ℹ️ Skipped - page is already crawled
| Filter | Status | Condition | Details |
|---|---|---|---|
| HTTP status | PASS | download_http_code = 200 | HTTP 200 |
| Age cutoff | FAIL | download_stamp > now() - 6 MONTH | 8.1 months ago |
| History drop | PASS | isNull(history_drop_reason) | No drop reason |
| Spam/ban | PASS | fh_dont_index != 1 AND ml_spam_score = 0 | ml_spam_score=0 |
| Canonical | PASS | meta_canonical IS NULL OR = '' OR = src_unparsed | Not set |
| Property | Value |
|---|---|
| URL | https://id.scribd.com/doc/153547845/10-Cara-Untuk-Mendapat-Keyakinan-Diri |
| Last Crawled | 2025-08-14 01:18:11 (8 months ago) |
| First Indexed | not set |
| HTTP Status Code | 200 |
| Meta Title | 10 Cara Untuk Mendapat Keyakinan Diri | PDF |
| Meta Description | 1. Pakaian dan penampilan yang menarik dapat mempengaruhi emosi seseorang dan membantu meningkatkan keyakinan diri. 2. Postur badan yang tegak dan berjalan lebih cepat sedikit dapat membuat seseo... by mashira019 in Taxonomy_v4 > Lifestyle |
| Meta Canonical | null |
| Boilerpipe Text | Minda separuh sedar anda akan mencari jalan untuk merealisasikan imej diri ini. 2. Bila fikiran negatif mendatangi minda anda, terus batalkannya, padamkan cepat cepat, gantikan dengan fikiran positif. Fikirkan Boleh! 3. Jangan sesekali himpunkan halangan dalam imiginasi anda. Imbas kembali kecemerlangan anda pada masa lampau. 4. Jangan mudah terpengaruh atau terpesona dengan orang lain atau cuba meniru mereka. Lengkapkan diri untuk menjadi diri anda yang terbaik! 5. Ulangi 10 kali setiap hari, kata kata ini, Sekiranya Tuhan sentiasa bersamaku, siapa yang berani merendah atau menidakkan aku! 6. Dapatkan kaunselor yang berpengalaman untuk membantu anda memahami asal-usul perasaan rendah diri anda yang biasanya berpunca dari zaman kanak kanak atau sesuatu tragedi. Kefahaman tentang diri sendiri boleh menghasilkan pemulihan yang berkesan! 7. Ucapkan 10 kali setiap hari, ucapkan dengan yakin kata kata berikut, Akulah yang boleh melakukan segalanya melalui Tuhan yang memberi kekuatan kepada diriku. Bayangkan diri anda diserapi kekuatan ini. 8. Anggarkan kebolehan anda secara realistik, kemudian tambahkan anggaran anda sebanyak 10% lagi. Jangan menjadi egoistik, tetapi bangunkan rasa hormat diri sepenuhnya. 9. Melalui doa, serapkan diri anda dengan aliran kuasa spiritual anda. Rasakan diri anda sebagai insan baru yang berkeyakinan. 10. Percayalah bahawa Tuhan sentiasa bersama anda, kerana tiada apa yang dapat mengalahkan perkongsian itu. Semaikan benih percayakan diri dan serlahkan kebolehan anda! Cara mudah untuk membina keyakinan diri Anda merasa kurang yakin menempuhi hari-hari kehidupan anda? Ingin berubah menjadi lebih baik? Di sini ingin saya kongbsikan cara mudah untuk membina keyakianan diri. 1. Terima, sayagi dan hormati diri anda. Anda adalah unik . Hanya ada anda sahaja di dunia ini. Anda memiliki keistimewaan tersendiri. Cuma kenal pasti apa kekutamn yang anda miliki. Jika anda membenci diri anda pemikiran bawah sedar anda hanya akan mematuhi arahanya supaya anda hanya cari jalan untuk membuktikan anda memang lemah.Jadi mulai sekarang di dalam pemikiran anda katakan Aku hargai, hormat dan sayangi diri aku dengamn penuh perasaan dan ulangulangkan sehingga penyataan anda benar-benar jujur pada diri anda 2. Kemas dan rapikan penmapilan anda mengikut situasi di mana anda berada dan anda selesa dengan penampilan anda. Kebersihan , gaya rambut, gaya fesyen yang sesuai dapat memberikan pengaruh kepada emosi anda dan emosi orang lain tentang siapa dan bagaimana anda akan dilayan oleh orang lain di peresekitaran anda. Jadi mulakan transformasi penampiolan diri anda. Dari egi berat badan pun anda boleh kurangkan ikut kesesuaian ketinggian anda supaya namapk bergaya. 3. Pelihara kesihatan mental dan fizikal supaya anda nampak sihat dan anggun. Sihat dalaman dan sihat bluaran banyak mempengaruhi cara anda berfikir dan kemampuan anda terhadap betapa anda memang benar2 sayang pada diri anda. 4. Senyuman adalah sesuatu yang istimewa dimana akan meningkatkan keyalinan anda . Dengan senyuman anda akan dapat menghubungi orang lain dari segi perasaan yang baik pada diri anda. Senyuman bermakna saya suka anda dan anda pasti akan sukai saya. Orang lain akan tunduk dengan senyuman yang ikhlas dari anda. Kemesraan akan terjalin kerana orang yang yakin adalah orang yang pemurah senyumannya. 5. Posture atau posisi setiap anggota tubuh badan anda perlu ditunjukkan dengan penampilan yang saya sukai diri saya. Bersirlah dengan tegak dan santai. naikkan sedikit dada anda. tegakkan bahu anda, angkatgkan sedikit kepala anda. Bila anda berjalan lajukan 25% daripadd biasa. Tunjukkan keyakinan cara anda berjalan , beriri, duduk bahawa anda nyatakan diri anda aku orang penting dan amat berharga. Allah jadikan aku seorang khalifah yang hebat. Inilah diri aku tetapi bukan kaedah cara orang yang sombong. 6.Ambil mruangh anda. Jangan merasakan anda begitu terpencil apabila anda berada di sesuatu tempat. Rasakan kawasan anda itu seolah-olah anda menguasainya. 7. Tumpukan perhatian pada orang di persekitran anda . Lihat segala kebaikan yang mewreka ada dan hargai , ucapkan pujian yang sepatutnya. Dengan cara ini orang lain akan menyenangi kehadiran anda . Anda diterima dengan sebaiknya. BIasanya anda hanya menumpukan kelmahan dan kekurangan pada diri anda ini akan menyebabkan anda rasa rendah diri yang membawa kepada kurang berkeyakinan. 8. JIka berada di majlis orang ramai pastikan anda duduk dibahagian nhadapan. Biasakan diri bagi meningkatkan keyakinan anda . Buangkan rasa takut keran orang penting akan berada di barisan yang palig hadapan. 9. Suarakan dengan yakin apa sahaja pendapat anda. Anda berhak untuk menampilkan diri anda. TIdak perlu untuk bertanding dengan orang lain hanya tampilkan keistimewaan anda. 10. Untuk menuju kesempurnaan bersedia untuk menerima klesilapan yang anda bakal lakukan. Anda bukan sengaja untuk buat lebih kurang tetapi anda sanggup sedia kerana tiada manusai yang boleh jadi terus sempurna. Ianya seperti pokok yang tumbuh dari biji benih. Katakan aku akan buat lebih baik lagi. Pengalaman yang anda terima berulang kali akan memantapkan lagi keyakinan diri adna pada sesuatu perkara yang anda lakukan. 