ℹ️ Skipped - page is already crawled
| Filter | Status | Condition | Details |
|---|---|---|---|
| HTTP status | PASS | download_http_code = 200 | HTTP 200 |
| Age cutoff | PASS | download_stamp > now() - 6 MONTH | 0 months ago |
| History drop | PASS | isNull(history_drop_reason) | No drop reason |
| Spam/ban | PASS | fh_dont_index != 1 AND ml_spam_score = 0 | ml_spam_score=0 |
| Canonical | PASS | meta_canonical IS NULL OR = '' OR = src_unparsed | Not set |
| Property | Value |
|---|---|
| URL | https://hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/titik-akupresur-redakan-sakit-gigi/ |
| Last Crawled | 2026-04-12 10:06:44 (1 day ago) |
| First Indexed | 2022-06-27 11:25:08 (3 years ago) |
| HTTP Status Code | 200 |
| Meta Title | Redakan Sakit Gigi dengan Menekan 5 Titik Akupresur Ini - Hello Sehat |
| Meta Description | Tekanan pada titik akupresur tubuh diyakini bisa membuat sakit gigi berangsur hilang. Lalu, titik mana saja yang perlu Anda tekan? |
| Meta Canonical | null |
| Boilerpipe Text | Akupresur sejak lama dimanfaatkan sebagai
pengobatan nyeri
secara alami. Tekanan pada titik akupresur juga bisa meredakan sakit gigi dengan melancarkan aliran darah dan membuat otot sekitar mulut lebih rileks. Lantas, titik mana saja yang perlu Anda tekan?
Akupresur (
acupressure
) adalah
terapi komplementer
asal Tiongkok yang dilakukan dengan memberikan tekanan atau pijatan lokal pada bagian tubuh tertentu.
Terdapat lebih dari 400 titik akupresur pada tubuh Anda, dengan masing-masing titik memiliki fungsi tersendiri untuk mengurangi gejala penyakit.
Titik akupresur untuk
sakit gigi
umumnya tersebar pada hampir seluruh bagian tubuh, mulai dari tangan, leher, pundak, hingga area lutut.
Anda bisa menyembuhkan sakit gigi dengan cara melakukan pijatan pada titik-titik berikut ini.
Titik SI18 merupakan titik akupresur yang paling banyak digunakan untuk mengatasi nyeri akibat sakit gigi,
gusi bengkak
, dan gigi berlubang.
Ini bisa Anda temukan di bagian bawah kedua tulang pipi, tepatnya pada bawah ujung mata dan sejajar dengan bagian bawah hidung.
Untuk mengaktifkan titik SI18, tekan keduanya menggunakan telunjuk dan jari tengah selama satu menit. Selama menekan titik ini, tarik napas dalam dan embuskan secara perlahan.
Titik ST6 pada umumnya digunakan untuk mengurangi nyeri pada mulut, seperti akibat
radang mulut
atau penyakit lain yang berkaitan dengan masalah gigi.
Untuk mengetahui letaknya, coba tempelkan gigi atas dan bawah Anda. Titik ini merupakan tonjolan yang terletak di tengah, tepat antara ujung bibir dan bagian bawah daun telinga.
Tekan titik akupresur untuk sakit gigi ini dengan ibu jari selama satu menit sambil menarik napas dalam. Ulangi beberapa kali sesuai kebutuhan atau hingga nyeri berkurang.
Titik kantong empedu sering digunakan untuk mengatasi nyeri pada kepala, wajah, dan leher. Tekanan pada titik GB21 juga berguna untuk mengatasi berbagai keluhan pada pundak.
Berbeda dengan namanya, titik GB21 tidak terletak di dekat kantong empedu, tetapi di bagian tengah pundak dan agak sedikit ke belakang.
Cubit bagian tengah pundak Anda dengan ibu jari dan telunjuk, kemudian pijat titik akupresur tersebut menggunakan jari tengah selama 4–5 detik sambil menarik napas dalam.
Titik akupresur yang satu ini dipercaya bisa membantu meredakan peradangan sehingga sakit gigi yang Anda alami berangsur hilang.
