âšī¸ Skipped - page is already crawled
| Filter | Status | Condition | Details |
|---|---|---|---|
| HTTP status | PASS | download_http_code = 200 | HTTP 200 |
| Age cutoff | PASS | download_stamp > now() - 6 MONTH | 0.2 months ago |
| History drop | PASS | isNull(history_drop_reason) | No drop reason |
| Spam/ban | PASS | fh_dont_index != 1 AND ml_spam_score = 0 | ml_spam_score=0 |
| Canonical | PASS | meta_canonical IS NULL OR = '' OR = src_unparsed | Not set |
| Property | Value |
|---|---|
| URL | https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-5157295/sakit-kepala-sebelah-kiri-apa-sih-penyebabnya |
| Last Crawled | 2026-04-13 16:51:33 (7 days ago) |
| First Indexed | 2020-09-02 14:04:57 (5 years ago) |
| HTTP Status Code | 200 |
| Meta Title | Sakit Kepala Sebelah Kiri, Apa Sih Penyebabnya? |
| Meta Description | Sakit kepala yang terletak di sebelah kiri bisa disebabkan oleh beberapa hal. Lalu apa sih penyebab dari sakit kepala sebelah kiri? |
| Meta Canonical | null |
| Boilerpipe Text | Jakarta
-
Sakit kepala
adalah penyakit umum yang sering terjadi. Anda bisa merasakan sakit kepala di salah satu seperti sebelah kiri atau kanan ataupun kedua sisi kepala Anda. Sakit kepala bisa datang secara perlahan atau tiba-tiba. Terkadang rasa sakit menjalar ke leher, gigi atau di belakang mata.
Umumnya sakit kepala dapat diobati dengan obat-obatan. Nyeri biasanya akan mereda dalam beberapa jam dan tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika rasa sakit yang hebat pada satu sisi kepala atau rasa sakit tidak kunjung hilang Anda patut waspada. Ini bisa menjadi tanda adanya penyakit yang lebih serius.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Penyebab sakit kepala sebelah kiri disebabkan dari faktor gaya hidup seperti melewatkan makan hingga mengonsumsi obat secara berlebihan. Berikut ini beberapa faktor dari gaya hidup yang bisa memicu
sakit kepala sebelah kiri:
1. Alkohol
Bir, anggur dan minuman beralkohol lainnya mengandung etanol, bahan kimia yang memicu sakit kepala dengan melebarkan pembuluh darah.
2. Melewatkan makan
Otak Anda membutuhkan gula (glukosa) dari makanan agar berfungsi secara optimal. Saat Anda tidak makan, kadar gula darah Anda turun. Ini disebut hipoglikemia. Sakit kepala adalah salah satu gejalanya.
3. Stres
Saat Anda sedang stres, tubuh Anda melepaskan bahan kimia "lawan atau lari". Bahan kimia ini mengencangkan otot dan mengubah aliran darah, yang keduanya dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri atau kanan.
4. Makanan
Makanan tertentu diketahui menyebabkan sakit kepala, terutama yang mengandung pengawet. Pemicu makanan yang umum termasuk keju tua, anggur merah, kacang-kacangan dan daging olahan lain seperti sosis atau hot dog.
5. Kurang tidur
Sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata bisa saja disebabkan karena kurang tidur. Insomnia dapat memicu sakit kepala. Begitu Anda mengalami sakit kepala, rasa sakit itu juga bisa membuat Anda sulit tidur di malam hari. Orang dengan gangguan tidur seperti apnea tidur obstruktif lebih cenderung mengalami sakit kepala, sebagian karena tidurnya terganggu.
6. Infeksi dan alergi
Sakit kepala seringkali merupakan gejala dari infeksi saluran pernapasan seperti pilek atau flu. Demam dan saluran sinus kepala melalui penyumbatan di sinus yang menyebabkan nyeri dan tekanan di belakang dagu dan tulang pipi.
