🕷️ Crawler Inspector

URL Lookup

Direct Parameter Lookup

Raw Queries and Responses

1. Shard Calculation

Query:

Response:

Calculated Shard: 59 (from laksa182)

2. Crawled Status Check

Query:

curl -X POST \
  'http://laksa059.int.ahrefs:8124/' \
  -H 'Content-Type: text/plain' \
  -H 'X-ClickHouse-Database: crawler3' \
  -H 'Authorization: Basic YXBpOg==' \
  -d 'SELECT getAhrefsURLFromUnparsed(src_unparsed) AS found_url, ifNull(toUnixTimestamp(download_stamp), 0) AS crawl_time, ifNull(toUnixTimestamp(props_url_first_seen), 0) AS first_indexed_time, download_http_code AS http_code, src_unparsed AS src_unparsed, src_root_hash AS src_root_hash, history_drop_reason AS history_drop_reason, meta_title AS meta_title, meta_descriptions AS meta_descriptions, attrs_boilerpipe_text AS attrs_boilerpipe_text, attrs_markdown AS attrs_markdown, attrs_readable_markdown AS attrs_readable_markdown, meta_canonical AS meta_canonical FROM crawler3.page_info_local FINAL PREWHERE (src_root_hash, src_unparsed) IN ((getAhrefsRootHashFromUnparsed(getAhrefsUnparsedNoserviceFromURL(\'https://helomedik.com/sakit-kepala-sebelah-kiri/\')), getAhrefsUnparsedNoserviceFromURL(\'https://helomedik.com/sakit-kepala-sebelah-kiri/\'))) FORMAT JSONEachRow'

Response:

