ℹ️ Skipped - page is already crawled
| Filter | Status | Condition | Details |
|---|---|---|---|
| HTTP status | PASS | download_http_code = 200 | HTTP 200 |
| Age cutoff | PASS | download_stamp > now() - 6 MONTH | 0.4 months ago |
| History drop | PASS | isNull(history_drop_reason) | No drop reason |
| Spam/ban | PASS | fh_dont_index != 1 AND ml_spam_score = 0 | ml_spam_score=0 |
| Canonical | PASS | meta_canonical IS NULL OR = '' OR = src_unparsed | Not set |
| Property | Value |
|---|---|
| URL | https://ngs.ru/text/health/2023/01/11/71960807/ |
| Last Crawled | 2026-04-06 23:17:56 (12 days ago) |
| First Indexed | 2023-01-11 00:30:10 (3 years ago) |
| HTTP Status Code | 200 |
| Meta Title | Метеозависимость что это и как лечить: Новосибирск, январь 2023 года - 11 января 2023 | НГС.ру |
| Meta Description | При резких перепадах температур и атмосферного давления многие люди жалуются на головные боли, слабость, тошноту и так далее - Здоровье - 11 января 2023 | НГС.ру |
| Meta Canonical | null |
| Boilerpipe Text | Резкое снижение температуры на улице ударяет по иммунитету, и поэтому мы чаще болеем простудой и ОРВИ
Источник:
При резких перепадах температур и атмосферного давления многие люди жалуются на головные боли, слабость, тошноту и так далее, называя себя метеозависимыми. В новом материале рубрики
«
Медликбез
»
рассказываем, признают ли врачи существование метеочувствительности. М
едицинский обозреватель НГС
Мария Тищенко
также узнала, как она проявляется и как можно ее предупредить.
Есть ли такой диагноз
Главный невролог Новосибирской области, заведующая терапевтической службой Новосибирской областной больницы, заведующая региональным сосудистым центром № 2
Елена Танеева
поясняет, что метеозависимость — это, как правило, проявление заболеваний сердечно-сосудистой или нервной системы, астмы, артрита, делающих человека высокочувствительным к внешним триггерам. Среди них — резкое изменение температуры воздуха, перепады атмосферного давления и геомагнитная активность.
Изменение уровня влажности тоже может вызывать дисбаланс химических веществ, повлиять на сердечно-сосудистую систему человека, в том числе изменить приток крови к мозгу, вызвать головные боли, мигрени, апатию и иные болезненные ощущения.
Врач-невролог Федерального центра нейрохирургии Минздрава России (г. Новосибирск)
Галина Мойсак
замечает, что это не очень изученный вопрос, но большинство исследователей не отрицают метеозависимость. Правда, всё очень индивидуально.
Врачи замечают, что резкое похолодание сопровождается повышением атмосферного давления — у гипертоников возникает головная или сердечная боль из-за спазмов сосудов
Источник:
Ксения Филимонова
Врач-невролог лаборатории «Гемотест»
Екатерина Демьяновская
добавляет, что отдельного диагноза «метеочувствительность» в действующей международной классификации болезней нет. Она кодируется в рубрике G90.8 «Расстройства вегетативной (автономной) нервной системы», так как ее проявления обусловлены нарушением функции вегетативной нервной системы, которая обеспечивает адаптацию организма к меняющимся факторам окружающей среды.
Невролог центра семейной медицины «Здравица»
Вера Поддубнякова
приводит пример: переходя из положения лежа в положение стоя наша «вегетатика» срабатывает так, что мы не замечаем этого. А ведь в вертикальном и в горизонтальном положении органы находятся по-разному, и тонус сосудов разный, и другие процессы тоже могут отличаться.
— А если вы это замечаете, например, темнеет в глазах, то значит, ваша «вегетатика» работает капельку хуже и не успевает вас адаптировать. То же самое происходит и с реагированием организма на изменения окружающей среды: при нормальной работе вегетативной нервной системы мы этого не замечаем, но если есть какой-то сбой, то может появиться так называемая метеочувствительность.
Врач-нейрохирург Федерального центра нейрохирургии Минздрава России (г. Новосибирск)
Андрей Дубовой
подчеркивает, что человеческий организм — точно отрегулированная система, и сдвиг параметров кровотока в ответ, например, на изменение атмосферного давления, может приводить к изменениям в уровне артериального давления или кровоснабжения мозга.
В свою очередь изменения в мозге, связанные с перепадами давления, влажности и других внешних факторов, могут приводить к изменениям в обмене таких веществ, как серотонин. Он отвечает и за настроение, которое может в такие моменты ухудшаться.
Изменение скорости ветра приводит к проблемам у людей с проблемами с центральной нервной системой, так как раздражаются нервные рецепторы кожи и слизистых оболочек
Источник:
Александр Ощепков
Как проявляется метеозависимость
Екатерина Демьяновская говорит, что при дисбалансе вегетативной регуляции резкие изменения погоды оказывают на человека гораздо большее влияние, чем в норме. Но даже здоровые люди при смене погодных условий могут ощущать дискомфорт: общее недомогание, слабость, снижение работоспособности, тревожное состояние.
По ее словам, конкретные проявления метеочувствительности зависят от исходного состояния здоровья, возраста, наличия какого-либо заболевания и его характера, а также степени акклиматизации человека к микроклимату, в котором он живет.
Например, у жителей мегаполисов восприимчивость к изменению погоды в три раза выше, чем у людей, проживающих в сельской местности. Горожане редко бывают на свежем воздухе и чаще жителей села страдают от вегетативных и тревожно-депрессивных расстройств, одним из проявлений которых может быть метеочувствительность.
Елена Танеева рассказывает, что перепады атмосферного давления вызывают естественное изменение давления в сосудах и тканях:
— При понижении атмосферного давления развивается гипоксия, то есть снижение уровня кислорода в тканях, что приводит к головокружению, тошноте, сердечным и головным болям. С повышением атмосферного давления повышается и давление артериальное, усиливается кровоток, что тоже может привести к недомоганию.
Она добавляет, что у здорового человека расширенные или спазмированные сосуды быстро возвращаются в нормальное состояние благодаря своей эластичности, а вот при ее утрате организму сложно быстро перестраиваться в соответствии с динамикой окружающей среды.
При метеочувствительности важно контролировать имеющиеся заболевания
Источник:
Евгений Вдовин
Медицинский директор сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1»
Татьяна Овсянникова
замечает, что чем выше атмосферное давление и чем больше колебания его амплитуды, тем обширнее его влияние на организм человека:
— Изменение давления всегда происходит при резких перепадах температур от тепла к холоду и наоборот. При этом уменьшается количество кислорода в атмосфере. Всё это приводит к проблемам у людей с кислородной недостаточностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, у тех, кто перенес инсульты и инфаркты. И неблагоприятно воздействие погодных, температурных качелей сказывается на психическом состоянии человека.
По ее словам, основные признаки метеозависимости — это общая слабость, сонливость, чувство постоянной усталости, общий упадок сил, повышение давления, головная боль, отсутствие аппетита, могут быть боли в сердце.
У кого чаще встречается
Вера Поддубнякова перечисляет, при каких патологиях страдает вегетативная нервная система: чаще всего это декомпенсированные хронические заболевания внутренних органов (сердечная недостаточность, дыхательная недостаточность и так далее), эндокринологической системы (патология щитовидной железы, сахарный диабет), дефицитные состояния (железодефицит, дефицит различных витаминов). И, по ее словам, самой частой причиной проблем с вегетативной нервной системой является тревожный синдром.
— Перемена погоды действует на всех по-разному. Если перепады давления вызывают изменения давления в полостях организма, это приводит к раздражению барорецепторов в кровеносных сосудах, суставах, в плевре. Поэтому люди с больными суставами могут, так сказать, предсказать изменение погоды. У сердечников в эти периоды начинаются резкие перепады давления, учащается сердцебиение и возникают боли в области сердца. У гипертоников начинает болеть голова, также учащается сердцебиение, а при низком атмосферном давлении происходит улучшение состояния, а у гипотоников — наоборот, происходит ухудшение общего самочувствия, — комментирует Татьяна Овсянникова.
Основные признаки метеозависимости — чувство постоянной усталости, общий упадок сил, повышение давления, головная боль, отсутствие аппетита, могут быть боли в сердце
Источник:
Дарья Пона
Андрей Дубовой акцентирует внимание на том, что более метеозависимыми являются женщины:
— Это обусловлено особенностями их гормонального фона и порогом болевой чувствительности, который в основном ниже, чем у мужчин.