11.Bercakap dengan mengekal hubungan mata menunjukan anda hormat pada orang yang anda sedang bercakp. Hubungan mata menujukkan anda adalah orang yang yakin benar terhadap tingkahlaku anda. 12. JIkia anda belum yakin lakukan lakonan anda memang yakin. Lakonan and lama-lama akan menjadikan diri anda yang sebenar kerana apa yang minda percaya itulah yang akan diikuti oleh tindakan fizikal tubuh badan dan percakapan diri anda. 13. Anggap diri anda penting dan siapa sahaja yang berada di sisi anda adalah orang pentging. Sayangi orang di sekitar anda nescaya anda akan disayangi. Ingat berniatlah ingin membantu orang lain nescaya anda akan dapat meninghkatkan keyakinan diri anda. Hanya orang yang yakin adalah orang yang bersedia menghulurkan bantuan kepada orang lain seperti yan g ditunjukkan oleh Nabi Muhammad s.a.w 1- Berpakaian menarik Pakaian banyak mempengaruhi emosi seseorang dan boleh mengubah cara anda membawa diri serta berinteraksi dengan orang lain. Tidak perlu membeli pakaian mahal kerana yang penting ialah bagaimana anda memadankan pakaian dengan tudung, aksesori, kasut dan beg tudung supaya kelihatan menarik. Ketidakpadanan antara pakaian dengan tudung atau aksesori boleh membuatkan pakaian mahal tampak murah. 2 Berjalan cepat sedikit Individu yang mempunyai keyakinan diri tinggi kebanyakannya berjalan cepat kerana mereka mengejar masa. Walaupun tidak mengejar masa, cubalah berjalan lebih cepat daripada biasa. Anda akan berasa keyakinan menjadi lebih baik. Kaedah ini secara tidak langsung boleh menjadi senaman kerana anda memaksa badan menggunakan lebih tenaga dan dapat menjimatkan masa. Anda akan mempunyai lebih masa untuk melaksanakan tugas harian. 3- Belajar postur badan yang baik Jangan membongkok. Postur badan yang kurang baik akan memberi gambaran kepada orang lain bahawa kita kurang keyakinan diri dan tidak merasakan dirinya penting. Mengamalkan postur badan yang baik sama ada ketika duduk atau berdiri secara automatik membuatkan anda berasa lebih yakin dan selesa dengan diri sendiri. 4- Cari kelebihan diri sendiri Ramai orang tidak sedar mereka mempunyai lebih banyak pemikiran negatif. Menurut Perunding Psikologi Klinikal, Paul Jambunathan, berdasarkan kajian, apabila ditanya mengenai bentuk emosi, kebanyakan orang akan menyenaraikan lebih banyak emosi negatif berbanding emosi positif. Pemikiran negatif seperti inilah yang menyebabkan kita selalu melihat orang lain lebih baik sedangkan setiap orang mempunyai kelebihan masing-masing. Cuba senaraikan kelebihan anda dan buat satu karangan mengenainya. Bacakan karangan ini di depan cermin setiap kali anda berasa kurang yakin dengan diri sendiri. 5- Bersyukur Luangkan masa setiap hari untuk bersyukur ke atas apa yang anda miliki. Sebenarnya anda mempunyai terlalu banyak perkara perlu bersyukur kepada Tuhan, antaranya perkahwinan, keluarga, dianugerahkan anak (walaupun anak angkat), pekerjaan yang baik, kejayaan lampau dan kemahiran. Jika tidak memiliki walau satu pun daripada disenarai di atas, anda masih perlu bersyukur kerana diberi peluang untuk hidup dan menikmati keindahan alam ciptaan Tuhan. Kita berdoa dan meminta banyak perkara daripada Allah untuk menikmati hidup tetapi Allah memberi kehidupan supaya anda boleh menikmati semua yang diminta tadi. 6- Jangan kedekut dengan pujian Apabila kita berpandangan negatif pada diri sendiri, kita secara tidak langsung (tanpa disedari) mempamerkan perasaan itu pada orang lain. Belajarlah memuji orang dengan ikhlas. Ia bukan saja akan membuat orang dipuji berasa senang hati tetapi boleh menjadi pembuka kepada perbualan. Elak terbabit dalam gosip (mengumpat), terutama jika ia membabitkan rakan sekerja. Mengumpat akan mengundang lebih banyak perasaan dan pemikiran negatif kepada anda. 7- Duduk di depan Di seluruh dunia, tidak kira sama ada di sekolah, universiti atau perhimpunan umum, kebanyakan orang lebih suka memilih untuk duduk di belakang. Untuk meningkatkan keyakinan, belajarlah duduk di barisan depan bagi mengatasi ketakutan yang tidak rasional itu. Duduk di barisan depan membolehkan anda melihat, mendengar dan mendapat maklumat dengan lebih jelas. Malah, mempunyai lebih peluang untuk bertanya. Dengan duduk di depan, anda lebih mudah dikesan individu penting yang memberi taklimat. 8-Ambil peluang bercakap Di dalam perbincangan kumpulan, cuba bercakap atau memberi pandangan walaupun sekali. Ini akan meningkatkan keyakinan anda untuk bercakap di depan orang ramai dan lebih yakin dengan pandangan anda. 9- Bersenam Tahap kesihatan dan kecergasan memberi banyak kesan ke atas keyakinan seseorang. Individu yang mempunyai berat badan seimbang biasanya lebih yakin dengan diri sendiri. Kita akan berasa kurang yakin apabila tidak selesa dengan badan sendiri akibat masalah berat badan dirasakan tidak cantik atau menarik. Bersenam bukan saja penting untuk meningkatkan kesihatan, tetapi ia juga akan memperbaiki bentuk badan kita. 10- Murah dengan senyuman Senyuman memberi kesan positif secara langsung kepada diri sendiri. Ia akan membuatkan kita berasa gembira dan tenang. Malah senyuman juga boleh melindungi keresahan hati dan ia boleh membuatkan anda tampak lebih yakin |
| Markdown | [Buka menu navigasi](https://id.scribd.com/doc/153547845/10-Cara-Untuk-Mendapat-Keyakinan-Diri#sidebar)
[](https://id.scribd.com/)
idChange LanguageUbah Bahasa
[Unggah](https://id.scribd.com/upload-document)
Masuk
Masuk
Unduh gratis selama hari
0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
2K tayangan4 halaman
# 10 Cara Untuk Mendapat Keyakinan Diri
1\. Pakaian dan penampilan yang menarik dapat mempengaruhi emosi seseorang dan membantu meningkatkan keyakinan diri. 2. Postur badan yang tegak dan berjalan lebih cepat sedikit dapat membuat seseorang berasa lebih yakin. 3. Bersyukur terhadap apa yang dimiliki serta memuji orang lain dapat meningkatkan perasaan positif dan keyakinan diri seseorang.
## Diunggah oleh
[Ishira Nor](https://id.scribd.com/user/20028899/Ishira-Nor)