{"found_url":"https:\/\/helomedik.com\/sakit-kepala-sebelah-kiri\/","crawl_time":1771604391,"first_indexed_time":1716794137,"http_code":200,"src_unparsed":"com,helomedik!\/sakit-kepala-sebelah-kiri\/ s443","src_root_hash":"12698857648732893659","history_drop_reason":null,"meta_title":"Sakit Kepala Sebelah Kiri: Punca dan Rawatan","meta_descriptions":["Sakit kepala sebelah kiri boleh menjadi petunjuk kepada permasalahan sebenar. Sememangnya sukar untuk mengetahui punca sebenar sakit kepala"],"attrs_boilerpipe_text":"Sakit kepala sebelah kiri boleh menjadi petunjuk kepada permasalahan sebenar. Sememangnya sukar untuk mengetahui punca sebenar sakit kepala. Namun, lokasi sakit kepala yang berlaku boleh menjadi satu petunjuk untuk mengetahui masalah yang berlaku.\nSakit kepala adalah antara sakit yang memberi kesan kepada hampir 50 peratus orang dewasa di seluruh dunia.\nSakit kepala\nboleh berlaku pada satu bahagian kepala atau kedua-dua bahagian kepala.\nSakit kepala boleh datang secara perlahan atau secara tiba-tiba. Rasa sakit ini boleh berdenyut-denyut, tumpul atau tajam menusuk. Kadang kala, sakit ini boleh merebak hingga ke bahagian leher, belakang mata atau gigi.\nPunca sakit kepala sebelah kiri mungkin disebabkan oleh gejala-gejala dan jenis sakit kepala seperti berikut:\n1.Migrain\nMigrain adalah penyakit atau sakit kepala yang paling kerap berlaku di dalam dunia. Migrain juga lebih 2 atau 3 kali ganda lebih senang banyak berlaku terhadap wanita berbanding lelaki.\nCiri-ciri:\nAnda akan rasa sakit kepala yang teruk, sakit ini akan berdenyut-denyut dan selalunya berlaku sebelah kepala.\nGejala ini selalunya akan disertai oleh rasa loya, muntah, sensitif kepada cahaya dan bunyi, dan aura.\n[1]\nAura ialah perubahan dalam penglihatan, percakapan dan sensasi lain.\nKebiasaannya, migrain boleh berlarutan 4 hingga 72 jam.\nMigrain boleh dicetuskan oleh:\n[2]\nStres atau tekanan\nMakanan seperti arak, keju dan coklat\nCahaya yang terlampau terang\nBunyi yang kuat yang lama\nBau yang kuat seperti minyak wangi\nPrahaid atau pramenstruasi bagi wanita\n2. Sakit Kepala Tegangan\nSakit kepala jenis tegangan atau\ntension headache\nboleh berlaku pada satu bahagian kepala. Maka, sakit kepala sebelah kiri boleh berpunca daripada sakit kepala jenis ini.\nSakit kepala tegangan tidak sekuat atau seteruk migrain tetapi masih mengakibatkan rasa sakit yang agak kuat.\nCiri-ciri:\nGejala atau simptom akibat sakit kepala jenis ini ialah rasa ketat di kepala, sakit yang menekan yang bermula dari belakang mata dan merebak ke dahi atau belakang kepala.\nSakit ini juga turut menyebabkan rasa tegang pada otot leher dan bahu.\nSakit kepala jenis ini boleh disebabkan oleh:\nStres\nTegangan di leher dan bahu\nPosisi badan yang tidak betul\nKecederaan pada leher\n3. Sakit Kepala Kelompok\nSakit kepala kelompok ini sebenarnya jarang berlaku. Sakit kepala jenis ini amat menyakitkan dan dicirikan oleh kesakitan di satu bahagian kepala.\nCiri-ciri:\nGejala yang ditunjukkan oleh sakit kepala jenis ini adalah rasa sakit yang kuat pada satu bahagian kepala, sakit ini menjadi kuat selepas 5 hingga 10 minit, sakit yang kuat berpanjangan sehingga 30 hingga 60 minit.\nSelain itu, tanda lain seperti hidung menjadi tersumbat dan berair, mata di bahagian kepala yang sakit akan menjadi merah dan berair, dan muka akan berpeluh.\nSakit kepala jenis ini dipercayai mempunyai perkaitan dengan bahagian otak yang dipanggil hipotalamus.\nPenyebab-penyebab lain kepada sakit kepala sebelah kiri\nKecederaan\nBerkaitan saluran darah\nTerlebih guna ubat\nKeradangan\nSinusitis\nSuka langkau waktu makan\nKurang tidur\nRawatan\nKebiasaannya, sekiranya sakit kepala ini tidak melibatkan masalah kesihatan yang tersembunyi yang lain, pesakit akan dirawat dengan ubat pelega kesakitan.\nIbuprofen dan aspirin adalah antara ubat belian kaunter atau atas talian yang turut boleh digunakan untuk melegakan kesakitan.\nSekiranya sakit kepala ini teruk, doktor mungkin akan memberikan ubat penghilang kesakitan atau ubat pengendur otot terutamanya untuk migrain dan sakit kepala tegangan.\nUrutan juga boleh mengurangkan kesakitan akibat sakit kepala tegangan ini.\n[3]\nManakala, sakit kepala kelompok pula boleh dirawat dengan satu sesi rawatan oksigen.\nPerubahan pada gaya hidup boleh membantu mengurangkan atau menghindari sakit kepala jenis-jenis ini:\nBersantai atau melakukan senaman regangan otot seperti yoga dan yang seangkatan dengannya.\nHindari makanan yang boleh mencetuskan sakit kepala seperti kafein, arak dan keju.\nBila perlu berjumpa doktor\nDapatkan rawatan segera sekiranya timbul gejala-gejala seperti berikut bersama-sama sakit kepala:\nKabur penglihatan\nDemam\nSakit kepala itu terjadi pertama kali sejak 50 tahun\nPerubahan pada corak sakit kepala\nSakit kepala semakin teruk\nPerubahan pada mental dan personaliti\nMenyebabkan aktiviti harian tidak terurus\nSakit kepala bermula selepas terhantuk di kepala\nTidak sedarkan diri\nSakit dan merah pada mata\nRujukan\nSchwedt T. J. (2014).\nChronic migraine\n. \nBMJ\n.\nMarmura M. J. (2018).\nTriggers, Protectors, and Predictors in Episodic Migraine\n. \nCurrent pain and headache reports\n.\nDel Blanco Muñiz, J. A., & Zaballos Laso, A. (2018). [\nTension-type headache. Narrative review of physiotherapy treatment\n]. \nAnales del sistema sanitario de Navarra\n.","attrs_markdown":"[Close Menu](https:\/\/helomedik.com\/sakit-kepala-sebelah-kiri\/)\n\n![HeloMedik](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo-HM-v5@2x.png)\n\n- [Penyakit A-Z](https:\/\/helomedik.com\/penyakit-a-z\/)\n  - [Autisme](https:\/\/helomedik.com\/kecelaruan-spektrum-autisme\/)\n  - [Batu Karang](https:\/\/helomedik.com\/batu-karang\/)\n  - [Cacar Air](https:\/\/helomedik.com\/cacar-air\/)\n  - [LIHAT SEMUA](https:\/\/helomedik.com\/penyakit-a-z\/)\n- [Kesihatan](https:\/\/helomedik.com\/sakit-kepala-sebelah-kiri\/)\n  - [Kesihatan Bayi & Kanak-kanak](https:\/\/helomedik.com\/kesihatan-bayi-kanak-kanak\/)\n  - [Kesihatan Ibu Hamil](https:\/\/helomedik.com\/kesihatan-ibu-hamil\/)\n  - [Kesihatan Lelaki](https:\/\/helomedik.com\/kesihatan-lelaki\/)\n  - [Kesihatan Wanita](https:\/\/helomedik.com\/kesihatan-wanita\/)\n  - [LIHAT SEMUA](https:\/\/helomedik.com\/kesihatan\/)\n- [Ubat](https:\/\/helomedik.com\/ubat\/)\n- [Produk Terbaik](https:\/\/helomedik.com\/produk-terbaik\/)\n- [Berita](https:\/\/helomedik.com\/berita\/)\n- [Alat](https:\/\/helomedik.com\/sakit-kepala-sebelah-kiri\/)\n  - [Kalkulator Kalori](https:\/\/helomedik.com\/kalkulator-kalori\/)\n  - [Kalkulator Ovulasi](https:\/\/helomedik.com\/kalkulator-ovulasi\/)\n  - [Kuiz Kesihatan](https:\/\/helomedik.com\/kuiz-kesihatan\/)\n  - [Saringan Kesihatan Mental DASS-21](https:\/\/helomedik.com\/saringan-kesihatan-mental-dass-21\/)\n\n[X (Twitter)](https:\/\/www.twitter.com\/HeloMedik)   [Pinterest](https:\/\/www.pinterest.com\/helomedik)   [Facebook](https:\/\/www.facebook.com\/helomedik)   [WhatsApp](https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Vaud1T39cDDakWN9Ib3M)\n\n[![HeloMedik](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo-HM-v5.png)](https:\/\/helomedik.com\/ \"HeloMedik\")\n\n- [Penyakit A-Z](https:\/\/helomedik.com\/penyakit-a-z\/)\n  - [Autisme](https:\/\/helomedik.com\/kecelaruan-spektrum-autisme\/)\n  - [Batu Karang](https:\/\/helomedik.com\/batu-karang\/)\n  - [Cacar Air](https:\/\/helomedik.com\/cacar-air\/)\n  - [LIHAT