Как предупредить
Екатерина Демьяновская говорит, что оградиться от неблагоприятного воздействия метеоусловий не получится, но снизить негативные реакции на них можно. В первую очередь нужно стремиться к стойкой ремиссии или полному излечению хронических заболеваний. Когда достичь этого невозможно, важно проводить экстренную и плановую метеопрофилактику.
— Экстренная метеопрофилактика при резком похолодании — это отвлекающая терапия в виде горячих ванн для ног, контрастного душа и гимнастики. Перед сильным потеплением рекомендуются физические упражнения, при которых организм активно насыщается кислородом: бег, ходьба, гимнастика на открытом воздухе, — объясняет Екатерина Демьяновская.
Плановая метеопрофилактика, по ее словам, — это комплекс лечебно-профилактических мер, которые должны проводиться с определенной периодичностью:
— Сегодня научно доказана высокая эффективность хлоридно-натриевых и хвойно-жемчужных ванн, контрастных водных процедур, подводного душ-массажа, походов в сауну с воздушным и водным охлаждением и так далее. В домашних условиях рекомендуется закаляться, придерживаться рационального питания, соблюдать режим труда и отдыха, поддерживать физическую активность и чаще находиться на открытом воздухе.
Врачи советуют закаляться, чтобы укреплять сосуды
Источник:
Иван Митюшёв
Екатерина Демьяновская уверена, что проведение таких метеопрофилактических мероприятий способствует активации физиологических резервов организма и повышает его невосприимчивость к неблагоприятным погодно-климатическим факторам, что на порядок улучшает качество жизни человека.
Татьяна Овсянникова также напоминает о важности витамина D, который улучшает настроение, хорошо действует на кожу и мышцы. А при головных болях — витамин А, магний и витамин В2 рибофлавин.
Она советует есть больше морской рыбы жирных сортов, свежемороженые ягоды, грибы.
— Также, если вы страдаете метеозависимостью, то любимым вашим напитком должно стать какао, которое благотворно действует на организм, благотворно влияет на сосуды. В какао есть флавоноид, который усиливает активность клеток по добыванию энергии из пищи. Две чашки какао в первой половине дня будут помогать в борьбе с метеозависимостью, — уверена Татьяна Овсянникова.
Безусловно, метеочувствительность должна побуждать задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к терапевту, который скоординирует ваши общие действия и подберет комплекс обследования, подчеркивает Татьяна Овсянникова:
— Ухудшение самочувствия при смене погоды — это не то, что мы должны игнорировать, потому что на фоне температурных качелей и погодных аномалий очень часто бывают осложнения, которые могут привести к сосудистым катастрофам — инсультам и инфарктам.
Врач рекомендует высыпаться, делать физические упражнения
Источник:
Юрий Орлов
Еще три полезных текста
Новосибирские врачи объяснили, что будет, если каждый день есть
лимоны и чеснок
, и могут ли они помочь
при ковиде
.
Как избежать переедания и
какие блюда
не сочетаются между собой.
Почему повышается
уровень холестерина,
какие еще показатели важны и как за ними следить.
Если вы тоже хотите что-то узнать у врачей, присылайте свои вопросы
медицинскому обозревателю
NGS.RU Марии Тищенко:
m.a.tishenko@yandex.ru
или по телефону: +7 961 845-55-78 (WhatsApp, SMS, Telegram). |
| Markdown | 
[Недвижимость](https://novosibirsk.cian.ru/?from=ngs.ru&utm_source=ngs.ru&utm_medium=partner&utm_campaign=main_menu&utm_term=glavnaya)[Промокоды](https://ngs.ru/kupony/)[Знакомства](https://love.ngs.ru/?from=menu_new)[Погода](https://pogoda.ngs.ru/?from=menu_new)[Форумы](https://forum.ngs.ru/?from=menu_new)[Телепрограмма](https://tv.starhit.ru/novosibirsk)[Афиша](https://ngs.ru/afisha/)[Гороскоп](https://ngs.ru/horoscope/)[Курсы валют](https://ngs.ru/exchange/)[Игры](https://games.woman.ru/?utm_source=ngs_ru&utm_medium=referral&utm_campaign=rubric_in_header)[ZODY](https://zody.woman.ru/)
[](https://ngs.ru/)
[Сейчас+3°C](https://pogoda.ngs.ru/?from=pogoda)
Сейчас в Новосибирске
\+3°
облачно, без осадков
ощущается как 0
2 м/c,
сев.
751мм
100%
[Подробнее](https://pogoda.ngs.ru/?from=pogoda)
[1 Пробки](https://ngs.ru/maps-traffic/)
[USD 78,73EUR 91,00](https://ngs.ru/exchange/)
[Убийство в зоне СВО](https://ngs.ru/text/criminal/2026/04/06/76340098/)
[](https://ngs.ru/text/longread/2026/03/27/76302066/)
[Как делают глазные протезы](https://ngs.ru/text/job/2026/04/06/76346343/)
[](https://ngs.ru/text/longread/2026/03/30/76332877/)
[Новосибирский скрипач-виртуоз](https://ngs.ru/text/culture/2026/04/06/76346489/)
[Сибирячка против высоток](https://ngs.ru/text/gorod/2026/04/06/76338399/)
[Кофе всё дороже](https://ngs.ru/text/business/2026/04/06/76349503/)
[Афиша на апрель](https://ngs.ru/text/entertainment/2026/03/31/76337704/)
[Все новости](https://ngs.ru/text/)
[«Обычная жизнь превратилась в необычную»: две истории парализованных питомцев, которые сделали своих хозяев счастливыми](https://ngs.ru/text/animals/2026/04/07/76345992/)
[«Уничтожить за одну ночь»: Трамп поставил жесткий ультиматум Ирану. Главное о войне на Ближнем Востоке](https://ngs.ru/text/world/2026/04/07/76352244/)
[В Сибири домашний хомяк упал с седьмого этажа и выжил — история спасения со счастливым концом](https://ngs.ru/text/animals/2026/04/07/76350864/)
[Массовый сбой произошел в Рунете](https://ngs.ru/text/world/2026/04/07/76352231/)
[Астронавты NASA улетели в космос далеко как никогда, поставив мировой рекорд. И показали обратную сторону Луны](https://ngs.ru/text/world/2026/04/07/76352227/)
[Ипподромскую магистраль затопило в Новосибирске — главное за 6 апреля](https://ngs.ru/text/gorod/2026/04/07/76352122/)
[«Никакой экономии на свадьбе!»: Аня Покров и Артур Бабич поженились после 5 лет отношений — фото и видео](https://ngs.ru/text/relations/2026/04/07/76351950/)
[«Прогнозы врачей сейчас не особо хорошие»: проводница, которую пассажир вытолкнул из вагона, дала интервью](https://ngs.ru/text/incidents/2026/04/07/76352084/)
[В Новосибирском зоопарке белка перенесла бельчат в новое гнездо — редкий момент попал на видео](https://ngs.ru/text/animals/2026/04/07/76352021/)
[Налоги хотят поднять, чтобы хватило денег на повышение пенсий: новости 6 апреля](https://ngs.ru/text/world/2026/04/07/76351845/)
[«Расцветай на Учительской»: как современность встречается с историей в достопримечательном месте Новосибирска](https://ngs.ru/text/realty/2026/04/07/76350427/?erid=2SDnjeUx9aA)
[Билайн запустил возврат денег за связь без объяснения причин](https://ngs.ru/text/gorod/2026/04/07/76351719/?erid=2VSb5xJwvxz)
[«Кажусь не совсем адекватной»: первая ракетка мира Арина Соболенко высказалась о скандалах на корте](https://ngs.ru/text/sport/2026/04/07/76351104/)
[Давит в висках или тянет в шее: разбираемся в типах головной боли и ее причинах](https://ngs.ru/text/health/2026/04/07/76350830/)
[Что нельзя делать на Благовещение, чтобы не разориться: приметы и традиции](https://ngs.ru/text/religion/2026/04/07/76344019/)
[Умер знаменитый дизайнер джинсов и основатель бренда Diesel](https://ngs.ru/text/culture/2026/04/06/76351971/)
[«Как это пропускают в эфир?»: из-за высказываний участника шоу «Титаны» разразился скандал](https://ngs.ru/text/entertainment/2026/04/06/76351909/)
[В Новосибирске во время Святой Пасхи ограничат парковку — каких улиц это коснется](https://ngs.ru/text/transport/2026/04/06/76351844/)
[Сначала оценки за поведение, а потом и ЕГЭ — грозит ли школьникам новый экзамен по дисциплине](https://ngs.ru/text/education/2026/04/06/76351809/)
[Скандалы, интриги и страсти: 6 турецких сериалов про султанов, от которых невозможно оторваться](https://ngs.ru/text/entertainment/2026/04/06/76351597/)
[Из-за паводка полностью перекрыли движение на дороге в Краснозёрском районе](https://ngs.ru/text/transport/2026/04/06/76351660/)
[Малому бизнесу компенсируют часть НДС](https://ngs.ru/text/economics/2026/04/06/76351651/)
[Где отдохнуть летом без страха и виз: 15 лучших направлений — от ближних до экзотики](https://ngs.ru/text/world/2026/04/06/76348183/)
