스 박사는 "요즘은 대다수의 젊은 남성들이 '남성성을 강조하는 인플루언서 콘텐츠'를 접한다"고 말했다. 무브엠버의 조사에 따르면, '남초'(manosphere) 콘텐츠를 소비하는 젊은 남성이 다른 또래보다 정신 건강 상태가 더 나쁜 경향을 보였다. 하지만 라이스 박사는 모든 콘텐츠가 해로운 것은 아니며, 소셜미디어가 정신 건강 개선에 유용한 도구가 될 수도 있다고 강조했다. 라이스 박사는 "우리는 소셜미디어의 긍정적 측면을 활용해 공동체를 연결하고, 유익한 건강 정보를 제공하며, 피해 가능성은 최소화하는 것을 목표로 한다"고 말했다. 다만, 라이스 박사는 소셜미디어 알고리즘의 설계 방식이 큰 과제라고 지적한다. 본질적으로 주목받을 가능성이 높은 콘텐츠를 확산하도록 설계돼 있어, 긍정적인 건강 콘텐츠는 '알고리즘의 승자'가 되기 어렵다는 것이다. 옥스퍼드대학교 청소년 정신의학과 소속의 미나 파젤 주임교수도 청소년과 부모에게 알고리즘 작동 원리에 대한 교육이 필요하다는 데 동의한다. 조만간 발표될 연구 결과에 따르면, 청소년 3명 중 1명이 최근 한 달간 소셜미디어에서 자해 관련 콘텐츠를 접한 경험이 있었다. 다만, 파젤 교수는 문제의 원인을 소셜미디어에만 돌릴 수는 없다며, 사회 전반의 변화도 함께 고려해야 한다고 강조했다. 파젤 교수는 "가족과 공동체 구조가 급변하고 있으며, 소셜미디어가 젊은 세대에게 오히려 실질적 도움을 제공할 수도 있다"고 말했다. [Skip content and continue reading](https://www.bbc.com/korean/articles/c5yg08lxv9lo#end-of-article-links-block) - ['제 아들이 포경수술 후, 스스로 목숨을 끊었습니다'](https://www.bbc.com/korean/48001335) 2019년 4월 21일 - [쓰레기로 벽을 쌓는 청년들의 사연](https://www.bbc.com/korean/articles/cpd9k9vzee0o) 2024년 7월 19일 - [정신건강: 부정적 사고의 소용돌이서 벗어나는 방법](https://www.bbc.com/korean/features-62389952) 2022년 8월 6일 End of content ## 외로움 소년들이 직면하는 가장 흔하지만 자주 간과되는 문제 중 하나는 외로움이다. 5월 발표된 갤럽 조사에 따르면, 미국 15~34세 남성의 25%가 전날 상당한 시간 동안 외로움을 느꼈다고 답했다. 이는 미국 전체 평균인 18%나, 동 연령 여성의 응답 비율(18%)보다 높다. ![건물 사이로 보이는 청소년의 실루엣](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/cpsprodpb/78ac/live/16e9d640-4c55-11f0-ae71-69df9e8fb45a.jpg.webp) 사진 출처, Getty Images 사진 설명, 최근 데이터에 따르면 외로움과 삶의 목적 상실은 젊은 남성들 사이에서 가장 흔한 스트레스 요인이다 오그로드니추크 박사는 헤즈업가이즈의 데이터에서 젊은 남성들이 가장 많이 호소하는 스트레스 요인이 외로움과 목적 상실이라고 말한다. 전문가들은 소년들이 우정을 쌓고 솔직하게 대화할 수 있는 안전한 공간이 필요하다고 강조한다. 이는 본격적인 치료 세션뿐 아니라 일상적인 상호작용에서도 가능해야 한다. 그 방법은 멘토링 프로그램일 수도 있고, 또래가 함께하는 자조모임일 수도 있으며, 교실에서 정신 건강 논의 방식을 재고하는 것일 수도 있다. ## 학교의 역할 파젤 교수는 "소년들이 도움을 구하기만 한다면, 대체로 그 도움이 유익하다고 느끼는 긍정적인 경향이 있다"고 설명했다. "도움이 제공되는 장소는 크게 중요하지 않을 수 있습니다. 학교, 사회복지 서비스, 공동체 등 어디든 가능합니다." ![우울해하는 남학생을 위로하는 여학생](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/cpsprodpb/4beb/live/015c6950-4c55-11f0-ae71-69df9e8fb45a.jpg.webp) 사진 출처, Getty Images 사진 설명, 파젤 교수는 소년들에게 더 잘 맞는 방향으로 학교의 재설계가 필요하다고 말한다 학교 문화가 소년들의 정신 건강에 영향을 미친다는 증거도 점점 늘고 있다. 특히 학업 경쟁에서 여학생들보다 뒤처지는 경우, 불안감·좌절감·무기력감이 악화될 수 있다. 파젤 교수는 소년들에게 더 잘 맞는 방향으로 학교의 재설계가 필요하다고 생각한다. "전 세계 대부분의 아동은 학교에 다닙니다. 따라서, 학교를 단순한 교육기관이 아닌, 청소년기 발달을 전반적으로 지원할 수 있는 공간으로 재구성해야 합니다. 