Keterangan yang ditingkatkan AI
Hak Cipta
© Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, [ajukan klaim di sini](https://support.scribd.com/hc/en-us/articles/210129146-REPORT-COPYRIGHT-INFRINGEMENTS-AND-ABUSE-HERE).
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd
- Unduh
- SimpanSimpan 10 Cara Untuk Mendapat Keyakinan Diri Untuk Nanti
- Bagikan
- 0%0% menganggap dokumen ini bermanfaat, undefined
- 0%, undefined
- Cetak
- Tanamkan
- Laporkan
0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
2K tayangan4 halaman
# 10 Cara Untuk Mendapat Keyakinan Diri
1\. Pakaian dan penampilan yang menarik dapat mempengaruhi emosi seseorang dan membantu meningkatkan keyakinan diri. 2. Postur badan yang tegak dan berjalan lebih cepat sedikit dapat membuat seseorang berasa lebih yakin. 3. Bersyukur terhadap apa yang dimiliki serta memuji orang lain dapat meningkatkan perasaan positif dan keyakinan diri seseorang.
## Diunggah oleh
[Ishira Nor](https://id.scribd.com/user/20028899/Ishira-Nor)
Keterangan yang ditingkatkan AI
Hak Cipta
© Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, [ajukan klaim di sini](https://support.scribd.com/hc/en-us/articles/210129146-REPORT-COPYRIGHT-INFRINGEMENTS-AND-ABUSE-HERE).
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd
Karusel Sebelumnya
Karusel Berikutnya
- Unduh
- SimpanSimpan 10 Cara Untuk Mendapat Keyakinan Diri Untuk Nanti
- Bagikan
- 0%0% menganggap dokumen ini bermanfaat, undefined
- 0%, undefined
- Cetak
- Tanamkan
- Laporkan
Unduh
Simpan 10 Cara Untuk Mendapat Keyakinan Diri Untuk Nanti
Anda di halaman 1/ 4
Cari
Layar penuh
# 10 CARA UNTUK MENDAPAT KEYAKINAN DIRI 1. Sematkan pada fikiran anda gambaran diri anda yang berjaya.
Minda separuh sedar anda akan mencari jalan untuk merealisasikan imej diri ini. 2. Bila fikiran negatif mendatangi minda anda, terus batalkannya, padamkan cepat cepat, gantikan dengan fikiran positif. Fikirkan Boleh! 3. Jangan sesekali himpunkan halangan dalam imiginasi anda. Imbas kembali kecemerlangan anda pada masa lampau. 4. Jangan mudah terpengaruh atau terpesona dengan orang lain atau cuba meniru mereka. Lengkapkan diri untuk menjadi diri anda yang terbaik! 5. Ulangi 10 kali setiap hari, kata kata ini, Sekiranya Tuhan sentiasa bersamaku, siapa yang berani merendah atau menidakkan aku! 6. Dapatkan kaunselor yang berpengalaman untuk membantu anda memahami asal-usul perasaan rendah diri anda yang biasanya berpunca dari zaman kanak kanak atau sesuatu tragedi. Kefahaman tentang diri sendiri boleh menghasilkan pemulihan yang berkesan! 7. Ucapkan 10 kali setiap hari, ucapkan dengan yakin kata kata berikut, Akulah yang boleh melakukan segalanya melalui Tuhan yang memberi kekuatan kepada diriku. Bayangkan diri anda diserapi kekuatan ini. 8. Anggarkan kebolehan anda secara realistik, kemudian tambahkan anggaran anda sebanyak 10% lagi. Jangan menjadi egoistik, tetapi bangunkan rasa hormat diri sepenuhnya. 9. Melalui doa, serapkan diri anda dengan aliran kuasa spiritual anda. Rasakan diri anda sebagai insan baru yang berkeyakinan. 10. Percayalah bahawa Tuhan sentiasa bersama anda, kerana tiada apa yang dapat mengalahkan perkongsian itu. Semaikan benih percayakan diri dan serlahkan kebolehan anda\!
Cara mudah untuk membina keyakinan diri Anda merasa kurang yakin menempuhi hari-hari kehidupan anda? Ingin berubah menjadi lebih baik? Di sini ingin saya kongbsikan cara mudah untuk membina keyakianan diri. 1. Terima, sayagi dan hormati diri anda. Anda adalah unik . Hanya ada anda sahaja di dunia ini. Anda memiliki keistimewaan tersendiri. Cuma kenal pasti apa kekutamn yang anda miliki. Jika anda membenci diri anda pemikiran bawah sedar anda hanya akan mematuhi arahanya supaya anda hanya cari jalan untuk membuktikan anda memang lemah.Jadi mulai sekarang di dalam pemikiran anda katakan Aku hargai, hormat dan sayangi diri aku dengamn penuh perasaan dan ulangulangkan sehingga penyataan anda benar-benar jujur pada diri anda
2\. Kemas dan rapikan penmapilan anda mengikut situasi di mana anda berada dan anda selesa dengan penampilan anda. Kebersihan , gaya rambut, gaya fesyen yang sesuai dapat memberikan pengaruh kepada emosi anda dan emosi orang lain tentang siapa dan bagaimana anda akan dilayan oleh orang lain di peresekitaran anda. Jadi mulakan transformasi penampiolan diri anda. Dari egi berat badan pun anda boleh kurangkan ikut kesesuaian ketinggian anda supaya namapk bergaya. 3. Pelihara kesihatan mental dan fizikal supaya anda nampak sihat dan anggun. Sihat dalaman dan sihat bluaran banyak mempengaruhi cara anda berfikir dan kemampuan anda terhadap betapa anda memang benar2 sayang pada diri anda. 4. Senyuman adalah sesuatu yang istimewa dimana akan meningkatkan keyalinan anda . Dengan senyuman anda akan dapat menghubungi orang lain dari segi perasaan yang baik pada diri anda. Senyuman bermakna saya suka anda dan anda pasti akan sukai saya. Orang lain akan tunduk dengan senyuman yang ikhlas dari anda. Kemesraan akan terjalin kerana orang yang yakin adalah orang yang pemurah senyumannya. 5. Posture atau posisi setiap anggota tubuh badan anda perlu ditunjukkan dengan penampilan yang saya sukai diri saya. Bersirlah dengan tegak dan santai. naikkan sedikit dada anda. tegakkan bahu anda, angkatgkan sedikit kepala anda. Bila anda berjalan lajukan 25% daripadd biasa. Tunjukkan keyakinan cara anda berjalan , beriri, duduk bahawa anda nyatakan diri anda aku orang penting dan amat berharga. Allah jadikan aku seorang khalifah yang hebat. Inilah diri aku tetapi bukan kaedah cara orang yang sombong. 6.Ambil mruangh anda. Jangan merasakan anda begitu terpencil apabila anda berada di sesuatu tempat. Rasakan kawasan anda itu seolah-olah anda menguasainya. 7. Tumpukan perhatian pada orang di persekitran anda . Lihat segala kebaikan yang mewreka ada dan hargai , ucapkan pujian yang sepatutnya. Dengan cara ini orang lain akan menyenangi kehadiran anda . Anda diterima dengan sebaiknya. BIasanya anda hanya menumpukan kelmahan dan kekurangan pada diri anda ini akan menyebabkan anda rasa rendah diri yang membawa kepada kurang berkeyakinan. 8. JIka berada di majlis orang ramai pastikan anda duduk dibahagian nhadapan. Biasakan diri bagi meningkatkan keyakinan anda . Buangkan rasa takut keran orang penting akan berada di barisan yang palig hadapan. 9. Suarakan dengan yakin apa sahaja pendapat anda. Anda berhak untuk menampilkan diri anda. TIdak perlu untuk bertanding dengan orang lain hanya tampilkan keistimewaan anda. 10. Untuk menuju kesempurnaan bersedia untuk menerima klesilapan yang anda bakal lakukan. Anda bukan sengaja untuk buat lebih kurang tetapi anda sanggup sedia kerana tiada manusai yang boleh jadi terus sempurna. Ianya seperti pokok yang tumbuh dari biji benih. Katakan aku akan buat lebih baik lagi. Pengalaman yang anda terima berulang kali akan memantapkan lagi keyakinan diri adna pada sesuatu perkara yang anda lakukan.