[СКР начал проверку после размытия железнодорожной насыпи в Новосибирской области](https://ngs.ru/text/transport/2026/04/06/76351382/)
[За это дачников штрафуют чаще всего: за какие неочевидные ошибки придется отдать 20 тысяч](https://ngs.ru/text/world/2026/04/06/76351388/)
[Турагентство выплатит сибирячке почти 100 тысяч рублей за ошибку в путевке](https://ngs.ru/text/world/2026/04/06/76351284/)
[Бьюти-рай: предложи своего кандидата в номинации «Салон красоты года»](https://ngs.ru/text/style/2026/04/06/76350779/)
[«Приперлась со своим ребенком». Молодая мама — о том, каково воспитывать малыша одной](https://ngs.ru/text/family/2026/04/06/76346814/)
[Женщина выпала из окна 9-этажного дома в Кировском районе](https://ngs.ru/text/incidents/2026/04/06/76351207/)
[«Я люблю эту женщину»: Антон Батырев раскрыл, что происходит в его личной жизни](https://ngs.ru/text/entertainment/2026/04/06/76351179/)
[Чем выше, тем выгоднее. Квартиры с видом на Красный проспект продают со скидкой полмиллиона](https://ngs.ru/text/longread/2026/04/06/76351158/)
[«Эта новость не дает мне покоя»: Арарат Кещян судится с матерью своего сына, которого он скрывал](https://ngs.ru/text/family/2026/04/06/76350443/)
[«Я готов всё простить»: Дибров готов принять сбежавшую жену обратно](https://ngs.ru/text/family/2026/04/06/76048454/)
[В Новосибирске растет большой микрорайон со школой — что творится на стройплощадке](https://ngs.ru/text/longread/2026/04/06/76351066/)
[«Ощущаешь перенос во времени»: история владельца ретроавтомобиля и его легендарного «Рафика». Видео](https://ngs.ru/text/auto/2026/04/06/76348455/)
[В Новосибирске запустят два новых автобуса — дата](https://ngs.ru/text/transport/2026/04/06/76350970/)
[Рабочих дней будет меньше, значит, и зарплата ниже? Разбираемся, что будет с майскими выплатами](https://ngs.ru/text/economics/2026/04/06/76350877/)
[Улучшает зрение и разглаживает морщинки. Эксперт рассказала, как богатый состав делает привычный овощ суперфудом](https://ngs.ru/text/health/2026/04/06/76346921/)
[«Так не бывает на свете, чтоб были утоплены дети». Мальчик забрался на льдину в Оби и собрал тысячи просмотров — опасное видео](https://ngs.ru/text/incidents/2026/04/06/76350849/)
[Все новости](https://ngs.ru/text/)
[Здоровье](https://ngs.ru/text/health/) [Медликбез](https://ngs.ru/text/theme/27257/) [Подробности](https://ngs.ru/text/format/details/) Чувствующие погоду: врачи — о том, существует ли на самом деле метеозависимость и что поможет
# Чувствующие погоду: врачи — о том, существует ли на самом деле метеозависимость и что поможет
Как она проявляется и у кого чаще всего встречается
[11 января 2023, 07:30](https://ngs.ru/text/2023/01/11/)
42 944
[24 комментария](https://ngs.ru/text/health/2023/01/11/71960807/comments/?recordId=71960807®ionId=54&source=general&)
Резкое снижение температуры на улице ударяет по иммунитету, и поэтому мы чаще болеем простудой и ОРВИ
Источник:
Юрий Орлов
**При резких перепадах температур и атмосферного давления многие люди жалуются на головные боли, слабость, тошноту и так далее, называя себя метеозависимыми. В новом материале рубрики** «**[Медликбез](https://ngs.ru/text/theme/27257/)**» **рассказываем, признают ли врачи существование метеочувствительности. М****едицинский обозреватель НГС [Мария Тищенко](https://ngs.ru/text/author/19841/) также узнала, как она проявляется и как можно ее предупредить.**
## Есть ли такой диагноз
Главный невролог Новосибирской области, заведующая терапевтической службой Новосибирской областной больницы, заведующая региональным сосудистым центром № 2 **Елена Танеева** поясняет, что метеозависимость — это, как правило, проявление заболеваний сердечно-сосудистой или нервной системы, астмы, артрита, делающих человека высокочувствительным к внешним триггерам. Среди них — резкое изменение температуры воздуха, перепады атмосферного давления и геомагнитная активность.
Изменение уровня влажности тоже может вызывать дисбаланс химических веществ, повлиять на сердечно-сосудистую систему человека, в том числе изменить приток крови к мозгу, вызвать головные боли, мигрени, апатию и иные болезненные ощущения.
Врач-невролог Федерального центра нейрохирургии Минздрава России (г. Новосибирск) **Галина Мойсак** замечает, что это не очень изученный вопрос, но большинство исследователей не отрицают метеозависимость. Правда, всё очень индивидуально.
Врачи замечают, что резкое похолодание сопровождается повышением атмосферного давления — у гипертоников возникает головная или сердечная боль из-за спазмов сосудов
Источник:
Ксения Филимонова
Врач-невролог лаборатории «Гемотест» **Екатерина Демьяновская** добавляет, что отдельного диагноза «метеочувствительность» в действующей международной классификации болезней нет. Она кодируется в рубрике G90.8 «Расстройства вегетативной (автономной) нервной системы», так как ее проявления обусловлены нарушением функции вегетативной нервной системы, которая обеспечивает адаптацию организма к меняющимся факторам окружающей среды.
Невролог центра семейной медицины «Здравица» **Вера Поддубнякова** приводит пример: переходя из положения лежа в положение стоя наша «вегетатика» срабатывает так, что мы не замечаем этого. А ведь в вертикальном и в горизонтальном положении органы находятся по-разному, и тонус сосудов разный, и другие процессы тоже могут отличаться.
— А если вы это замечаете, например, темнеет в глазах, то значит, ваша «вегетатика» работает капельку хуже и не успевает вас адаптировать. То же самое происходит и с реагированием организма на изменения окружающей среды: при нормальной работе вегетативной нервной системы мы этого не замечаем, но если есть какой-то сбой, то может появиться так называемая метеочувствительность.
Врач-нейрохирург Федерального центра нейрохирургии Минздрава России (г. Новосибирск) **Андрей Дубовой** подчеркивает, что человеческий организм — точно отрегулированная система, и сдвиг параметров кровотока в ответ, например, на изменение атмосферного давления, может приводить к изменениям в уровне артериального давления или кровоснабжения мозга.
В свою очередь изменения в мозге, связанные с перепадами давления, влажности и других внешних факторов, могут приводить к изменениям в обмене таких веществ, как серотонин. Он отвечает и за настроение, которое может в такие моменты ухудшаться.
Изменение скорости ветра приводит к проблемам у людей с проблемами с центральной нервной системой, так как раздражаются нервные рецепторы кожи и слизистых оболочек
Источник:
Александр Ощепков
## Как проявляется метеозависимость
Екатерина Демьяновская говорит, что при дисбалансе вегетативной регуляции резкие изменения погоды оказывают на человека гораздо большее влияние, чем в норме. Но даже здоровые люди при смене погодных условий могут ощущать дискомфорт: общее недомогание, слабость, снижение работоспособности, тревожное состояние.
По ее словам, конкретные проявления метеочувствительности зависят от исходного состояния здоровья, возраста, наличия какого-либо заболевания и его характера, а также степени акклиматизации человека к микроклимату, в котором он живет.
Например, у жителей мегаполисов восприимчивость к изменению погоды в три раза выше, чем у людей, проживающих в сельской местности. Горожане редко бывают на свежем воздухе и чаще жителей села страдают от вегетативных и тревожно-депрессивных расстройств, одним из проявлений которых может быть метеочувствительность.
Елена Танеева рассказывает, что перепады атмосферного давления вызывают естественное изменение давления в сосудах и тканях:
— При понижении атмосферного давления развивается гипоксия, то есть снижение уровня кислорода в тканях, что приводит к головокружению, тошноте, сердечным и головным болям. С повышением атмосферного давления повышается и давление артериальное, усиливается кровоток, что тоже может привести к недомоганию.
Она добавляет, что у здорового человека расширенные или спазмированные сосуды быстро возвращаются в нормальное состояние благодаря своей эластичности, а вот при ее утрате организму сложно быстро перестраиваться в соответствии с динамикой окружающей среды.