Infeksi serius seperti ensefalitis dan meningitis menyebabkan sakit kepala yang lebih hebat. Penyakit ini juga menimbulkan gejala seperti kejang, demam tinggi dan leher kaku.
7. Pengobatan Berlebihan
Penggunaan obat sakit kepala dalam jangka panjang juga dapat memicu sakit kepala. Sakit kepala jenis ini disebut sakit kepala akibat konsumsi obat yang berlebihan. Obat-obatan yang umum digunakan dalam waktu panjang ini seperti aspirin, acetaminophen, dan ibuprofen. Biasanya penggunaan obat jangka panjang ini dilakukan orang yang menderita migrain.
Dilansir Mayo Clinic, obat pereda nyeri bisa membantu meringankan sakit kepala yang datang sesekali. Namun jika digunakan berhari-hari dalam seminggu justru akan memicu sakit kepala baik
sakit kepala sebelah kiri
atau kanan karena penggunaan yang berlebihan.
(lus/pal) |
| Markdown | Sakit Kepala Sebelah Kiri, Apa Sih Penyebabnya?
[0 komentar](https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-5157295/sakit-kepala-sebelah-kiri-apa-sih-penyebabnya)
BAGIKAN [Tautan telah disalin](https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-5157295/sakit-kepala-sebelah-kiri-apa-sih-penyebabnya)
MENU
- [![]()detikcom](https://www.detik.com/?tagfrom=framebar)
- [![]()Terpopuler](https://www.detik.com/terpopuler)
- [![]()Live TV](https://20.detik.com/live/)
- [![]()Kirim Tulisan](https://news.detik.com/kolom/kirim/)
Kategori Berita
- [![]()detikNews](https://news.detik.com/)
- [![]()detikFinance](https://finance.detik.com/)
- [![]()detikInet](https://inet.detik.com/)
- [![]()detikHot](https://hot.detik.com/)
- [![]()detikSport](https://sport.detik.com/)
- [![]()Sepakbola](https://sport.detik.com/sepakbola)
- [![]()detikOto](https://oto.detik.com/)
- [![]()detikTravel](https://travel.detik.com/)
- [![]()detikFood](https://food.detik.com/)
- [![]()detikHealth](https://health.detik.com/)
- [![]()Wolipop](https://wolipop.detik.com/)
- [![]()DetikX](https://news.detik.com/x/)
- [![]()20Detik](https://20.detik.com/)
- [![]()detikFoto](https://foto.detik.com/)
- [![]()detikEdu](https://www.detik.com/edu/)
- [![]()detikHikmah](https://www.detik.com/hikmah/)
- [![]()detikProperti](https://www.detik.com/properti/)
- [![]()detikPop](https://www.detik.com/pop/)
Daerah
- [![]()detikJateng](https://www.detik.com/jateng)
- [![]()detikJatim](https://www.detik.com/jatim)
- [![]()detikJabar](https://www.detik.com/jabar)
- [![]()detikSulsel](https://www.detik.com/sulsel)
- [![]()detikSumut](https://www.detik.com/sumut)
- [![]()detikBali](https://www.detik.com/bali)
- [![]()detikSumbagsel](https://www.detik.com/sumbagsel)
- [![]()detikJogja](https://www.detik.com/jogja)
- [![]()detikKalimantan](https://www.detik.com/kalimantan/)
Layanan
- [![]()For Your Business](https://fyb.detik.com/)
- [![]()Pasang Mata](https://pasangmata.detik.com/)
- [![]()adsmart](https://adsmart.detik.com/)
- [![]()detikEvent](https://event.detik.com/)
- [![]()Trans Snow World](https://www.transentertainment.com/transsnow)
- [![]()Trans Studio](https://www.transentertainment.com/transstudio)
- [![]()Flying Over Indonesia](https://www.transentertainment.com/foi/detail)
- [![]()berbuatbaik.id](https://www.berbuatbaik.id/?utm_source=detikcom&utm_medium=framebar&utm_campaign=layanan)