SEMUA](https:\/\/helomedik.com\/penyakit-a-z\/)\n- [Kesihatan](https:\/\/helomedik.com\/sakit-kepala-sebelah-kiri\/)\n  - [Kesihatan Bayi & Kanak-kanak](https:\/\/helomedik.com\/kesihatan-bayi-kanak-kanak\/)\n  - [Kesihatan Ibu Hamil](https:\/\/helomedik.com\/kesihatan-ibu-hamil\/)\n  - [Kesihatan Lelaki](https:\/\/helomedik.com\/kesihatan-lelaki\/)\n  - [Kesihatan Wanita](https:\/\/helomedik.com\/kesihatan-wanita\/)\n  - [LIHAT SEMUA](https:\/\/helomedik.com\/kesihatan\/)\n- [Ubat](https:\/\/helomedik.com\/ubat\/)\n- [Produk Terbaik](https:\/\/helomedik.com\/produk-terbaik\/)\n- [Berita](https:\/\/helomedik.com\/berita\/)\n- [Alat](https:\/\/helomedik.com\/sakit-kepala-sebelah-kiri\/)\n  - [Kalkulator Kalori](https:\/\/helomedik.com\/kalkulator-kalori\/)\n  - [Kalkulator Ovulasi](https:\/\/helomedik.com\/kalkulator-ovulasi\/)\n  - [Kuiz Kesihatan](https:\/\/helomedik.com\/kuiz-kesihatan\/)\n  - [Saringan Kesihatan Mental DASS-21](https:\/\/helomedik.com\/saringan-kesihatan-mental-dass-21\/)\n\n[![HeloMedik](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo-HM-v5@2x.png)](https:\/\/helomedik.com\/ \"HeloMedik\")\n\n[Utama](https:\/\/helomedik.com\/) » [Penyakit Tidak Berjangkit](https:\/\/helomedik.com\/penyakit-tidak-berjangkit\/) » **Sakit Kepala Sebelah Kiri: Punca dan Rawatan**\n\n[Penyakit Tidak Berjangkit](https:\/\/helomedik.com\/penyakit-tidak-berjangkit\/)\n\n# Sakit Kepala Sebelah Kiri: Punca dan Rawatan\nBy [Iskandar Zulkarnain](https:\/\/helomedik.com\/author\/iskandar-zulkarnain\/ \"Posts by Iskandar Zulkarnain\")\n\n19\/02\/2020\n\nSakit kepala sebelah kiri boleh menjadi petunjuk kepada permasalahan sebenar. Sememangnya sukar untuk mengetahui punca sebenar sakit kepala. Namun, lokasi sakit kepala yang berlaku boleh menjadi satu petunjuk untuk mengetahui masalah yang berlaku.\n\nSakit kepala adalah antara sakit yang memberi kesan kepada hampir 50 peratus orang dewasa di seluruh dunia. [Sakit kepala](https:\/\/helomedik.com\/jenis-sakit-kepala\/) boleh berlaku pada satu bahagian kepala atau kedua-dua bahagian kepala.\n\nSakit kepala boleh datang secara perlahan atau secara tiba-tiba. Rasa sakit ini boleh berdenyut-denyut, tumpul atau tajam menusuk. Kadang kala, sakit ini boleh merebak hingga ke bahagian leher, belakang mata atau gigi.\n\n![sakit kepala sebelah kiri](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxMDI0IiBoZWlnaHQ9IjY5NCIgdmlld0JveD0iMCAwIDEwMjQgNjk0Ij48cmVjdCB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBmaWxsPSIjZWRlZGVlIi8+PC9zdmc+)\n\n![sakit kepala sebelah kiri](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/sakit-kepala-sebelah-kiri-1024x694.jpg)\n## Apakah punca sakit kepala sebelah kiri?\nPunca sakit kepala sebelah kiri mungkin disebabkan oleh gejala-gejala dan jenis sakit kepala seperti berikut:\n\n### 1\\.Migrain\nMigrain adalah penyakit atau sakit kepala yang paling kerap berlaku di dalam dunia. Migrain juga lebih 2 atau 3 kali ganda lebih senang banyak berlaku terhadap wanita berbanding lelaki.\n\n**Ciri-ciri:** Anda akan rasa sakit kepala yang teruk, sakit ini akan berdenyut-denyut dan selalunya berlaku sebelah kepala.\n\nGejala ini selalunya akan disertai oleh rasa loya, muntah, sensitif kepada cahaya dan bunyi, dan aura. \\[1\\]\n\nAura ialah perubahan dalam penglihatan, percakapan dan sensasi lain.\n\nKebiasaannya, migrain boleh berlarutan 4 hingga 72 jam.\n\nMigrain boleh dicetuskan oleh: \\[2\\]\n\n- Stres atau tekanan\n- Makanan seperti arak, keju dan coklat\n- Cahaya yang terlampau terang\n- Bunyi yang kuat yang lama\n- Bau yang kuat seperti minyak wangi\n- Prahaid atau pramenstruasi bagi wanita\n### 2\\. Sakit Kepala Tegangan\nSakit kepala jenis tegangan atau *tension headache* boleh berlaku pada satu bahagian kepala. Maka, sakit kepala sebelah kiri boleh berpunca daripada sakit kepala jenis ini.\n\nSakit kepala tegangan tidak sekuat atau seteruk migrain tetapi masih mengakibatkan rasa sakit yang agak kuat.\n\n**Ciri-ciri:** Gejala atau simptom akibat sakit kepala jenis ini ialah rasa ketat di kepala, sakit yang menekan yang bermula dari belakang mata dan merebak ke dahi atau belakang kepala.\n\nSakit ini juga turut menyebabkan rasa tegang pada otot leher dan bahu.\n\nSakit kepala jenis ini boleh disebabkan oleh:\n\n- Stres\n- Tegangan di leher dan bahu\n- Posisi badan yang tidak betul\n- Kecederaan pada leher\n### 3\\. Sakit Kepala Kelompok\nSakit kepala kelompok ini sebenarnya jarang berlaku. Sakit kepala jenis ini amat menyakitkan dan dicirikan oleh kesakitan di satu bahagian kepala.\n\n**Ciri-ciri:** Gejala yang ditunjukkan oleh sakit kepala jenis ini adalah rasa sakit yang kuat pada satu bahagian kepala, sakit ini menjadi kuat selepas 5 hingga 10 minit, sakit yang kuat berpanjangan sehingga 30 hingga 60 minit.\n\nSelain itu, tanda lain seperti hidung menjadi tersumbat dan berair, mata di bahagian kepala yang sakit akan menjadi merah dan berair, dan muka akan berpeluh.\n\nSakit kepala jenis ini dipercayai mempunyai perkaitan dengan bahagian otak yang dipanggil hipotalamus.\n\n### Penyebab-penyebab lain kepada sakit kepala sebelah kiri\n- Kecederaan\n- Berkaitan saluran darah\n- Terlebih guna ubat\n- Keradangan\n- [Sinusitis](https:\/\/helomedik.com\/cara-merawat-resdung\/)\n- Suka langkau waktu makan\n- Kurang tidur\n## Rawatan\nKebiasaannya, sekiranya sakit kepala ini tidak melibatkan masalah kesihatan yang tersembunyi yang lain, pesakit akan dirawat dengan ubat pelega kesakitan.\n\nIbuprofen dan aspirin adalah antara ubat belian kaunter atau atas talian yang turut boleh digunakan untuk melegakan kesakitan.\n\nSekiranya sakit kepala ini teruk, doktor mungkin akan memberikan ubat penghilang kesakitan atau ubat pengendur otot terutamanya untuk migrain dan sakit kepala tegangan.\n\nUrutan juga boleh mengurangkan kesakitan akibat sakit kepala tegangan ini. \\[3\\]\n\nManakala, sakit kepala kelompok pula boleh dirawat dengan satu sesi rawatan oksigen.\n\nPerubahan pada gaya hidup boleh membantu mengurangkan atau menghindari sakit kepala jenis-jenis ini:\n\n- Bersantai atau melakukan senaman regangan otot seperti yoga dan yang seangkatan dengannya.\n- Hindari makanan yang boleh mencetuskan sakit kepala seperti kafein, arak dan keju.\n## Bila perlu berjumpa doktor\nDapatkan rawatan segera sekiranya timbul gejala-gejala seperti berikut bersama-sama sakit kepala:\n\n- Kabur penglihatan\n- Demam\n- Sakit kepala itu terjadi pertama kali sejak 50 tahun\n- Perubahan pada corak sakit kepala\n- Sakit kepala semakin teruk\n- Perubahan pada mental dan personaliti\n- Menyebabkan aktiviti harian tidak terurus\n- Sakit kepala bermula selepas terhantuk di kepala\n- Tidak sedarkan diri\n- Sakit dan merah pada mata\n\nRujukan\n\n1. Schwedt T. J. (2014). [Chronic migraine](https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24662044\/). *BMJ*.\n2. Marmura M. J. (2018). [Triggers, Protectors, and Predictors in Episodic Migraine](https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30291562\/). *Current pain and headache reports*.\n3. Del Blanco Muñiz, J. A., & Zaballos Laso, A. (2018). \\[[Tension-type headache. Narrative review of physiotherapy treatment](https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30425380\/)\\]. *Anales del sistema sanitario de Navarra*.\n\nShare.   [Facebook](https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fhelomedik.com%2Fsakit-kepala-sebelah-kiri%2F \"Share on Facebook\")  [Twitter](https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https%3A%2F%2Fhelomedik.com%2Fsakit-kepala-sebelah-kiri%2F&text=Sakit%20Kepala%20Sebelah%20Kiri%3A%20Punca%20dan%20Rawatan \"Share on X (Twitter)\")  [WhatsApp](https:\/\/wa.me\/?text=Sakit%20Kepala%20Sebelah%20Kiri%3A%20Punca%20dan%20Rawatan%20https%3A%2F%2Fhelomedik.com%2Fsakit-kepala-sebelah-kiri%2F \"Share on WhatsApp\")  [Reddit](https:\/\/www.reddit.com\/submit?url=https%3A%2F%2Fhelomedik.com%2Fsakit-kepala-sebelah-kiri%2F&title=Sakit%20Kepala%20Sebelah%20Kiri%3A%20Punca%20dan%20Rawatan \"Share on Reddit\")  [Telegram](https:\/\/t.me\/share\/url?url=https%3A%2F%2Fhelomedik.com%2Fsakit-kepala-sebelah-kiri%2F&title=Sakit%20Kepala%20Sebelah%20Kiri%3A%20Punca%20dan%20Rawatan \"Share on Telegram\")  [Copy Link](https:\/\/helomedik.com\/sakit-kepala-sebelah-kiri\/ \"Copy Link\")\n\n![](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI5NSIgaGVpZ2h0PSI5NSIgdmlld0JveD0iMCAwIDk1IDk1Ij48cmVjdCB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBmaWxsPSIjZWRlZGVlIi8+PC9zdmc+)\n\n![](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/eec8ba63e1a39b500745630b2b92d647.jpg?ver=1770891597)\n\n[Iskandar Zulkarnain](https:\/\/helomedik.com\/author\/iskandar-zulkarnain\/ \"Dikirim oleh Iskandar Zulkarnain\")\n\nIskandar Zulkarnain mempunyai kelulusan sarjana sains & telah menamatkan kursus dalam Standford Introduction to Food and Health oleh Standford University, Healthy Practices: Nutrition, Physical Activity and Community and Family Participation oleh University of Colorado dan The New Nordic Diet - from Gastronomy to Health oleh University of Copenhagen.\n\n### ARTIKEL BERKAITAN\n[![sakit otot peha boleh menjadi gejala rhabdomyolisis](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzNzciIGhlaWdodD0iMjEyIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzc3IDIxMiI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2VkZWRlZSIvPjwvc3ZnPg==)![sakit otot peha boleh menjadi gejala rhabdomyolisis](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/rhabdomyolisis-450x253.webp)](https:\/\/helomedik.com\/rhabdomyolisis-rhabdo\/ \"Rhabdomyolisis: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan\")\n\n#### [Rhabdomyolisis: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan](https:\/\/helomedik.com\/rhabdomyolisis-rhabdo\/)\nBy [Staf HeloMedik](https:\/\/helomedik.com\/author\/helomedik\/ \"Posts by Staf HeloMedik\")\n\n[![](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzNzciIGhlaWdodD0iMjEyIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzc3IDIxMiI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2VkZWRlZSIvPjwvc3ZnPg==)![](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/penyakit-Crohn-450x253.webp)](https:\/\/helomedik.com\/penyakit-crohn\/ \"Penyakit Crohn: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan\")\n\n#### [Penyakit Crohn: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan](https:\/\/helomedik.com\/penyakit-crohn\/)\nBy [Staf HeloMedik](https:\/\/helomedik.com\/author\/helomedik\/ \"Posts by Staf HeloMedik\")\n\n[![](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzNzciIGhlaWdodD0iMjEyIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzc3IDIxMiI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2VkZWRlZSIvPjwvc3ZnPg==)![](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/gerd-450x253.webp)](https:\/\/helomedik.com\/penyakit-refluks-gastroesofagus-gerd\/ \"Penyakit Refluks Gastroesofagus (GERD): Punca, Gejala-gejala dan Rawatan\")\n\n#### [Penyakit Refluks Gastroesofagus (GERD): Punca, Gejala-gejala dan Rawatan](https:\/\/helomedik.com\/penyakit-refluks-gastroesofagus-gerd\/)\nBy [Staf HeloMedik](https:\/\/helomedik.com\/author\/helomedik\/ \"Posts by Staf HeloMedik\")\n\n[![](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzNzciIGhlaWdodD0iMjEyIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzc3IDIxMiI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2VkZWRlZSIvPjwvc3ZnPg==)![](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sakit-perut-ulser-peptik-450x253.webp)](https:\/\/helomedik.com\/ulser-peptik\/ \"Ulser Peptik: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan\")\n\n#### [Ulser Peptik: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan](https:\/\/helomedik.com\/ulser-peptik\/)\nBy [Staf HeloMedik](https:\/\/helomedik.com\/author\/helomedik\/ \"Posts by Staf HeloMedik\")\n\n[![](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzNzciIGhlaWdodD0iMjEyIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzc3IDIxMiI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2VkZWRlZSIvPjwvc3ZnPg==)![](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ZES-450x253.webp)](https:\/\/helomedik.com\/sindrom-zollinger-ellison\/ \"Sindrom Zollinger-Ellison: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan\")\n\n#### [Sindrom Zollinger-Ellison: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan](https:\/\/helomedik.com\/sindrom-zollinger-ellison\/)\nBy [Staf HeloMedik](https:\/\/helomedik.com\/author\/helomedik\/ \"Posts by Staf HeloMedik\")\n\n[![](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzNzciIGhlaWdodD0iMjEyIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzc3IDIxMiI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2VkZWRlZSIvPjwvc3ZnPg==)![](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/tremor-esential-450x253.webp)](https:\/\/helomedik.com\/tremor-esensial\/ \"Tremor Esensial: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan\")\n\n#### [Tremor Esensial: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan](https:\/\/helomedik.com\/tremor-esensial\/)\nBy [Staf HeloMedik](https:\/\/helomedik.com\/author\/helomedik\/ \"Posts by Staf HeloMedik\")\n\n## ARTIKEL TERKINI\n[![rawatan skabies](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxMTAiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAxMTAgNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNlZGVkZWUiLz48L3N2Zz4=)![rawatan skabies](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/rawatan-skabies-300x169.webp)](https:\/\/helomedik.com\/pilihan-ubat-ubatan-untuk-rawatan-skabies\/ \"Pilihan Ubat-Ubatan Untuk Rawatan Skabies\")\n\n[Pilihan Ubat-Ubatan Untuk Rawatan Skabies](https:\/\/helomedik.com\/pilihan-ubat-ubatan-untuk-rawatan-skabies\/)\n\n10\/02\/2026\n\n[![babi adalah pengantara penyebaran virus Nipah](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxMTAiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAxMTAgNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNlZGVkZWUiLz48L3N2Zz4=)![babi adalah pengantara penyebaran virus Nipah](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/virus-Nipah-300x169.webp)](https:\/\/helomedik.com\/virus-nipah\/ \"Virus Nipah: Apa yang Anda Perlu Tahu\")\n\n[Virus Nipah: Apa yang Anda Perlu Tahu](https:\/\/helomedik.com\/virus-nipah\/)\n\n28\/01\/2026\n\n[![air ketuban banyak](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxMTAiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAxMTAgNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNlZGVkZWUiLz48L3N2Zz4=)![air ketuban banyak](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/air-ketuban-banyak-300x176.webp)](https:\/\/helomedik.com\/air-ketuban-banyak-boleh-membahayakan\/ \"Kenapa Air Ketuban Banyak Boleh Membahayakan?