Tekanan pada titik usus besar atau LI4 juga bermanfaat untuk mengurangi stres,
sakit kepala
, serta nyeri pada area di atas leher Anda.
Anda bisa menemukan titik LI4 dengan menempelkan ibu jari ke ruas kedua telunjuk. Titik ini terletak pada pertemuan antara ibu jari dan telunjuk Anda.
Untuk meredakan sakit gigi, tekan titik ini dengan lembut dan pijat selama 4–5 detik sambil menarik napas selama melakukannya.
Titik ST36 cukup sering digunakan untuk meredakan berbagai gejala, termasuk sakit gigi, mual, stres, serta kelelahan.
Untuk menemukan titik ST36, cobalah untuk menempelkan telapak tangan pada sisi yang sama dengan tempurung lutut secara horizontal. Titik ini terletak pada jari kelingking Anda.
Berikan tekanan dan pijat lembut dengan jari Anda pada titik akupresur ini untuk meredakan sakit gigi. Lalu, arahkan pijatan ke bawah menuju bagian luar tulang kering.
Tinjauan dalam
International Journal Of Orthodontic Rehabilitation
(2017)
mencatat Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mendaftarkan akupresur sebagai pengobatan yang efektif untuk sakit gigi mulai tahun 2003.
Dengan demikian, Anda bisa melakukan teknik ini untuk meredakan sakit gigi. Cukup menekan beberapa titik pada tubuh Anda untuk mengurangi nyeri pada gigi, gusi, dan mulut meski hanya sementara.
Meski begitu, akupresur tidak dapat mengobati kondisi yang menjadi
penyebab sakit gigi
sepenuhnya. Segera konsultasi dengan dokter gigi bila sakit gigi disertai gejala seperti:
rasa sakit memburuk dan tidak tertahankan,
sakit kepala parah,
demam tinggi,
keluar nanah dari
abses gigi
,
pembengkakan mulut, wajah, atau leher,
kesulitan menelan atau bernapas, dan
gusi berdarah
.
Sebagai terapi komplementer, pijatan pada titik akupresur untuk sakit gigi juga bisa mendukung pengobatan yang Anda lakukan dengan dokter gigi.
Selain itu, pastikan Anda juga rutin
berkunjung ke dokter gigi
enam bulan sekali untuk mencegah masalah gigi agar tidak kambuh lagi.
Kesimpulan
Akupresur efektif sebagai terapi komplementer untuk meredakan sakit gigi meski hanya sementara dan tidak mengobati penyebab sakit gigi sepenuhnya.
Segera periksa diri ke dokter gigi bila sakit gigi memburuk dan tidak tertahankan, serta diikuti munculnya gejala-gejala lain. |
| Markdown | 
[](https://hellosehat.com/)
Kategori
Kategori Kesehatan
[Parenting](https://hellosehat.com/parenting/)
[Kehamilan](https://hellosehat.com/kehamilan/)
[Nutrisi](https://hellosehat.com/nutrisi/)
[Kesehatan Kulit](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/)
[Kesehatan Mental](https://hellosehat.com/mental/)
[Kebugaran](https://hellosehat.com/kebugaran/)
[Lihat Semua Kategori ](https://hellosehat.com/categories/)
Galeri Fokus
[Lihat Fokus Lainnya](https://hellosehat.com/spotlight/)
[Care Path](https://hellosehat.com/care-path/)
[Bunda dan Buah Hati](https://hellosehat.com/bunda-dan-buah-hati/)
[Bayi Anteng, Bunda Tenang](https://hellosehat.com/bayi-anteng-dengan-cussons-baby-cuddle-calm/)
[Ramadan Sehat](https://hellosehat.com/spotlight/ramadan-sehat/)
Cek Kesehatan
Cek Kondisi
[Deteksi Dini Penyakit Jantung](https://hellosehat.com/bot/deteksi-dini-risiko-jantung-online/)
[Cek Risiko Cacar Api](https://hellosehat.com/bot/cek-risiko-cacar-api/)