특히 소년들에게는 더욱 그렇습니다." ## 관련 토픽 - [정신건강](https://www.bbc.com/korean/topics/c340qrxz31vt) - [건강](https://www.bbc.com/korean/topics/c95y3gpd895t) ## 관련 기사 더 보기 - ![AI와 대화하는 사람들](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/660/cpsprodpb/d268/live/abf10660-5708-11f0-960d-e9f1088a89fe.jpg.webp) ### ['우울증에 빠진 내게 AI가 친구가 되어주었다'](https://www.bbc.com/korean/articles/cd6gn0jvjleo) 2025년 7월 2일 - ![군중 속에 외로운 사람 일러스트](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/660/cpsprodpb/dee5/live/4851a940-cfbb-11ef-87df-d575b9a434a4.jpg.webp) ### [당신이 군중 속에 있어도 외로움을 느끼는 이유](https://www.bbc.com/korean/articles/c0rqwx7e0jwo) 2025년 1월 11일 - ![Craig Franklin](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/660/cpsprodpb/C03A/production/_103301294_adam1.jpg.webp) ### [우리가 남성 불임에 '이상하게' 대처하는 이유](https://www.bbc.com/korean/news-45468441) 2018년 9월 15일 - !["성기에 대한 자율권"을 지지하는 이들은 동의 여부를 확인할 수 없기 때문에 아기에게 포경수술을 하는 것은 잘못됐다고 주장한다](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/660/cpsprodpb/CB4B/production/_106534025_gettyimages-876195032.jpg.webp) ### ['제 아들이 포경수술 후, 스스로 목숨을 끊었습니다'](https://www.bbc.com/korean/48001335) 2019년 4월 21일 - ![나란히 앉아 있는 두 사람의 뒷 모습](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/660/cpsprodpb/4C73/production/_127417591_f8108b66-4deb-4d48-b6f4-3df6eb2817f2.jpg.webp) ### [낯선 사람과의 대화가 행복감을 주는 이유](https://www.bbc.com/korean/international-63436445) 2022년 10월 29일 - ![밝은 노란색 점퍼를 입은 다섯 명의 여성이 일렬로 서서 각기 다른 감정을 표현하는 커다란 직사각형의 흰색 종이를 얼굴에 뒤집어쓰고 있다](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/660/cpsprodpb/2e10/live/31a78fc0-ee1a-11ef-adce-87a43514d3f8.jpg.webp) ### [감정표현불능증: '내 감정에 이름 붙이기 힘든 이유'](https://www.bbc.com/korean/articles/c2419pll036o) 2025년 3월 2일 ## 주요 뉴스 - ### [이란의 반정부 시위, 북한은 어떻게 보고 있을까](https://www.bbc.com/korean/articles/c86v0qg3xzvo) 2026년 1월 15일 - ### [태국 열차 사고: '정말 끔찍했다' …목격자들이 전하는 참상](https://www.bbc.com/korean/articles/c78vz64xwqlo) 2026년 1월 15일 - ### [덴마크, '그린란드 관련해 미국과 근본적 의견 차이' 여전히 있어](https://www.bbc.com/korean/articles/cm2xv37z33wo) 2026년 1월 15일 ## 이 시간 이슈 - ![지난 2020년 3월 당명을 '미래통합당'에서 '국민의힘'으로 변경한 국민의힘 담당자가 서울 여의도 국회 당대표회의실의 백드롭 교체 작업을 하고 있다. 배경에는 '국민의 힘으로'라는 글씨가 보인다.](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/400/cpsprodpb/ac2e/live/724b0a00-ef83-11f0-a422-4ba8a094a8fa.jpg.webp) ### ['이번엔 어떤 이름?'...한국 정당은 어쩌다 자주 당명을 바꾸게 됐나](https://www.bbc.com/korean/articles/cr7jz425nr7o) 2026년 1월 12일 - ![.](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/400/cpsprodpb/d53c/live/eaa235b0-ea14-11f0-aae2-2191c0e48a3b.jpg.webp) ### [미군에 체포된 베네수엘라 대통령을 바라보는 김정은의 속내](https://www.bbc.com/korean/articles/c70l8rznj5po) 2026년 1월 5일 - ![인플루언서 에일린 박이 어머니와 함께 뉴욕에서 열린 K뷰티 행사에 참석하고 있다.](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/400/cpsprodpb/9616/live/48ee9c10-e7fb-11f0-b67b-690eb873de1b.jpg.webp) ### [입소문에서 