При метеочувствительности важно контролировать имеющиеся заболевания
Источник:
Евгений Вдовин
Медицинский директор сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1» **Татьяна Овсянникова** замечает, что чем выше атмосферное давление и чем больше колебания его амплитуды, тем обширнее его влияние на организм человека:
— Изменение давления всегда происходит при резких перепадах температур от тепла к холоду и наоборот. При этом уменьшается количество кислорода в атмосфере. Всё это приводит к проблемам у людей с кислородной недостаточностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, у тех, кто перенес инсульты и инфаркты. И неблагоприятно воздействие погодных, температурных качелей сказывается на психическом состоянии человека.
По ее словам, основные признаки метеозависимости — это общая слабость, сонливость, чувство постоянной усталости, общий упадок сил, повышение давления, головная боль, отсутствие аппетита, могут быть боли в сердце.
## У кого чаще встречается
Вера Поддубнякова перечисляет, при каких патологиях страдает вегетативная нервная система: чаще всего это декомпенсированные хронические заболевания внутренних органов (сердечная недостаточность, дыхательная недостаточность и так далее), эндокринологической системы (патология щитовидной железы, сахарный диабет), дефицитные состояния (железодефицит, дефицит различных витаминов). И, по ее словам, самой частой причиной проблем с вегетативной нервной системой является тревожный синдром.
— Перемена погоды действует на всех по-разному. Если перепады давления вызывают изменения давления в полостях организма, это приводит к раздражению барорецепторов в кровеносных сосудах, суставах, в плевре. Поэтому люди с больными суставами могут, так сказать, предсказать изменение погоды. У сердечников в эти периоды начинаются резкие перепады давления, учащается сердцебиение и возникают боли в области сердца. У гипертоников начинает болеть голова, также учащается сердцебиение, а при низком атмосферном давлении происходит улучшение состояния, а у гипотоников — наоборот, происходит ухудшение общего самочувствия, — комментирует Татьяна Овсянникова.
Основные признаки метеозависимости — чувство постоянной усталости, общий упадок сил, повышение давления, головная боль, отсутствие аппетита, могут быть боли в сердце
Источник:
Дарья Пона
Андрей Дубовой акцентирует внимание на том, что более метеозависимыми являются женщины:
— Это обусловлено особенностями их гормонального фона и порогом болевой чувствительности, который в основном ниже, чем у мужчин.
## Как предупредить
Екатерина Демьяновская говорит, что оградиться от неблагоприятного воздействия метеоусловий не получится, но снизить негативные реакции на них можно. В первую очередь нужно стремиться к стойкой ремиссии или полному излечению хронических заболеваний. Когда достичь этого невозможно, важно проводить экстренную и плановую метеопрофилактику.
— Экстренная метеопрофилактика при резком похолодании — это отвлекающая терапия в виде горячих ванн для ног, контрастного душа и гимнастики. Перед сильным потеплением рекомендуются физические упражнения, при которых организм активно насыщается кислородом: бег, ходьба, гимнастика на открытом воздухе, — объясняет Екатерина Демьяновская.
Плановая метеопрофилактика, по ее словам, — это комплекс лечебно-профилактических мер, которые должны проводиться с определенной периодичностью:
— Сегодня научно доказана высокая эффективность хлоридно-натриевых и хвойно-жемчужных ванн, контрастных водных процедур, подводного душ-массажа, походов в сауну с воздушным и водным охлаждением и так далее. В домашних условиях рекомендуется закаляться, придерживаться рационального питания, соблюдать режим труда и отдыха, поддерживать физическую активность и чаще находиться на открытом воздухе.
Врачи советуют закаляться, чтобы укреплять сосуды
Источник:
Иван Митюшёв
Екатерина Демьяновская уверена, что проведение таких метеопрофилактических мероприятий способствует активации физиологических резервов организма и повышает его невосприимчивость к неблагоприятным погодно-климатическим факторам, что на порядок улучшает качество жизни человека.
Татьяна Овсянникова также напоминает о важности витамина D, который улучшает настроение, хорошо действует на кожу и мышцы. А при головных болях — витамин А, магний и витамин В2 рибофлавин.
Она советует есть больше морской рыбы жирных сортов, свежемороженые ягоды, грибы.
— Также, если вы страдаете метеозависимостью, то любимым вашим напитком должно стать какао, которое благотворно действует на организм, благотворно влияет на сосуды. В какао есть флавоноид, который усиливает активность клеток по добыванию энергии из пищи. Две чашки какао в первой половине дня будут помогать в борьбе с метеозависимостью, — уверена Татьяна Овсянникова.
Безусловно, метеочувствительность должна побуждать задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к терапевту, который скоординирует ваши общие действия и подберет комплекс обследования, подчеркивает Татьяна Овсянникова:
— Ухудшение самочувствия при смене погоды — это не то, что мы должны игнорировать, потому что на фоне температурных качелей и погодных аномалий очень часто бывают осложнения, которые могут привести к сосудистым катастрофам — инсультам и инфарктам.
Врач рекомендует высыпаться, делать физические упражнения
Источник:
Юрий Орлов
## Еще три полезных текста
Новосибирские врачи объяснили, что будет, если каждый день есть [лимоны и чеснок](https://ngs.ru/text/health/2022/12/15/71873954/), и могут ли они помочь [при ковиде](https://ngs.ru/text/health/2020/11/22/69522167/).
Как избежать переедания и [какие блюда](https://ngs.ru/text/world/2023/01/01/71884556/) не сочетаются между собой.
Почему повышается [уровень холестерина,](https://ngs.ru/text/health/2022/12/01/71850371/) какие еще показатели важны и как за ними следить.
**Если вы тоже хотите что-то узнать у врачей, присылайте свои вопросы [медицинскому обозревателю](https://ngs.ru/text/author/19841/)** **NGS.RU Марии Тищенко:** **[m.a.tishenko@yandex.ru](mailto:m.a.tishenko@yandex.ru)** **или по телефону: +7 961 845-55-78 (WhatsApp, SMS, Telegram).**
[Смотрите в кино](https://ngs.ru/afisha/cinema/)
[ ](https://ngs.ru/text/author/19841/)
[Мария Тищенко](https://ngs.ru/text/author/19841/)
Обозреватель
[Метеозависимость](https://ngs.ru/text/tags/meteozavisimost/) [Головные боли](https://ngs.ru/text/tags/golovnye-boli/)
Лайк
0
Смех
0
Удивление
0
Гнев