[Pengingat Jadwal Imunisasi Bayi dan Anak](https://hellosehat.com/health-tools/jadwal-imunisasi/)
[Tes Stimulasi Anak 1-3 Tahun](https://hellosehat.com/bot/tes-stimulasi-anak)
[Deteksi Anemia Defisiensi Besi pada Anak](https://hellosehat.com/bot/deteksi-risiko-anak-anemia/)
[Kalkulator Kehamilan untuk Hari Perkiraan Lahir](https://hellosehat.com/health-tools/kalkulator-hari-perkiraan-lahir/)
[Lihat Semua ](https://hellosehat.com/health-tools)
Alat Kesehatan Favorit
[Kalkulator BMI Is your weight ideal? Lihat lainnya](https://hellosehat.com/health-tools/kalkulator-bmi/)
[Tes Stimulasi Anak 1-3 Tahun Si Kecil sudah terstimulasi sesuai kelompok usianya? Lihat lainnya](https://hellosehat.com/bot/tes-stimulasi-anak)
[Deteksi Dini Depresi Apakah Anda memiliki tingkat depresi yang tinggi saat ini? Lihat lainnya](https://hellosehat.com/bot/deteksi-dini-depresi/)
Komunitas
Temukan komunitas Anda
[Kehamilan](https://hellosehat.com/community/kehamilan/)
[Parenting](https://hellosehat.com/community/parenting/)
[Diabetes](https://hellosehat.com/community/diabetes/)
[Penyakit Infeksi](https://hellosehat.com/community/penyakit-infeksi/)
[Kesehatan Wanita](https://hellosehat.com/community/kesehatan-wanita/)
[Nutrisi](https://hellosehat.com/community/nutrisi/)
[Lihat Semua Komunitas ](https://hellosehat.com/community/)
Postingan Utama
[Lihat selanjutnya](https://hellosehat.com/community/)
Selamat Datang di Komunitas\!
Komunitas adalah ruang aman tempat Anda dapat terhubung dengan anggota lain, mengomentari topik yang Anda minati, dan menerima saran tepercaya dari pakar medis seputar masalah kesehatan yang penting.
[Bergabung Komunitas Kami](https://hellosehat.com/community/)
[Booking Dokter](https://hellosehat.com/care/)
[](https://clinity.app.link/5zzz90iHvWb)
[MasukMasuk]()
[Kesehatan Gigi dan Mulut](https://hellosehat.com/gigi-mulut/)
[Penyakit Gigi](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/)
Opini Medis
16
Bagikan
# 5 Titik Akupresur yang Ampuh Meredakan Sakit Gigi
Akupresur sejak lama dimanfaatkan sebagai [pengobatan nyeri](https://hellosehat.com/obat-suplemen/obat-nyeri-penghilang-rasa-sakit/) secara alami. Tekanan pada titik akupresur juga bisa meredakan sakit gigi dengan melancarkan aliran darah dan membuat otot sekitar mulut lebih rileks. Lantas, titik mana saja yang perlu Anda tekan?
## Macam-macam titik akupresur untuk sakit gigi
Akupresur (*acupressure*) adalah [terapi komplementer](https://hellosehat.com/herbal-alternatif/terapi-komplementer/) asal Tiongkok yang dilakukan dengan memberikan tekanan atau pijatan lokal pada bagian tubuh tertentu.
Terdapat lebih dari 400 titik akupresur pada tubuh Anda, dengan masing-masing titik memiliki fungsi tersendiri untuk mengurangi gejala penyakit.
Titik akupresur untuk [sakit gigi](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/sakit-gigi/) umumnya tersebar pada hampir seluruh bagian tubuh, mulai dari tangan, leher, pundak, hingga area lutut.
Anda bisa menyembuhkan sakit gigi dengan cara melakukan pijatan pada titik-titik berikut ini.
### 1\. Titik usus halus 18 (SI18)
Titik SI18 merupakan titik akupresur yang paling banyak digunakan untuk mengatasi nyeri akibat sakit gigi, [gusi bengkak](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gusi-mulut/obat-gusi-bengkak/), dan gigi berlubang.