\")\n\n[Kenapa Air Ketuban Banyak Boleh Membahayakan?](https:\/\/helomedik.com\/air-ketuban-banyak-boleh-membahayakan\/)\n\n27\/01\/2026\n\n[![pemutihan gigi](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxMTAiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAxMTAgNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNlZGVkZWUiLz48L3N2Zz4=)![pemutihan gigi](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pemutihan-gigi-300x169.webp)](https:\/\/helomedik.com\/pemutihan-gigi-adakah-selamat-atau-berisiko\/ \"Pemutihan Gigi: Adakah Selamat atau Berisiko?\")\n\n[Pemutihan Gigi: Adakah Selamat atau Berisiko?](https:\/\/helomedik.com\/pemutihan-gigi-adakah-selamat-atau-berisiko\/)\n\n16\/01\/2026\n\n![](data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIyMDgiIGhlaWdodD0iMzUiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAyMDggMzUiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNlZGVkZWUiLz48L3N2Zz4=)\n\n![](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/logo-HM_footer.v5.png)\n\n[Facebook](https:\/\/www.facebook.com\/helomedik)   [X (Twitter)](https:\/\/www.twitter.com\/HeloMedik)   [Pinterest](https:\/\/www.pinterest.com\/helomedik)   [WhatsApp](https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Vaud1T39cDDakWN9Ib3M)\n\n- [Mengenai Kami](https:\/\/helomedik.com\/about\/)\n- [Dasar Privasi](https:\/\/helomedik.com\/dasar-privasi\/)\n- [Proses Editorial](https:\/\/helomedik.com\/proses-editorial-helomedik\/)\n- [Penafian](https:\/\/helomedik.com\/penafian\/)\n- [Notis Hak Cipta](https:\/\/helomedik.com\/notis-hak-cipta\/)\n- [Hubungi](https:\/\/helomedik.com\/hubungi\/)\n- [Menjadi Penyumbang](https:\/\/helomedik.com\/menjadi-penyumbang\/)\n\nKandungan di portal HeloMedik adalah untuk maklumat dan pendidikan sahaja. Portal ini tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan profesional.\n\nHeloMedik adalah sebahagian daripada keluarga penerbitan Mantik Media.\n\n© 2026 Mantik Media. Hak Cipta Terpelihara.\n\nerror: Content is protected !\\!\n\nAd Blocker Enabled\\!\n\n##### Ad Blocker Enabled\\!\nOur website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.","attrs_readable_markdown":"Sakit kepala sebelah kiri boleh menjadi petunjuk kepada permasalahan sebenar. Sememangnya sukar untuk mengetahui punca sebenar sakit kepala. Namun, lokasi sakit kepala yang berlaku boleh menjadi satu petunjuk untuk mengetahui masalah yang berlaku.\n\nSakit kepala adalah antara sakit yang memberi kesan kepada hampir 50 peratus orang dewasa di seluruh dunia. [Sakit kepala](https:\/\/helomedik.com\/jenis-sakit-kepala\/) boleh berlaku pada satu bahagian kepala atau kedua-dua bahagian kepala.\n\nSakit kepala boleh datang secara perlahan atau secara tiba-tiba. Rasa sakit ini boleh berdenyut-denyut, tumpul atau tajam menusuk. Kadang kala, sakit ini boleh merebak hingga ke bahagian leher, belakang mata atau gigi.\n\n![sakit kepala sebelah kiri](https:\/\/helomedik.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/sakit-kepala-sebelah-kiri-1024x694.jpg)\n\nPunca sakit kepala sebelah kiri mungkin disebabkan oleh gejala-gejala dan jenis sakit kepala seperti berikut:\n\n### 1\\.Migrain\nMigrain adalah penyakit atau sakit kepala yang paling kerap berlaku di dalam dunia. Migrain juga lebih 2 atau 3 kali ganda lebih senang banyak berlaku terhadap wanita berbanding lelaki.\n\n**Ciri-ciri:** Anda akan rasa sakit kepala yang teruk, sakit ini akan berdenyut-denyut dan selalunya berlaku sebelah kepala.\n\nGejala ini selalunya akan disertai oleh rasa loya, muntah, sensitif kepada cahaya dan bunyi, dan aura. \\[1\\]\n\nAura ialah perubahan dalam penglihatan, percakapan dan sensasi lain.\n\nKebiasaannya, migrain boleh berlarutan 4 hingga 72 jam.\n\nMigrain boleh dicetuskan oleh: \\[2\\]\n\n- Stres atau tekanan\n- Makanan seperti arak, keju dan coklat\n- Cahaya yang terlampau terang\n- Bunyi yang kuat yang lama\n- Bau yang kuat seperti minyak wangi\n- Prahaid atau pramenstruasi bagi wanita\n### 2\\. Sakit Kepala Tegangan\nSakit kepala jenis tegangan atau *tension headache* boleh berlaku pada satu bahagian kepala. Maka, sakit kepala sebelah kiri boleh berpunca daripada sakit kepala jenis ini.\n\nSakit kepala tegangan tidak sekuat atau seteruk migrain tetapi masih mengakibatkan rasa sakit yang agak kuat.\n\n**Ciri-ciri:** Gejala atau simptom akibat sakit kepala jenis ini ialah rasa ketat di kepala, sakit yang menekan yang bermula dari belakang mata dan merebak ke dahi atau belakang kepala.\n\nSakit ini juga turut menyebabkan rasa tegang pada otot leher dan bahu.\n\nSakit kepala jenis ini boleh disebabkan oleh:\n\n- Stres\n- Tegangan di leher dan bahu\n- Posisi badan yang tidak betul\n- Kecederaan pada leher\n### 3\\. Sakit Kepala Kelompok\nSakit kepala kelompok ini sebenarnya jarang berlaku. Sakit kepala jenis ini amat menyakitkan dan dicirikan oleh kesakitan di satu bahagian kepala.\n\n**Ciri-ciri:** Gejala yang ditunjukkan oleh sakit kepala jenis ini adalah rasa sakit yang kuat pada satu bahagian kepala, sakit ini menjadi kuat selepas 5 hingga 10 minit, sakit yang kuat berpanjangan sehingga 30 hingga 60 minit.\n\nSelain itu, tanda lain seperti hidung menjadi tersumbat dan berair, mata di bahagian kepala yang sakit akan menjadi merah dan berair, dan muka akan berpeluh.\n\nSakit kepala jenis ini dipercayai mempunyai perkaitan dengan bahagian otak yang dipanggil hipotalamus.\n\n### Penyebab-penyebab lain kepada sakit kepala sebelah kiri\n- Kecederaan\n- Berkaitan saluran darah\n- Terlebih guna ubat\n- Keradangan\n- [Sinusitis](https:\/\/helomedik.com\/cara-merawat-resdung\/)\n- Suka langkau waktu makan\n- Kurang tidur\n## Rawatan\nKebiasaannya, sekiranya sakit kepala ini tidak melibatkan masalah kesihatan yang tersembunyi yang lain, pesakit akan dirawat dengan ubat pelega kesakitan.\n\nIbuprofen dan aspirin adalah antara ubat belian kaunter atau atas talian yang turut boleh digunakan untuk melegakan kesakitan.\n\nSekiranya sakit kepala ini teruk, doktor mungkin akan memberikan ubat penghilang kesakitan atau ubat pengendur otot terutamanya untuk migrain dan sakit kepala tegangan.\n\nUrutan juga boleh mengurangkan kesakitan akibat sakit kepala tegangan ini. \\[3\\]\n\nManakala, sakit kepala kelompok pula boleh dirawat dengan satu sesi rawatan oksigen.\n\nPerubahan pada gaya hidup boleh membantu mengurangkan atau menghindari sakit kepala jenis-jenis ini:\n\n- Bersantai atau melakukan senaman regangan otot seperti yoga dan yang seangkatan dengannya.\n- Hindari makanan yang boleh mencetuskan sakit kepala seperti kafein, arak dan keju.\n## Bila perlu berjumpa doktor\nDapatkan rawatan segera sekiranya timbul gejala-gejala seperti berikut bersama-sama sakit kepala:\n\n- Kabur penglihatan\n- Demam\n- Sakit kepala itu terjadi pertama kali sejak 50 tahun\n- Perubahan pada corak sakit kepala\n- Sakit kepala semakin teruk\n- Perubahan pada mental dan personaliti\n- Menyebabkan aktiviti harian tidak terurus\n- Sakit kepala bermula selepas terhantuk di kepala\n- Tidak sedarkan diri\n- Sakit dan merah pada mata\n\nRujukan\n\n1. Schwedt T. J. (2014). [Chronic migraine](https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24662044\/). *BMJ*.\n2. Marmura M. J. (2018). [Triggers, Protectors, and Predictors in Episodic Migraine](https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30291562\/). *Current pain and headache reports*.\n3. Del Blanco Muñiz, J. A., & Zaballos Laso, A. (2018). \\[[Tension-type headache. Narrative review of physiotherapy treatment](https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30425380\/)\\]. *Anales del sistema sanitario de Navarra*.","meta_canonical":null}