- [![]()ziswafctarsa.id](https://ziswafctarsa.id/)
- [![]()Signature Awards](https://www.detik.com/signature-awards)
- [![]()Bingkai.id](https://bingkai.id/)
- [![]()Trans Hotel Group](https://transhotelgroup.com/detik/)
- [![]()Community Connect NEW](https://www.detik.com/community-connect/)
- [![]()Rekomendit NEW](https://rekomendit.detik.com/)
Top Up & Tagihan
- [![]()Game](https://www.detik.com/webvoucher-game)
- [![]()Paket Data](https://www.detik.com/webvoucher-paket-data)
- [![]()Pulsa Prabayar](https://www.detik.com/webvoucher-pulsa-prabayar)
- [![]()Token PLN](https://www.detik.com/webvoucher-token-pln)
- [![]()E-wallet](https://www.detik.com/webvoucher-ewallet)
- [![]()BPJS Kesehatan](https://www.detik.com/webvoucher-bpjs-kesehatan)
- [![]()PLN Pascabayar](https://www.detik.com/webvoucher-pln-pascabayar)
- [![]()PDAM](https://www.detik.com/webvoucher-pdam)
- [![]()TV & Internet](https://www.detik.com/webvoucher-tv-internet)
- [![]()Streaming](https://www.detik.com/webvoucher-streaming)
Detik Network
- [![]()Hai Bunda](https://www.haibunda.com/)
- [![]()CNN Indonesia](https://www.cnnindonesia.com/)
- [![]()CNBC Indonesia](https://www.cnbcindonesia.com/)
- [![]()InsertLive](https://www.insertlive.com/)
- [![]()Beautynesia](https://www.beautynesia.id/)
- [![]()Female Daily](https://www.femaledaily.com/)
- [![]()CXO Media](https://cxomedia.id/)
Cancel
Yang sedang ramai dicari ![]()
1. [Loading...](https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-5157295/sakit-kepala-sebelah-kiri-apa-sih-penyebabnya)
Promoted ![]()
Terakhir yang dicari
[](https://health.detik.com/)
[](https://www.detik.com/) [](https://health.detik.com/)
- [Home](https://health.detik.com/)
- [Berita Sehat](https://health.detik.com/berita-detikhealth)
- [Wellness & Diet](https://health.detik.com/wellness-diet)
- [Konsultasi](https://health.detik.com/konsultasi)
- [Seks Sehat](https://health.detik.com/sexual-health)
- [True Story](https://health.detik.com/true-story)
- [Asah Otak](https://health.detik.com/asah-otak)
- [Foto](https://health.detik.com/foto)
- [Video](https://health.detik.com/video)
- [Infografis](https://health.detik.com/infografis)
- [Indeks](https://health.detik.com/indeks)
- [Terpopuler](https://www.detik.com/terpopuler/health)
- [Koleksi Pilihan](https://health.detik.com/indeksfokus)
- [Tanya Dokter & Ahli](https://health.detik.com/tanya-dokter)
- [Tes Psikologi](https://health.detik.com/psikologi-test)
- [Bank Obat](https://health.detik.com/obat)
- [Bank Penyakit](https://health.detik.com/penyakit)
[detikHealth](https://health.detik.com/) [Berita Detikhealth](https://health.detik.com/berita-detikhealth)
# Sakit Kepala Sebelah Kiri, Apa Sih Penyebabnya?
Lusiana Mustinda - detikHealth
Rabu, 02 Sep 2020 21:00 WIB

Sakit kepala sebelah kiri. Foto: Getty Images/iStockphoto/dima\_sidelnikov
**Jakarta** -
[Sakit kepala](https://www.detik.com/tag/sakit-kepala-sebelah-kiri) adalah penyakit umum yang sering terjadi. Anda bisa merasakan sakit kepala di salah satu seperti sebelah kiri atau kanan ataupun kedua sisi kepala Anda. Sakit kepala bisa datang secara perlahan atau tiba-tiba. Terkadang rasa sakit menjalar ke leher, gigi atau di belakang mata.