11\.Bercakap dengan mengekal hubungan mata menunjukan anda hormat pada orang yang anda sedang bercakp. Hubungan mata menujukkan anda adalah orang yang yakin benar terhadap tingkahlaku anda. 12. JIkia anda belum yakin lakukan lakonan anda memang yakin. Lakonan and lama-lama akan menjadikan diri anda yang sebenar kerana apa yang minda percaya itulah yang akan diikuti oleh tindakan fizikal tubuh badan dan percakapan diri anda. 13. Anggap diri anda penting dan siapa sahaja yang berada di sisi anda adalah orang pentging. Sayangi orang di sekitar anda nescaya anda akan disayangi. Ingat berniatlah ingin membantu orang lain nescaya anda akan dapat meninghkatkan keyakinan diri anda. Hanya orang yang yakin adalah orang yang bersedia menghulurkan bantuan kepada orang lain seperti yan g ditunjukkan oleh Nabi Muhammad s.a.w
1- Berpakaian menarik Pakaian banyak mempengaruhi emosi seseorang dan boleh mengubah cara anda membawa diri serta berinteraksi dengan orang lain. Tidak perlu membeli pakaian mahal kerana yang penting ialah bagaimana anda memadankan pakaian dengan tudung, aksesori, kasut dan beg tudung supaya kelihatan menarik. Ketidakpadanan antara pakaian dengan tudung atau aksesori boleh membuatkan pakaian mahal tampak murah. 2 Berjalan cepat sedikit Individu yang mempunyai keyakinan diri tinggi kebanyakannya berjalan cepat kerana mereka mengejar masa. Walaupun tidak mengejar masa, cubalah berjalan lebih cepat daripada biasa. Anda akan berasa keyakinan menjadi lebih baik. Kaedah ini secara tidak langsung boleh menjadi senaman kerana anda memaksa badan menggunakan lebih tenaga dan dapat menjimatkan masa. Anda akan mempunyai lebih masa untuk melaksanakan tugas harian. 3- Belajar postur badan yang baik Jangan membongkok. Postur badan yang kurang baik akan memberi gambaran kepada orang lain bahawa kita kurang keyakinan diri dan tidak merasakan dirinya penting. Mengamalkan postur badan yang baik sama ada ketika duduk atau berdiri secara automatik membuatkan anda berasa lebih yakin dan selesa dengan diri sendiri. 4- Cari kelebihan diri sendiri Ramai orang tidak sedar mereka mempunyai lebih banyak pemikiran negatif. Menurut Perunding Psikologi Klinikal, Paul Jambunathan, berdasarkan kajian, apabila ditanya mengenai bentuk emosi, kebanyakan orang akan menyenaraikan lebih banyak emosi negatif berbanding emosi positif. Pemikiran negatif seperti inilah yang menyebabkan kita selalu melihat orang lain lebih baik sedangkan setiap orang mempunyai kelebihan masing-masing. Cuba senaraikan kelebihan anda dan buat satu karangan mengenainya. Bacakan karangan ini di depan cermin setiap kali anda berasa kurang yakin dengan diri sendiri.
5- Bersyukur Luangkan masa setiap hari untuk bersyukur ke atas apa yang anda miliki. Sebenarnya anda mempunyai terlalu banyak perkara perlu bersyukur kepada Tuhan, antaranya perkahwinan, keluarga, dianugerahkan anak (walaupun anak angkat), pekerjaan yang baik, kejayaan lampau dan kemahiran. Jika tidak memiliki walau satu pun daripada disenarai di atas, anda masih perlu bersyukur kerana diberi peluang untuk hidup dan menikmati keindahan alam ciptaan Tuhan. Kita berdoa dan meminta banyak perkara daripada Allah untuk menikmati hidup tetapi Allah memberi kehidupan supaya anda boleh menikmati semua yang diminta tadi. 6- Jangan kedekut dengan pujian Apabila kita berpandangan negatif pada diri sendiri, kita secara tidak langsung (tanpa disedari) mempamerkan perasaan itu pada orang lain. Belajarlah memuji orang dengan ikhlas. Ia bukan saja akan membuat orang dipuji berasa senang hati tetapi boleh menjadi pembuka kepada perbualan. Elak terbabit dalam gosip (mengumpat), terutama jika ia membabitkan rakan sekerja. Mengumpat akan mengundang lebih banyak perasaan dan pemikiran negatif kepada anda. 7- Duduk di depan Di seluruh dunia, tidak kira sama ada di sekolah, universiti atau perhimpunan umum, kebanyakan orang lebih suka memilih untuk duduk di belakang. Untuk meningkatkan keyakinan, belajarlah duduk di barisan depan bagi mengatasi ketakutan yang tidak rasional itu. Duduk di barisan depan membolehkan anda melihat, mendengar dan mendapat maklumat dengan lebih jelas. Malah, mempunyai lebih peluang untuk bertanya. Dengan duduk di depan, anda lebih mudah dikesan individu penting yang memberi taklimat. 8-Ambil peluang bercakap Di dalam perbincangan kumpulan, cuba bercakap atau memberi pandangan walaupun sekali. Ini akan meningkatkan keyakinan anda untuk bercakap di depan orang ramai dan lebih yakin dengan pandangan anda. 9- Bersenam Tahap kesihatan dan kecergasan memberi banyak kesan ke atas keyakinan seseorang. Individu yang mempunyai berat badan seimbang biasanya lebih yakin dengan diri sendiri. Kita akan berasa kurang yakin apabila tidak selesa dengan badan sendiri akibat masalah berat badan dirasakan tidak cantik atau menarik. Bersenam bukan saja penting untuk meningkatkan kesihatan, tetapi ia juga akan memperbaiki bentuk badan kita. 10- Murah dengan senyuman Senyuman memberi kesan positif secara langsung kepada diri sendiri. Ia akan membuatkan kita berasa gembira dan tenang. Malah senyuman juga boleh melindungi keresahan hati dan ia boleh membuatkan anda tampak lebih yakin
## Anda mungkin juga menyukai
- [5 Cara Membina Keyakinan Diri](https://id.scribd.com/doc/286096128/5-Cara-Membina-Keyakinan-Diri)