'%20d='M12%2021.6a9.6%209.6%200%201%200%200-19.2%209.6%209.6%200%200%200%200%2019.2Z'/%3e%3cpath%20fill='url\(%23b\)'%20d='M11.814%2015.9s1.992-.006%202.676%201.578c.042.102.072.21.078.318.018.222-.138.45-.516.3-.606-.24-1.65-.36-2.238-.36-.588%200-1.626.12-2.238.36-.378.15-.534-.078-.516-.3a.989.989%200%200%201%20.078-.318c.69-1.584%202.676-1.578%202.676-1.578Z'/%3e%3cpath%20fill='url\(%23c\)'%20d='M8.868%2014.436c.51%200%20.924-.626.924-1.398%200-.772-.414-1.398-.924-1.398s-.924.626-.924%201.398c0%20.772.414%201.398.924%201.398Z'/%3e%3cpath%20fill='url\(%23d\)'%20d='M8.502%2012.534c.54%200%20.99.552%201.122%201.302.108-.228.168-.504.168-.804%200-.774-.414-1.398-.924-1.398-.444%200-.816.468-.906%201.098a.868.868%200%200%201%20.54-.198Z'/%3e%3cpath%20fill='url\(%23e\)'%20d='M7.878%209.63c-.828%200-1.536.954-.612%201.098.924.144%202.604.942%203.318%201.494.054.066.264.042.246-.12%200-.624-1.944-2.472-2.952-2.472Z'/%3e%3cpath%20fill='url\(%23f\)'%20d='M11.814%2016.422s1.62-.006%202.73%201.242a.675.675%200%200%200-.06-.186c-.684-1.584-2.676-1.578-2.676-1.578s-1.992-.006-2.676%201.578c-.024.06-.042.12-.06.186%201.122-1.248%202.742-1.242%202.742-1.242Z'/%3e%3cpath%20fill='url\(%23g\)'%20d='M15.132%2014.436c.51%200%20.924-.626.924-1.398%200-.772-.414-1.398-.924-1.398s-.924.626-.924%201.398c0%20.772.413%201.398.924%201.398Z'/%3e%3cpath%20fill='url\(%23h\)'%20d='M15.498%2012.534c-.54%200-.99.552-1.122%201.302a1.886%201.886%200%200%201-.168-.804c0-.774.414-1.398.924-1.398.444%200%20.816.468.906%201.098a.868.868%200%200%200-.54-.198Z'/%3e%3cpath%20fill='url\(%23i\)'%20d='M16.122%209.63c.828%200%201.536.954.612%201.098-.924.144-2.604.942-3.318%201.494-.054.066-.264.042-.246-.12%200-.624%201.944-2.472%202.952-2.472Z'/%3e%3cdefs%3e%3clinearGradient%20id='d'%20x1='8.877'%20x2='8.877'%20y1='12.064'%20y2='13.315'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20offset='.001'%20stop-color='%233C2200'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23512D00'/%3e%3c/linearGradient%3e%3clinearGradient%20id='e'%20x1='8.83'%20x2='8.83'%20y1='12.955'%20y2='10.055'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20offset='.001'%20stop-color='%233C2200'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23643800'/%3e%3c/linearGradient%3e%3clinearGradient%20id='f'%20x1='11.815'%20x2='11.815'%20y1='15.218'%20y2='16.729'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20offset='.001'%20stop-color='%233C2200'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23512D00'/%3e%3c/linearGradient%3e%3clinearGradient%20id='h'%20x1='15.123'%20x2='15.123'%20y1='12.064'%20y2='13.315'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20offset='.001'%20stop-color='%233C2200'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23512D00'/%3e%3c/linearGradient%3e%3clinearGradient%20id='i'%20x1='15.17'%20x2='15.17'%20y1='12.955'%20y2='10.055'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20offset='.001'%20stop-color='%233C2200'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23643800'/%3e%3c/linearGradient%3e%3cradialGradient%20id='a'%20cx='0'%20cy='0'%20r='1'%20gradientTransform='matrix\(8.4154%20-4.79967%203.92104%206.87487%209.836%208.178\)'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-color='%23FF9214'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23FF4E0D'/%3e%3c/radialGradient%3e%3cradialGradient%20id='b'%20cx='0'%20cy='0'%20r='1'%20gradientTransform='matrix\(2.10199%200%200%201.11973%2011.815%2017.023\)'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20offset='.001'%20stop-color='%237A4400'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23643800'/%3e%3c/radialGradient%3e%3cradialGradient%20id='c'%20cx='0'%20cy='0'%20r='1'%20gradientTransform='matrix\(.3772%201.3029%20-.84296%20.24404%208.585%2013.07\)'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20offset='.001'%20stop-color='%237A4400'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23643800'/%3e%3c/radialGradient%3e%3cradialGradient%20id='g'%20cx='0'%20cy='0'%20r='1'%20gradientTransform='matrix\(-.3772%201.3029%20-.84296%20-.24404%2015.441%2013.047\)'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20offset='.001'%20stop-color='%237A4400'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23643800'/%3e%3c/radialGradient%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)0
Печаль
0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
[Комментарии24](https://ngs.ru/text/health/2023/01/11/71960807/comments/)
[вождь краснокожих](https://ngs.ru/profile/410864/)
Получай награды за комментарии и другие задания\!
Подробнее в профиле
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Как получить
11 января 2023, 14:37
Я тоже чувствую😂Выхожу на улицу и чувствую всей кожей как морозец пробирает.😂
\+0
–0
Гость
11 января 2023, 12:10
На самом первом фото видно, что женщина прям полная. Таким и без скачков температуры непросто.. А вот где в купель прыгают, там все вполне норм. Вот и результат. ☝️
\+0
–0
[Читать все комментарии](https://ngs.ru/text/health/2023/01/11/71960807/comments/)
[Новости СМИ2](https://smi2.ru/)
[Форумы](https://forum.ngs.ru/board/top/)
- [Анекдоты! и не только автомобильные\!](https://forum.ngs.ru/board/auto/flat/1870278769/?fpart=1&from=forum&per-page=50)
409 928
[2 045](https://forum.ngs.ru/board/auto/flat/1870278769/?fpart=1&from=forum&per-page=50/)
- [Дозор глобального потепления (часть 4)](https://forum.ngs.ru/board/acquaintance/flat/2040471618/?fpart=1&from=forum&per-page=50)
13 858
[486](https://forum.ngs.ru/board/acquaintance/flat/2040471618/?fpart=1&from=forum&per-page=50/)
- [Читаете? (часть 2)](https://forum.ngs.ru/board/acquaintance/flat/2040157149/?fpart=1&from=forum&per-page=50)
29 561
[100](https://forum.ngs.ru/board/acquaintance/flat/2040157149/?fpart=1&from=forum&per-page=50/)
- [Молодому псу нужна финансовая помощь на операцию](https://forum.ngs.ru/board/petshelp/flat/1878135501/?fpart=1&from=forum&per-page=50)
96 673
[604](https://forum.ngs.ru/board/petshelp/flat/1878135501/?fpart=1&from=forum&per-page=50/)
- [\*\*\*Болтушка\*\*\* (часть 25)](https://forum.ngs.ru/board/wedding/flat/1988711085/?fpart=1&from=forum&per-page=50)
66 873
[1 000](https://forum.ngs.ru/board/wedding/flat/1988711085/?fpart=1&from=forum&per-page=50/)
- [МЖСК "У Озера" (Альт-К)](https://forum.ngs.ru/board/newbulding/flat/1871674081/?fpart=1&from=forum&per-page=50)
400 071
[2 440](https://forum.ngs.ru/board/newbulding/flat/1871674081/?fpart=1&from=forum&per-page=50/)
[Игры](https://games.ngs.ru/?utm_source=ngs_ru&utm_medium=referral&utm_campaign=widget_in_article)
12+
Аномальная рыбалка
Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и раскрывай тайны этого мира.
[Играть онлайн](https://games.ngs.ru/simulyatory/anomalnaya-rybalka/?utm_source=adfox&utm_medium=banner&utm_campaign=ngs.ru&utm_content=widget_in_article&utm_term=anomalnaya-rybalka)
6+
Шарики: первое место
Лопай шарики в залипательной игре, проходи уровни, покоряй новые рекорды и занимай первые места\!
[Играть онлайн](https://games.ngs.ru/kazualnye/shariki-pervoe-mesto/?utm_source=adfox&utm_medium=banner&utm_campaign=ngs.ru&utm_content=widget_in_article&utm_term=shariki)
6+
Северное слияние
Новый хит для любителей игры жанра Соедини 3\!
[Играть онлайн](https://games.ngs.ru/kazualnye/severnoe-sliyanie-tajna-lesa/?utm_source=adfox&utm_medium=banner&utm_campaign=ngs.ru&utm_content=widget_in_article&utm_term=severnoe-sliyanie)
6+
Магический мир
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои\!
[Играть онлайн](https://games.ngs.ru/midkornye/magicheskij-mir/?utm_source=adfox&utm_medium=banner&utm_campaign=ngs.ru&utm_content=widget_in_article&utm_term=magicheskij-mir)
18+
Warfare 1942
Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах\!