시작한 K뷰티, 세계 시장에서 성공한 비결은?](https://www.bbc.com/korean/articles/cp87xpn5583o) 2026년 1월 5일 - ![김현아, 박주아 두 선수가 야구장에서 인터뷰에 응하고 있다](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/400/cpsprodpb/76c9/live/e3d6e170-ea02-11f0-aae2-2191c0e48a3b.jpg.webp) ### [한국 최초로 미 여자 프로야구에 진출한 두 여성](https://www.bbc.com/korean/articles/cvgxp5ejqp0o) 2026년 1월 5일 - ![유가족들의 모습과 무안공항 활주로](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/400/cpsprodpb/0ce8/live/f4e41a80-e47d-11f0-a8dc-93c15fe68710.jpg.webp) ### [12·29 참사 1 주기: 여전히 공항을 떠나지 못하는 사람들](https://www.bbc.com/korean/articles/cjrjry35d34o) 2025년 12월 29일 - ![예수 등신대를 두고 손하트 사진을 찍고 있는 여성이 있다](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/400/cpsprodpb/ab68/live/2a3a1700-dfda-11f0-a8dc-93c15fe68710.jpg.webp) ### [크리스마스 '예수 생카'로 가는 청년들](https://www.bbc.com/korean/articles/c4g467ydpkdo) 2025년 12월 24일 - ![40대 남성 지승렬 씨 뒤로 춤추는 AI로 형상화한 영포티 남성이 있다 ](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/400/cpsprodpb/427e/live/143c6c40-dcde-11f0-a8dc-93c15fe68710.jpg.webp) ### [한국에서 '영포티'는 왜 조롱의 대상이 됐을까](https://www.bbc.com/korean/articles/c1dz6zzk37qo) 2025년 12월 21일 - ![유리창 너머로 서울 도심의 번화한 거리와 고층 건물이 보인다. 창문 안쪽에는 모자를 쓴 한 남성이 서 있고, 바깥에는 차량과 버스가 도로를 따라 이동하고 있다. ](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/400/cpsprodpb/a02b/live/56d98de0-db20-11f0-b67b-690eb873de1b.jpg.webp) ### [탈북민 한국 입국 왜 다시 줄었나...중국에서 더 좁아진 탈출의 길](https://www.bbc.com/korean/articles/cvgj05gjnngo) 2025년 12월 18일 ## 많이 본 뉴스 1. 1 ['우리는 속았다'...외국인 청년들을 러시아 최전선으로 유인하는 한 여성의 이야기](https://www.bbc.com/korean/articles/c4gw2gy93n3o) 2. 2 [식수를 구하는 일이 인도 여성의 '걸림돌'인 이유](https://www.bbc.com/korean/articles/cml24rkyw04o) 마지막 업데이트일 2024년 7월 8일 3. 3 [태국 열차 사고: '정말 끔찍했다' …목격자들이 전하는 참상](https://www.bbc.com/korean/articles/c78vz64xwqlo) 4. 4 [트럼프 행정부, 75개국 대상 이민 비자 심사 중단](https://www.bbc.com/korean/articles/c2k9zjd42exo) 5. 5 [이란의 반정부 시위, 북한은 어떻게 보고 있을까](https://www.bbc.com/korean/articles/c86v0qg3xzvo) 6. 6 [세계 최강 컴퓨터가 있는 비밀 연구소에 들어가 보다](https://www.bbc.com/korean/articles/cp82v33v95lo) 7. 7 [이번 이란 시위가 전례 없는 사태인 이유는?](https://www.bbc.com/korean/articles/c0ke333edkxo) 8. 8 [그린란드는 누구의 소유이며, 트럼프는 왜 그린란드가 '필요'하나](https://www.bbc.com/korean/articles/c4gr2n823n4o) 9. 9 [특검, 김건희에 징역 15년 구형…김 여사 '억울한 점 많지만 죄송'](https://www.bbc.com/korean/articles/c20gnr9e3z1o) 10. 10 ['내란 우두머리' 혐의 윤석열 사형 구형…남은 재판 일정은?](https://www.bbc.com/korean/articles/cx2pxpjrr8vo) [BBC News, 코리아](https://www.bbc.com/korean) - 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