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El dolor muy a menudo se debe a los calambres menstruales por contracción espasmódica del útero.** ## ¿POR QUÉ ME DUELE? Existen dos tipos de dolores menstruales: dismenorrea primaria y secundaria. Cada tipo tiene diferentes causas. La dismenorrea primaria es el tipo de dolor menstrual más común, que no es causado por otra condición médica asociada sino por un exceso de prostaglandinas, que son sustancias químicas propias de tu cuerpo con efecto regulador diverso y que, en el caso del útero, hacen que los músculos se contraigan y relajen, lo que provoca los calambres 9. ![lmagen acompañante del texto]() El dolor puede comenzar uno o dos días antes de tu periodo o en el momento de la ovulación. Normalmente, dura 2 o 3 días, aunque en algunas mujeres puede durar más tiempo. Por lo general, el dolor menstrual comienza en la juventud, justo después de comenzar a tener períodos menstruales. A menudo, a medida que envejeces, se experimenta menos dolor. El dolor también puede mejorar después de haber dado a luz. La dismenorrea secundaria es causada por condiciones médicas u orgánicas que afectan a tu útero u otros órganos reproductivos, por ejemplo, la endometriosis y los fibromas uterinos. Es común que este tipo de dolor a menudo empeore con el tiempo. Puede comenzar antes de que empiece tu período y continuar hasta después de que termine. Debes consultar a tu médico para que sea él quien defina si requieres estudios adicionales por la dismenorrea. ## ENFRENTA ESTE DOLOR Para ayudar a aliviar el dolor menstrual, puedes probar9,10: ![Image]() ### TRATAMIENTO CON FRÍO Y CALOR Los tratamientos con frío y calor son métodos sencillos que se pueden utilizar en el hogar para reducir el dolor y la rigidez ocasionados por los dolores menstruales. ![Image]() ### EJERCICIO Una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo, tengas o no tengas dolores articulares o incluso artritis, es hacer ejercicio habitualmente. ![Image]() ### DESCANSO Y RELAJACIÓN Practicar técnicas de relajación, incluyendo yoga y meditación, también puede ayudarte a descansar lo suficiente. ## Tips ### ¿Cuándo debo buscar ayuda médica por el dolor menstrual? **Para muchas mujeres es normal un poco de dolor durante su periodo.** **Sin embargo, debes hablar con tu médico si:** - Los analgésicos y otros tratamientos similares a las dosis mencionadas en el inserto del producto, junto con el cuidado personal, no han sido efectivos para aliviar el dolor, el cual afecta significativamente tu calidad de vida. - Los calambres empeoran. - Tienes más de 25 años y tienes calambres severos por primera vez. - Tienes fiebre con el dolor de tu periodo. - Tienes el dolor incluso cuando no estás en tu periodo menstrual. - Tienes síntomas diferentes a los aquí explicados. . ## **También te puede interesar** Conoce todas las presentaciones.  **APRONAX® LIQUID GELS** Tecnología en cápsula líquida para un alivio rápido y hasta por 12h. [Ver más](https://www.apronax.com.ec/productos/apronax-liquid-gels/)  **APRONAX® PRO** Tecnología Bicapa para un alivio prolongado hasta por 24h. [Ver más](https://www.apronax.com.ec/productos/apronax-pro/)  **APRONAX® GEL** Apronax® en gel para un alivio localizado [Ver más](https://www.apronax.com.ec/productos/apronax-gel/) . ## Conoce más sobre los DIFERENTES TIPOS DE DOLOR [![Dolor menstrual]() Dolor menstrual Conoce más sobre el tratamiento del dolor menstrual y cuáles son sus principales causas. Leer más](https://www.apronax.com.ec/como-enfrentar-el-dolor/dolor-menstrual/) [![Dolor artícular]() Dolor artícular Aprende lo esencial sobre el dolor articular y conoce algunos tips para su tratamiento. Leer más](https://www.apronax.com.ec/como-enfrentar-el-dolor/dolor-articular/) [![Dolor de garganta]() Dolor de garganta Conoce aquí las recomendaciones y algunos tips para manejar el dolor de garganta. Con Apronax® tendrás pronto alivio. Leer más](https://www.apronax.com.ec/como-enfrentar-el-dolor/dolor-de-garganta/) [![Dolor de hombro]() Dolor de hombro Aprende lo esencial sobre el dolor articular y conoce algunos tips para su tratamiento. Leer más](https://www.apronax.com.ec/como-enfrentar-el-dolor/dolor-de-hombro/) [![Dolor dental]() Dolor dental El dolor dental es un dolor que parece insoportable y debe ser tratado con rapidez. Conoce aquí algunas recomendaciones para aliviar esta dolencia. Leer más](https://www.apronax.com.ec/como-enfrentar-el-dolor/dolor-dental/) [![¿Cómo quitar el dolor de espalda?]() ¿Cómo quitar el dolor de espalda? La lumbalgia o dolor de espalda afecta a millones de personas a diario. Conoce qué es y cómo tratarlo. Leer más](https://www.apronax.com.ec/como-enfrentar-el-dolor/dolor-de-espalda/) [![Dolor de rodilla]() Dolor de rodilla No permitas que este dolor te impida hacer lo que más te gusta. Conoce cómo aliviarlo. 