PDF
Belum ada peringkat
5 Cara Membina Keyakinan Diri
2 halaman
- [Bagaimana Membina Keyakinan Diri - Edited by Kamal](https://id.scribd.com/document/540331012/Bagaimana-Membina-Keyakinan-Diri-Edited-by-Kamal)

PDF
Belum ada peringkat
Bagaimana Membina Keyakinan Diri - Edited by Kamal
4 halaman
- [7 Langkah Meningkatkan Keyakinan Diri](https://id.scribd.com/doc/258372492/7-Langkah-Meningkatkan-Keyakinan-Diri)

PDF
Belum ada peringkat
7 Langkah Meningkatkan Keyakinan Diri
3 halaman
- [Contoh Karangan](https://id.scribd.com/doc/91708732/CONTOH-KARANGAN)

PDF
100% (3)
Contoh Karangan
15 halaman
- [Kepentingan Menabung](https://id.scribd.com/document/396909960/Kepentingan-menabung)

PDF
Belum ada peringkat
Kepentingan Menabung
3 halaman
- [Peranan Ibu Bapa Dalam Membentuk Kecemerlangan Anak](https://id.scribd.com/doc/94386431/Peranan-Ibu-Bapa-Dalam-Membentuk-Kecemerlangan-Anak)

PDF
Belum ada peringkat
Peranan Ibu Bapa Dalam Membentuk Kecemerlangan Anak
1 halaman
- [Nota Nilai Dan Kata Kunci](https://id.scribd.com/doc/296954556/Nota-Nilai-Dan-Kata-Kunci)

PDF
Belum ada peringkat
Nota Nilai Dan Kata Kunci
2 halaman
- [Semangat Kejiranan](https://id.scribd.com/doc/315965978/SEMANGAT-KEJIRANAN)

PDF
Belum ada peringkat
Semangat Kejiranan
1 halaman
- [Peranan Ibu Bapa Memupuk Semangat Cinta Akan Negara Dalam Kalangan Anak-Anak - Karangan Bahasa Melayu SPM](https://id.scribd.com/doc/241753946/Peranan-Ibu-Bapa-Memupuk-Semangat-Cinta-Akan-Negara-Dalam-Kalangan-Anak-Anak-Karangan-Bahasa-Melayu-Spm)

PDF
100% (1)
Peranan Ibu Bapa Memupuk Semangat Cinta Akan Negara Dalam Kalangan Anak-Anak - Karangan Bahasa Melayu SPM
2 halaman
- [Karangan 3](https://id.scribd.com/document/466659976/Karangan-3)