Ini bisa Anda temukan di bagian bawah kedua tulang pipi, tepatnya pada bawah ujung mata dan sejajar dengan bagian bawah hidung.
Untuk mengaktifkan titik SI18, tekan keduanya menggunakan telunjuk dan jari tengah selama satu menit. Selama menekan titik ini, tarik napas dalam dan embuskan secara perlahan.
### 2\. Titik perut 6 (ST6)
Titik ST6 pada umumnya digunakan untuk mengurangi nyeri pada mulut, seperti akibat [radang mulut](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gusi-mulut/radang-mulut-mouth-sprue/) atau penyakit lain yang berkaitan dengan masalah gigi.
Untuk mengetahui letaknya, coba tempelkan gigi atas dan bawah Anda. Titik ini merupakan tonjolan yang terletak di tengah, tepat antara ujung bibir dan bagian bawah daun telinga.
Tekan titik akupresur untuk sakit gigi ini dengan ibu jari selama satu menit sambil menarik napas dalam. Ulangi beberapa kali sesuai kebutuhan atau hingga nyeri berkurang.
### 3\. Titik kantong empedu (GB21)
Titik kantong empedu sering digunakan untuk mengatasi nyeri pada kepala, wajah, dan leher. Tekanan pada titik GB21 juga berguna untuk mengatasi berbagai keluhan pada pundak.
Berbeda dengan namanya, titik GB21 tidak terletak di dekat kantong empedu, tetapi di bagian tengah pundak dan agak sedikit ke belakang.
Cubit bagian tengah pundak Anda dengan ibu jari dan telunjuk, kemudian pijat titik akupresur tersebut menggunakan jari tengah selama 4–5 detik sambil menarik napas dalam.
### 4\. Titik usus besar 4 (LI4)
Titik akupresur yang satu ini dipercaya bisa membantu meredakan peradangan sehingga sakit gigi yang Anda alami berangsur hilang.
Tekanan pada titik usus besar atau LI4 juga bermanfaat untuk mengurangi stres, [sakit kepala](https://hellosehat.com/saraf/sakit-kepala/pijatan-untuk-sakit-kepala/), serta nyeri pada area di atas leher Anda.
Anda bisa menemukan titik LI4 dengan menempelkan ibu jari ke ruas kedua telunjuk. Titik ini terletak pada pertemuan antara ibu jari dan telunjuk Anda.
Untuk meredakan sakit gigi, tekan titik ini dengan lembut dan pijat selama 4–5 detik sambil menarik napas selama melakukannya.
### 5\. Titik perut 36 (ST36)
Titik ST36 cukup sering digunakan untuk meredakan berbagai gejala, termasuk sakit gigi, mual, stres, serta kelelahan.
Untuk menemukan titik ST36, cobalah untuk menempelkan telapak tangan pada sisi yang sama dengan tempurung lutut secara horizontal. Titik ini terletak pada jari kelingking Anda.
Berikan tekanan dan pijat lembut dengan jari Anda pada titik akupresur ini untuk meredakan sakit gigi. Lalu, arahkan pijatan ke bawah menuju bagian luar tulang kering.
## Ampuhkah titik akupresur untuk meredakan sakit gigi?
Tinjauan dalam [*International Journal Of Orthodontic Rehabilitation* (2017)](https://www.orthodrehab.org/article.asp?issn=2349-5243;year=2017;volume=8;issue=1;spage=26;epage=30;aulast=Rohmetra) mencatat Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mendaftarkan akupresur sebagai pengobatan yang efektif untuk sakit gigi mulai tahun 2003.
Dengan demikian, Anda bisa melakukan teknik ini untuk meredakan sakit gigi. Cukup menekan beberapa titik pada tubuh Anda untuk mengurangi nyeri pada gigi, gusi, dan mulut meski hanya sementara.