Umumnya sakit kepala dapat diobati dengan obat-obatan. Nyeri biasanya akan mereda dalam beberapa jam dan tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika rasa sakit yang hebat pada satu sisi kepala atau rasa sakit tidak kunjung hilang Anda patut waspada. Ini bisa menjadi tanda adanya penyakit yang lebih serius.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
| |
|---|
| **Baca juga:** [Perlu Tahu! 5 Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur](https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-5127988/perlu-tahu-5-penyebab-sakit-kepala-saat-bangun-tidur) |
##
## Apa Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri?
Penyebab sakit kepala sebelah kiri disebabkan dari faktor gaya hidup seperti melewatkan makan hingga mengonsumsi obat secara berlebihan. Berikut ini beberapa faktor dari gaya hidup yang bisa memicu [sakit kepala sebelah kiri:](https://www.detik.com/tag/sakit-kepala-sebelah-kiri)
ADVERTISEMENT
### 1\. Alkohol
Bir, anggur dan minuman beralkohol lainnya mengandung etanol, bahan kimia yang memicu sakit kepala dengan melebarkan pembuluh darah.
### 2\. Melewatkan makan
Otak Anda membutuhkan gula (glukosa) dari makanan agar berfungsi secara optimal. Saat Anda tidak makan, kadar gula darah Anda turun. Ini disebut hipoglikemia. Sakit kepala adalah salah satu gejalanya.
### 3\. Stres
Saat Anda sedang stres, tubuh Anda melepaskan bahan kimia "lawan atau lari". Bahan kimia ini mengencangkan otot dan mengubah aliran darah, yang keduanya dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri atau kanan.
### 4\. Makanan
Makanan tertentu diketahui menyebabkan sakit kepala, terutama yang mengandung pengawet. Pemicu makanan yang umum termasuk keju tua, anggur merah, kacang-kacangan dan daging olahan lain seperti sosis atau hot dog.
###
### 5\. Kurang tidur
Sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata bisa saja disebabkan karena kurang tidur. Insomnia dapat memicu sakit kepala. Begitu Anda mengalami sakit kepala, rasa sakit itu juga bisa membuat Anda sulit tidur di malam hari. Orang dengan gangguan tidur seperti apnea tidur obstruktif lebih cenderung mengalami sakit kepala, sebagian karena tidurnya terganggu.
### 6\. Infeksi dan alergi
Sakit kepala seringkali merupakan gejala dari infeksi saluran pernapasan seperti pilek atau flu. Demam dan saluran sinus kepala melalui penyumbatan di sinus yang menyebabkan nyeri dan tekanan di belakang dagu dan tulang pipi.
Infeksi serius seperti ensefalitis dan meningitis menyebabkan sakit kepala yang lebih hebat. Penyakit ini juga menimbulkan gejala seperti kejang, demam tinggi dan leher kaku.
### 7\. Pengobatan Berlebihan
Penggunaan obat sakit kepala dalam jangka panjang juga dapat memicu sakit kepala. Sakit kepala jenis ini disebut sakit kepala akibat konsumsi obat yang berlebihan. Obat-obatan yang umum digunakan dalam waktu panjang ini seperti aspirin, acetaminophen, dan ibuprofen. Biasanya penggunaan obat jangka panjang ini dilakukan orang yang menderita migrain.