[Играть онлайн](https://games.ngs.ru/multipleer/warfare-1942-onlajn-shuter/?utm_source=adfox&utm_medium=banner&utm_campaign=ngs.ru&utm_content=widget_in_article&utm_term=warfare)
ТОП 5
1
[По погоде на Вербное воскресенье можно определить, каким будет лето и урожай — народные приметы](https://ngs.ru/text/spring/2026/04/03/76344174/)
460 503
[36](https://ngs.ru/text/spring/2026/04/03/76344174/comments/)
2
[«Я готов всё простить»: Дибров готов принять сбежавшую жену обратно](https://ngs.ru/text/family/2026/04/06/76048454/)
215 602
[158](https://ngs.ru/text/family/2026/04/06/76048454/comments/)
3
[15 самых смешных фотографий животных: эти кадры поднимут вам настроение](https://ngs.ru/text/animals/2026/04/01/76341103/)
121 545
[17](https://ngs.ru/text/animals/2026/04/01/76341103/comments/)
4
[Покупки невозможно оплатить, банкоматы не работают: в «Сбере» произошел сбой](https://ngs.ru/text/world/2026/04/03/76346265/)
95 420
[172](https://ngs.ru/text/world/2026/04/03/76346265/comments/)
5
[Как в детстве: простой и быстрый рецепт супа с манкой без комочков](https://ngs.ru/text/food/2026/04/04/76341946/)
73 500
[27](https://ngs.ru/text/food/2026/04/04/76341946/comments/)
[МнениеОправы подорожали на 30–40%. Владелец сети оптик — о влиянии на бизнес санкций и нового НДС](https://ngs.ru/text/business/2026/04/03/76344914/)
[Илья Новиков](https://ngs.ru/text/business/2026/04/03/76344914/)
[Мнение«Внутри WeChat есть абсолютно всё». Как в Китае живут без мирового интернета — личный опыт](https://ngs.ru/text/world/2026/04/05/76347528/)
[Аксиния Петрова Руководитель модельного агентства в Тюмени](https://ngs.ru/text/world/2026/04/05/76347528/)
[Мнение«Я не знал, что мне делать со своей жизнью». Отец семейства — откровенно о том, как пережить развод](https://ngs.ru/text/relations/2026/04/05/76347716/)
[Михаил Егоров](https://ngs.ru/text/relations/2026/04/05/76347716/)
[МнениеСеул не такой, как в дорамах: что шокировало блогера в Южной Корее](https://ngs.ru/text/world/2026/04/01/76340844/)
[Линера Мурзабаева](https://ngs.ru/text/world/2026/04/01/76340844/)
[Мнение«Даже не все подростки себе такое позволяют». Секс-колумнистка НГС — о том, как мы поневоле становимся свиделями чужих прелюдий](https://ngs.ru/text/relations/2026/04/04/76346869/)
[Светлана Гладкова Копирайтер](https://ngs.ru/text/relations/2026/04/04/76346869/)
Рекомендуем
[Кто она — Green Apelsin? Рассказываем о якутянке, которая поет так, что покорила всех зумеров России](https://14.ru/text/entertainment/2026/04/06/76339872/)
6 апреля
3 888
[5](https://14.ru/text/entertainment/2026/04/06/76339872/comments/)
[«Большим дядям в играх мы не поможем»: таролог предсказал, что ждет Кузбасс и его жителей в апреле](https://ngs42.ru/text/entertainment/2026/04/05/76333619/)
[«Невозможно пройти незамеченной»: 35-летняя жительница Барнаула оставила офисную работу и стала чемпионкой по бодибилдингу](https://ngs22.ru/text/sport/2026/04/06/76350093/)
[Еще летом коробочница, продающая котят у ЦКР, напала на журналиста — полиция закрыла все заявления](https://59.ru/text/criminal/2026/04/05/76346759/)
[«Мать устроила скандал». Дедушка — о последних часах жизни 8-летней внучки, которая с сестрой ушла на пруд и погибла](https://www.e1.ru/text/incidents/2026/04/06/76351147/)
[Знакомства](https://love.ngs.ru/?from=love)
[Andy Smith,58](https://love.ngs.ru/profile/1512702?from=love)
[Алена,51](https://love.ngs.ru/profile/1512699?from=love)
[Ozgf,35](https://love.ngs.ru/profile/1512693?from=love)
[Елена,50](https://love.ngs.ru/profile/1512677?from=love)
[Сергей,50](https://love.ngs.ru/profile/1512675?from=love)
[Ал,39](https://love.ngs.ru/profile/1512668?from=love)
[Начать знакомиться](https://love.ngs.ru/search/result/?from=love)
[Промокоды](https://ngs.ru/kupony/)
Скидка 40% на на любой групповой курс в модельном агентстве «Mal’ina model agency»
До 17 мая, 2026
Скидка 10% на один заказ до 20 000 ₽
До 31 мая, 2026
Скидка 5% на все сертификаты
До 1 января, 2027
Скидка 10% на товары брендов Cozy Home, Carte Blanche, GALA при заказе от 1000 ₽ на каждый заказ на Оzon
До 30 апреля, 2026
[Все промокоды](https://ngs.ru/kupony/)
ТОП 5
1
[По погоде на Вербное воскресенье можно определить, каким будет лето и урожай — народные приметы](https://ngs.ru/text/spring/2026/04/03/76344174/)
460 503
[36](https://ngs.ru/text/spring/2026/04/03/76344174/comments/)
2
[«Я готов всё простить»: Дибров готов принять сбежавшую жену обратно](https://ngs.ru/text/family/2026/04/06/76048454/)
215 602
[158](https://ngs.ru/text/family/2026/04/06/76048454/comments/)
3
[15 самых смешных фотографий животных: эти кадры поднимут вам настроение](https://ngs.ru/text/animals/2026/04/01/76341103/)
121 545
[17](https://ngs.ru/text/animals/2026/04/01/76341103/comments/)
4
[Покупки невозможно оплатить, банкоматы не работают: в «Сбере» произошел сбой](https://ngs.ru/text/world/2026/04/03/76346265/)
95 420
[172](https://ngs.ru/text/world/2026/04/03/76346265/comments/)
5
[Как в детстве: простой и быстрый рецепт супа с манкой без комочков](https://ngs.ru/text/food/2026/04/04/76341946/)
73 500
[27](https://ngs.ru/text/food/2026/04/04/76341946/comments/)
[МнениеОправы подорожали на 30–40%. Владелец сети оптик — о влиянии на бизнес санкций и нового НДС](https://ngs.ru/text/business/2026/04/03/76344914/)
[Илья Новиков](https://ngs.ru/text/business/2026/04/03/76344914/)
[Мнение«Внутри WeChat есть абсолютно всё». Как в Китае живут без мирового интернета — личный опыт](https://ngs.ru/text/world/2026/04/05/76347528/)
[Аксиния Петрова Руководитель модельного агентства в Тюмени](https://ngs.ru/text/world/2026/04/05/76347528/)
[Мнение«Я не знал, что мне делать со своей жизнью». Отец семейства — откровенно о том, как пережить развод](https://ngs.ru/text/relations/2026/04/05/76347716/)
[Михаил Егоров](https://ngs.ru/text/relations/2026/04/05/76347716/)
[МнениеСеул не такой, как в дорамах: что шокировало блогера в Южной Корее](https://ngs.ru/text/world/2026/04/01/76340844/)
[Линера Мурзабаева](https://ngs.ru/text/world/2026/04/01/76340844/)
[Мнение«Даже не все подростки себе такое позволяют». Секс-колумнистка НГС — о том, как мы поневоле становимся свиделями чужих прелюдий](https://ngs.ru/text/relations/2026/04/04/76346869/)
[Светлана Гладкова Копирайтер](https://ngs.ru/text/relations/2026/04/04/76346869/)
Рекомендуем
[Кто она — Green Apelsin? Рассказываем о якутянке, которая поет так, что покорила всех зумеров России](https://14.ru/text/entertainment/2026/04/06/76339872/)
6 апреля
3 888
[5](https://14.ru/text/entertainment/2026/04/06/76339872/comments/)
[«Большим дядям в играх мы не поможем»: таролог предсказал, что ждет Кузбасс и его жителей в апреле](https://ngs42.ru/text/entertainment/2026/04/05/76333619/)
[«Невозможно пройти незамеченной»: 35-летняя жительница Барнаула оставила офисную работу и стала чемпионкой по бодибилдингу](https://ngs22.ru/text/sport/2026/04/06/76350093/)
[Еще летом коробочница, продающая котят у ЦКР, напала на журналиста — полиция закрыла все заявления](https://59.ru/text/criminal/2026/04/05/76346759/)
[«Мать устроила скандал». Дедушка — о последних часах жизни 8-летней внучки, которая с сестрой ушла на пруд и погибла](https://www.e1.ru/text/incidents/2026/04/06/76351147/)
[Знакомства](https://love.ngs.ru/?from=love)
[Andy Smith,58](https://love.ngs.ru/profile/1512702?from=love)
[Алена,51](https://love.ngs.ru/profile/1512699?from=love)
[Ozgf,35](https://love.ngs.ru/profile/1512693?from=love)
[Елена,50](https://love.ngs.ru/profile/1512677?from=love)
[Сергей,50](https://love.ngs.ru/profile/1512675?from=love)
[Ал,39](https://love.ngs.ru/profile/1512668?from=love)
[Начать знакомиться](https://love.ngs.ru/search/result/?from=love)
[Промокоды](https://ngs.ru/kupony/)
Скидка 40% на на любой групповой курс в модельном агентстве «Mal’ina model agency»
До 17 мая, 2026
Скидка 10% на один заказ до 20 000 ₽
До 31 мая, 2026
Скидка 5% на все сертификаты
До 1 января, 2027
Скидка 10% на товары брендов Cozy Home, Carte Blanche, GALA при заказе от 1000 ₽ на каждый заказ на Оzon
До 30 апреля, 2026
[Все промокоды](https://ngs.ru/kupony/)
- [Подписаться на новости](https://ngs.ru/subscription/)