Meski begitu, akupresur tidak dapat mengobati kondisi yang menjadi [penyebab sakit gigi](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/penyebab-sakit-gigi/) sepenuhnya. Segera konsultasi dengan dokter gigi bila sakit gigi disertai gejala seperti:
- rasa sakit memburuk dan tidak tertahankan,
- sakit kepala parah,
- demam tinggi,
- keluar nanah dari [abses gigi](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/abses-gigi/),
- pembengkakan mulut, wajah, atau leher,
- kesulitan menelan atau bernapas, dan
- [gusi berdarah](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gusi-mulut/gusi-berdarah/).
Sebagai terapi komplementer, pijatan pada titik akupresur untuk sakit gigi juga bisa mendukung pengobatan yang Anda lakukan dengan dokter gigi.
Selain itu, pastikan Anda juga rutin [berkunjung ke dokter gigi](https://hellosehat.com/gigi-mulut/perawatan-oral/pentingnya-periksa-gigi-rutin/) enam bulan sekali untuk mencegah masalah gigi agar tidak kambuh lagi.
### Kesimpulan
- Akupresur efektif sebagai terapi komplementer untuk meredakan sakit gigi meski hanya sementara dan tidak mengobati penyebab sakit gigi sepenuhnya.
- Segera periksa diri ke dokter gigi bila sakit gigi memburuk dan tidak tertahankan, serta diikuti munculnya gejala-gejala lain.
Catatan
Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.
Sumber
*Acupressure*. National Cancer Institute. (2022). Retrieved 8 June 2022, from https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/acupressure
*Acupressure*. Rogel Cancer Center – University of Michigan Health. (2022). Retrieved 8 June 2022, from https://www.rogelcancercenter.org/support/symptoms-and-side-effects/alternative-medicine/acupressure
*Toothache*. Cleveland Clinic. (2020). Retrieved 8 June 2022, from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10957-toothache
*7 Major Acupressure Points For Toothache Relief: What To Know?*. New York State Reflexology Association. (2022). Retrieved 8 June 2022, from https://www.nysraweb.org/acupressure-points-for-toothache/
Rohmetra, A., Tandon, R., Singh, K., & Jaiswal, A. (2017). Acupressure therapy in orthodontics: A review. *International Journal Of Orthodontic Rehabilitation*, *8*(1), 26. https://doi.org/10.4103/2349-5243.200222
Riwayat Pengerjaan
Versi Terbaru
13/08/2025
Ditulis oleh Satria Aji Purwoko
Ditinjau secara medis oleh dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa
Diperbarui oleh: Luthfiya Rizki
***
Artikel Terkait
[8 Cara Ampuh Meredakan Sakit Gigi di Malam Hari](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/meredakan-sakit-gigi-di-malam-hari/)
[Apakah Obat Kumur Bisa Mengobati Sakit Gigi?](https://hellosehat.com/gigi-mulut/perawatan-oral/berkumur-pakai-mouthwash/)
***
[ ](https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa)
Ditinjau secara medis oleh
[dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa](https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa)
General Practitioner · Universitas La Tansa Mashiro
***
Ditulis oleh [Satria Aji Purwoko](https://hellosehat.com/author/satria-aji-purwoko) · Tanggal diperbarui 13/08/2025
Iklan
Apakah artikel ini membantu?
Iklan
Iklan
Memuat...
[](https://hellosehat.com/)
Hello Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.