3. Robots.txt Check

Query:

Response:

4. Spam/Ban Check

Query:

Response:

5. Seen Status Check

ℹ️ Skipped - page is already crawled

📄

INDEXABLE

✅

CRAWLED

1 month ago

🤖

ROBOTS ALLOWED

Page Info Filters

Filter	Status	Condition	Details
HTTP status	PASS	`download_http_code = 200`	HTTP 200
Age cutoff	PASS	`download_stamp > now() - 6 MONTH`	1.7 months ago
History drop	PASS	`isNull(history_drop_reason)`	No drop reason
Spam/ban	PASS	`fh_dont_index != 1 AND ml_spam_score = 0`	ml_spam_score=0
Canonical	PASS	`meta_canonical IS NULL OR = '' OR = src_unparsed`	Not set

Page Details

Property	Value
URL	https://helomedik.com/sakit-kepala-sebelah-kiri/
Last Crawled	2026-02-20 16:19:51 (1 month ago)
First Indexed	2024-05-27 07:15:37 (1 year ago)
HTTP Status Code	200
Meta Title	Sakit Kepala Sebelah Kiri: Punca dan Rawatan
Meta Description	Sakit kepala sebelah kiri boleh menjadi petunjuk kepada permasalahan sebenar. Sememangnya sukar untuk mengetahui punca sebenar sakit kepala
Meta Canonical	null
Boilerpipe Text	Sakit kepala sebelah kiri boleh menjadi petunjuk kepada permasalahan sebenar. Sememangnya sukar untuk mengetahui punca sebenar sakit kepala. Namun, lokasi sakit kepala yang berlaku boleh menjadi satu petunjuk untuk mengetahui masalah yang berlaku. Sakit kepala adalah antara sakit yang memberi kesan kepada hampir 50 peratus orang dewasa di seluruh dunia. Sakit kepala boleh berlaku pada satu bahagian kepala atau kedua-dua bahagian kepala. Sakit kepala boleh datang secara perlahan atau secara tiba-tiba. Rasa sakit ini boleh berdenyut-denyut, tumpul atau tajam menusuk. Kadang kala, sakit ini boleh merebak hingga ke bahagian leher, belakang mata atau gigi. Punca sakit kepala sebelah kiri mungkin disebabkan oleh gejala-gejala dan jenis sakit kepala seperti berikut: 1.Migrain Migrain adalah penyakit atau sakit kepala yang paling kerap berlaku di dalam dunia. Migrain juga lebih 2 atau 3 kali ganda lebih senang banyak berlaku terhadap wanita berbanding lelaki. Ciri-ciri: Anda akan rasa sakit kepala yang teruk, sakit ini akan berdenyut-denyut dan selalunya berlaku sebelah kepala. Gejala ini selalunya akan disertai oleh rasa loya, muntah, sensitif kepada cahaya dan bunyi, dan aura. [1] Aura ialah perubahan dalam penglihatan, percakapan dan sensasi lain. Kebiasaannya, migrain boleh berlarutan 4 hingga 72 jam. Migrain boleh dicetuskan oleh: [2] Stres atau tekanan Makanan seperti arak, keju dan coklat Cahaya yang terlampau terang Bunyi yang kuat yang lama Bau yang kuat seperti minyak wangi Prahaid atau pramenstruasi bagi wanita 2. Sakit Kepala Tegangan Sakit kepala jenis tegangan atau tension headache boleh berlaku pada satu bahagian kepala. Maka, sakit kepala sebelah kiri boleh berpunca daripada sakit kepala jenis ini. Sakit kepala tegangan tidak sekuat atau seteruk migrain tetapi masih mengakibatkan rasa sakit yang agak kuat. Ciri-ciri: Gejala atau simptom akibat sakit kepala jenis ini ialah rasa ketat di kepala, sakit yang menekan yang bermula dari belakang mata dan merebak ke dahi atau belakang kepala. Sakit ini juga turut menyebabkan rasa tegang pada otot leher dan bahu. Sakit kepala jenis ini boleh disebabkan oleh: Stres Tegangan di leher dan bahu Posisi badan yang tidak betul Kecederaan pada leher 3. Sakit Kepala Kelompok Sakit kepala kelompok ini sebenarnya jarang berlaku. Sakit kepala jenis ini amat menyakitkan dan dicirikan oleh kesakitan di satu bahagian kepala. Ciri-ciri: Gejala yang ditunjukkan oleh sakit kepala jenis ini adalah rasa sakit yang kuat pada satu bahagian kepala, sakit ini menjadi kuat selepas 5 hingga 10 minit, sakit yang kuat berpanjangan sehingga 30 hingga 60 minit. Selain itu, tanda lain seperti hidung menjadi tersumbat dan berair, mata di bahagian kepala yang sakit akan menjadi merah dan berair, dan muka akan berpeluh. Sakit kepala jenis ini dipercayai mempunyai perkaitan dengan bahagian otak yang dipanggil hipotalamus. Penyebab-penyebab lain kepada sakit kepala sebelah kiri Kecederaan Berkaitan saluran darah Terlebih guna ubat Keradangan Sinusitis Suka langkau waktu makan Kurang tidur Rawatan Kebiasaannya, sekiranya sakit kepala ini tidak melibatkan masalah kesihatan yang tersembunyi yang lain, pesakit akan dirawat dengan ubat pelega kesakitan. Ibuprofen dan aspirin adalah antara ubat belian kaunter atau atas talian yang turut boleh digunakan untuk melegakan kesakitan. Sekiranya sakit kepala ini teruk, doktor mungkin akan memberikan ubat penghilang kesakitan atau ubat pengendur otot terutamanya untuk migrain dan sakit kepala tegangan. Urutan juga boleh mengurangkan kesakitan akibat sakit kepala tegangan ini. [3] Manakala, sakit kepala kelompok pula boleh dirawat dengan satu sesi rawatan oksigen. Perubahan pada gaya hidup boleh membantu mengurangkan atau menghindari sakit kepala jenis-jenis ini: Bersantai atau melakukan senaman regangan otot seperti yoga dan yang seangkatan dengannya. Hindari makanan yang boleh mencetuskan sakit kepala seperti kafein, arak dan keju. Bila perlu berjumpa doktor Dapatkan rawatan segera sekiranya timbul gejala-gejala seperti berikut bersama-sama sakit kepala: Kabur penglihatan Demam Sakit kepala itu terjadi pertama kali sejak 50 tahun Perubahan pada corak sakit kepala Sakit kepala semakin teruk Perubahan pada mental dan personaliti Menyebabkan aktiviti harian tidak terurus Sakit kepala bermula selepas terhantuk di kepala Tidak sedarkan diri Sakit dan merah pada mata Rujukan Schwedt T. J. (2014). Chronic migraine . BMJ . Marmura M. J. (2018). Triggers, Protectors, and Predictors in Episodic Migraine . Current pain and headache reports . Del Blanco Muñiz, J. A., & Zaballos Laso, A. (2018). [ Tension-type headache. Narrative review of physiotherapy treatment ]. Anales del sistema sanitario de Navarra .
Markdown	[Close Menu](https://helomedik.com/sakit-kepala-sebelah-kiri/) ![HeloMedik](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2024/03/Logo-HM-v5@2x.png) - [Penyakit A-Z](https://helomedik.com/penyakit-a-z/) - [Autisme](https://helomedik.com/kecelaruan-spektrum-autisme/) - [Batu Karang](https://helomedik.com/batu-karang/) - [Cacar Air](https://helomedik.com/cacar-air/) - [LIHAT SEMUA](https://helomedik.com/penyakit-a-z/) - [Kesihatan](https://helomedik.com/sakit-kepala-sebelah-kiri/) - [Kesihatan Bayi & Kanak-kanak](https://helomedik.com/kesihatan-bayi-kanak-kanak/) - [Kesihatan Ibu Hamil](https://helomedik.com/kesihatan-ibu-hamil/) - [Kesihatan Lelaki](https://helomedik.com/kesihatan-lelaki/) - [Kesihatan Wanita](https://helomedik.com/kesihatan-wanita/) - [LIHAT SEMUA](https://helomedik.com/kesihatan/) - [Ubat](https://helomedik.com/ubat/) - [Produk Terbaik](https://helomedik.com/produk-terbaik/) - [Berita](https://helomedik.com/berita/) - [Alat](https://helomedik.com/sakit-kepala-sebelah-kiri/) - [Kalkulator Kalori](https://helomedik.com/kalkulator-kalori/) - [Kalkulator Ovulasi](https://helomedik.com/kalkulator-ovulasi/) - [Kuiz Kesihatan](https://helomedik.com/kuiz-kesihatan/) - [Saringan Kesihatan Mental DASS-21](https://helomedik.com/saringan-kesihatan-mental-dass-21/) [X (Twitter)](https://www.twitter.com/HeloMedik) [Pinterest](https://www.pinterest.com/helomedik) [Facebook](https://www.facebook.com/helomedik) [WhatsApp](https://whatsapp.com/channel/0029Vaud1T39cDDakWN9Ib3M) [![HeloMedik](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2024/03/Logo-HM-v5.png)](https://helomedik.com/ "HeloMedik") - [Penyakit A-Z](https://helomedik.com/penyakit-a-z/) - [Autisme](https://helomedik.com/kecelaruan-spektrum-autisme/) - [Batu Karang](https://helomedik.com/batu-karang/) - [Cacar Air](https://helomedik.com/cacar-air/) - [LIHAT SEMUA](https://helomedik.com/penyakit-a-z/) - [Kesihatan](https://helomedik.com/sakit-kepala-sebelah-kiri/) - [Kesihatan Bayi & Kanak-kanak](https://helomedik.com/kesihatan-bayi-kanak-kanak/) - [Kesihatan Ibu Hamil](https://helomedik.com/kesihatan-ibu-hamil/) - [Kesihatan Lelaki](https://helomedik.com/kesihatan-lelaki/) - [Kesihatan Wanita](https://helomedik.com/kesihatan-wanita/) - [LIHAT SEMUA](https://helomedik.com/kesihatan/) - [Ubat](https://helomedik.com/ubat/) - [Produk Terbaik](https://helomedik.com/produk-terbaik/) - [Berita](https://helomedik.com/berita/) - [Alat](https://helomedik.com/sakit-kepala-sebelah-kiri/) - [Kalkulator Kalori](https://helomedik.com/kalkulator-kalori/) - [Kalkulator Ovulasi](https://helomedik.com/kalkulator-ovulasi/) - [Kuiz Kesihatan](https://helomedik.com/kuiz-kesihatan/) - [Saringan Kesihatan Mental DASS-21](https://helomedik.com/saringan-kesihatan-mental-dass-21/) [![HeloMedik](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2024/03/Logo-HM-v5@2x.png)](https://helomedik.com/ "HeloMedik") [Utama](https://helomedik.com/) » [Penyakit Tidak Berjangkit](https://helomedik.com/penyakit-tidak-berjangkit/) » Sakit Kepala Sebelah Kiri: Punca dan Rawatan [Penyakit Tidak Berjangkit](https://helomedik.com/penyakit-tidak-berjangkit/) # Sakit Kepala Sebelah Kiri: Punca dan Rawatan By [Iskandar Zulkarnain](https://helomedik.com/author/iskandar-zulkarnain/ "Posts by Iskandar Zulkarnain") 19/02/2020 Sakit kepala sebelah kiri boleh menjadi petunjuk kepada permasalahan sebenar. Sememangnya sukar untuk mengetahui punca sebenar sakit kepala. Namun, lokasi sakit kepala yang berlaku boleh menjadi satu petunjuk untuk mengetahui masalah yang berlaku. Sakit kepala adalah antara sakit yang memberi kesan kepada hampir 50 peratus orang dewasa di seluruh dunia. [Sakit kepala](https://helomedik.com/jenis-sakit-kepala/) boleh berlaku pada satu bahagian kepala atau kedua-dua bahagian kepala. Sakit kepala boleh datang secara perlahan atau secara tiba-tiba. Rasa sakit ini boleh berdenyut-denyut, tumpul atau tajam menusuk. Kadang kala, sakit ini boleh merebak