- Сообщить новость
- Рубрики
- [Реклама на сайте](https://ngs.ru/reklama-v-novosibirske/)
- [Прайс-лист](https://shkulevholding.ru/structure/prices/portals/ngs.ru/)
- [О компании](https://shkulevholding.ru/)
- [Наши награды](https://ngs.ru/nashi-nagrady/)
- [Наши вакансии](https://shkulevholding.ru/structure/portals/career/)
- [Техподдержка](https://support.shkulevholding.ru/)
- [Предвыборная агитация](https://mediakit.ngs.ru/ngsru_agit_2025/)
- [Статистика канала в MAX](https://maxdash.ru/channel/NGS)
- Все города сети
[](https://ngs.ru/)
[Подписаться на новости](https://ngs.ru/subscription/)
Сообщить новость
О компании
- [Реклама на сайте](https://ngs.ru/reklama-v-novosibirske/)
- [Прайс-лист](https://shkulevholding.ru/structure/prices/portals/ngs.ru/)
- [О компании](https://shkulevholding.ru/)
- [Наши награды](https://ngs.ru/nashi-nagrady/)
- [Наши вакансии](https://shkulevholding.ru/structure/portals/career/)
- [Техподдержка](https://support.shkulevholding.ru/)
- [Предвыборная агитация](https://mediakit.ngs.ru/ngsru_agit_2025/)
- [Статистика канала в MAX](https://maxdash.ru/channel/NGS)
Рубрики
- [Авто](https://ngs.ru/text/auto/)
- [Бизнес](https://ngs.ru/text/business/)
- [Весна](https://ngs.ru/text/spring/)
- [Город](https://ngs.ru/text/gorod/)
- [Дороги и транспорт](https://ngs.ru/text/transport/)
- [Еда](https://ngs.ru/text/food/)
- [Животные](https://ngs.ru/text/animals/)
- [Здоровье](https://ngs.ru/text/health/)
- [Зима](https://ngs.ru/text/winter/)
- [Криминал](https://ngs.ru/text/criminal/)
- [Культура](https://ngs.ru/text/culture/)
- [Лето](https://ngs.ru/text/summer/)
- [Мой дом](https://ngs.ru/text/house/)
- [Наука](https://ngs.ru/text/science/)
- [Недвижимость](https://ngs.ru/text/realty/)
- [Образование](https://ngs.ru/text/education/)
- [Он и она](https://ngs.ru/text/relations/)
- [Осень](https://ngs.ru/text/autumn/)
- [Политика](https://ngs.ru/text/politics/)
- [Происшествия](https://ngs.ru/text/incidents/)
- [Работа](https://ngs.ru/text/job/)
- [Развлечения](https://ngs.ru/text/entertainment/)
- [Религия](https://ngs.ru/text/religion/)
- [Семья](https://ngs.ru/text/family/)
- [Спорт](https://ngs.ru/text/sport/)
- [Стиль и красота](https://ngs.ru/text/style/)
- [Страна и мир](https://ngs.ru/text/world/)
- [Экология](https://ngs.ru/text/ecology/)
- [Экономика](https://ngs.ru/text/economics/)
- [Спецпроекты](https://ngs.ru/text/longreads/)
- [Народная премия](https://ngs.ru/award/)
Мобильное приложение
[Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.ngs.news&referrer=utm_source%3Dsite_ngs&utm_medium=site_ngs)
[App Store](https://itunes.apple.com/us/app/ngs/id449113802?mt=8)
[App Gallery](https://appgallery.huawei.ru/app/C108378639)
[RuStore](https://apps.rustore.ru/app/ru.ngs.news)
Мы в соцсетях
- [](https://shkulevholding.ru/structure/portals/)
- [](https://novosibirsk.n1.ru/?erid=2SDnjeVY8ry&from=ngs.ru&utm_campaign=futer&utm_medium=partner&utm_source=ngs.ru&utm_term=glavnaya)
- Архангельск
- Барнаул
- Владивосток
- Волгоград
- Воронеж
- Екатеринбург
- Иркутск
- Казань
- Краснодар
- Красноярск
- Кузбасс
- Курган
- Москва
- Мурманск
- Нижний Новгород
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пермь
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Санкт-Петербург
- Саратов
- Сочи
- Ставрополь
- Тольятти
- Томск
- Тула
- Тюмень
- Уфа
- ХМАО — Югра
- Челябинск
- Чита
- Якутск
- Ярославль
- Великий Новгород
- Вологда
- Ижевск
- Киров
- Липецк
- Магнитогорск
- Салехард
- Стерлитамак
- Тамбов
- Ульяновск
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77— 84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ"
Главный редактор: Громкова Елена Александровна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: [ngs@shkulev.ru](mailto:ngs@shkulev.ru)
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: [juristnsk@shkulev.ru](mailto:juristnsk@shkulev.ru)
Техподдержка: [help@shkulev.ru](mailto:help@shkulev.ru) или воспользуйтесь [веб-формой](https://support.shkulevholding.ru/#feedback)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), [reklamangs@shkulev.ru](mailto:reklamangs@shkulev.ru)
Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Особенности эксплуатации (использования) веб-портала регулируются:
[Руководством пользователя](https://ngs.ru/rukovodstvo-polzovatelya/)
[Описанием функциональных характеристик ПО](https://ngs.ru/opisanie-funkcionalnyh-harakteristik-po/)
[Условиями использования веб-портала и политикой конфиденциальности персональных данных](https://ngs.ru/usloviya-ispolzovaniya-veb-portala-i-politiku-konfidencialnosti-personalnyh-dannyh/)
Веб-портал распространяется в виде интернет-сервиса, специальные действия по установке на стороне пользователя не требуются
[Политика использования cookies](https://ngs.ru/cookie-policy/)
[Рекомендательные системы](https://ngs.ru/recommender/)
[Пользовательское соглашение сервиса «Подписка без баннерной рекламы»](https://ngs.ru/polzovatelskoe-soglashenie-servisa-podpiska-bez-bannernoi-reklamy/)
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются [Политика конфиденциальности](https://policies.google.com/privacy) и [Условия использования](https://policies.google.com/terms)
[© ООО «Интернет Технологии»](https://mediakit.iportal.ru/our-team/)
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции, подлежащая распространению на основании норм Федерального закона «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию».
Некоторые материалы настоящего раздела могут содержать информацию, запрещенную для детей.
[](http://www.liveinternet.ru/click;hsdigital/rn/smi/54) |
| Readable Markdown | 
Резкое снижение температуры на улице ударяет по иммунитету, и поэтому мы чаще болеем простудой и ОРВИ
Источник:
**При резких перепадах температур и атмосферного давления многие люди жалуются на головные боли, слабость, тошноту и так далее, называя себя метеозависимыми. В новом материале рубрики** «**[Медликбез](https://ngs.ru/text/theme/27257/)**» **рассказываем, признают ли врачи существование метеочувствительности. М****едицинский обозреватель НГС [Мария Тищенко](https://ngs.ru/text/author/19841/) также узнала, как она проявляется и как можно ее предупредить.**
Есть ли такой диагноз
Главный невролог Новосибирской области, заведующая терапевтической службой Новосибирской областной больницы, заведующая региональным сосудистым центром № 2 **Елена Танеева** поясняет, что метеозависимость — это, как правило, проявление заболеваний сердечно-сосудистой или нервной системы, астмы, артрита, делающих человека высокочувствительным к внешним триггерам. Среди них — резкое изменение температуры воздуха, перепады атмосферного давления и геомагнитная активность.
Изменение уровня влажности тоже может вызывать дисбаланс химических веществ, повлиять на сердечно-сосудистую систему человека, в том числе изменить приток крови к мозгу, вызвать головные боли, мигрени, апатию и иные болезненные ощущения.
Врач-невролог Федерального центра нейрохирургии Минздрава России (г. Новосибирск) **Галина Мойсак** замечает, что это не очень изученный вопрос, но большинство исследователей не отрицают метеозависимость. Правда, всё очень индивидуально.
Врачи замечают, что резкое похолодание сопровождается повышением атмосферного давления — у гипертоников возникает головная или сердечная боль из-за спазмов сосудов
Источник:
Ксения Филимонова
Врач-невролог лаборатории «Гемотест» **Екатерина Демьяновская** добавляет, что отдельного диагноза «метеочувствительность» в действующей международной классификации болезней нет. Она кодируется в рубрике G90.8 «Расстройства вегетативной (автономной) нервной системы», так как ее проявления обусловлены нарушением функции вегетативной нервной системы, которая обеспечивает адаптацию организма к меняющимся факторам окружающей среды.
Невролог центра семейной медицины «Здравица» **Вера Поддубнякова** приводит пример: переходя из положения лежа в положение стоя наша «вегетатика» срабатывает так, что мы не замечаем этого. А ведь в вертикальном и в горизонтальном положении органы находятся по-разному, и тонус сосудов разный, и другие процессы тоже могут отличаться.