PDF
Belum ada peringkat
Karangan 3
1 halaman
- [Komsas Tingkatan2 (Di Sini Bakti Bersemadi)](https://id.scribd.com/doc/215054347/Komsas-Tingkatan2-Di-Sini-Bakti-Bersemadi)

PDF
Belum ada peringkat
Komsas Tingkatan2 (Di Sini Bakti Bersemadi)
21 halaman
- [Semangat Kejiranan](https://id.scribd.com/document/123127658/Semangat-kejiranan)

PDF
Belum ada peringkat
Semangat Kejiranan
2 halaman
- [Kebaikan Berbelanja Dengan Berhemah](https://id.scribd.com/document/366112049/Kebaikan-Berbelanja-Dengan-Berhemah)

PDF
100% (1)
Kebaikan Berbelanja Dengan Berhemah
1 halaman
- [AMANAH](https://id.scribd.com/presentation/400944381/AMANAH)

PDF
Belum ada peringkat
AMANAH
5 halaman
- [3\.4.1 Kerangka Karangan Amalan Membentuk Gaya Hidup Sihat Dalam Kalangan Masyarakat](https://id.scribd.com/document/456337604/3-4-1-kerangka-karangan-amalan-membentuk-gaya-hidup-sihat-dalam-kalangan-masyarakat)

PDF
Belum ada peringkat
3\.4.1 Kerangka Karangan Amalan Membentuk Gaya Hidup Sihat Dalam Kalangan Masyarakat
3 halaman
- [Kebaikan Menguasai Pelbagai Bahasa 1](https://id.scribd.com/document/351050126/Kebaikan-Menguasai-Pelbagai-Bahasa-1)

PDF
Belum ada peringkat
Kebaikan Menguasai Pelbagai Bahasa 1
3 halaman
- [Karangan Remaja SPM](https://id.scribd.com/document/351237499/karangan-remaja-spm)

PDF
100% (2)
Karangan Remaja SPM
11 halaman
- [Semangat Kerajinan](https://id.scribd.com/doc/135798299/semangat-kerajinan)

PDF
Belum ada peringkat
Semangat Kerajinan
15 halaman
- [Karangan Peranan Ibu Bapa](https://id.scribd.com/document/235368213/Karangan-Peranan-Ibu-Bapa)

PDF
100% (1)
Karangan Peranan Ibu Bapa
1 halaman
- [23 06 2021 Latihan Sistem Aplikasi Bahasa](https://id.scribd.com/document/513100094/23-06-2021-LATIHAN-SISTEM-APLIKASI-BAHASA)

PDF
Belum ada peringkat
23 06 2021 Latihan Sistem Aplikasi Bahasa
3 halaman
- [Amalan Menabung](https://id.scribd.com/document/63786695/amalan-menabung)

PDF
100% (1)
Amalan Menabung
2 halaman
- [Cara Menjaga Kesihatan](https://id.scribd.com/document/512107578/CARA-MENJAGA-KESIHATAN)

PDF
Belum ada peringkat
Cara Menjaga Kesihatan
2 halaman
- [T1 Citra Bahasa Tema 9 Ekonomi Dan Pengurusan Kewangan](https://id.scribd.com/document/656862749/T1-Citra-Bahasa-Tema-9-Ekonomi-Dan-Pengurusan-Kewangan)

PDF
Belum ada peringkat
T1 Citra Bahasa Tema 9 Ekonomi Dan Pengurusan Kewangan
2 halaman
- [Amalan Gaya Hidup Sihat](https://id.scribd.com/document/366771808/Amalan-Gaya-Hidup-Sihat)

PDF
Belum ada peringkat
Amalan Gaya Hidup Sihat
2 halaman
- [Peranan Individu Dalam Membentuk Sahsiah Terpuji](https://id.scribd.com/document/329724146/Peranan-Individu-dalam-Membentuk-Sahsiah-Terpuji-docx)

PDF
Belum ada peringkat
Peranan Individu Dalam Membentuk Sahsiah Terpuji
11 halaman
- [Punca-Punca Masalah Sosial](https://id.scribd.com/doc/261894968/Punca-punca-Masalah-Sosial)

PDF
Belum ada peringkat
Punca-Punca Masalah Sosial
2 halaman
- [Contoh Karangan 2016](https://id.scribd.com/document/636319786/CONTOH-KARANGAN-2016)

PDF
Belum ada peringkat
Contoh Karangan 2016
6 halaman
- [Faedah-Faedah Bersukan Kepada Masyarakat](https://id.scribd.com/document/367410288/Faedah-faedah-Bersukan-Kepada-Masyarakat)

PDF
Belum ada peringkat
Faedah-Faedah Bersukan Kepada Masyarakat
2 halaman
- [Semangat Cinta Akan Negara Perlu Dipupuk Sejak Kecil](https://id.scribd.com/doc/67884125/Semangat-Cinta-Akan-Negara-Perlu-Dipupuk-Sejak-Kecil)

PDF
60% (5)
Semangat Cinta Akan Negara Perlu Dipupuk Sejak Kecil
5 halaman
- [Peranan Ibu Bapa Dalam Mewujudkan Keluarga Bahagia](https://id.scribd.com/document/184381408/Peranan-Ibu-Bapa-Dalam-Mewujudkan-Keluarga-Bahagia)

PDF
0% (1)
Peranan Ibu Bapa Dalam Mewujudkan Keluarga Bahagia
3 halaman
- [Memupuk Semangat Kejiranan](https://id.scribd.com/document/596587265/Memupuk-Semangat-Kejiranan)

PDF
Belum ada peringkat
Memupuk Semangat Kejiranan
3 halaman
- [Cara Memupuk Minat Bersukan Dalam Kalangan Anak-Anak](https://id.scribd.com/document/647902200/9-Cara-Memupuk-Minat-Bersukan-Dalam-Kalangan-Anak-anak)

PDF
100% (2)
Cara Memupuk Minat Bersukan Dalam Kalangan Anak-Anak
1 halaman
- [Karangan Fakta](https://id.scribd.com/doc/238487577/KARANGAN-FAKTA)

PDF
Belum ada peringkat
Karangan Fakta
13 halaman
- [Cara Mengisi Masa Lapang](https://id.scribd.com/document/231659213/Cara-Mengisi-Masa-Lapang)

PDF
0% (1)
Cara Mengisi Masa Lapang
1 halaman
- [Bab 1 Norma Masyarakat](https://id.scribd.com/document/619168867/Bab-1-norma-masyarakat)