Ikuti Kami
[](https://www.facebook.com/hellosehat)[](https://www.instagram.com/hellosehat/)[](https://www.linkedin.com/company/hello-sehat/)[](https://x.com/hellosehat)[](https://www.youtube.com/c/HelloSehat)[](https://www.tiktok.com/@hellosehatofficial)
[Kategori](https://hellosehat.com/)[Cek Kesehatan](https://hellosehat.com/health-tools/)[Booking Dokter](https://hellosehat.com/care/)[Komunitas](https://hellosehat.com/community)
Informasi
[Ketentuan Pengguna](https://hellosehat.com/static/kebijakan-pengguna/)[Kebijakan Privasi](https://hellosehat.com/static/kebijakan-privasi/)[Kebijakan Editorial dan Koreksi](https://hellosehat.com/static/kebijakan-editorial/)[Kebijakan Iklan dan Sponsor](https://hellosehat.com/static/kebijakan-iklan/)[Panduan Komunitas](https://hellosehat.com/static/panduan-komunitas/)[Hello Sehat dan Kemenkes](https://hellosehat.com/sehat/hellosehat-dan-kemenkes/)
Hello Sehat
[Tentang Kami](https://hellosehat.com/about-us/)[Profil Manajemen](https://hellohealthgroup.com/indonesia/)[Karier](https://hellohealthgroup.com/careers/)[Kontak Kami](https://hellosehat.com/static/kontak-kami/)
Silakan kunjungi situs Hello Health lainnya
[](https://hellokhunmor.com/)[](https://hellodoktor.com/)[](https://hellokrupet.com/)[](https://helloyishi.com.tw/)[](https://hellosayarwon.com/)[](https://helloswasthya.com/)[](https://hellobacsi.com/)[](https://hellodoctor.com.ph/)[](https://hellojiankang.com/)
[](https://www.dmca.com/Protection/Status.aspx?ID=752026fa-bb3c-450e-b184-b8051d04e5c4&refurl=https://hellosehat.com/)[](https://hellosehat.com/sehat/berita/diabetes-walk-hello-sehat/)[](https://aacihealthcare.com/certificates/c204-2-2023-trust-id/)
©2026 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Dilindungi. Hello Sehat tidak menawarkan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
 |
| Readable Markdown | Akupresur sejak lama dimanfaatkan sebagai [pengobatan nyeri](https://hellosehat.com/obat-suplemen/obat-nyeri-penghilang-rasa-sakit/) secara alami. Tekanan pada titik akupresur juga bisa meredakan sakit gigi dengan melancarkan aliran darah dan membuat otot sekitar mulut lebih rileks. Lantas, titik mana saja yang perlu Anda tekan?
Akupresur (*acupressure*) adalah [terapi komplementer](https://hellosehat.com/herbal-alternatif/terapi-komplementer/) asal Tiongkok yang dilakukan dengan memberikan tekanan atau pijatan lokal pada bagian tubuh tertentu.
Terdapat lebih dari 400 titik akupresur pada tubuh Anda, dengan masing-masing titik memiliki fungsi tersendiri untuk mengurangi gejala penyakit.
Titik akupresur untuk [sakit gigi](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/sakit-gigi/) umumnya tersebar pada hampir seluruh bagian tubuh, mulai dari tangan, leher, pundak, hingga area lutut.
Anda bisa menyembuhkan sakit gigi dengan cara melakukan pijatan pada titik-titik berikut ini.
Titik SI18 merupakan titik akupresur yang paling banyak digunakan untuk mengatasi nyeri akibat sakit gigi, [gusi bengkak](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gusi-mulut/obat-gusi-bengkak/), dan gigi berlubang.
Ini bisa Anda temukan di bagian bawah kedua tulang pipi, tepatnya pada bawah ujung mata dan sejajar dengan bagian bawah hidung.
Untuk mengaktifkan titik SI18, tekan keduanya menggunakan telunjuk dan jari tengah selama satu menit. Selama menekan titik ini, tarik napas dalam dan embuskan secara perlahan.
Titik ST6 pada umumnya digunakan untuk mengurangi nyeri pada mulut, seperti akibat [radang mulut](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gusi-mulut/radang-mulut-mouth-sprue/) atau penyakit lain yang berkaitan dengan masalah gigi.
Untuk mengetahui letaknya, coba tempelkan gigi atas dan bawah Anda. Titik ini merupakan tonjolan yang terletak di tengah, tepat antara ujung bibir dan bagian bawah daun telinga.
Tekan titik akupresur untuk sakit gigi ini dengan ibu jari selama satu menit sambil menarik napas dalam. Ulangi beberapa kali sesuai kebutuhan atau hingga nyeri berkurang.
Titik kantong empedu sering digunakan untuk mengatasi nyeri pada kepala, wajah, dan leher. Tekanan pada titik GB21 juga berguna untuk mengatasi berbagai keluhan pada pundak.