Dilansir Mayo Clinic, obat pereda nyeri bisa membantu meringankan sakit kepala yang datang sesekali. Namun jika digunakan berhari-hari dalam seminggu justru akan memicu sakit kepala baik [sakit kepala sebelah kiri](https://www.detik.com/tag/sakit-kepala-sebelah-kiri) atau kanan karena penggunaan yang berlebihan.
| |
|---|
| **Baca juga:** [7 Makanan Ini Bisa Memicu Sakit Kepala Makin Parah](https://food.detik.com/info-sehat/d-5130484/7-makanan-ini-bisa-memicu-sakit-kepala-makin-parah) |
[](https://20.detik.com/)
### [Mitos atau Fakta: Nyeri Punggung Selalu Jadi Tanda Kanker Ginjal?](https://20.detik.com/detikupdate/20260315-260315001/mitos-atau-fakta-nyeri-punggung-selalu-jadi-tanda-kanker-ginjal)
[](https://20.detik.com/)
### [Mitos atau Fakta: Nyeri Punggung Selalu Jadi Tanda Kanker Ginjal?](https://20.detik.com/detikupdate/20260315-260315001/mitos-atau-fakta-nyeri-punggung-selalu-jadi-tanda-kanker-ginjal)
**(lus/pal)**
[nyeri](https://www.detik.com/tag/nyeri/) [gaya hidup](https://www.detik.com/tag/gaya-hidup/) [obat](https://www.detik.com/tag/obat/) [infeksi](https://www.detik.com/tag/infeksi/) [sakit kepala](https://www.detik.com/tag/sakit-kepala/)
Berita Terkait
### \ 
### \ 
### \ 
### \ 
### \ 
### \ 
### \ 
### \ 
Berita detikcom Lainnya
[](https://sport.detik.com/sepakbola/liga-inggris/d-8442737/mu-masih-diragukan-ikut-persaingan-juara-musim-depan)
Sepakbola
[MU Masih Diragukan Ikut Persaingan Juara Musim Depan](https://sport.detik.com/sepakbola/liga-inggris/d-8442737/mu-masih-diragukan-ikut-persaingan-juara-musim-depan)
[](https://oto.detik.com/foto-oto/d-8442191/potret-motor-listrik-terbaru-royal-enfield-yang-dijual-rp-51-jutaan)
detikOto
[Potret Motor Listrik Terbaru Royal Enfield yang Dijual Rp 51 Jutaan](https://oto.detik.com/foto-oto/d-8442191/potret-motor-listrik-terbaru-royal-enfield-yang-dijual-rp-51-jutaan)
[](https://news.detik.com/berita/d-8442709/jaksa-agung-mutasi-14-kepala-kejaksaan-tinggi-ini-daftarnya)
detikNews
[Jaksa Agung Mutasi 14 Kepala Kejaksaan Tinggi, Ini Daftarnya](https://news.detik.com/berita/d-8442709/jaksa-agung-mutasi-14-kepala-kejaksaan-tinggi-ini-daftarnya)
[](https://travel.detik.com/fototravel/d-8442044/jalur-kaldera-bromo-dipasangi-patok-akses-wisata-dibenahi)
detikTravel
[Jalur Kaldera Bromo Dipasangi Patok, Akses Wisata Dibenahi](https://travel.detik.com/fototravel/d-8442044/jalur-kaldera-bromo-dipasangi-patok-akses-wisata-dibenahi)
[](https://food.detik.com/foto-kuliner/d-8442121/romantisnya-rizky-ridho-dan-istri-saat-makan-malam)
detikFood
[So Sweet! Rizky Ridho dan Istri Pamer Momen Makan Malam](https://food.detik.com/foto-kuliner/d-8442121/romantisnya-rizky-ridho-dan-istri-saat-makan-malam)
[](https://hot.detik.com/celeb/d-8442399/manajemen-duga-ada-dalang-di-balik-akun-yang-fitnah-rossa)
detikHot
[Manajemen Duga Ada Dalang di Balik Akun yang Fitnah Rossa](https://hot.detik.com/celeb/d-8442399/manajemen-duga-ada-dalang-di-balik-akun-yang-fitnah-rossa)
[](https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-8442361/kru-artemis-ii-pulang-ke-bumi-gimana-efek-10-hari-di-luar-angkasa-ke-tubuh)
detikHealth
[Kru Artemis II 'Pulang' ke Bumi, Gimana Efek 10 Hari di Luar Angkasa ke Tubuh?](https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-8442361/kru-artemis-ii-pulang-ke-bumi-gimana-efek-10-hari-di-luar-angkasa-ke-tubuh)
[](https://sport.detik.com/sepakbola/liga-inggris/d-8442352/arsenal-harus-cari-modal-untuk-lawan-man-city)
Sepakbola
[Arsenal Harus Cari 'Modal' untuk Lawan Man City](https://sport.detik.com/sepakbola/liga-inggris/d-8442352/arsenal-harus-cari-modal-untuk-lawan-man-city)
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
[](https://www.detik.com/)
part of 
Connect With Us
Copyright @ 2026 detikcom.