— А если вы это замечаете, например, темнеет в глазах, то значит, ваша «вегетатика» работает капельку хуже и не успевает вас адаптировать. То же самое происходит и с реагированием организма на изменения окружающей среды: при нормальной работе вегетативной нервной системы мы этого не замечаем, но если есть какой-то сбой, то может появиться так называемая метеочувствительность.
Врач-нейрохирург Федерального центра нейрохирургии Минздрава России (г. Новосибирск) **Андрей Дубовой** подчеркивает, что человеческий организм — точно отрегулированная система, и сдвиг параметров кровотока в ответ, например, на изменение атмосферного давления, может приводить к изменениям в уровне артериального давления или кровоснабжения мозга.
В свою очередь изменения в мозге, связанные с перепадами давления, влажности и других внешних факторов, могут приводить к изменениям в обмене таких веществ, как серотонин. Он отвечает и за настроение, которое может в такие моменты ухудшаться.
Изменение скорости ветра приводит к проблемам у людей с проблемами с центральной нервной системой, так как раздражаются нервные рецепторы кожи и слизистых оболочек
Источник:
Александр Ощепков
Как проявляется метеозависимость
Екатерина Демьяновская говорит, что при дисбалансе вегетативной регуляции резкие изменения погоды оказывают на человека гораздо большее влияние, чем в норме. Но даже здоровые люди при смене погодных условий могут ощущать дискомфорт: общее недомогание, слабость, снижение работоспособности, тревожное состояние.
По ее словам, конкретные проявления метеочувствительности зависят от исходного состояния здоровья, возраста, наличия какого-либо заболевания и его характера, а также степени акклиматизации человека к микроклимату, в котором он живет.
Например, у жителей мегаполисов восприимчивость к изменению погоды в три раза выше, чем у людей, проживающих в сельской местности. Горожане редко бывают на свежем воздухе и чаще жителей села страдают от вегетативных и тревожно-депрессивных расстройств, одним из проявлений которых может быть метеочувствительность.
Елена Танеева рассказывает, что перепады атмосферного давления вызывают естественное изменение давления в сосудах и тканях:
— При понижении атмосферного давления развивается гипоксия, то есть снижение уровня кислорода в тканях, что приводит к головокружению, тошноте, сердечным и головным болям. С повышением атмосферного давления повышается и давление артериальное, усиливается кровоток, что тоже может привести к недомоганию.
Она добавляет, что у здорового человека расширенные или спазмированные сосуды быстро возвращаются в нормальное состояние благодаря своей эластичности, а вот при ее утрате организму сложно быстро перестраиваться в соответствии с динамикой окружающей среды.
При метеочувствительности важно контролировать имеющиеся заболевания
Источник:
Евгений Вдовин
Медицинский директор сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1» **Татьяна Овсянникова** замечает, что чем выше атмосферное давление и чем больше колебания его амплитуды, тем обширнее его влияние на организм человека:
— Изменение давления всегда происходит при резких перепадах температур от тепла к холоду и наоборот. При этом уменьшается количество кислорода в атмосфере. Всё это приводит к проблемам у людей с кислородной недостаточностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, у тех, кто перенес инсульты и инфаркты. И неблагоприятно воздействие погодных, температурных качелей сказывается на психическом состоянии человека.
По ее словам, основные признаки метеозависимости — это общая слабость, сонливость, чувство постоянной усталости, общий упадок сил, повышение давления, головная боль, отсутствие аппетита, могут быть боли в сердце.
У кого чаще встречается
Вера Поддубнякова перечисляет, при каких патологиях страдает вегетативная нервная система: чаще всего это декомпенсированные хронические заболевания внутренних органов (сердечная недостаточность, дыхательная недостаточность и так далее), эндокринологической системы (патология щитовидной железы, сахарный диабет), дефицитные состояния (железодефицит, дефицит различных витаминов). И, по ее словам, самой частой причиной проблем с вегетативной нервной системой является тревожный синдром.
— Перемена погоды действует на всех по-разному. Если перепады давления вызывают изменения давления в полостях организма, это приводит к раздражению барорецепторов в кровеносных сосудах, суставах, в плевре. Поэтому люди с больными суставами могут, так сказать, предсказать изменение погоды. У сердечников в эти периоды начинаются резкие перепады давления, учащается сердцебиение и возникают боли в области сердца. У гипертоников начинает болеть голова, также учащается сердцебиение, а при низком атмосферном давлении происходит улучшение состояния, а у гипотоников — наоборот, происходит ухудшение общего самочувствия, — комментирует Татьяна Овсянникова.
Основные признаки метеозависимости — чувство постоянной усталости, общий упадок сил, повышение давления, головная боль, отсутствие аппетита, могут быть боли в сердце
Источник:
Дарья Пона
Андрей Дубовой акцентирует внимание на том, что более метеозависимыми являются женщины:
— Это обусловлено особенностями их гормонального фона и порогом болевой чувствительности, который в основном ниже, чем у мужчин.
Как предупредить
Екатерина Демьяновская говорит, что оградиться от неблагоприятного воздействия метеоусловий не получится, но снизить негативные реакции на них можно. В первую очередь нужно стремиться к стойкой ремиссии или полному излечению хронических заболеваний. Когда достичь этого невозможно, важно проводить экстренную и плановую метеопрофилактику.
— Экстренная метеопрофилактика при резком похолодании — это отвлекающая терапия в виде горячих ванн для ног, контрастного душа и гимнастики. Перед сильным потеплением рекомендуются физические упражнения, при которых организм активно насыщается кислородом: бег, ходьба, гимнастика на открытом воздухе, — объясняет Екатерина Демьяновская.
Плановая метеопрофилактика, по ее словам, — это комплекс лечебно-профилактических мер, которые должны проводиться с определенной периодичностью:
— Сегодня научно доказана высокая эффективность хлоридно-натриевых и хвойно-жемчужных ванн, контрастных водных процедур, подводного душ-массажа, походов в сауну с воздушным и водным охлаждением и так далее. В домашних условиях рекомендуется закаляться, придерживаться рационального питания, соблюдать режим труда и отдыха, поддерживать физическую активность и чаще находиться на открытом воздухе.
Врачи советуют закаляться, чтобы укреплять сосуды
Источник:
Иван Митюшёв
Екатерина Демьяновская уверена, что проведение таких метеопрофилактических мероприятий способствует активации физиологических резервов организма и повышает его невосприимчивость к неблагоприятным погодно-климатическим факторам, что на порядок улучшает качество жизни человека.
Татьяна Овсянникова также напоминает о важности витамина D, который улучшает настроение, хорошо действует на кожу и мышцы. А при головных болях — витамин А, магний и витамин В2 рибофлавин.
Она советует есть больше морской рыбы жирных сортов, свежемороженые ягоды, грибы.
— Также, если вы страдаете метеозависимостью, то любимым вашим напитком должно стать какао, которое благотворно действует на организм, благотворно влияет на сосуды. В какао есть флавоноид, который усиливает активность клеток по добыванию энергии из пищи. Две чашки какао в первой половине дня будут помогать в борьбе с метеозависимостью, — уверена Татьяна Овсянникова.
Безусловно, метеочувствительность должна побуждать задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к терапевту, который скоординирует ваши общие действия и подберет комплекс обследования, подчеркивает Татьяна Овсянникова:
— Ухудшение самочувствия при смене погоды — это не то, что мы должны игнорировать, потому что на фоне температурных качелей и погодных аномалий очень часто бывают осложнения, которые могут привести к сосудистым катастрофам — инсультам и инфарктам.
Врач рекомендует высыпаться, делать физические упражнения
Источник:
Юрий Орлов
Еще три полезных текста
Новосибирские врачи объяснили, что будет, если каждый день есть [лимоны и чеснок](https://ngs.ru/text/health/2022/12/15/71873954/), и могут ли они помочь [при ковиде](https://ngs.ru/text/health/2020/11/22/69522167/).
Как избежать переедания и [какие блюда](https://ngs.ru/text/world/2023/01/01/71884556/) не сочетаются между собой.
Почему повышается [уровень холестерина,](https://ngs.ru/text/health/2022/12/01/71850371/) какие еще показатели важны и как за ними следить.
**Если вы тоже хотите что-то узнать у врачей, присылайте свои вопросы [медицинскому обозревателю](https://ngs.ru/text/author/19841/)** **NGS.RU Марии Тищенко:** **[m.a.tishenko@yandex.ru](mailto:m.a.tishenko@yandex.ru)** **или по телефону: +7 961 845-55-78 (WhatsApp, SMS, Telegram).** |
| Shard | 129 (laksa) |
| Root Hash | 3926012661513740329 |
| Unparsed URL | ru,ngs!/text/health/2023/01/11/71960807/ s443 |