PDF
Belum ada peringkat
Bab 1 Norma Masyarakat
17 halaman
- [Kelebihan Pembelajaran Secara Online](https://id.scribd.com/doc/208698637/Kelebihan-Pembelajaran-Secara-Online)

PDF
Belum ada peringkat
Kelebihan Pembelajaran Secara Online
5 halaman
- [Faedah Bersukan](https://id.scribd.com/document/325113112/Faedah-Bersukan)

PDF
Belum ada peringkat
Faedah Bersukan
1 halaman
- [Semangat Kejiranan-Usaha](https://id.scribd.com/document/139037887/Semangat-kejiranan-usaha)

PDF
100% (1)
Semangat Kejiranan-Usaha
3 halaman
- [Peranan Ibu Bapa Dalam Pembentukan Disiplin Anak](https://id.scribd.com/document/6502301/Peranan-Ibu-Bapa-Dalam-Pembentukan-Disiplin-Anak)

PDF
96% (26)
Peranan Ibu Bapa Dalam Pembentukan Disiplin Anak
1 halaman
- [Karangan Panjang](https://id.scribd.com/document/686355227/KARANGAN-PANJANG)

PDF
Belum ada peringkat
Karangan Panjang
1 halaman
- [Karangan Rangka](https://id.scribd.com/document/654141956/Karangan-Rangka)

PDF
Belum ada peringkat
Karangan Rangka
4 halaman
- [Cara Menangani Tingkah Laku Negatif Remaja](https://id.scribd.com/doc/269847560/Cara-Menangani-Tingkah-Laku-Negatif-Remaja)

PDF
100% (1)
Cara Menangani Tingkah Laku Negatif Remaja
2 halaman
- [Semangat Patriotisme - Pelajar](https://id.scribd.com/document/50561995/Semangat-Patriotisme-Pelajar)

PDF
0% (3)
Semangat Patriotisme - Pelajar
2 halaman
- [Teks Kaunselor Perhimpunan Ke 2](https://id.scribd.com/document/536367114/TEKS-KAUNSELOR-PERHIMPUNAN-KE-2)

PDF
Belum ada peringkat
Teks Kaunselor Perhimpunan Ke 2
2 halaman
- [Cara Memupuk Semangat Kejiranan](https://id.scribd.com/doc/282280381/Cara-Memupuk-Semangat-Kejiranan)

PDF
100% (1)
Cara Memupuk Semangat Kejiranan
5 halaman
- [Karangan Remaja Berwawasan Cemerlang](https://id.scribd.com/document/238734166/Karangan-Remaja-Berwawasan-Cemerlang)

PDF
88% (8)
Karangan Remaja Berwawasan Cemerlang
2 halaman
- [Cara-Cara Menjadi Murid Cemerlang](https://id.scribd.com/document/479185275/Cara-Cara-Menjadi-Murid-Cemerlang)

PDF
Belum ada peringkat
Cara-Cara Menjadi Murid Cemerlang
1 halaman
- [Peranan Ibu Bapa Dalam Memupuk Semangat Membaca Dalam Kalangan Remaja](https://id.scribd.com/document/142174545/Peranan-Ibu-Bapa-Dalam-Memupuk-Semangat-Membaca-Dalam-Kalangan-Remaja)

PDF
Belum ada peringkat
Peranan Ibu Bapa Dalam Memupuk Semangat Membaca Dalam Kalangan Remaja
2 halaman
- [Amalan Membaca Memainkan Peranan Penting Untuk Melahirkan Golongan Yang Berilmu Pengetahuan Tinggi Dalam Pelbagai Bidang](https://id.scribd.com/document/475223337/Amalan-membaca-memainkan-peranan-penting-untuk-melahirkan-golongan-yang-berilmu-pengetahuan-tinggi-dalam-pelbagai-bidang)

PDF
Belum ada peringkat
Amalan Membaca Memainkan Peranan Penting Untuk Melahirkan Golongan Yang Berilmu Pengetahuan Tinggi Dalam Pelbagai Bidang
4 halaman
- [7 Langkah Meningkatkan Keyakinan Diri](https://id.scribd.com/doc/270390114/7-Langkah-Meningkatkan-Keyakinan-Diri)

PDF
Belum ada peringkat
7 Langkah Meningkatkan Keyakinan Diri
3 halaman
- [Keyakinan Diri Motivasi 4](https://id.scribd.com/document/538489916/KEYAKINAN-DIRI-MOTIVASI-4)

PDF
Belum ada peringkat
Keyakinan Diri Motivasi 4
3 halaman
- [Petua Meningkatkan Keyakinan Diri](https://id.scribd.com/doc/109702999/Petua-Meningkatkan-Keyakinan-Diri)

PDF
Belum ada peringkat
Petua Meningkatkan Keyakinan Diri
3 halaman
- [Rahasia Percaya Diri](https://id.scribd.com/doc/135841117/Rahasia-Percaya-Diri)

PDF
Belum ada peringkat
Rahasia Percaya Diri
5 halaman
- [Membina Keyakinan Diri](https://id.scribd.com/doc/55732634/Membina-Keyakinan-Diri)

PDF
Belum ada peringkat
Membina Keyakinan Diri
4 halaman
- [Yakin Diri](https://id.scribd.com/document/326973391/Yakin-Diri)

PDF
Belum ada peringkat
Yakin Diri
6 halaman
- [RPL BK](https://id.scribd.com/doc/236150614/RPL-BK)

PDF
100% (1)
RPL BK
7 halaman
- [Percayadiribk 150410181504 Conversion Gate01](https://id.scribd.com/presentation/712614351/Percayadiribk-150410181504-Conversion-Gate01-1)

PDF
Belum ada peringkat
Percayadiribk 150410181504 Conversion Gate01
11 halaman
- [Percayadiribk 150410181504 Conversion Gate01](https://id.scribd.com/presentation/712608571/Percayadiribk-150410181504-Conversion-Gate01)

PDF
Belum ada peringkat
Percayadiribk 150410181504 Conversion Gate01
11 halaman
- [ULBS Cara-Cara Meningkatkan Keyakinan Diri](https://id.scribd.com/document/470433592/ULBS-Cara-Cara-Meningkatkan-Keyakinan-Diri-docx)