hingga ke bahagian leher, belakang mata atau gigi. ![sakit kepala sebelah kiri](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxMDI0IiBoZWlnaHQ9IjY5NCIgdmlld0JveD0iMCAwIDEwMjQgNjk0Ij48cmVjdCB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBmaWxsPSIjZWRlZGVlIi8+PC9zdmc+) ![sakit kepala sebelah kiri](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2020/02/sakit-kepala-sebelah-kiri-1024x694.jpg) ## Apakah punca sakit kepala sebelah kiri? Punca sakit kepala sebelah kiri mungkin disebabkan oleh gejala-gejala dan jenis sakit kepala seperti berikut: ### 1\.Migrain Migrain adalah penyakit atau sakit kepala yang paling kerap berlaku di dalam dunia. Migrain juga lebih 2 atau 3 kali ganda lebih senang banyak berlaku terhadap wanita berbanding lelaki. Ciri-ciri: Anda akan rasa sakit kepala yang teruk, sakit ini akan berdenyut-denyut dan selalunya berlaku sebelah kepala. Gejala ini selalunya akan disertai oleh rasa loya, muntah, sensitif kepada cahaya dan bunyi, dan aura. \[1\] Aura ialah perubahan dalam penglihatan, percakapan dan sensasi lain. Kebiasaannya, migrain boleh berlarutan 4 hingga 72 jam. Migrain boleh dicetuskan oleh: \[2\] - Stres atau tekanan - Makanan seperti arak, keju dan coklat - Cahaya yang terlampau terang - Bunyi yang kuat yang lama - Bau yang kuat seperti minyak wangi - Prahaid atau pramenstruasi bagi wanita ### 2\. Sakit Kepala Tegangan Sakit kepala jenis tegangan atau tension headache boleh berlaku pada satu bahagian kepala. Maka, sakit kepala sebelah kiri boleh berpunca daripada sakit kepala jenis ini. Sakit kepala tegangan tidak sekuat atau seteruk migrain tetapi masih mengakibatkan rasa sakit yang agak kuat. Ciri-ciri: Gejala atau simptom akibat sakit kepala jenis ini ialah rasa ketat di kepala, sakit yang menekan yang bermula dari belakang mata dan merebak ke dahi atau belakang kepala. Sakit ini juga turut menyebabkan rasa tegang pada otot leher dan bahu. Sakit kepala jenis ini boleh disebabkan oleh: - Stres - Tegangan di leher dan bahu - Posisi badan yang tidak betul - Kecederaan pada leher ### 3\. Sakit Kepala Kelompok Sakit kepala kelompok ini sebenarnya jarang berlaku. Sakit kepala jenis ini amat menyakitkan dan dicirikan oleh kesakitan di satu bahagian kepala. Ciri-ciri: Gejala yang ditunjukkan oleh sakit kepala jenis ini adalah rasa sakit yang kuat pada satu bahagian kepala, sakit ini menjadi kuat selepas 5 hingga 10 minit, sakit yang kuat berpanjangan sehingga 30 hingga 60 minit. Selain itu, tanda lain seperti hidung menjadi tersumbat dan berair, mata di bahagian kepala yang sakit akan menjadi merah dan berair, dan muka akan berpeluh. Sakit kepala jenis ini dipercayai mempunyai perkaitan dengan bahagian otak yang dipanggil hipotalamus. ### Penyebab-penyebab lain kepada sakit kepala sebelah kiri - Kecederaan - Berkaitan saluran darah - Terlebih guna ubat - Keradangan - [Sinusitis](https://helomedik.com/cara-merawat-resdung/) - Suka langkau waktu makan - Kurang tidur ## Rawatan Kebiasaannya, sekiranya sakit kepala ini tidak melibatkan masalah kesihatan yang tersembunyi yang lain, pesakit akan dirawat dengan ubat pelega kesakitan. Ibuprofen dan aspirin adalah antara ubat belian kaunter atau atas talian yang turut boleh digunakan untuk melegakan kesakitan. Sekiranya sakit kepala ini teruk, doktor mungkin akan memberikan ubat penghilang kesakitan atau ubat pengendur otot terutamanya untuk migrain dan sakit kepala tegangan. Urutan juga boleh mengurangkan kesakitan akibat sakit kepala tegangan ini. \[3\] Manakala, sakit kepala kelompok pula boleh dirawat dengan satu sesi rawatan oksigen. Perubahan pada gaya hidup boleh membantu mengurangkan atau menghindari sakit kepala jenis-jenis ini: - Bersantai atau melakukan senaman regangan otot seperti yoga dan yang seangkatan dengannya. - Hindari makanan yang boleh mencetuskan sakit kepala seperti kafein, arak dan keju. ## Bila perlu berjumpa doktor Dapatkan rawatan segera sekiranya timbul gejala-gejala seperti berikut bersama-sama sakit kepala: - Kabur penglihatan - Demam - Sakit kepala itu terjadi pertama kali sejak 50 tahun - Perubahan pada corak sakit kepala - Sakit kepala semakin teruk - Perubahan pada mental dan personaliti - Menyebabkan aktiviti harian tidak terurus - Sakit kepala bermula selepas terhantuk di kepala - Tidak sedarkan diri - Sakit dan merah pada mata Rujukan 1. Schwedt T. J. (2014). [Chronic migraine](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24662044/). BMJ. 2. Marmura M. J. (2018). [Triggers, Protectors, and Predictors in Episodic Migraine](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30291562/). Current pain and headache reports. 3. Del Blanco Muñiz, J. A., & Zaballos Laso, A. (2018). \[[Tension-type headache. Narrative review of physiotherapy treatment](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30425380/)\]. Anales del sistema sanitario de Navarra. Share. [Facebook](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fhelomedik.com%2Fsakit-kepala-sebelah-kiri%2F "Share on Facebook") [Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fhelomedik.com%2Fsakit-kepala-sebelah-kiri%2F&text=Sakit%20Kepala%20Sebelah%20Kiri%3A%20Punca%20dan%20Rawatan "Share on X (Twitter)") [WhatsApp](https://wa.me/?text=Sakit%20Kepala%20Sebelah%20Kiri%3A%20Punca%20dan%20Rawatan%20https%3A%2F%2Fhelomedik.com%2Fsakit-kepala-sebelah-kiri%2F "Share on WhatsApp") [Reddit](https://www.reddit.com/submit?url=https%3A%2F%2Fhelomedik.com%2Fsakit-kepala-sebelah-kiri%2F&title=Sakit%20Kepala%20Sebelah%20Kiri%3A%20Punca%20dan%20Rawatan "Share on Reddit") [Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fhelomedik.com%2Fsakit-kepala-sebelah-kiri%2F&title=Sakit%20Kepala%20Sebelah%20Kiri%3A%20Punca%20dan%20Rawatan "Share on Telegram") [Copy Link](https://helomedik.com/sakit-kepala-sebelah-kiri/ "Copy Link") ![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI5NSIgaGVpZ2h0PSI5NSIgdmlld0JveD0iMCAwIDk1IDk1Ij48cmVjdCB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBmaWxsPSIjZWRlZGVlIi8+PC9zdmc+) ![](https://helomedik.com/wp-content/litespeed/avatar/eec8ba63e1a39b500745630b2b92d647.jpg?ver=1770891597) [Iskandar Zulkarnain](https://helomedik.com/author/iskandar-zulkarnain/ "Dikirim oleh Iskandar Zulkarnain") Iskandar Zulkarnain mempunyai kelulusan sarjana sains & telah menamatkan kursus dalam Standford Introduction to Food and Health oleh Standford University, Healthy Practices: Nutrition, Physical Activity and Community and Family Participation oleh University of Colorado dan The New Nordic Diet - from Gastronomy to Health oleh University of Copenhagen. ### ARTIKEL BERKAITAN [![sakit otot peha boleh menjadi gejala rhabdomyolisis](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzNzciIGhlaWdodD0iMjEyIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzc3IDIxMiI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2VkZWRlZSIvPjwvc3ZnPg==)![sakit otot peha boleh menjadi gejala rhabdomyolisis](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2025/09/rhabdomyolisis-450x253.webp)](https://helomedik.com/rhabdomyolisis-rhabdo/ "Rhabdomyolisis: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan") #### [Rhabdomyolisis: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan](https://helomedik.com/rhabdomyolisis-rhabdo/) By [Staf HeloMedik](https://helomedik.com/author/helomedik/ "Posts by Staf HeloMedik") [![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzNzciIGhlaWdodD0iMjEyIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzc3IDIxMiI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2VkZWRlZSIvPjwvc3ZnPg==)![](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2025/03/penyakit-Crohn-450x253.webp)](https://helomedik.com/penyakit-crohn/ "Penyakit Crohn: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan") #### [Penyakit Crohn: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan](https://helomedik.com/penyakit-crohn/) By [Staf HeloMedik](https://helomedik.com/author/helomedik/ "Posts by Staf HeloMedik") [![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzNzciIGhlaWdodD0iMjEyIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzc3IDIxMiI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2VkZWRlZSIvPjwvc3ZnPg==)![](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2026/03/gerd-450x253.webp)](https://helomedik.com/penyakit-refluks-gastroesofagus-gerd/ "Penyakit Refluks Gastroesofagus (GERD): Punca, Gejala-gejala dan Rawatan") #### [Penyakit Refluks Gastroesofagus (GERD): Punca, Gejala-gejala dan Rawatan](https://helomedik.com/penyakit-refluks-gastroesofagus-gerd/) By [Staf HeloMedik](https://helomedik.com/author/helomedik/ "Posts by Staf HeloMedik") [![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzNzciIGhlaWdodD0iMjEyIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzc3IDIxMiI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2VkZWRlZSIvPjwvc3ZnPg==)![](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2026/03/sakit-perut-ulser-peptik-450x253.webp)](https://helomedik.com/ulser-peptik/ "Ulser Peptik: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan") #### [Ulser Peptik: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan](https://helomedik.com/ulser-peptik/) By [Staf HeloMedik](https://helomedik.com/author/helomedik/ "Posts by Staf HeloMedik") [![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzNzciIGhlaWdodD0iMjEyIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzc3IDIxMiI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2VkZWRlZSIvPjwvc3ZnPg==)![](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2025/03/ZES-450x253.webp)](https://helomedik.com/sindrom-zollinger-ellison/ "Sindrom Zollinger-Ellison: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan") #### [Sindrom