All right reserved
Kategori
- [detikNews](https://news.detik.com/)
- [detikEdukasi](https://www.detik.com/edu)
- [detikFinance](https://finance.detik.com/)
- [detikInet](https://inet.detik.com/)
- [detikHot](https://hot.detik.com/)
- [detikSport](https://sport.detik.com/)
- [Sepakbola](https://sport.detik.com/sepakbola)
- [detikOto](https://oto.detik.com/)
- [detikProperti](https://www.detik.com/properti)
- [detikTravel](https://travel.detik.com/)
- [detikFood](https://food.detik.com/)
- [detikHealth](https://health.detik.com/)
- [Wolipop](https://wolipop.detik.com/)
- [detikX](https://news.detik.com/x/)
- [20Detik](https://20.detik.com/)
- [detikFoto](https://foto.detik.com/)
- [detikHikmah](https://www.detik.com/hikmah)
- [detikPop](https://www.detik.com/pop)
Layanan
- [berbuatbaik.id](https://berbuatbaik.id/)
- [Pasang Mata](https://pasangmata.detik.com/)
- [Adsmart](https://adsmart.detik.com/)
- [detikEvent](https://event.detik.com/)
- [Signature Awards](https://www.detik.com/signature-awards)
- [Trans Snow World](https://www.transentertainment.com/transsnow)
- [Trans Studio](https://www.transentertainment.com/transstudio)
- [Bingkai.id](https://bingkai.id/)
- [Ziswafctarsa.id](https://www.ziswafctarsa.id/)
- [Flying Over Indonesia](https://www.transentertainment.com/foi/detail)
- [For Your Business](https://fyb.detik.com/)
- [rekomendit](https://rekomendit.detik.com/)
- [Community Connect](https://www.detik.com/community-connect/)
Informasi
- [Redaksi](https://www.detik.com/redaksi)
- [Pedoman Media Siber](https://www.detik.com/pedoman-media)
- [Karir](https://karir.detik.com/)
- [Kotak Pos](https://www.detik.com/kotak-pos)
- [Media Partner](https://www.detik.com/media-partner)
- [Info Iklan](https://www.detik.com/info-iklan)
- [Privacy Policy](https://www.detik.com/privacy-policy)
- [Disclaimer](https://www.detik.com/disclaimer)
Jaringan Media
- [CNN Indonesia](https://www.cnnindonesia.com/)
- [CNBC Indonesia](https://www.cnbcindonesia.com/)
- [Haibunda](https://www.haibunda.com/)
- [Insertlive](https://www.insertlive.com/)
- [Beautynesia](https://beautynesia.id/)
- [Female Daily](https://femaledaily.com/)
- [CXO Media](https://www.cxomedia.id/)
Hide Ads

 |
| Readable Markdown | **Jakarta** -
[Sakit kepala](https://www.detik.com/tag/sakit-kepala-sebelah-kiri) adalah penyakit umum yang sering terjadi. Anda bisa merasakan sakit kepala di salah satu seperti sebelah kiri atau kanan ataupun kedua sisi kepala Anda. Sakit kepala bisa datang secara perlahan atau tiba-tiba. Terkadang rasa sakit menjalar ke leher, gigi atau di belakang mata.