Berbeda dengan namanya, titik GB21 tidak terletak di dekat kantong empedu, tetapi di bagian tengah pundak dan agak sedikit ke belakang.
Cubit bagian tengah pundak Anda dengan ibu jari dan telunjuk, kemudian pijat titik akupresur tersebut menggunakan jari tengah selama 4–5 detik sambil menarik napas dalam.
Titik akupresur yang satu ini dipercaya bisa membantu meredakan peradangan sehingga sakit gigi yang Anda alami berangsur hilang.
Tekanan pada titik usus besar atau LI4 juga bermanfaat untuk mengurangi stres, [sakit kepala](https://hellosehat.com/saraf/sakit-kepala/pijatan-untuk-sakit-kepala/), serta nyeri pada area di atas leher Anda.
Anda bisa menemukan titik LI4 dengan menempelkan ibu jari ke ruas kedua telunjuk. Titik ini terletak pada pertemuan antara ibu jari dan telunjuk Anda.
Untuk meredakan sakit gigi, tekan titik ini dengan lembut dan pijat selama 4–5 detik sambil menarik napas selama melakukannya.
Titik ST36 cukup sering digunakan untuk meredakan berbagai gejala, termasuk sakit gigi, mual, stres, serta kelelahan.
Untuk menemukan titik ST36, cobalah untuk menempelkan telapak tangan pada sisi yang sama dengan tempurung lutut secara horizontal. Titik ini terletak pada jari kelingking Anda.
Berikan tekanan dan pijat lembut dengan jari Anda pada titik akupresur ini untuk meredakan sakit gigi. Lalu, arahkan pijatan ke bawah menuju bagian luar tulang kering.
Tinjauan dalam [*International Journal Of Orthodontic Rehabilitation* (2017)](https://www.orthodrehab.org/article.asp?issn=2349-5243;year=2017;volume=8;issue=1;spage=26;epage=30;aulast=Rohmetra) mencatat Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mendaftarkan akupresur sebagai pengobatan yang efektif untuk sakit gigi mulai tahun 2003.
Dengan demikian, Anda bisa melakukan teknik ini untuk meredakan sakit gigi. Cukup menekan beberapa titik pada tubuh Anda untuk mengurangi nyeri pada gigi, gusi, dan mulut meski hanya sementara.
Meski begitu, akupresur tidak dapat mengobati kondisi yang menjadi [penyebab sakit gigi](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/penyebab-sakit-gigi/) sepenuhnya. Segera konsultasi dengan dokter gigi bila sakit gigi disertai gejala seperti:
- rasa sakit memburuk dan tidak tertahankan,
- sakit kepala parah,
- demam tinggi,
- keluar nanah dari [abses gigi](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/abses-gigi/),
- pembengkakan mulut, wajah, atau leher,
- kesulitan menelan atau bernapas, dan
- [gusi berdarah](https://hellosehat.com/gigi-mulut/gusi-mulut/gusi-berdarah/).
Sebagai terapi komplementer, pijatan pada titik akupresur untuk sakit gigi juga bisa mendukung pengobatan yang Anda lakukan dengan dokter gigi.
Selain itu, pastikan Anda juga rutin [berkunjung ke dokter gigi](https://hellosehat.com/gigi-mulut/perawatan-oral/pentingnya-periksa-gigi-rutin/) enam bulan sekali untuk mencegah masalah gigi agar tidak kambuh lagi.
Kesimpulan
- Akupresur efektif sebagai terapi komplementer untuk meredakan sakit gigi meski hanya sementara dan tidak mengobati penyebab sakit gigi sepenuhnya.
- Segera periksa diri ke dokter gigi bila sakit gigi memburuk dan tidak tertahankan, serta diikuti munculnya gejala-gejala lain. |
| Shard | 188 (laksa) |
| Root Hash | 5834810502703701988 |
| Unparsed URL | com,hellosehat!/gigi-mulut/gigi/titik-akupresur-redakan-sakit-gigi/ s443 |