Zollinger-Ellison: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan](https://helomedik.com/sindrom-zollinger-ellison/) By [Staf HeloMedik](https://helomedik.com/author/helomedik/ "Posts by Staf HeloMedik") [![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzNzciIGhlaWdodD0iMjEyIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzc3IDIxMiI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2VkZWRlZSIvPjwvc3ZnPg==)![](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2025/03/tremor-esential-450x253.webp)](https://helomedik.com/tremor-esensial/ "Tremor Esensial: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan") #### [Tremor Esensial: Punca, Gejala-gejala dan Rawatan](https://helomedik.com/tremor-esensial/) By [Staf HeloMedik](https://helomedik.com/author/helomedik/ "Posts by Staf HeloMedik") ## ARTIKEL TERKINI [![rawatan skabies](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxMTAiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAxMTAgNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNlZGVkZWUiLz48L3N2Zz4=)![rawatan skabies](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2026/02/rawatan-skabies-300x169.webp)](https://helomedik.com/pilihan-ubat-ubatan-untuk-rawatan-skabies/ "Pilihan Ubat-Ubatan Untuk Rawatan Skabies") [Pilihan Ubat-Ubatan Untuk Rawatan Skabies](https://helomedik.com/pilihan-ubat-ubatan-untuk-rawatan-skabies/) 10/02/2026 [![babi adalah pengantara penyebaran virus Nipah](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxMTAiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAxMTAgNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNlZGVkZWUiLz48L3N2Zz4=)![babi adalah pengantara penyebaran virus Nipah](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2026/01/virus-Nipah-300x169.webp)](https://helomedik.com/virus-nipah/ "Virus Nipah: Apa yang Anda Perlu Tahu") [Virus Nipah: Apa yang Anda Perlu Tahu](https://helomedik.com/virus-nipah/) 28/01/2026 [![air ketuban banyak](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxMTAiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAxMTAgNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNlZGVkZWUiLz48L3N2Zz4=)![air ketuban banyak](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2026/01/air-ketuban-banyak-300x176.webp)](https://helomedik.com/air-ketuban-banyak-boleh-membahayakan/ "Kenapa Air Ketuban Banyak Boleh Membahayakan?") [Kenapa Air Ketuban Banyak Boleh Membahayakan?](https://helomedik.com/air-ketuban-banyak-boleh-membahayakan/) 27/01/2026 [![pemutihan gigi](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxMTAiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAxMTAgNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNlZGVkZWUiLz48L3N2Zz4=)![pemutihan gigi](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2026/10/pemutihan-gigi-300x169.webp)](https://helomedik.com/pemutihan-gigi-adakah-selamat-atau-berisiko/ "Pemutihan Gigi: Adakah Selamat atau Berisiko?") [Pemutihan Gigi: Adakah Selamat atau Berisiko?](https://helomedik.com/pemutihan-gigi-adakah-selamat-atau-berisiko/) 16/01/2026 ![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIyMDgiIGhlaWdodD0iMzUiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAyMDggMzUiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNlZGVkZWUiLz48L3N2Zz4=) ![](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2024/03/logo-HM_footer.v5.png) [Facebook](https://www.facebook.com/helomedik) [X (Twitter)](https://www.twitter.com/HeloMedik) [Pinterest](https://www.pinterest.com/helomedik) [WhatsApp](https://whatsapp.com/channel/0029Vaud1T39cDDakWN9Ib3M) - [Mengenai Kami](https://helomedik.com/about/) - [Dasar Privasi](https://helomedik.com/dasar-privasi/) - [Proses Editorial](https://helomedik.com/proses-editorial-helomedik/) - [Penafian](https://helomedik.com/penafian/) - [Notis Hak Cipta](https://helomedik.com/notis-hak-cipta/) - [Hubungi](https://helomedik.com/hubungi/) - [Menjadi Penyumbang](https://helomedik.com/menjadi-penyumbang/) Kandungan di portal HeloMedik adalah untuk maklumat dan pendidikan sahaja. Portal ini tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan profesional. HeloMedik adalah sebahagian daripada keluarga penerbitan Mantik Media. © 2026 Mantik Media. Hak Cipta Terpelihara. error: Content is protected !\! Ad Blocker Enabled\! ##### Ad Blocker Enabled\! Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.
Readable Markdown	Sakit kepala sebelah kiri boleh menjadi petunjuk kepada permasalahan sebenar. Sememangnya sukar untuk mengetahui punca sebenar sakit kepala. Namun, lokasi sakit kepala yang berlaku boleh menjadi satu petunjuk untuk mengetahui masalah yang berlaku. Sakit kepala adalah antara sakit yang memberi kesan kepada hampir 50 peratus orang dewasa di seluruh dunia. [Sakit kepala](https://helomedik.com/jenis-sakit-kepala/) boleh berlaku pada satu bahagian kepala atau kedua-dua bahagian kepala. Sakit kepala boleh datang secara perlahan atau secara tiba-tiba. Rasa sakit ini boleh berdenyut-denyut, tumpul atau tajam menusuk. Kadang kala, sakit ini boleh merebak hingga ke bahagian leher, belakang mata atau gigi. ![sakit kepala sebelah kiri](https://helomedik.com/wp-content/uploads/2020/02/sakit-kepala-sebelah-kiri-1024x694.jpg) Punca sakit kepala sebelah kiri mungkin disebabkan oleh gejala-gejala dan jenis sakit kepala seperti berikut: ### 1\.Migrain Migrain adalah penyakit atau sakit kepala yang paling kerap berlaku di dalam dunia. Migrain juga lebih 2 atau 3 kali ganda lebih senang banyak berlaku terhadap wanita berbanding lelaki. Ciri-ciri: Anda akan rasa sakit kepala yang teruk, sakit ini akan berdenyut-denyut dan selalunya berlaku sebelah kepala. Gejala ini selalunya akan disertai oleh rasa loya, muntah, sensitif kepada cahaya dan bunyi, dan aura. \[1\] Aura ialah perubahan dalam penglihatan, percakapan dan sensasi lain. Kebiasaannya, migrain boleh berlarutan 4 hingga 72 jam. Migrain boleh dicetuskan oleh: \[2\] - Stres atau tekanan - Makanan seperti arak, keju dan coklat - Cahaya yang terlampau terang - Bunyi yang kuat yang lama - Bau yang kuat seperti minyak wangi - Prahaid atau pramenstruasi bagi wanita ### 2\. Sakit Kepala Tegangan Sakit kepala jenis tegangan atau tension headache boleh berlaku pada satu bahagian kepala. Maka, sakit kepala sebelah kiri boleh berpunca daripada sakit kepala jenis ini. Sakit kepala tegangan tidak sekuat atau seteruk migrain tetapi masih mengakibatkan rasa sakit yang agak kuat. Ciri-ciri: Gejala atau simptom akibat sakit kepala jenis ini ialah rasa ketat di kepala, sakit yang menekan yang bermula dari belakang mata dan merebak ke dahi atau belakang kepala. Sakit ini juga turut menyebabkan rasa tegang pada otot leher dan bahu. Sakit kepala jenis ini boleh disebabkan oleh: - Stres - Tegangan di leher dan bahu - Posisi badan yang tidak betul - Kecederaan pada leher ### 3\. Sakit Kepala Kelompok Sakit kepala kelompok ini sebenarnya jarang berlaku. Sakit kepala jenis ini amat menyakitkan dan dicirikan oleh kesakitan di satu bahagian kepala. Ciri-ciri: Gejala yang ditunjukkan oleh sakit kepala jenis ini adalah rasa sakit yang kuat pada satu bahagian kepala, sakit ini menjadi kuat selepas 5 hingga 10 minit, sakit yang kuat berpanjangan sehingga 30 hingga 60 minit. Selain itu, tanda lain seperti hidung menjadi tersumbat dan berair, mata di bahagian kepala yang sakit akan menjadi merah dan berair, dan muka akan berpeluh. Sakit kepala jenis ini dipercayai mempunyai perkaitan dengan bahagian otak yang dipanggil hipotalamus. ### Penyebab-penyebab lain kepada sakit kepala sebelah kiri - Kecederaan - Berkaitan saluran darah - Terlebih guna ubat - Keradangan - [Sinusitis](https://helomedik.com/cara-merawat-resdung/) - Suka langkau waktu makan - Kurang tidur ## Rawatan Kebiasaannya, sekiranya sakit kepala ini tidak melibatkan masalah kesihatan yang tersembunyi yang lain, pesakit akan dirawat dengan ubat pelega kesakitan. Ibuprofen dan aspirin adalah antara ubat belian kaunter atau atas talian yang turut boleh digunakan untuk melegakan kesakitan. Sekiranya sakit kepala ini teruk, doktor mungkin akan memberikan ubat penghilang kesakitan atau ubat pengendur otot terutamanya untuk migrain dan sakit kepala tegangan. Urutan juga boleh mengurangkan kesakitan akibat sakit kepala tegangan ini. \[3\] Manakala, sakit kepala kelompok pula boleh dirawat dengan satu sesi rawatan oksigen. Perubahan pada gaya hidup boleh membantu mengurangkan atau menghindari sakit kepala jenis-jenis ini: - Bersantai atau melakukan senaman regangan otot seperti yoga dan yang seangkatan dengannya. - Hindari makanan yang boleh mencetuskan sakit kepala seperti kafein, arak dan keju. ## Bila perlu berjumpa doktor Dapatkan rawatan segera sekiranya timbul gejala-gejala seperti berikut bersama-sama sakit kepala: - Kabur penglihatan - Demam - Sakit kepala itu terjadi pertama kali sejak 50 tahun - Perubahan pada corak sakit kepala - Sakit kepala semakin teruk - Perubahan pada mental dan personaliti - Menyebabkan aktiviti harian tidak terurus - Sakit kepala bermula selepas terhantuk di kepala - Tidak sedarkan diri - Sakit dan merah pada mata Rujukan 1. Schwedt T. J. (2014). [Chronic migraine](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24662044/). BMJ. 2. Marmura M. J. (2018). [Triggers, Protectors, and Predictors in Episodic Migraine](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30291562/). Current pain and headache reports. 3. Del Blanco Muñiz, J. A., & Zaballos Laso, A. (2018). \[[Tension-type headache. Narrative review of physiotherapy treatment](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30425380/)\]. Anales del sistema sanitario de Navarra.
Shard	59 (laksa)
Root Hash	12698857648732893659
Unparsed URL	com,helomedik!/sakit-kepala-sebelah-kiri/ s443