PDF
Belum ada peringkat
ULBS Cara-Cara Meningkatkan Keyakinan Diri
2 halaman
- [Tugas](https://id.scribd.com/document/739631307/tugas)

PDF
Belum ada peringkat
Tugas
3 halaman
- [Tugasan Kumpulan Etika](https://id.scribd.com/document/333617004/Tugasan-Kumpulan-Etika)

PDF
Belum ada peringkat
Tugasan Kumpulan Etika
11 halaman
- [Tugasan Kumpulan Etika](https://id.scribd.com/document/333617004/Tugasan-Kumpulan-Etika)

PDF
Belum ada peringkat
Tugasan Kumpulan Etika
11 halaman
- [Motif Ukiran](https://id.scribd.com/doc/242664009/motif-ukiran-docx)

PDF
Belum ada peringkat
Motif Ukiran
3 halaman
- [Doa Kursus Intergriti](https://id.scribd.com/doc/241119203/Doa-Kursus-Intergriti)

PDF
Belum ada peringkat
Doa Kursus Intergriti
1 halaman
- [Pk03-1 Borang Rumusan Dapatan Pemantauan](https://id.scribd.com/doc/214624377/Pk03-1-Borang-Rumusan-Dapatan-Pemantauan)

PDF
Belum ada peringkat
Pk03-1 Borang Rumusan Dapatan Pemantauan
1 halaman
- [Ikrar Integriti](https://id.scribd.com/doc/195845103/Ikrar-Integriti)

PDF
Belum ada peringkat
Ikrar Integriti
1 halaman
## Menu Footer
[Kembali ke atas](https://id.scribd.com/doc/153547845/10-Cara-Untuk-Mendapat-Keyakinan-Diri#global_header)
Tentang
- [Tentang Scribd, Inc.](https://www.scribd.com/about)
- [Everand: Ebook & Buku Audio](https://www.everand.com/)
- [SlideShare](https://www.slideshare.net/)
- [Bergabunglah dengan tim kami\!](https://www.scribd.com/careers)
- [Hubungi Kami](https://www.scribd.com/contact)
Dukungan
- [Bantuan / Pertanyaan Umum](http://support.scribd.com/hc/id)
- [Aksesibilitas](https://support.scribd.com/hc/id/articles/210129586-Accessibility-Notice)
- [Bantuan pembelian](https://support.scribd.com/hc/en-us/sections/202246306)
- [AdChoices](https://support.scribd.com/hc/en-us/articles/210129366)
Hukum
- [Syarat](https://support.scribd.com/hc/en-us/articles/210129326-General-Terms-of-Use)
- [Privasi](https://www.scribd.com/privacy)
- [Hak Cipta](https://support.scribd.com/hc/en-us/sections/202246086)
- [Jangan menjual atau membagikan informasi pribadi saya](https://support.scribd.com/hc/articles/360038016931-Privacy-Rights-Request-Form)
Sosial
- [Instagram Instagram](https://www.instagram.com/scribd/)
- [Facebook Facebook](https://www.facebook.com/Scribd/)
- [Pinterest Pinterest](https://www.pinterest.com/scribd/)
Dapatkan aplikasi gratis kami
- [![Scribd - Unduh di App Store]()](https://apps.apple.com/us/app/6448807714?mt=8&pt=298534)
- [![Scribd - Dapatkan di Google Play]()](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.scribd.app.reader0.docs)
Tentang
- [Tentang Scribd, Inc.](https://www.scribd.com/about)
- [Everand: Ebook & Buku Audio](https://www.everand.com/)
- [SlideShare](https://www.slideshare.net/)
- [Bergabunglah dengan tim kami\!](https://www.scribd.com/careers)
- [Hubungi Kami](https://www.scribd.com/contact)
Hukum
- [Syarat](https://support.scribd.com/hc/en-us/articles/210129326-General-Terms-of-Use)
- [Privasi](https://www.scribd.com/privacy)
- [Hak Cipta](https://support.scribd.com/hc/en-us/sections/202246086)
- [Jangan menjual atau membagikan informasi pribadi saya](https://support.scribd.com/hc/articles/360038016931-Privacy-Rights-Request-Form)
Dukungan
- [Bantuan / Pertanyaan Umum](http://support.scribd.com/hc/id)
- [Aksesibilitas](https://support.scribd.com/hc/id/articles/210129586-Accessibility-Notice)
- [Bantuan pembelian](https://support.scribd.com/hc/en-us/sections/202246306)
- [AdChoices](https://support.scribd.com/hc/en-us/articles/210129366)
Sosial
- [Instagram Instagram](https://www.instagram.com/scribd/)
- [Facebook Facebook](https://www.facebook.com/Scribd/)
- [Pinterest Pinterest](https://www.pinterest.com/scribd/)
Dapatkan aplikasi gratis kami
- [![Scribd - Unduh di App Store]()](https://apps.apple.com/us/app/6448807714?mt=8&pt=298534)
- [![Scribd - Dapatkan di Google Play]()](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.scribd.app.reader0.docs)
- [Dokumen](https://id.scribd.com/docs)
Bahasa:
Bahasa Indonesia
Hak cipta © 2025 Scribd Inc.
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. [Pelajari selengkapnya](https://support.scribd.com/hc/en-us/articles/210129026-Frequently-Asked-Questions-about-Copyrights-and-the-DMCA) di Pertanyaan Umum atau [laporkan pelanggaran di sini](https://support.scribd.com/hc/en-us/articles/210129146-REPORT-COPYRIGHT-INFRINGEMENTS-AND-ABUSE-HERE).
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. [Pelajari selengkapnya](https://support.scribd.com/hc/en-us/articles/210129026-Frequently-Asked-Questions-about-Copyrights-and-the-DMCA) di Pertanyaan Umum atau [laporkan pelanggaran di sini](https://support.scribd.com/hc/en-us/articles/210129146-REPORT-COPYRIGHT-INFRINGEMENTS-AND-ABUSE-HERE).
Bahasa:
Bahasa Indonesia
Hak cipta © 2025 Scribd Inc. |
| Readable Markdown | null |
| Shard | 130 (laksa) |
| Root Hash | 14959091904866287530 |
| Unparsed URL | com,scribd!id,/doc/153547845/10-Cara-Untuk-Mendapat-Keyakinan-Diri s443 |