Umumnya sakit kepala dapat diobati dengan obat-obatan. Nyeri biasanya akan mereda dalam beberapa jam dan tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika rasa sakit yang hebat pada satu sisi kepala atau rasa sakit tidak kunjung hilang Anda patut waspada. Ini bisa menjadi tanda adanya penyakit yang lebih serius.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Penyebab sakit kepala sebelah kiri disebabkan dari faktor gaya hidup seperti melewatkan makan hingga mengonsumsi obat secara berlebihan. Berikut ini beberapa faktor dari gaya hidup yang bisa memicu [sakit kepala sebelah kiri:](https://www.detik.com/tag/sakit-kepala-sebelah-kiri)
### 1\. Alkohol
Bir, anggur dan minuman beralkohol lainnya mengandung etanol, bahan kimia yang memicu sakit kepala dengan melebarkan pembuluh darah.
### 2\. Melewatkan makan
Otak Anda membutuhkan gula (glukosa) dari makanan agar berfungsi secara optimal. Saat Anda tidak makan, kadar gula darah Anda turun. Ini disebut hipoglikemia. Sakit kepala adalah salah satu gejalanya.
### 3\. Stres
Saat Anda sedang stres, tubuh Anda melepaskan bahan kimia "lawan atau lari". Bahan kimia ini mengencangkan otot dan mengubah aliran darah, yang keduanya dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri atau kanan.
### 4\. Makanan
Makanan tertentu diketahui menyebabkan sakit kepala, terutama yang mengandung pengawet. Pemicu makanan yang umum termasuk keju tua, anggur merah, kacang-kacangan dan daging olahan lain seperti sosis atau hot dog.
### 5\. Kurang tidur
Sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata bisa saja disebabkan karena kurang tidur. Insomnia dapat memicu sakit kepala. Begitu Anda mengalami sakit kepala, rasa sakit itu juga bisa membuat Anda sulit tidur di malam hari. Orang dengan gangguan tidur seperti apnea tidur obstruktif lebih cenderung mengalami sakit kepala, sebagian karena tidurnya terganggu.
### 6\. Infeksi dan alergi
Sakit kepala seringkali merupakan gejala dari infeksi saluran pernapasan seperti pilek atau flu. Demam dan saluran sinus kepala melalui penyumbatan di sinus yang menyebabkan nyeri dan tekanan di belakang dagu dan tulang pipi.
Infeksi serius seperti ensefalitis dan meningitis menyebabkan sakit kepala yang lebih hebat. Penyakit ini juga menimbulkan gejala seperti kejang, demam tinggi dan leher kaku.
### 7\. Pengobatan Berlebihan
Penggunaan obat sakit kepala dalam jangka panjang juga dapat memicu sakit kepala. Sakit kepala jenis ini disebut sakit kepala akibat konsumsi obat yang berlebihan. Obat-obatan yang umum digunakan dalam waktu panjang ini seperti aspirin, acetaminophen, dan ibuprofen. Biasanya penggunaan obat jangka panjang ini dilakukan orang yang menderita migrain.
Dilansir Mayo Clinic, obat pereda nyeri bisa membantu meringankan sakit kepala yang datang sesekali. Namun jika digunakan berhari-hari dalam seminggu justru akan memicu sakit kepala baik [sakit kepala sebelah kiri](https://www.detik.com/tag/sakit-kepala-sebelah-kiri) atau kanan karena penggunaan yang berlebihan.
**(lus/pal)** |
| Shard | 136 (laksa) |
| Root Hash | 11061178921304497536 |
| Unparsed URL | com,detik!health,/berita-detikhealth/d-5157295/sakit-kepala-sebelah-kiri-apa-sih-penyebabnya s443 |