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Forma Farmacéutica: Cápsula blanda. Indicación: Para el tratamiento de condiciones de dolor tales como dolor muscular y dolor en el cuerpo, dolor de espalda, cólicos menstruales, dolor de cabeza, dolor de muela y extracciones dentales, dolor asociado con resfriado común y gripa o cirugía menor, artritis menor y dolor reumático y dolor después del trauma. Además, está indicado para el alivio de la inflamación, alivio de rigidez y para la reducción de fiebre. Posología: Adultos 1 cápsula blanda cada 6-8-12 horas. No se debe tomar por más de 10 días, a no ser que el médico lo prescriba. PRECAUCIONES DE USO Y ADVERTENCIAS: El dolor de origen gastrointestinal no es una indicación para el naproxeno sódico/ naproxeno. Si los síntomas persisten, consulte a su médico. CONTRAINDICACIONES: Niños menores de 12 años. Hipersensibilidad conocida al naproxeno o a cualquier otro ingrediente. Historia de asma, urticaria o reacciones de tipo alergénico después de tomar ácido acetilsalicílico u otro (AINES). Sangrado gastrointestinal o perforación relacionada con uso de AINES. Úlcera péptica activa o recurrente. Insuficiencia cardíaca severa. Contraindicado en el tercer trimestre del embarazo. Reg. San.: H7311013 APRONAX® GEL. Forma Farmacéutica: Gel. Indicación: Varias condiciones caracterizadas por dolor e inflamación. Para el tratamiento de dolor muscular y traumatismos de tejidos blandos, como esguinces, torceduras, golpes, desgarros y lesiones deportivas, bursitis, tendinitis, epicondilitis, sinovitis y osteoartritis de articulaciones superficiales como de los dedos y las rodillas. Para la inflamación y dolor que ocurre en padecimientos de cuello y espalda como lumbalgia, dorsalgia, y torticulis. para el dolor artrítico y reumático, el gel tiene acción contra la inflamación. Posología: Usar 2 – 3 veces al día sobre el área afectada. Precauciones de Uso y Advertencias: Aplicar en superficies con ausencia de heridas y lesiones abiertas. Evitar todo contacto con los ojos y mucosas. Si los síntomas persisten, consulte a su médico. Contraindicaciones: Hipersensibilidad al naproxeno o al naproxeno sódico. No debe aplicarse en áreas extensas ni por períodos prolongados. En paciente con ataques de asma, urticaria o rinitis precipitados por ácido acetilsalicílico u otros agentes antiinflamatorios no esteroides. Reg. San.: 363191112 APRONAX® PRO. Forma Farmacéutica: Tableta de liberación modificada. Indicación: Analgésico y Antipirético. Para el tratamiento del dolor como: dolor muscular y dolor corporal, dolor de espalda, dolor menstrual, dolor de muela y extracciones dentales, dolor asociado con resfriado común y gripa o cirugía menor, artritis menor y dolor reumático y dolor después del trauma. Además está indicado para el alivio de la inflamación, alivio de rigidez y para la reducción de fiebre. Posología: Adultos y adolescentes de 12 años o más: Tomar 1 comprimido cada 24 horas mientras duren los síntomas por no más de 10 días, a menos que lo indique su médico. La máxima dosis diaria de naproxeno base equivalente no debe sobrepasar 603 mg (equivalente a 660 mg de naproxeno sódico). PRECAUCIONES DE USO Y ADVERTENCIAS: El dolor de origen gastrointestinal no es una indicación para el naproxeno sódico. Se debe evitar el uso de naproxeno sódico, concomitante con AINEs, incluso COX-2 selectivo. Si los síntomas persisten, consulte a su médico. CONTRAINDICACIONES: Hipersensibilidad conocida al naproxeno o a cualquier otro ingrediente. Historia de asma, urticaria o reacciones de tipo alergénico después de tomar AINES. Historia de sangrado gastrointestinal, úlcera o perforación relacionada con una terapia previa de AINES. Insuficiencia cardíaca severa. Contraindicado en el tercer trimestre del embarazo. Reg. San.: 7413-MEE-0822 Si desea informar o reportar un efecto adverso o un reclamo técnico de producto asociado a un producto Bayer, por favor, póngase en contacto con su médico o profesional de la salud y/o dirija sus comentarios haciendo [**clic aquí**](https://www.bayer.com/es/co/andina-y-cac-reporte-de-efectos-adversos-o-reclamo-tecnico-de-producto).

El dolor puede comenzar uno o dos días antes de tu periodo o en el momento de la ovulación. Normalmente, dura 2 o 3 días, aunque en algunas mujeres puede durar más tiempo. Por lo general, el dolor menstrual comienza en la juventud, justo después de comenzar a tener períodos menstruales. A menudo, a medida que envejeces, se experimenta menos dolor. El dolor también puede mejorar después de haber dado a luz. La dismenorrea secundaria es causada por condiciones médicas u orgánicas que afectan a tu útero u otros órganos reproductivos, por ejemplo, la endometriosis y los fibromas uterinos. Es común que este tipo de dolor a menudo empeore con el tiempo. Puede comenzar antes de que empiece tu período y continuar hasta después de que termine. Debes consultar a tu médico para que sea él quien defina si requieres estudios adicionales por la dismenorrea.